TIN SỰ KIỆN

5 thời điểm tuyệt đối không nên tắm nếu bạn không muốn gây nguy hiểm cho bản thân

Lê Mỹ Linh

Lê Mỹ Linh 05/11/2018

Tắm là hoạt động cơ bản trong việc vệ sinh cá nhân, cũng là khoảng thời gian để thư giãn. Tuy nhiên, không phải lúc nào tắm cũng là tốt, điển hình là 5 thời điểm này.

Tắm vào thời điểm nào là hợp lý? Thói quen của nhiều người cũng như các vùng miền là có sự khác nhau. Nếu như nhiều người ở miền Nam thường thích tắm rửa mỗi ngày thì những người tại miền Bắc cho rằng, mùa hè có thể tắm rửa mỗi ngày còn mùa động lạnh giá lại không hoàn toàn là cần thiết.

Thực tế cho thấy, tắm mỗi ngày hay không không phải là điều quan trọng bằng việc bạn tắm thế nào. Theo các chuyên gia dưỡng sinh trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), đây là 5 thời điểm tuyệt đối không nên tắm vì nó có thể gây nguy hiểm cho bản thân.

1. Đừng tắm ngay sau khi vừa đổ mồ hôi nhiều

Nhiều người khi đổ mồ hôi nhiều lại vội vàng đi tắm sẽ rất nguy hiểm vì nó khiến cơ thể bạn bị sốc nhiệt. Như mùa hè bạn chỉ ra ngoài một chút là rất nhiều mồ hôi mà vội vàng tắm thì có thể mang lại cảm giác thoải mái, sạch sẽ nhưng cơ thể nóng gặp lạnh sẽ gặp nhiều phản ứng tiêu cực cho sức khỏe.

Cơ thể đang đổ mồ hôi nhiều, thân nhiệt tăng lên, hệ thống tuần hoàn máu hoạt động ở tốc độ nhanh, mạch máu đang trong trạng thái giãn nở và những lỗ chân lông mở to để giải phóng nhiệt. Khi đó, nếu bạn tắm ngay thì những lỗ chân lông co lại đột ngột, những mạch máu cũng co lại, lưu lượng máu có sự thay đổ đột biến dẫn tới khả năng đột quỵ.

2. Khi vừa ăn xong không nên tắm ngay

Bạn chỉ nên tắm nửa tiếng sau bữa ăn vì thực phẩm tích trữ trong khoang bụng sau khi ăn sẽ chưa kịp tiêu hóa hết. Nếu bạn tắm ngay trong môi trường với nhiệt độ tương đối cao sẽ khiến cho lượng máu phần lớn dồn ở ngoài da và những phần vận động nhiều như vậy sẽ khiến máu đổ dồn về khoảng bụng giảm đi. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa thức ăn mà còn dẫn tới lượng đường trong máu thấp gây nguy hiểm kể cả khi bạn đang tắm.

3. Không được tắm khi đang bị sốt

Khi tắm, nhiệt độ lớp biểu bì ngoài da sẽ tăng lên, năng lượng của cơ thể sẽ bị tiêu thụ nhiều hơn. Khi đang sốt cao mà bạn đi tắm thì có thể gây ra tình trạng mệt mỏi về thể chất và bạn có thể bị ngất xỉu.

Nếu bạn đang sốt và đổ mổ hôi, hãy chà xát và lau nhẹ cơ thể bằng khăn ấm. Bạn chỉ nên tắm khi cơn sốt đã cắt hoặc cơ thể bình thường trở lại.

>> Không ngờ 1 cốc trà sữa chứa lượng calo tương đương một tô phở

4. Không nên tắm khi huyết áp quá thấp

Dựa theo nguyên tắc tuần hoàn máu, bạn vận động ở đâu thì máu sẽ lưu thông nhiều ở đó. Khi tắm, lượng máu cung cấp cho vùng bề mặt da nhiều hơn, do đó huyết áp của bạn sẽ thấp hơn.

Nếu bạn bị hạ huyết áp và cộng thêm việc tắm làm hạ huyết áp thêm thì sẽ rất nguy hiểm. Khi đó, khả năng dẫn máu tới các cơ quan bị giảm đi gây thiếu nguồn cung cấp máu đến não. Điều này gây ra hiện tượng thiếu oxy trong máu, có thể khiến bạn bị ngất xỉu.

5. Đừng tắm ngay trước khi đi ngủ

Nhiều người quan niệm tắm trước khi đi ngủ sẽ rất thoải mái và giúp ngủ say giấc hơn nhưng đây là điều hoàn toàn sai lầm. Tốt hơn hết là hãy tắm trước khoảng 2 tiếng trước khi đi ngủ. Việc này không chỉ giúp làm sạch cơ thể, làm mát làn da mà còn giúp dịu lại cơ thể để bạn có một giấc ngủ ngon và an toàn nhất.

