TIN SỰ KIỆN

Bị người yêu cũ chê béo, cô gái quyết "lột xác" để chứng minh "mình không phải dạng vừa"

T.H

T.H 18/06/2020

"Mục tiêu của mình là tự tin đứng trước đám đông và cho người yêu cũ thấy mình không phải tầm thường", 10x tâm sự.

Giảm cân không còn là chủ đề mới mẻ với các cô gái. Các chị em có thể giảm cân vì nhiều mục đích khác nhau nhưng chung quy lại đều muốn cải thiện ngoại hình và nâng cao mức độ tự tin. Tuy vậy, không phải ai cũng có khả năng giảm cân thành công. Giảm cân nghe thì đơn giản nhưng là quá trình đòi hỏi mỗi cô gái rất nhiều nỗ lực và quyết tâm.

Trong nhóm những người đam mê gym, Nguyễn Thị Diễm nhanh chóng thu hút sự chú ý bởi thân hình khá đẹp. Dù mới bắt đầu giảm cân và tập luyện thể thao nhưng Diễm đã đạt được kết quả đáng nể.


10x khoe đường cong quyến rũ

>> Tìm ra thân thế "không có gì ngoài tiền" của chủ nhân siêu xe Ferrari 488 Spider "chạy" Grab qua ngày

Cô gái sinh năm 2000 quê ở Hải Dương và hiện là sinh viên khoa Điều dưỡng, trường Cao đẳng Y tế Hải Dương. Cô cao 1m68 và nặng 52 kg. Số đo ba vòng lần lượt là 86-63-94. 

Diễm cho biết cô nàng bắt đầu quá trình thay đổi ngoại hình khi vào đại học. Trước đây, cô nàng bị thừa cân và cơ thể không cân đối. Bản thân cô cũng tự ti vì ngoại hình của mình. Sau khi bị người yêu cũ chê béo, cô nhận ra đã đến lúc phải "tút" lại nhan sắc.

Nhìn tấm ảnh cách đây vài năm, nhiều người khó có thể nhận Diễm. 10x của quá khứ nhìn khá "thô", không có những đường cong quyến rũ như của hiện tại.


Diễm của ngày xưa

Vòng eo khá lớn từng là nhược điểm của Diễm.

>> Góc mưu mô: Nhận trông con trai cho bạn thân từ năm lên 8 tuổi, 17 năm sau cô nàng hốt luôn anh làm chồng

"Trước đây, vì lận đận chuyện tình duyên nên mình quyết tâm thay đổi ngoại hình. Mình không nhờ sự can thiệp của dao kéo mà tự điều chỉnh chế độ ăn và đi tập gym.

Trong 3 tháng, mình giảm từ 58 kg xuống 52 kg, cơ thể săn chắc hơn, thon gọn và khỏe hơn. Mình bắt đầu ăn uống khoa học từ những việc nhỏ nhất như thêm rau và trái cây vào bữa ăn, tránh đồ ăn nhiều calo hay nhiều dầu mỡ, uống nước ép, bỏ các đồ uống có cồn... Trước đây mình ăn uống vô tội vạ, hay đi nhậu nhẹt nhưng bây giờ thì bỏ rồi. Việc ăn đêm cũng không còn nữa.

Mình lên thực đơn cụ thể cho cả 7 ngày trước khi bắt đầu một tuần mới.

Bên cạnh đó, mình kết hợp tập gym. Ban đầu có PT riêng để hướng dẫn nhưng thời gian sau mình tự học và tự tập. Để không nhàm chán thì mình thường xuyên thay đổi các bài tập khác nhau", 10x chia sẻ.

 


Cô gái chăm chỉ tập gym trong gần 3 tháng

Dù chăm chỉ nhưng đôi lúc Diễm cũng phải bỏ buổi tập vì vướng lịch trực đêm ở bệnh viện. Cũng như bao cô gái khác, 10x từng gặp khó khăn trong việc duy trì chế độ ăn và nhịp độ tập luyện khi mới bắt đầu.

