TIN SỰ KIỆN

Bị người yêu cũ chê béo, cô gái quyết "lột xác" để chứng minh "mình không phải dạng vừa"

T.H

T.H 18/06/2020

"Mục tiêu của mình là tự tin đứng trước đám đông và cho người yêu cũ thấy mình không phải tầm thường", 10x tâm sự.

Giảm cân không còn là chủ đề mới mẻ với các cô gái. Các chị em có thể giảm cân vì nhiều mục đích khác nhau nhưng chung quy lại đều muốn cải thiện ngoại hình và nâng cao mức độ tự tin. Tuy vậy, không phải ai cũng có khả năng giảm cân thành công. Giảm cân nghe thì đơn giản nhưng là quá trình đòi hỏi mỗi cô gái rất nhiều nỗ lực và quyết tâm.

Trong nhóm những người đam mê gym, Nguyễn Thị Diễm nhanh chóng thu hút sự chú ý bởi thân hình khá đẹp. Dù mới bắt đầu giảm cân và tập luyện thể thao nhưng Diễm đã đạt được kết quả đáng nể.


10x khoe đường cong quyến rũ

>> Tìm ra thân thế "không có gì ngoài tiền" của chủ nhân siêu xe Ferrari 488 Spider "chạy" Grab qua ngày

Cô gái sinh năm 2000 quê ở Hải Dương và hiện là sinh viên khoa Điều dưỡng, trường Cao đẳng Y tế Hải Dương. Cô cao 1m68 và nặng 52 kg. Số đo ba vòng lần lượt là 86-63-94. 

Diễm cho biết cô nàng bắt đầu quá trình thay đổi ngoại hình khi vào đại học. Trước đây, cô nàng bị thừa cân và cơ thể không cân đối. Bản thân cô cũng tự ti vì ngoại hình của mình. Sau khi bị người yêu cũ chê béo, cô nhận ra đã đến lúc phải "tút" lại nhan sắc.

Nhìn tấm ảnh cách đây vài năm, nhiều người khó có thể nhận Diễm. 10x của quá khứ nhìn khá "thô", không có những đường cong quyến rũ như của hiện tại.


Diễm của ngày xưa

Vòng eo khá lớn từng là nhược điểm của Diễm.

>> Góc mưu mô: Nhận trông con trai cho bạn thân từ năm lên 8 tuổi, 17 năm sau cô nàng hốt luôn anh làm chồng

"Trước đây, vì lận đận chuyện tình duyên nên mình quyết tâm thay đổi ngoại hình. Mình không nhờ sự can thiệp của dao kéo mà tự điều chỉnh chế độ ăn và đi tập gym.

Trong 3 tháng, mình giảm từ 58 kg xuống 52 kg, cơ thể săn chắc hơn, thon gọn và khỏe hơn. Mình bắt đầu ăn uống khoa học từ những việc nhỏ nhất như thêm rau và trái cây vào bữa ăn, tránh đồ ăn nhiều calo hay nhiều dầu mỡ, uống nước ép, bỏ các đồ uống có cồn... Trước đây mình ăn uống vô tội vạ, hay đi nhậu nhẹt nhưng bây giờ thì bỏ rồi. Việc ăn đêm cũng không còn nữa.

Mình lên thực đơn cụ thể cho cả 7 ngày trước khi bắt đầu một tuần mới.

Bên cạnh đó, mình kết hợp tập gym. Ban đầu có PT riêng để hướng dẫn nhưng thời gian sau mình tự học và tự tập. Để không nhàm chán thì mình thường xuyên thay đổi các bài tập khác nhau", 10x chia sẻ.

 


Cô gái chăm chỉ tập gym trong gần 3 tháng

Dù chăm chỉ nhưng đôi lúc Diễm cũng phải bỏ buổi tập vì vướng lịch trực đêm ở bệnh viện. Cũng như bao cô gái khác, 10x từng gặp khó khăn trong việc duy trì chế độ ăn và nhịp độ tập luyện khi mới bắt đầu.

