TIN SỰ KIỆN

Kỳ Duyên bị nghi rút xương sườn để có vòng eo "siêu thực"

Morax

Morax 29/05/2022

Sau khi chia sẻ bức hình trong phòng tập, Hoa hậu Kỳ Duyên cho biết cô nhận được nhiều câu hỏi có nội dung nghi ngờ cô hút mỡ, rút xương sườn vì vòng hai của cô nhỏ đến khó tin.

Người đẹp sinh năm 1996 nói cô có sẵn phom vòng hai thắt nút cổ chai nên sau thời gian tập luyện chăm chỉ, ăn uống điều độ, vòng eo càng thêm nhỏ gọn, hiện có số đo 59 cm. Sau đó, cô cũng cho biết bản thân không hề nhờ cậy đến các phương pháp thẩm mỹ.

"May mắn là tạng người có eo thắt cộng thêm tập luyện mỗi ngày nên mới được như vậy. Tập rồi ăn uống hết cả hơi, vất vả lắm nên muốn khỏe đẹp bền vững chỉ có tập luyện và ăn uống thôi nha", Kỳ Duyên cho biết.

Hoa hậu Kỳ Duyên bắt đầu siết cân từ khoảng tháng 9/2021. Khi đạt mức cân như ý, cô bắt đầu tập luyện để tăng cơ, giảm mỡ, giúp vóc dáng thêm săn chắc, gọn gàng. Cô cũng tự nhận đây là khoảng thời gian thấy bản thân đẹp nhất trong mấy năm qua.

Người đẹp quê Nam Định duy trì tập luyện ít nhất 4 buổi mỗi tuần, các ngày còn lại cô nghỉ ngơi để cơ bắp thư giãn, hồi phục. Cô kết hợp tập cardio cùng các bài tập chuyên sâu cho từng vùng cơ với hướng dẫn của PT để tránh tích mỡ đồng thời xây dựng cơ bắp săn chắc, khỏe khoắn.

Vòng eo 'siêu thực' của Kỳ Duyên có số đo 59 cm.

Song song với thói quen tập luyện, Kỳ Duyên cho biết chỉ tiêu thụ khoảng hơn 1.000 calo trong ngày. Đối với những buổi tiệc tùng, liên hoan, Kỳ Duyên vẫn cho phép bản thân ăn nhiều hơn so với bình thường nhưng ngày hôm sau sẽ kiểm soát về mức dưới 1.000 calo. Thông thường, mức calo trung bình dành cho phụ nữ giữ cân là 2.000 calo/ngày và 1.500 calo/ngày để giảm cân. Thực đơn của Kỳ Duyên hiện chủ yếu là ức gà, các loại cá, rau củ quả organic cùng lượng nhỏ tinh bột từ lúa mì đen hoặc gạo lứt.

6 bài tập cho hông quả táo như Hoa hậu Kỳ Duyên:

(Theo Duk Sun - Ngôi Sao)

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Động thái mới nhất của Kỳ Duyên trước ồn ào chia tay, nghi vấn "lụy" tình cũ Minh Triệu

Minh Triệu - Kỳ Duyên từng nhiều lần bộc bạch, không giấu giếm tình cảm với đối phương.

Kỳ Duyên – Minh Triệu gây trấn động cả showbiz khi tung ảnh siêu gợi cảm

Kỳ Duyên – Minh Triệu gây trấn động cả showbiz khi tung ảnh siêu gợi cảm

Hình ảnh Kỳ Duyên – Minh Triệu chụp nude 100% khiến ai xem cũng phải “bỏng mắt”.

Kỳ Duyên - Minh Triệu đưa nhau về ra mắt gia đình, nhưng lại bị chỉ trích vì ăn mặc phản cảm trước mặt phụ huynh

Kỳ Duyên - Minh Triệu đưa nhau về ra mắt gia đình, nhưng lại bị chỉ trích vì ăn mặc phản cảm trước mặt phụ huynh

Nhiều người tỏ ra khó chịu trước phong cách ăn mặc có phần phản cảm của Kỳ Duyên và Minh Triệu trước mặt phụ huynh.

Kỳ Duyên khoe dáng với áo tắm "sương sương", nhiều chàng ao ước chỉ muốn được làm chồng

Kỳ Duyên khoe dáng với áo tắm "sương sương", nhiều chàng ao ước chỉ muốn được làm chồng

Không hề cầu kỳ, những pose ảnh lần này của Kỳ Duyên chỉ sương sương với camera điện thoại mà đã khiến người đời mê mẩn

Học tập sao Việt cách gây chú ý bằng kiểu "thời trang phang thời tiết": Mùa hè diện áo lông, mùa đông mặc bikini, váy zip

Học tập sao Việt cách gây chú ý bằng kiểu "thời trang phang thời tiết": Mùa hè diện áo lông, mùa đông mặc bikini, váy zip

Trăm kiểu thời trang phang thời tiết của sao: se lạnh mặc hở hang, khoác áo lông giữa trời nóng.

Hết du lịch trên du thuyền, dàn sao Việt lại thể hiện đẳng cấp thượng lưu khi check in sang chảnh trên máy bay

Hết du lịch trên du thuyền, dàn sao Việt lại thể hiện đẳng cấp thượng lưu khi check in sang chảnh trên máy bay

Chỉ cần diện những bộ outfit sương sương, và tạo dáng sang chảnh trên máy bay đã khiến dàn sao Việt có những bức ảnh thời thượng, đẳng cấp.

Đâu cần "quá đà" như Kỳ Duyên, Hiền Hồ vẫn nhận cả ngàn lời khen vì sự quyến rũ này

Đâu cần "quá đà" như Kỳ Duyên, Hiền Hồ vẫn nhận cả ngàn lời khen vì sự quyến rũ này

Cùng diện đầm dây dáng yếm: Hiền Hồ hay Kỳ Duyên sẽ thắng cuộc?