Theo Cafebiz.vn


TIN LIÊN QUAN

Chữa lành mụn lẹo "thần tốc" ngay tại nhà không cần dùng thuốc, ai cũng nên biết

Bạn lo lắng về những hột mụn lẹo to đùng trên mắt, bạn ngại đi gặp bác sĩ. Hãy yên tâm bạn có thể chữa dứt điểm mụn lẹo tại nhà trong thời gian ngắn nếu áp dụng những cách này.

Shark Hưng nói về tress ở dân công sở: "Chủ yếu do bản thân mình tạo ra là chính"

Shark Hưng nói về tress ở dân công sở: "Chủ yếu do bản thân mình tạo ra là chính"

Stress có nhiều lý do và gây ra tổn hại lớn đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chính bạn. Thậm chí, stress kéo dài có thể gây ra ung thư.

Cơ sở 2 của 2 bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức được khánh thành tại Hà Nam

Cơ sở 2 của 2 bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức được khánh thành tại Hà Nam

Chiều qua 21/10, khu khám bệnh thuộc Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Việt Đức cơ sở 2 tại TP Phủ Lý, tỉnh Hà Nam, đã được khánh thành.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo 5 loại thực phẩm không nên ăn sống, trong đó có rau mầm

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo 5 loại thực phẩm không nên ăn sống, trong đó có rau mầm

Chúng ta đều biết không nên ăn thịt và trứng sống. Thế nhưng cũng có 5 loại rau củ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe mà bạn nên nấu chín trước khi ăn.

BÍ QUYẾT TĂNG CHIỀU CAO TỐI ĐA TUỔI DẬY THÌ

BÍ QUYẾT TĂNG CHIỀU CAO TỐI ĐA TUỔI DẬY THÌ

Tuổi dậy thì là giai đoạn phát triển chiều cao tốt nhất trong suốt quá trình trưởng thành của bạn

Bác sĩ cảnh báo 6 loại ma túy mới xuất hiện ở Việt Nam đe dọa sự an toàn của giới trẻ

Bác sĩ cảnh báo 6 loại ma túy mới xuất hiện ở Việt Nam đe dọa sự an toàn của giới trẻ

Lá thiên đường, "trà sữa", nước vui, bánh lười lazy cake... là những cái tên còn lạ lẫm nhưng lại là những loại ma túy mới xuất hiện ở Việt Nam, đang thâm nhập vào giới trẻ.

Cách nhận biết thịt bò giả chỉ bằng một tờ khăn ướt

Cách nhận biết thịt bò giả chỉ bằng một tờ khăn ướt

Vì lợi nhuận, rất nhiều gian thương đã làm giả thịt lợn thành thịt bò để bán cho người tiêu dùng. Để tự bảo vệ mình, bạn nhất định phải biết mẹo nhận biết thịt bò giả chỉ bằng một tờ khăn ướt dưới đây.

Đem Ổi đi ngâm rượu, Mỗi ngày uống 1 ly còn bổ hơn ăn tổ Yến, Nhân Sâm gấp mấy lần

Đem Ổi đi ngâm rượu, Mỗi ngày uống 1 ly còn bổ hơn ăn tổ Yến, Nhân Sâm gấp mấy lần

Ổi là một loại trái cây rất phổ biến ở Việt Nam, vừa rẻ vừa mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, tốt cho hệ tiêu hóa…

Đi bọc răng sứ, chị em “nước mắt hai hàng”, đẹp mấy ngày mà “mất cả hàm nhai cơm”

Đi bọc răng sứ, chị em “nước mắt hai hàng”, đẹp mấy ngày mà “mất cả hàm nhai cơm”

Trong khoảng thời gian đầu thì hầu như ai nấy đều lấy làm tự hào vì nụ cười tóa sáng sau khi bọc răng nhưng ôi thôi ẩn sau đó lại là những hiểm họa giấu mặt mà không chị em nào lường trước được.

Lộ diện mẫu ô tô cỡ nhỏ VinFast Fadil tại công viên Thống Nhất ở Hà Nội

Lộ diện mẫu ô tô cỡ nhỏ VinFast Fadil tại công viên Thống Nhất ở Hà Nội

Mẫu hatchback cỡ A của VinFast được đưa tới Công viên Thống Nhất (Hà Nội) là ô tô cỡ nhỏ VinFast Fadil, chuẩn bị được ra mắt vào chiều nay 20/11.

