Muôn kiểu luyện tập "hành xác" các diễn viên phải tuân thủ để trở thành sao hành động Hollywood

Để trở thành các siêu anh hùng, điệp viên, chiến binh...các diễn viên phải tuân theo những quá trình tập luyện nghiêm ngặt, thậm chí khổ cực và đôi khi là nguy hiểm nữa

Những bộ phim bom tấn Hollywood hiện đại được đầu tư khổng lồ, trong đó có cả những khóa học, những chế độ tập luyện nghiêm ngặt dành cho các diễn viên, để họ hóa thân vào nhân vật một cách hoàn hảo nhất. Ít ai biết đằng sau một vai diễn hoàn hảo là muôn kiểu bài học khổ sở, đôi khi chẳng khác nào "hành xác" để có thể lên hình theo đúng yêu cầu của đạo diễn.

Margot Robbie phải tập nín thở liên tục để đóng Suicide Squad, nhờ vậy mà chịu được hẳn 5 phút dưới nước

Ở tuổi 46, Hugh Jackman vẫn giữ được vóc dáng săn chắc khi vào vai Wolverine, tất cả là nhờ chế độ ăn toàn lòng trắng trứng

Tobey Maguire đã phải tập luyện rất lâu để có được nụ hôn treo ngược ấn tượng kinh điển

Để có thể hình thể hoàn hảo như tượng của thần Sấm, Chris Hemsworth phải tham gia nhiều bài tập nặng nề, bên cạnh đó là duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt chỉ toàn bột protein và thịt đỏ để tăng cơ bắp.

Theo Gal Gadot, quá trinh tập luyện để trở thành Wonder Woman còn nhọc nhằn hơn lúc cô tham gia quân đội Israel. "Tôi đã tập luyện suốt 6 tháng trước khi quay, với 6 giờ một ngày, từ tập gym, võ thuật đến cưỡi ngựa"

Henry Cavill cũng phải học bay như Superman, chỉ có điều là bay trên dây giữ, để cho tư thế của Superman khi bay lượn bớt sượng sùng giả trân

Nếu như Batman trong truyện tinh thông 127 môn võ, thì Ben Affleck khi vào vai nhân vật này cũng phải tập luyện 10 môn, bao gồm quyền anh, Karate, Muay Thái, Taekwondo, Savate, Krav maga, Ninjutsu, Kung Fu, Judo và Aikido. Đáng tiếc Batman của anh không vượt qua được cái bóng của những phiên bản trước đây.