TIN SỰ KIỆN

5 thời điểm tuyệt đối không nên tắm nếu bạn không muốn gây nguy hiểm cho bản thân

Lê Mỹ Linh

Lê Mỹ Linh 05/11/2018

Tắm là hoạt động cơ bản trong việc vệ sinh cá nhân, cũng là khoảng thời gian để thư giãn. Tuy nhiên, không phải lúc nào tắm cũng là tốt, điển hình là 5 thời điểm này.

Tắm vào thời điểm nào là hợp lý? Thói quen của nhiều người cũng như các vùng miền là có sự khác nhau. Nếu như nhiều người ở miền Nam thường thích tắm rửa mỗi ngày thì những người tại miền Bắc cho rằng, mùa hè có thể tắm rửa mỗi ngày còn mùa động lạnh giá lại không hoàn toàn là cần thiết.

Thực tế cho thấy, tắm mỗi ngày hay không không phải là điều quan trọng bằng việc bạn tắm thế nào. Theo các chuyên gia dưỡng sinh trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), đây là 5 thời điểm tuyệt đối không nên tắm vì nó có thể gây nguy hiểm cho bản thân.

1. Đừng tắm ngay sau khi vừa đổ mồ hôi nhiều

Nhiều người khi đổ mồ hôi nhiều lại vội vàng đi tắm sẽ rất nguy hiểm vì nó khiến cơ thể bạn bị sốc nhiệt. Như mùa hè bạn chỉ ra ngoài một chút là rất nhiều mồ hôi mà vội vàng tắm thì có thể mang lại cảm giác thoải mái, sạch sẽ nhưng cơ thể nóng gặp lạnh sẽ gặp nhiều phản ứng tiêu cực cho sức khỏe.

Cơ thể đang đổ mồ hôi nhiều, thân nhiệt tăng lên, hệ thống tuần hoàn máu hoạt động ở tốc độ nhanh, mạch máu đang trong trạng thái giãn nở và những lỗ chân lông mở to để giải phóng nhiệt. Khi đó, nếu bạn tắm ngay thì những lỗ chân lông co lại đột ngột, những mạch máu cũng co lại, lưu lượng máu có sự thay đổ đột biến dẫn tới khả năng đột quỵ.

2. Khi vừa ăn xong không nên tắm ngay

Bạn chỉ nên tắm nửa tiếng sau bữa ăn vì thực phẩm tích trữ trong khoang bụng sau khi ăn sẽ chưa kịp tiêu hóa hết. Nếu bạn tắm ngay trong môi trường với nhiệt độ tương đối cao sẽ khiến cho lượng máu phần lớn dồn ở ngoài da và những phần vận động nhiều như vậy sẽ khiến máu đổ dồn về khoảng bụng giảm đi. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa thức ăn mà còn dẫn tới lượng đường trong máu thấp gây nguy hiểm kể cả khi bạn đang tắm.

3. Không được tắm khi đang bị sốt

Khi tắm, nhiệt độ lớp biểu bì ngoài da sẽ tăng lên, năng lượng của cơ thể sẽ bị tiêu thụ nhiều hơn. Khi đang sốt cao mà bạn đi tắm thì có thể gây ra tình trạng mệt mỏi về thể chất và bạn có thể bị ngất xỉu.

Nếu bạn đang sốt và đổ mổ hôi, hãy chà xát và lau nhẹ cơ thể bằng khăn ấm. Bạn chỉ nên tắm khi cơn sốt đã cắt hoặc cơ thể bình thường trở lại.

>> Không ngờ 1 cốc trà sữa chứa lượng calo tương đương một tô phở

4. Không nên tắm khi huyết áp quá thấp

Dựa theo nguyên tắc tuần hoàn máu, bạn vận động ở đâu thì máu sẽ lưu thông nhiều ở đó. Khi tắm, lượng máu cung cấp cho vùng bề mặt da nhiều hơn, do đó huyết áp của bạn sẽ thấp hơn.

Nếu bạn bị hạ huyết áp và cộng thêm việc tắm làm hạ huyết áp thêm thì sẽ rất nguy hiểm. Khi đó, khả năng dẫn máu tới các cơ quan bị giảm đi gây thiếu nguồn cung cấp máu đến não. Điều này gây ra hiện tượng thiếu oxy trong máu, có thể khiến bạn bị ngất xỉu.

5. Đừng tắm ngay trước khi đi ngủ

Nhiều người quan niệm tắm trước khi đi ngủ sẽ rất thoải mái và giúp ngủ say giấc hơn nhưng đây là điều hoàn toàn sai lầm. Tốt hơn hết là hãy tắm trước khoảng 2 tiếng trước khi đi ngủ. Việc này không chỉ giúp làm sạch cơ thể, làm mát làn da mà còn giúp dịu lại cơ thể để bạn có một giấc ngủ ngon và an toàn nhất.

Theo Cafebiz.vn


TIN LIÊN QUAN

Nhiều học sinh THPT đi xe máy trên 50 phân khối đến trường - Bài toán cần được giải ngay

Nhiều học sinh THPT đi xe máy trên 50 phân khối đến trường - Bài toán cần được giải ngay

Dạo này một vài trường THPT trên địa bàn Hà Nội đã bắt gặp nhan nhản những cô cậu học trò vô tư trên chiếc xe máy có dung tích trên 50 phân khối, vượt quá quy định hiện hành.

