TIN SỰ KIỆN

Không thể loại bỏ hoàn toàn cảm xúc ghen ghét, chỉ có thể học cách “sống chung với lũ”

Lê Mỹ Linh

Lê Mỹ Linh 04/11/2018

Cảm xúc ghen ghét, ganh tị vốn là cảm xúc ở phía tích cực mà không nhiều người muốn nó hiện hữu. thế nhưng đôi khi bạn không thể tự điều khiển hay loại trừ nó mà buộc phải “sống chung với lũ”.

Những cảm xúc như ghen ghét, ganh tị khiến cho cuộc sống con người ta trở nên ngột ngạt, khó chịu, bức bối nên chẳng ai muốn sở hữu cảm xúc đó. Trong chương trình "Quyền lực ghế nóng", Tiến sĩ Lê Thẩm Dương nói không có cách nào giúp bạn loại bỏ cảm xúc này ra khỏi cuộc sống 100%, thậm chí chúng ta buộc lòng chấp nhận “sống chung với lũ”. Tiến sĩ cho biết, ghen ghét là phạm trù thuộc về cảm xúc, nói tới tim là chỉ số EQ còn nói tới não là chỉ số IQ.

 

Có thể bạn không biết hành vi của mình được quyết định bởi 92% cảm xúc. Có rất nhiều phụ nữ họ hành động bởi sự kích thích từ cảm xúc mà đó là một sự nguy hiểm vô cùng. Có rất nhiều người dùng não để kiểm soát cảm xúc của mình nhưng không thể. Nhiều tình huống khi cảm xúc được đẩy lên tới đỉnh điểm, nếu như không có sự định hình và chuẩn bị kĩ càng thì những hành vi không đang có rất khó có thể kiềm chế được.

Cảm xúc vốn là sự rung cảm của con người trước một hiện tượng nào đó. Cảm xúc tích cực khi hiện tượng ấy giúp thỏa mãn bản thân đó còn gọi là thích, còn nếu như hiện tượng đó không làm thỏa mãn hệ quy chiếu của mình thì sẽ tạo ra cảm xúc tiêu cực chính là ghét.

>> Bài học kinh nghiệm: Thất bại không đáng sợ, nỗi sợ thất bại mới là kẻ thù thực sự

Đối với vấn đề ghen ghét, đố kị có sự xuất phát từ hai chiều. Khi xuất phát từ phía bản thân thì cách quản trị cảm xúc là tốt nhất, còn nếu như nó xuất phát từ đối phương thì bạn phải tự nâng trình độ mình lên và tạo ra hành vi để thỏa mãn người khác, gọi là đắc nhân tâm.

Trong bất cứ lĩnh vực nào cũng có người ghen ghét, đố kị, thậm chí là dùng những mưu mô hiểm ác để thỏa mãn thứ cảm xúc tiêu cực của bản thân. Nguyên tắc bất hủ của cuộc sống này khi bạn càng thành công thì bạn càng nhiều kẻ thù. Bạn muốn thành công thì phải chấp nhận sẽ có thêm kẻ thù và chính kẻ thù đó làm nên thành công của bạn.

 

Cảm xúc ghen ghét không có bất cứ cách nào loại bỏ 100% được. Thứ cảm xúc này phụ thuộc nhiều nhất vào yếu tố văn hóa, thế nhưng trở ngại lớn nhất của văn hóa là con người ta hay tự lấy mình ra làm chuẩn mực để soi người khác. Do đó chúng ta không có sự tôn trọng dành cho đối phương.

Vậy muốn giảm bớt cảm xúc tiêu cực bạn cần phải làm gì? Quản trị cảm xúc, đó chính là tự hiểu mình, hiểu đối phương và hiểu rõ bối cảnh. Tìm ra nguyên nhân của thứ cảm xúc đó và học những cái người khác hơn mình. Kiểm soát chính bản thân mình để chiến thắng chính mình, muốn thành công thì phải vượt qua chính mình.

Theo Cafebiz.vn

 

TIN LIÊN QUAN

Một nghiên cứu chỉ ra: Khi biết lương của đồng nghiệp cao hơn mình, bạn sẽ chán nản với công việc

Một cuộc khảo sát mới đây chỉ ra rằng, có nhiều người sẵn sàng bỏ ra một khoản tiền để được giữ kín mức thu nhập của mình với đồng nghiệp.