"Ăn uống lành lành mạnh tất nhiên không dễ vì bạn phải dùng lí trí nhiều hơn cảm tính. Nhiều khi thấy đám bạn đi ăn uống thoải mái, mình cũng ghen tị lắm. Nhiều hôm tập gym xong, đau chân không đứng được. Nhưng nghĩ đến ngày đẹp hơn, sang hơn thì mình lại tự ép bản thân vào khuôn khổ", cô gái nói.

Diễm của hiện tại

Đến nay, Diễm tạm hài lòng với ngoại hình hiện tại của bản thân. Cô nàng cố gắng duy trì chế độ tập luyện để cơ thể luôn nhẹ nhõm và thoải mái. Trong group những người yêu gym, cô nàng tâm sự muốn có thêm rãnh bụng và "mông đào".

Khi nhìn lại cả quá trình, Diễm cảm thấy biết ơn những người đã chỉ trích và tạo áp lực khiến cô thay đổi bản thân. Cô gái nhận ra rằng thay đổi không khó, mỗi ngày điều chỉnh một thói quen, nếu lặp đi lặp lại thật bền bỉ thì ắt sẽ có kết quả. 

Giờ đây, 10x có thể tự tin diện bộ bikini yêu thích

Không chỉ là vấn đề cân nặng, sau khi "biến hình", 10x nhận về những tín hiệu tích cực hơn trong cuộc sống. Cơ thể khỏe, tinh thần không gò bó và sự tự tin đến nhiều hơn bao giờ hết.

"Từ khi giảm cân thành công, mình không bị chê nữa, bản thân thấy yêu đời và được tôn trọng hơn hẳn. 

Không ai hoàn hảo cả, thay vì dằn vặt hay phê bình bản thân, tại sao bạn không bắt đầu lắng nghe tiếng nói bên trong cơ thể mình? Bạn xứng đáng được thấu hiểu và bao dung, chỉ cần không từ bỏ mục tiêu và cố gắng thêm một chút mỗi ngày", Diễm nhắn nhủ.

Hiện 10x đang độc thân vui vẻ và đây hẳn là tin tốt với những chàng trai có cảm tình với cô gái xinh đẹp, quyến rũ này.

Theo Trí Thức Trẻ 

>> Không thể nhận ra "hot girl bánh tráng trộn" Đà Lạt sau 7 năm: Nhìn chẳng khác gì minh tinh nước ngoài!


TIN LIÊN QUAN

Hội gái xinh "no gạch đá" chỉ vì ăn mặc quá táo bạo tới phòng tập gym

Dẫu vẫn biết cần ăn mặc thoải mái để dễ hoạt động khi tập gym nhưng như thế này thì quá lố rồi.

Rộ tin Đạt G quay lại với vợ cũ Hoài Lâm: Bảo vệ em bằng tất cả những gì anh có?

Rộ tin Đạt G quay lại với vợ cũ Hoài Lâm: Bảo vệ em bằng tất cả những gì anh có?

Mới đây, Đạt G xuất hiện tại buổi ra mắt sản phẩm mới của mình. Anh chàng đã có những chia sẻ đáng chú ý về chuyện tình cảm.

Trò đùa hay hành động vô duyên: Thanh niên gọi tên cô dâu rồi đem ảnh thân mật năm xưa ra xem lại

Trò đùa hay hành động vô duyên: Thanh niên gọi tên cô dâu rồi đem ảnh thân mật năm xưa ra xem lại

Nếu như đây đúng là sự thật thì tội cho cô dâu quá. Dù sao cũng là ngày cưới của người ta mà làm thế liệu có xứng mặt đàn ông?

Vượt 30km về tận nhà người yêu cũ đòi nợ 4 triệu nhưng cô gái chỉ nhận được lời gắt gỏng từ bà mẹ: "Tết trả không phải nói nhiều"

Vượt 30km về tận nhà người yêu cũ đòi nợ 4 triệu nhưng cô gái chỉ nhận được lời gắt gỏng từ bà mẹ: "Tết trả không phải nói nhiều"

Về tận nhà người yêu cũ để đòi nợ nhưng cô gái không nhận được gì ngoài lời hứa bằng miệng của mẹ chàng trai kia: "đến Tết, cháu không phải nói nhiều" đang gây xôn xao MXH.