Xã hộiHAFA | 21/01/2019
Nam thanh niên mới 20 tuổi đã kiếm hơn 41 tỷ đồng bằng việc viết phần mềm trò chơi trên Google

Nam thanh niên mới 20 tuổi đã kiếm hơn 41 tỷ đồng bằng việc viết phần mềm trò chơi trên Google

Một nam thanh niên 20 tuổi cư trú tại quận Tân Bình, TP HCM được xác định kiếm được hơn 41 tỷ đồng bằng việc viết phần mềm trò chơi trên Google.

Xã hộiHAFA | 19/01/2019
Cô gái con lai trở thành hot girl Trung Quốc vẫn nói tiếng Việt siêu "sõi" và muốn trở về quê cha

Cô gái con lai trở thành hot girl Trung Quốc vẫn nói tiếng Việt siêu "sõi" và muốn trở về quê cha

Tất Khiết cho biết bản thân chưa từng đến Việt Nam nhưng rất mong sẽ có cơ hội ghé thăm đất nước xinh đẹp này càng sớm càng tốt.

Xã hộiEo Xi | 19/01/2019
Cô gái con lai Pháp - Việt tìm cha mong chuyện của mình giúp mọi đứa trẻ đều biết hy vọng vào tình yêu thương gia đình

Cô gái con lai Pháp - Việt tìm cha mong chuyện của mình giúp mọi đứa trẻ đều biết hy vọng vào tình yêu thương gia đình

"Nếu bạn tin vào những gì quan trọng nhất đối với bạn, xin bạn vui lòng đừng ngừng nuôi dưỡng ước mơ của mình.", cô gái con lai Pháp - Việt tìm cha thành công viết.

Xã hộiHAFA | 18/01/2019
Đối tượng lạ sử dụng giấy tờ giả mạo văn bản của Sở GD&ĐT Hà Nội "lòe" cơ sở may đồng phục

Đối tượng lạ sử dụng giấy tờ giả mạo văn bản của Sở GD&ĐT Hà Nội "lòe" cơ sở may đồng phục

Ông Phạm Xuân Tiến khẳng định, văn bản mà đối tượng mang đến các nhà may để tiếp thị may đồng phục cho cán bộ, giáo viên là giả.

Xã hộiLê Mỹ Linh | 18/01/2019
Nhân trào lưu "Thử thách 10 năm", nhìn lại cuộc sống của người trẻ Việt 10 năm trước khác bây giờ thế nào

Nhân trào lưu "Thử thách 10 năm", nhìn lại cuộc sống của người trẻ Việt 10 năm trước khác bây giờ thế nào

Suốt 2 ngày nay, mạng xã hội rầm rộ với "Thử thách 10 năm" (#10yearschallenge). Nhìn lại những khoảnh khắc ngày xưa của bản thân, người thì bật cười, người thì khóc thét nhưng tóm lại, ai cũng đều đã thay đổi ít nhiều và trở thành một phiên bản khác.

Xã hộiEo Xi | 18/01/2019
Hình ảnh ông ngoại ôm cháu trai 3 tuổi đi lang thang gây xúc động mạnh: Sự thật bất ngờ!

Hình ảnh ông ngoại ôm cháu trai 3 tuổi đi lang thang gây xúc động mạnh: Sự thật bất ngờ!

Hình ảnh kèm thông tin về người ông ngoại được cho là không nhà cửa, không con cái bế người cháu trai 3 tuổi đi lang thang trên phố khiến nhiều người rơi nước mắt. Tuy nhiên, thông tin dưới đây lại gây bất ngờ.

Xã hộiHAFA | 16/01/2019
Cô gái con lai Pháp về Việt Nam tìm cha: Khóc trong vòng tay ông bà nội, hóa ra cha đang ở Pháp

Cô gái con lai Pháp về Việt Nam tìm cha: Khóc trong vòng tay ông bà nội, hóa ra cha đang ở Pháp

Sau 2 ngày đăng tin tìm kiếm, cô gái con lai Pháp về Việt Nam tìm cha đã có một cuộc gặp gỡ xúc động ở quê nội. Thì ra bố của Lysiane cũng đã miệt mài tìm kiếm con gái trên đất Pháp suốt 25 năm.

Xã hộiHAFA | 16/01/2019
Hợp tác với Bộ Công thương, "gã khổng lồ" Amazon chính thức bước chân vào thị trường Việt Nam

Hợp tác với Bộ Công thương, "gã khổng lồ" Amazon chính thức bước chân vào thị trường Việt Nam

Sau rất nhiều lời đồn đoán, cuối cùng "gã khổng lồ" thương mại điện tử Mỹ Amazon cũng chính thức bước chân vào thị trường Việt Nam.

Xã hộiHAFA | 15/01/2019
Xúc động câu chuyện cô gái con lai tìm cha khắp từ Pháp sang Việt Nam, được cộng đồng giúp sức thành công

Xúc động câu chuyện cô gái con lai tìm cha khắp từ Pháp sang Việt Nam, được cộng đồng giúp sức thành công

Lysiane Danièle Josette (26 tuổi, quốc tịch Pháp), cô gái con lai Pháp về Việt Nam tìm cha chỉ với một bức ảnh duy nhất. Điều kỳ diệu đã đến nhờ sự chung tay chia sẻ của cộng đồng.

Xã hộiHAFA | 15/01/2019