"Ăn uống lành lành mạnh tất nhiên không dễ vì bạn phải dùng lí trí nhiều hơn cảm tính. Nhiều khi thấy đám bạn đi ăn uống thoải mái, mình cũng ghen tị lắm. Nhiều hôm tập gym xong, đau chân không đứng được. Nhưng nghĩ đến ngày đẹp hơn, sang hơn thì mình lại tự ép bản thân vào khuôn khổ", cô gái nói.

Diễm của hiện tại

Đến nay, Diễm tạm hài lòng với ngoại hình hiện tại của bản thân. Cô nàng cố gắng duy trì chế độ tập luyện để cơ thể luôn nhẹ nhõm và thoải mái. Trong group những người yêu gym, cô nàng tâm sự muốn có thêm rãnh bụng và "mông đào".

Khi nhìn lại cả quá trình, Diễm cảm thấy biết ơn những người đã chỉ trích và tạo áp lực khiến cô thay đổi bản thân. Cô gái nhận ra rằng thay đổi không khó, mỗi ngày điều chỉnh một thói quen, nếu lặp đi lặp lại thật bền bỉ thì ắt sẽ có kết quả. 

Giờ đây, 10x có thể tự tin diện bộ bikini yêu thích

Không chỉ là vấn đề cân nặng, sau khi "biến hình", 10x nhận về những tín hiệu tích cực hơn trong cuộc sống. Cơ thể khỏe, tinh thần không gò bó và sự tự tin đến nhiều hơn bao giờ hết.

"Từ khi giảm cân thành công, mình không bị chê nữa, bản thân thấy yêu đời và được tôn trọng hơn hẳn. 

Không ai hoàn hảo cả, thay vì dằn vặt hay phê bình bản thân, tại sao bạn không bắt đầu lắng nghe tiếng nói bên trong cơ thể mình? Bạn xứng đáng được thấu hiểu và bao dung, chỉ cần không từ bỏ mục tiêu và cố gắng thêm một chút mỗi ngày", Diễm nhắn nhủ.

Hiện 10x đang độc thân vui vẻ và đây hẳn là tin tốt với những chàng trai có cảm tình với cô gái xinh đẹp, quyến rũ này.

Theo Trí Thức Trẻ 

>> Không thể nhận ra "hot girl bánh tráng trộn" Đà Lạt sau 7 năm: Nhìn chẳng khác gì minh tinh nước ngoài!


TIN LIÊN QUAN

Hội gái xinh "no gạch đá" chỉ vì ăn mặc quá táo bạo tới phòng tập gym

Dẫu vẫn biết cần ăn mặc thoải mái để dễ hoạt động khi tập gym nhưng như thế này thì quá lố rồi.

Rộ tin Đạt G quay lại với vợ cũ Hoài Lâm: Bảo vệ em bằng tất cả những gì anh có?

Rộ tin Đạt G quay lại với vợ cũ Hoài Lâm: Bảo vệ em bằng tất cả những gì anh có?

Mới đây, Đạt G xuất hiện tại buổi ra mắt sản phẩm mới của mình. Anh chàng đã có những chia sẻ đáng chú ý về chuyện tình cảm.

Trò đùa hay hành động vô duyên: Thanh niên gọi tên cô dâu rồi đem ảnh thân mật năm xưa ra xem lại

Trò đùa hay hành động vô duyên: Thanh niên gọi tên cô dâu rồi đem ảnh thân mật năm xưa ra xem lại

Nếu như đây đúng là sự thật thì tội cho cô dâu quá. Dù sao cũng là ngày cưới của người ta mà làm thế liệu có xứng mặt đàn ông?

Vượt 30km về tận nhà người yêu cũ đòi nợ 4 triệu nhưng cô gái chỉ nhận được lời gắt gỏng từ bà mẹ: "Tết trả không phải nói nhiều"

Vượt 30km về tận nhà người yêu cũ đòi nợ 4 triệu nhưng cô gái chỉ nhận được lời gắt gỏng từ bà mẹ: "Tết trả không phải nói nhiều"

Về tận nhà người yêu cũ để đòi nợ nhưng cô gái không nhận được gì ngoài lời hứa bằng miệng của mẹ chàng trai kia: "đến Tết, cháu không phải nói nhiều" đang gây xôn xao MXH.