Đi đám cưới người yêu cũ, chàng trai đợi đến lúc chú rể đến rước dâu thì chạy ra cột điện sập cầu giao

Đi đám cưới người yêu cũ, chàng trai đợi đến lúc chú rể đến rước dâu thì chạy ra cột điện sập cầu giao

Anh chàng kiên nhẫn đợi đám cưới của người yêu cũ diễn ra, chỉ đúng đến thời điểm nhà trai tới rước dâu thì... hành động.

Lương 20 triệu, anh chồng vẫn bị vợ chỉ trích "lấy anh là sai lầm" chỉ vì người yêu cũ của nàng mua được nhà, xe

Lương 20 triệu, anh chồng vẫn bị vợ chỉ trích "lấy anh là sai lầm" chỉ vì người yêu cũ của nàng mua được nhà, xe

Thấy người yêu cũ mua được nhà xe, trong khi bản thân vẫn phải đi thuê nhà, chị vợ được dịp chỉ trích chồng kém cỏi.

Có nên làm bạn với người yêu cũ? Nếu có thì phải thực hiện 5 điều này

Có nên làm bạn với người yêu cũ? Nếu có thì phải thực hiện 5 điều này

Làm bạn với người cũ luôn là một việc khó khăn. Nếu ai đó đã từng là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn, sẽ là rất tự nhiên khi bạn muốn giữ kết nối với họ.

Chia tay rồi còn nhận quà của tình cũ, cô gái bị người yêu cho "quay xe", lên mạng trách móc hứng ngay "cơn mưa gạch đá"

Chia tay rồi còn nhận quà của tình cũ, cô gái bị người yêu cho "quay xe", lên mạng trách móc hứng ngay "cơn mưa gạch đá"

Có nhiều ý kiến cho rằng anh người yêu làm như thế là rất đúng khi mà cô bạn gái cứ vô tư tâm sự rồi nhận quà của người yêu cũ. Đây cũng là bài học cho nhiều cặp đôi đang yêu.

Nếu bạn cứ muốn nhắn tin cho người yêu cũ thì đây là 7 điều tuyệt đối đừng bao giờ nhắc đến

Nếu bạn cứ muốn nhắn tin cho người yêu cũ thì đây là 7 điều tuyệt đối đừng bao giờ nhắc đến

Nếu vì lý do nào đó mà bạn cần nhắn tin cho người yêu cũ, trước tiên bạn phải biết những điều bạn tuyệt đối không nên nhắc đến.

4 quy tắc "vàng" nếu bạn muốn quay lại với người cũ đã từng lừa dối bạn

4 quy tắc "vàng" nếu bạn muốn quay lại với người cũ đã từng lừa dối bạn

Bạn có thể quay lại với người yêu cũ, người đã từng lừa dối bạn. Nhưng trước hết hãy tìm hiểu cách giải quyết những vấn đề khúc mắc sau đây!

SỰ KIỆN NỔI BẬT

Trang Nemo: "Tôi mà đi tù không ai khẩu nghiệp nữa mọi người cũng buồn"

Trang Nemo: "Tôi mà đi tù không ai khẩu nghiệp nữa mọi người cũng buồn"

Đối diện với mức án 9 tháng tù, Trang Nemo cho biết bản thân đang vô cùng buồn.

Cư dân mạngT.H | 23/09/2023
Bóc giá outfit của Vy Oanh tại phiên xét xử bà Nguyễn Phương Hằng: Đúng chuẩn phu nhân nhà đại gia

Bóc giá outfit của Vy Oanh tại phiên xét xử bà Nguyễn Phương Hằng: Đúng chuẩn phu nhân nhà đại gia

Dù bị nhận xét tiêu cực về nhan sắc nhưng Vy Oanh vẫn nổi bật khi diện cả cây đồ hiệu.