8 chiến lược giúp tinh thần bạn trở nên mạnh mẽ đối đầu với mọi khó khăn để thành công

8 chiến lược giúp tinh thần bạn trở nên mạnh mẽ đối đầu với mọi khó khăn để thành công

Mỗi ngày chúng ta có khoảng 70.000 ý nghĩ ảnh hưởng đến mọi cảm xúc cũng như các lựa chọn của bản thân. Dù không thể hạn chế những suy nghĩ xẹt qua bộ não nhưng bạn có thể làm chủ cách mà mình phản ứng lại những suy nghĩ đó.

Khóa học "yêu trực tuyến" của một trường đại học thu hút hàng ngàn bạn trẻ đăng ký theo học

Khóa học "yêu trực tuyến" của một trường đại học thu hút hàng ngàn bạn trẻ đăng ký theo học

Trường Đại học Mỏ và Công nghệ gây xôn xao mạng xã hội khi vừa mở khóa học "yêu trực tuyến" thu hút hàng ngàn sinh viên và bạn trẻ tham gia.

Vụ bệnh viện trao nhầm con 6 năm: Cần thời gian chuẩn bị tâm lý để có một cái kết đẹp

Vụ bệnh viện trao nhầm con 6 năm: Cần thời gian chuẩn bị tâm lý để có một cái kết đẹp

Chị Hương, một trong hai bà mẹ bị trao nhầm con tại Bệnh viện Đa khoa huyện Ba Vì (Hà Nội), cho rằng, thời điểm này chưa thích hợp cho việc đổi lại con.

8 bí quyết nhỏ giúp bạn nổi bật, thu hút trước người đối diện và cả trước đám đông

8 bí quyết nhỏ giúp bạn nổi bật, thu hút trước người đối diện và cả trước đám đông

Rất nhiều muốn bản thân trở nên thu hút với những người xung quanh để biến mọi cuộc chơi thành của mình. 8 bí quyết này sẽ khiến bạn tự tin thể hiện.

7 mẹo nhỏ khiến người khác thích bạn, bị ấn tượng về cách ứng xử của bạn

7 mẹo nhỏ khiến người khác thích bạn, bị ấn tượng về cách ứng xử của bạn

Nhớ tên của nguời đó, quan tâm đến họ, khen ngợi họ... đều là những "tuyệt chiêu" giúp bạn ghi điểm khi muốn kết bạn với một ai đó.

Thời gian học quá nhiều, thời gian vui chơi ít và áp lực thành tích khiến trầm cảm, tự tử ở học sinh ngày càng tăng

Thời gian học quá nhiều, thời gian vui chơi ít và áp lực thành tích khiến trầm cảm, tự tử ở học sinh ngày càng tăng

Phụ huynh nào cũng mong muốn con mình học thật giỏi, bằng bạn bàng bè nên vô hình trung tạo ra những áp lực ở trường lớp, ở nhà, bắt con học đủ nơi.

Bài kiểm tra 3 phút của bác sĩ Mỹ giúp bạn nhận ra mình có bị trầm cảm hay không

Bài kiểm tra 3 phút của bác sĩ Mỹ giúp bạn nhận ra mình có bị trầm cảm hay không

Trầm cảm là một căn bệnh nguy hiểm trong xã hội hiện đại, nhưng cũng như những bệnh khác, nó có thể điều trị được. Điều quan trọng là nó có được nhận kịp thời hay không.

Nhìn từ vụ ca sĩ Jonghyun tự tử: Mỗi năm khoảng 800.000 người chết vì trầm cảm, riêng Việt Nam là 5.000 người

Nhìn từ vụ ca sĩ Jonghyun tự tử: Mỗi năm khoảng 800.000 người chết vì trầm cảm, riêng Việt Nam là 5.000 người

Có lẽ không ít người thấy vụ ca sĩ Jonghyun tự tử là quen thuộc và cho rằng chỉ áp lực như nghệ sĩ mới dễ mắc trầm cảm. Sự thật là bất cứ ai cũng có thể bị trầm cảm.

Lộ diện mẫu ô tô cỡ nhỏ VinFast Fadil tại công viên Thống Nhất ở Hà Nội

Lộ diện mẫu ô tô cỡ nhỏ VinFast Fadil tại công viên Thống Nhất ở Hà Nội

Mẫu hatchback cỡ A của VinFast được đưa tới Công viên Thống Nhất (Hà Nội) là ô tô cỡ nhỏ VinFast Fadil, chuẩn bị được ra mắt vào chiều nay 20/11.

Xã hộiHAFA | 20/11/2018
Cường Đô La rút lui hoàn toàn khỏi Quốc Cường Gia Lai giữa lúc tập đoàn kinh doanh sa sút

Cường Đô La rút lui hoàn toàn khỏi Quốc Cường Gia Lai giữa lúc tập đoàn kinh doanh sa sút

Cường Đô La giờ đây đã chính thức không còn là thành viên Hội đồng quản trị, cũng không còn là Phó Tổng giám đốc của Quốc Cường Gia Lai.