Xã hộiHAFA | 20/11/2018
Cường Đô La rút lui hoàn toàn khỏi Quốc Cường Gia Lai giữa lúc tập đoàn kinh doanh sa sút

Cường Đô La rút lui hoàn toàn khỏi Quốc Cường Gia Lai giữa lúc tập đoàn kinh doanh sa sút

Cường Đô La giờ đây đã chính thức không còn là thành viên Hội đồng quản trị, cũng không còn là Phó Tổng giám đốc của Quốc Cường Gia Lai.

Xã hộiEo Xi | 20/11/2018
Ly kì hành trình vào sân Mỹ Đình xem trận Việt Nam - Malaysia không cần vé

Ly kì hành trình vào sân Mỹ Đình xem trận Việt Nam - Malaysia không cần vé

Không cần phải xếp hàng nhiều giờ để mua vé, không cần bỏ ra số tiền quá lớn, nhân viên an ninh đưa khán giả vào sân Mỹ Đình mà không cần vé trận Việt Nam - Malaysia tối hôm 16/11.

Xã hộiEo Xi | 18/11/2018
Giá cước chuyển mạng giữ số của 3 nhà mạng lớn sẽ ở mức 60.000 đồng

Giá cước chuyển mạng giữ số của 3 nhà mạng lớn sẽ ở mức 60.000 đồng

Thông tin chính thức về việc triển khai dịch vụ chuyển mạng giữ số đã được 3 nhà mạng lớn là Viettel, Vinaphone và Mobifone đồng loạt đăng tải vào sáng quan 16/11.

Xã hộiLê Mỹ Linh | 17/11/2018
Ngắm hội "rich kid Việt version 1.0" bên những "siêu xe" Cub, Dream mà bái phục

Ngắm hội "rich kid Việt version 1.0" bên những "siêu xe" Cub, Dream mà bái phục

Mới đây, cư dân mạng đua nhau khoe ảnh ông bà hay bố mẹ tạo dáng bên những chiếc "siêu xe" một thời để khẳng định mình có dòng dõi hội con nhà giàu Việt "version 1.0".

Xã hộiEo Xi | 17/11/2018
Chủ tịch Thế Giới Di Động khẳng định vụ dữ liệu khách hàng bị hacker đánh cắp là “tin vịt”

Chủ tịch Thế Giới Di Động khẳng định vụ dữ liệu khách hàng bị hacker đánh cắp là “tin vịt”

Chủ tịch Thế Giới Di Động cho rằng, vụ hacker công bố lấy được dữ liệu từ công ty của mình là "tin vịt" và không hiểu tại sao tin đó lại dấy lên thời điểm này.

Xã hộiEo Xi | 17/11/2018
Nam thanh niên ngoại quốc vờ mua hàng rồi lấy đồng hồ, nước hoa đút túi biến mất

Nam thanh niên ngoại quốc vờ mua hàng rồi lấy đồng hồ, nước hoa đút túi biến mất

Chỉ trong 2 ngày 12 và 13/11, nam thanh niên ngoại quốc này đã liên tiếp thực hiện trót lọt 2 vụ trộm tại các cửa hàng khác nhau, lấy đi đồng hồ và nước hoa trị giá khoảng 17 triệu đồng.

Xã hộiHAFA | 16/11/2018
Cô gái xinh đẹp sắp cưới thì mất tích 3 ngày nay đã trở về, sức khỏe yếu và có dấu hiệu trầm cảm

Cô gái xinh đẹp sắp cưới thì mất tích 3 ngày nay đã trở về, sức khỏe yếu và có dấu hiệu trầm cảm

Phát hiện gia đình đang tìm kiếm, một người lạ đã bắt ô tô cho thiếu nữ này từ Quảng Ninh trở về quê nhà. Sau đó gia đình phát hiện cô gái sức khỏe yếu và có dấu hiệu trầm cảm.

Xã hộiHAFA | 16/11/2018
Cô gái xinh đẹp sắp cưới thì biến mất, chat qua Facebook nhất định không cho ai xem mặt

Cô gái xinh đẹp sắp cưới thì biến mất, chat qua Facebook nhất định không cho ai xem mặt

Mặc dù tung tích của cô gái này vẫn chưa xác định được sau khi biến mất, nhưng mới đây đã xuất hiện một tin nhắn từ tài khoản Facebook cá nhân của cô gửi về cho gia đình.

Xã hộiHAFA | 16/11/2018
Chuyên gia lý giải nguyên nhân giá ô tô sản xuất trong nước cao hơn giá xe nhập khẩu

Chuyên gia lý giải nguyên nhân giá ô tô sản xuất trong nước cao hơn giá xe nhập khẩu

Giá xe trong nước khó mà giảm để mang tới sự cạnh tranh với những xe nhập khẩu từ ASEAN bởi tỷ lệ nội địa hóa thấp, chi phí sản xuất cao hơn so với xe nhập khẩu từ 10 - 20%.

Xã hộiLê Mỹ Linh | 14/11/2018