Cư dân mạngXuân Vũ | 22/09/2023
Cửa hàng xe máy ở Bình Dương bốc cháy dữ dội, thiệt hại khoảng 5 tỷ đồng

Cửa hàng xe máy ở Bình Dương bốc cháy dữ dội, thiệt hại khoảng 5 tỷ đồng

Vụ cháy đã khiến hơn 100 chiếc xe máy, một xe tải bên trong bị lửa thiêu rụi, gây thiệt hại khoảng 5 tỷ đồng.

Cư dân mạngT.H | 22/09/2023
Tiền vệ Văn Toàn tậu cả dàn pháo ăn mừng căn nhà “cấp 4” trị giá vài tỷ xây tặng bố mẹ

Tiền vệ Văn Toàn tậu cả dàn pháo ăn mừng căn nhà “cấp 4” trị giá vài tỷ xây tặng bố mẹ

Ở tuổi 27, Văn Toàn sở hữu khối tài sản đáng mơ ước. Mới đây, tiền vệ trẻ quê Hải Dương tổ chức khánh thành biệt thự cho bố mẹ ở quê khiến cộng đồng mạng phải "há hốc" bởi độ hoành tráng và "chịu chơi".

Cư dân mạngAn An | 22/09/2023
Bị chê mặt "bông lan trứng muối", Vy Oanh thừa nhận "chị xấu vậy đó", tiết lộ lý do mất ngủ suốt nhiều ngày!

Bị chê mặt "bông lan trứng muối", Vy Oanh thừa nhận "chị xấu vậy đó", tiết lộ lý do mất ngủ suốt nhiều ngày!

Trước hàng loạt ý kiến liên quan đến nhan sắc khi tham dự phiên xét xử bà Nguyễn Phương Hằng, Vy Oanh phản hồi.

Cư dân mạngT.H | 22/09/2023
Chủ tịch quận Thanh Xuân: Có phương án di chuyển xe máy, xe điện ra khỏi tầng 1 chung cư mini

Chủ tịch quận Thanh Xuân: Có phương án di chuyển xe máy, xe điện ra khỏi tầng 1 chung cư mini

Chủ tịch quận chỉ đạo phương án di chuyển toàn bộ xe máy, xe đạp điện khỏi các chung cư mini và nhà trọ cho thuê nhằm bảo đảm an toàn PCCC.

Cư dân mạngT.H | 22/09/2023
Lộ ảnh Du Thiên "tình bể tình" bên "thánh nữ" Maria Ozawa, liệu có siêu phẩm?

Lộ ảnh Du Thiên "tình bể tình" bên "thánh nữ" Maria Ozawa, liệu có siêu phẩm?

Nhiều người suy đoán rất có thể Du Thiên và Maria Ozawa chuẩn bị hợp tác trong công việc sắp tới.

Cư dân mạngT.H | 22/09/2023
Bà Nguyễn Phương Hằng nức nở: "Bị cáo đã làm việc bằng cả trái tim"

Bà Nguyễn Phương Hằng nức nở: "Bị cáo đã làm việc bằng cả trái tim"

Chiều 21/9, cơ quan công tố đề nghị bị cáo Nguyễn Phương Hằng 3-4 năm tù, bị cáo Đặng Anh Quân 2-3 năm tù.

Cư dân mạngT.H | 21/09/2023
Đề nghị bị cáo Nguyễn Phương Hằng 3-4 năm tù

Đề nghị bị cáo Nguyễn Phương Hằng 3-4 năm tù

Chiều 21-9, đại diện Viện KSND TP.HCM đã luận tội, đề nghị mức án đối với bị cáo Nguyễn Phương Hằng và 4 đồng phạm. Theo đó, mức án đề nghị cho bị cáo Hằng là 3- 4 năm tù.

Cư dân mạngT.H | 21/09/2023
Cứ "dăm bữa nửa tháng", Thiều Bảo Trâm lại khiến dân tình "đã mắt" bởi loạt ảnh khoe body

Cứ "dăm bữa nửa tháng", Thiều Bảo Trâm lại khiến dân tình "đã mắt" bởi loạt ảnh khoe body

Nhiều người cho rằng Thiều Bảo Trâm đang dần đánh mất hình tượng khi liên tục đăng ảnh diện bikini.

Cư dân mạngT.H | 21/09/2023