Bỏ quê lên phố, hot girl bán cá diện bikini nhỏ xíu khoe body cực nóng bỏng

Người đẹp 9X có vóc dáng ngày càng gợi cảm khi chăm chỉ tập luyện và sở hữu chế độ ăn uống điều độ.

Chế Nguyễn Quỳnh Châu gây chú ý khi tham gia dự án phim truyền hình "Mặt trời mùa đông". Người đẹp có sự "lột xác" khi hóa thân vào vai Thảo An - cô gái sống ở một vùng quê miền biển, làm nghề bán cá, đánh cá thuê, có tính cách hiền lành, thật thà.

Khi lên phim, cô thường diện những trang phục giản dị như áo sơ mi, áo phông, quần dài, trang điểm nhẹ nhàng, cùng với kiểu tóc buộc thấp, mái bằng. Tạo hình này của Quỳnh Châu khiến nhiều fan của cô bất ngờ vì hoàn toàn đối lập với những hình ảnh đời thường, sang chảnh, cá tính.

Tại buổi họp báo ra mắt phim vào hôm 21/3 vừa qua, Á hậu của Miss Grand Vietnam 2022 chia sẻ không sợ bản thân bị xấu và mất đi hình ảnh xinh đẹp, lộng lẫy trong mắt khán giả vì: "Mọi người hay hỏi 'Em có sợ xấu không?', 'Em có ngại không đẹp nữa không?' nhưng Châu chính là người nói với anh đạo diễn để mình được đóng vai Thảo An. Châu rất muốn được đóng vai Thảo An và mong đến ngày bấm máy, đến khi nhìn thấy những hình ảnh đầu tiên của mình trên trường quay, mình cảm thấy rất đã".

Mới đây, trên trang Instagram cá nhân, người đẹp sinh năm 1994 lại gây chú ý khi chia sẻ ảnh diện bikini, khoe vóc dáng sexy. Nhiều người bình luận đùa vui gọi Quỳnh Châu là cô gái làng chài, cô gái bán cá nóng bỏng. "Chiếc body của gái quê nhìn mà đắm đuối mãi thôi", "Càng ngày càng đẹp là sao em ơi", "Châu ơi, xinh quá trời luôn đó",... là những bình luận dưới bài đăng.

Trong hình, huấn luyện viên Miss International Queen Vietnam 2023, diện bikini nhỏ xíu, tạo dáng khéo léo khoe body "căng đét", không chút mỡ thừa. Vòng eo con kiến và đôi chân dài miên man đặc biệt gây chú ý. Trưởng thành từ mùa Next Top Model 2014, mỹ nhân ngày càng thăng hạng về nhan sắc và được nhiều nhãn hàng săn đón.

Theo đó, người đẹp này rất chú trọng tập luyện thể thao hằng ngày. Người đẹp gốc Đà Lạt duy trì chế độ tập luyện đều đặn, với nhiều bộ môn thể thao khác nhau như: gym, yoga, chạy bộ, bơi... Chân dài chia sẻ bí quyết để có vòng eo săn chắc bằng việc tập các bài tập cardio đốt năng lượng, chứ không đơn thuần tập bụng nhiều bụng sẽ nhỏ gọn lại. Ngoài ra, cô còn đốt thêm 400calo sau bài tập cardio bằng cách chạy bộ hoặc bơi.

Ngoài tác dụng giảm mỡ thừa, mang lại cơ thể săn chắc, thì chạy bộ còn giúp cô rèn sức bền toàn thân, để có năng lượng làm việc. Dù lịch trình công việc bận rộn, chân dài này vẫn duy trì việc chạy bộ đều đặn, ở mọi địa hình và không gian khác nhau.

Cô cùng HLV của mình thường chú trọng đến những bài tập làm săn chắc mông và định hình đường cong trên cơ thể. Theo đó, bên cạnh việc squat thông thường, cô còn sử dụng dây miniband cố định 2 chân, sau đó bật nhảy, kết hợp cơ thể luôn thẳng và chắc chắn.

Ngoài việc tập luyện, Chế Nguyễn Quỳnh Châu còn đặc biệt nhấn mạnh đến tầm quan trọng của việc uống nhiều nước mỗi ngày, giúp làn da luôn tràn đầy sức sống. Ngoài ra, trong chế độ ăn, cô gần như cắt tinh bột, chính là điều quan trọng nhất. Quỳnh Châu có một bí quyết đó chính là chỉ ăn ức gà. Chỉ ăn ức gà và rau liên tục 2 tuần, cô cảm thấy cơ thể của mình gọn gàng hẳn.