Sự thật đằng sau vòng eo không "xi-nhê" sau Tết của H-Hen Niê

H-Hen Niê tự phá kỷ lục vòng eo của chính mình.

Sau Tết, các chị em đều phải đối mặt với tình trạng tăng cân, mất eo. Thế nhưng Tết năm nay lại chẳng hề hấn gì với H-Hen Niê. Mới đây, người đẹp Ê-đê chia sẻ loạt khung ảnh khoe vòng eo con kiến và công khai số đo vòng eo sau Tết: "Có được eo 58 thực sự khó, phải thật sự chú tâm vào hơi thở thể hóp được như vậy". Hóa ra Hen cũng phải nín thở để có được vóc dáng vạn người mê như bao người. 

Trước đây, H-Hen Niê ghi nhận số đo vòng eo là 60. "Từ khi làm hoa hậu, eo nhỏ nhất là 60, còn lại cứ 62, thậm chí lên 65. Nên là thấy các bạn người mẫu 'gato' lắm", cô chia sẻ. Sau thời gian dài nỗ lực, số đo vòng eo của Hen tiếp tục cán mốc 59cm.

"Hen đã quen với việc tập thể thao nên không mất quá nhiều thời gian lấy lại vóc dáng. Hen thường xác định ví dụ như mình có hai tuần để tập body, thế là trong hai tuần đó Hen ưu tiên đến phòng tập, chủ yếu Hen tập các bài về vòng hai và vòng ba, kết hợp chạy bộ buổi sáng", người đẹp từng chia sẻ.

Nàng Hậu rất nghiêm túc trong sinh hoạt hằng ngày để duy trì vóc dáng này. Cùng với việc tập gym, người đẹp sinh năm 1992 áp dụng chế độ dinh dưỡng riêng. Cô chủ yếu nạp protein từ thịt nạc, ức và và trứng, bổ sung nhiều loại rau trong các bữa ăn như bông cải xanh, đậu bắp... Ngoài ra, cô ăn rất nhiều loại trái cây giúp cơ thể không mất nước, đủ sức tập mà vẫn đảm bảo đẹp da, đủ dưỡng chất.