Đi đám cưới người yêu cũ, chàng trai đợi đến lúc chú rể đến rước dâu thì chạy ra cột điện sập cầu giao

Đi đám cưới người yêu cũ, chàng trai đợi đến lúc chú rể đến rước dâu thì chạy ra cột điện sập cầu giao

Anh chàng kiên nhẫn đợi đám cưới của người yêu cũ diễn ra, chỉ đúng đến thời điểm nhà trai tới rước dâu thì... hành động.

Lương 20 triệu, anh chồng vẫn bị vợ chỉ trích "lấy anh là sai lầm" chỉ vì người yêu cũ của nàng mua được nhà, xe

Lương 20 triệu, anh chồng vẫn bị vợ chỉ trích "lấy anh là sai lầm" chỉ vì người yêu cũ của nàng mua được nhà, xe

Thấy người yêu cũ mua được nhà xe, trong khi bản thân vẫn phải đi thuê nhà, chị vợ được dịp chỉ trích chồng kém cỏi.

Có nên làm bạn với người yêu cũ? Nếu có thì phải thực hiện 5 điều này

Có nên làm bạn với người yêu cũ? Nếu có thì phải thực hiện 5 điều này

Làm bạn với người cũ luôn là một việc khó khăn. Nếu ai đó đã từng là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn, sẽ là rất tự nhiên khi bạn muốn giữ kết nối với họ.

Chia tay rồi còn nhận quà của tình cũ, cô gái bị người yêu cho "quay xe", lên mạng trách móc hứng ngay "cơn mưa gạch đá"

Chia tay rồi còn nhận quà của tình cũ, cô gái bị người yêu cho "quay xe", lên mạng trách móc hứng ngay "cơn mưa gạch đá"

Có nhiều ý kiến cho rằng anh người yêu làm như thế là rất đúng khi mà cô bạn gái cứ vô tư tâm sự rồi nhận quà của người yêu cũ. Đây cũng là bài học cho nhiều cặp đôi đang yêu.

Nếu bạn cứ muốn nhắn tin cho người yêu cũ thì đây là 7 điều tuyệt đối đừng bao giờ nhắc đến

Nếu bạn cứ muốn nhắn tin cho người yêu cũ thì đây là 7 điều tuyệt đối đừng bao giờ nhắc đến

Nếu vì lý do nào đó mà bạn cần nhắn tin cho người yêu cũ, trước tiên bạn phải biết những điều bạn tuyệt đối không nên nhắc đến.

4 quy tắc "vàng" nếu bạn muốn quay lại với người cũ đã từng lừa dối bạn

4 quy tắc "vàng" nếu bạn muốn quay lại với người cũ đã từng lừa dối bạn

Bạn có thể quay lại với người yêu cũ, người đã từng lừa dối bạn. Nhưng trước hết hãy tìm hiểu cách giải quyết những vấn đề khúc mắc sau đây!

SỰ KIỆN NỔI BẬT

Bà hàng xóm “bén” nhất phim Mai tiết lộ cát xê cho 5 phút xuất hiện, hé lộ mối quan hệ với Trấn Thành ở hiện tại

Bà hàng xóm “bén” nhất phim Mai tiết lộ cát xê cho 5 phút xuất hiện, hé lộ mối quan hệ với Trấn Thành ở hiện tại

Ngoài ra, Ngọc Nguyễn cũng chia sẻ thêm nhiều chi tiết thú vị khác về Trấn Thành cũng như quá trình đóng phim.

Cư dân mạngT.H | 24/02/2024
Hoài Linh lủi thủi một mình đi show Biên Hòa - Đồng Nai dịp Tết 2024, diện mạo khiến ai cũng lắc đầu cảm thán

Hoài Linh lủi thủi một mình đi show Biên Hòa - Đồng Nai dịp Tết 2024, diện mạo khiến ai cũng lắc đầu cảm thán

Hình ảnh mới nhất của danh hài Hoài Linh khi đi diễn ở một show tại Biên Hòa - Đồng Nai dịp Tết 2024 lủi thủi một mình khiến ai cũng xót xa.

Cư dân mạngT.H | 23/02/2024
Ngọc Trinh đã trở lại, chuẩn bị lại có "siêu phẩm" đáng phải xem?

Ngọc Trinh đã trở lại, chuẩn bị lại có "siêu phẩm" đáng phải xem?