Xã hộiEo Xi | 20/11/2018
Ly kì hành trình vào sân Mỹ Đình xem trận Việt Nam - Malaysia không cần vé

Ly kì hành trình vào sân Mỹ Đình xem trận Việt Nam - Malaysia không cần vé

Không cần phải xếp hàng nhiều giờ để mua vé, không cần bỏ ra số tiền quá lớn, nhân viên an ninh đưa khán giả vào sân Mỹ Đình mà không cần vé trận Việt Nam - Malaysia tối hôm 16/11.

Xã hộiEo Xi | 18/11/2018
Giá cước chuyển mạng giữ số của 3 nhà mạng lớn sẽ ở mức 60.000 đồng

Giá cước chuyển mạng giữ số của 3 nhà mạng lớn sẽ ở mức 60.000 đồng

Thông tin chính thức về việc triển khai dịch vụ chuyển mạng giữ số đã được 3 nhà mạng lớn là Viettel, Vinaphone và Mobifone đồng loạt đăng tải vào sáng quan 16/11.

Xã hộiLê Mỹ Linh | 17/11/2018
Ngắm hội "rich kid Việt version 1.0" bên những "siêu xe" Cub, Dream mà bái phục

Ngắm hội "rich kid Việt version 1.0" bên những "siêu xe" Cub, Dream mà bái phục

Mới đây, cư dân mạng đua nhau khoe ảnh ông bà hay bố mẹ tạo dáng bên những chiếc "siêu xe" một thời để khẳng định mình có dòng dõi hội con nhà giàu Việt "version 1.0".

Xã hộiEo Xi | 17/11/2018
Chủ tịch Thế Giới Di Động khẳng định vụ dữ liệu khách hàng bị hacker đánh cắp là “tin vịt”

Chủ tịch Thế Giới Di Động khẳng định vụ dữ liệu khách hàng bị hacker đánh cắp là “tin vịt”

Chủ tịch Thế Giới Di Động cho rằng, vụ hacker công bố lấy được dữ liệu từ công ty của mình là "tin vịt" và không hiểu tại sao tin đó lại dấy lên thời điểm này.

Xã hộiEo Xi | 17/11/2018
Nam thanh niên ngoại quốc vờ mua hàng rồi lấy đồng hồ, nước hoa đút túi biến mất

Nam thanh niên ngoại quốc vờ mua hàng rồi lấy đồng hồ, nước hoa đút túi biến mất

Chỉ trong 2 ngày 12 và 13/11, nam thanh niên ngoại quốc này đã liên tiếp thực hiện trót lọt 2 vụ trộm tại các cửa hàng khác nhau, lấy đi đồng hồ và nước hoa trị giá khoảng 17 triệu đồng.

Xã hộiHAFA | 16/11/2018
Cô gái xinh đẹp sắp cưới thì mất tích 3 ngày nay đã trở về, sức khỏe yếu và có dấu hiệu trầm cảm

Cô gái xinh đẹp sắp cưới thì mất tích 3 ngày nay đã trở về, sức khỏe yếu và có dấu hiệu trầm cảm

Phát hiện gia đình đang tìm kiếm, một người lạ đã bắt ô tô cho thiếu nữ này từ Quảng Ninh trở về quê nhà. Sau đó gia đình phát hiện cô gái sức khỏe yếu và có dấu hiệu trầm cảm.

Xã hộiHAFA | 16/11/2018
Cô gái xinh đẹp sắp cưới thì biến mất, chat qua Facebook nhất định không cho ai xem mặt

Cô gái xinh đẹp sắp cưới thì biến mất, chat qua Facebook nhất định không cho ai xem mặt

Mặc dù tung tích của cô gái này vẫn chưa xác định được sau khi biến mất, nhưng mới đây đã xuất hiện một tin nhắn từ tài khoản Facebook cá nhân của cô gửi về cho gia đình.

Xã hộiHAFA | 16/11/2018
Chuyên gia lý giải nguyên nhân giá ô tô sản xuất trong nước cao hơn giá xe nhập khẩu

Chuyên gia lý giải nguyên nhân giá ô tô sản xuất trong nước cao hơn giá xe nhập khẩu

Giá xe trong nước khó mà giảm để mang tới sự cạnh tranh với những xe nhập khẩu từ ASEAN bởi tỷ lệ nội địa hóa thấp, chi phí sản xuất cao hơn so với xe nhập khẩu từ 10 - 20%.

Xã hộiLê Mỹ Linh | 14/11/2018