Người mẫu Ngọc Trinh sau khi được về nhà và hưởng án treo đã bắt đầu trở lại với công việc.

Cư dân mạngT.H | 21/02/2024
Quả bóng vàng 2023 Hoàng Đức lái G63 11 tỷ, khoe đồng hồ 2 tỷ nhưng sự thật chỉ là hàng fake?

Quả bóng vàng 2023 Hoàng Đức lái G63 11 tỷ, khoe đồng hồ 2 tỷ nhưng sự thật chỉ là hàng fake?

Không chỉ tài năng trên sân cỏ, quả bóng vàng 2023 Nguyễn Hoàng Đức còn từng khiến dân tình ngạc nhiên vì độ giàu có của mình.

Cư dân mạngT.H | 21/02/2024
Tang thương bao trùm ngôi nhà của cô gái mất tích mùng 7 Tết: Mùng 6 Tết, cháu còn đưa chị ra bến xe... ai ngờ đó lại là lần cuối!

Tang thương bao trùm ngôi nhà của cô gái mất tích mùng 7 Tết: Mùng 6 Tết, cháu còn đưa chị ra bến xe... ai ngờ đó lại là lần cuối!

Hình ảnh những người thân, bạn bè của L. - cô gái trẻ bị sát hại giấu thi thể tại Cầu Giấy (Hà Nội), gục ngã trong lễ tang khiến ai chứng kiến cũng xót xa

Cư dân mạngT.H | 21/02/2024
Bị khịa vì làm nghề “buôn đồng nát”, chàng trai “flex cơ ngơi” không phải dạng vừa!

Bị khịa vì làm nghề “buôn đồng nát”, chàng trai “flex cơ ngơi” không phải dạng vừa!

Làm nghề “buôn đồng nát” nhưng bị khinh thường chê bai, chàng trai “flex cơ ngơi” sương sương khiến nhiều người hối hận.

Cư dân mạngT.H | 21/02/2024
Vụ cô gái mất tích mùng 7 Tết: Nghi ph:ạm được hàng xóm nhận định "ngoan, hiền, lễ phép"

Vụ cô gái mất tích mùng 7 Tết: Nghi ph:ạm được hàng xóm nhận định "ngoan, hiền, lễ phép"

Trước thông tin nghi phạm sát hại cô gái trong phòng trọ hôm mùng 7 Tết, người dân tổ dân phố Đồng 2 ở thị trấn Kép (Lạng Giang, Bắc Giang) vô cùng bàng hoàng, vì nghi phạm ở địa phương được đánh giá là lễ phép, không tụ tập chơi bời.

Cư dân mạngT.H | 20/02/2024
Cô gái 21 tuổi mất tích vào mùng 7 Tết: Bí ẩn căn phòng sặc mùi dầu gió

Cô gái 21 tuổi mất tích vào mùng 7 Tết: Bí ẩn căn phòng sặc mùi dầu gió

Cô gái 21 tuổi mất tích ngày mùng 7 Tết rồi sau đó bị sát hại là quản lý của chung cư mini tại Cầu Giấy, Hà Nội. Một nhân chứng cho biết, khi công an tìm thấy thi thể của cô gái, trong căn phòng sặc mùi dầu gió.

Cư dân mạngT.H | 20/02/2024
HOT: Bích Phương - Tăng Duy Tân vướng nghi vấn hẹn hò bí mật, đã dọn về sống chung một nhà?

HOT: Bích Phương - Tăng Duy Tân vướng nghi vấn hẹn hò bí mật, đã dọn về sống chung một nhà?

Tin đồn hẹn hò của cặp đôi ca sĩ Bích Phương - Tăng Duy Tân đang khiến MXH xôn xao.

Cư dân mạngT.H | 19/02/2024
Livestream bán vàng Thần Tài, dân đua nhau chốt nghìn đơn hàng cầu may

Livestream bán vàng Thần Tài, dân đua nhau chốt nghìn đơn hàng cầu may

Không chỉ chen chân mua vàng cầu may mắn tại các cửa hàng, người dân còn đua nhau chốt nghìn đơn hàng trên livestream bán vàng Thần Tài.

Cư dân mạngT.H | 19/02/2024