Muôn kiểu mix thắt lưng dây xích "chanh sả" của sao Việt, chơi trội nhất Ngọc Trinh

Muôn kiểu mix thắt lưng dây xích "chanh sả" của sao Việt, chơi trội nhất Ngọc Trinh

Thắt lưng dây xích là món đồ phụ kiện được các sao nữ Vbiz chuộng để sử dụng nhiều trong thời gian gần đây.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

Hotgirl 2k gốc Cần Thơ được nhà bạn trai “rước về chăm” từ cấp 3, chưa cưới đã được mẹ chồng tặng biệt thự

Hotgirl 2k gốc Cần Thơ được nhà bạn trai “rước về chăm” từ cấp 3, chưa cưới đã được mẹ chồng tặng biệt thự

Cuộc sống như mơ của hotgirl này ở độ t.uổi 23 đã khiến nhiều người không khỏi ghen tị và trầm trồ ngưỡng mộ.

Sao ViệtChang | 27/12/2023
Tử vi tuổi Hợi năm 2024: Tiền tài kém sắc, tình duyên đỏ vận

Tử vi tuổi Hợi năm 2024: Tiền tài kém sắc, tình duyên đỏ vận

So với năm 2023, tử vi năm 2024 của tuổi Hợi kém sắc hơn nhưng chưa đến độ quá khó khăn hay bất lợi.

Sao ViệtChang | 27/12/2023
Người vợ đáng thương nhất năm 2023 gọi tên bà xã tài tử Ký Sinh Trùng: Chồng mất sau bê bối ngoại tình, bán nhà 300 tỷ vì nửa kia

Người vợ đáng thương nhất năm 2023 gọi tên bà xã tài tử Ký Sinh Trùng: Chồng mất sau bê bối ngoại tình, bán nhà 300 tỷ vì nửa kia

Bà xã tài tử Ký Sinh Trùng trải qua hàng loạt sóng gió chỉ trong vòng 1 năm.

Sao ViệtChang | 27/12/2023
Rộ nghi vấn sao nữ Vbiz “cạch mặt” Diệu Nhi: Quyết không nhắc đến tên, ông xã bất ngờ đăng đàn ẩn ý căng thẳng?

Rộ nghi vấn sao nữ Vbiz “cạch mặt” Diệu Nhi: Quyết không nhắc đến tên, ông xã bất ngờ đăng đàn ẩn ý căng thẳng?

Bài đăng trên mạng xã hội của nữ diễn viên này gây tranh cãi vì “bơ đẹp” Diệu Nhi.

Sao ViệtChang | 27/12/2023
Bất ngờ tìm ra danh tính nữ kiểm sát viên xinh đẹp nổi nhất MXH: Thành tích khủng, ảnh khác xa trên mạng

Bất ngờ tìm ra danh tính nữ kiểm sát viên xinh đẹp nổi nhất MXH: Thành tích khủng, ảnh khác xa trên mạng

Có một cô bạn học đường xinh đẹp và xuất sắc đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội. Tên của cô bạn này là Trần Ngọc Thảo, sinh năm 1997, là cựu sinh viên lớp K4L, khoa Luật, trường Đại học Kiểm sát Hà Nội.

Sao ViệtChang | 26/12/2023
Sự thật Hoa khôi Ngoại thương Trần Hà Linh l.ộ c.i.p nhạy cảm: Chính chủ chỉ ra điểm bất thường

Sự thật Hoa khôi Ngoại thương Trần Hà Linh l.ộ c.i.p nhạy cảm: Chính chủ chỉ ra điểm bất thường

Mới đây, cộng đồng mạng xôn xao khi có thông tin cho rằng Hà Linh lộ clip nóng. Tuy nhiên sau khi tìm hiểu, đó là một sự nhầm lẫn về tên của người bị phát tán clip.

Sao ViệtChang | 26/12/2023
"Chu Thanh Huyền có con riêng, 1 đời chồng" bất ngờ lên Top đầu tìm kiếm: Sự thật về quá khứ của vợ Quang Hải

"Chu Thanh Huyền có con riêng, 1 đời chồng" bất ngờ lên Top đầu tìm kiếm: Sự thật về quá khứ của vợ Quang Hải

Ngày 1/1/2024, Nguyễn Quang Hải và bạn gái - Chu Thanh Huyền sẽ làm đám hỏi, chuẩn bị về chung một nhà. Mọi thông tin về vợ sắp cưới của chàng cầu thủ cũng vì thế mà được tìm kiếm nhiều hơn.

Sao ViệtChang | 25/12/2023
Bị "cướp cái ngàn vàng", tại sao Tiểu Long Nữ không diệt trừ Doãn Chí Bình dù dư sức làm vậy?

Bị "cướp cái ngàn vàng", tại sao Tiểu Long Nữ không diệt trừ Doãn Chí Bình dù dư sức làm vậy?

Trên thực tế, điều đáng nói không phải là sự việc đã xảy ra, mà là thái độ của Tiểu Long Nữ đối với nó. Dù sau này biết được sự thật, cô vẫn không muốn giết Doãn Chí Bình. Tại sao?

Sao ViệtChang | 25/12/2023
Vướng nghi vấn tình cảm với Gil Lê vì thường xuyên sánh đôi, Lý Nhã Kỳ nói gì?

Vướng nghi vấn tình cảm với Gil Lê vì thường xuyên sánh đôi, Lý Nhã Kỳ nói gì?

Động thái mới đây của Lý Nhã Kỳ về những thông tin liên quan đến Gil Lê khiến dân mạng rầm rộ bàn tán.

Sao ViệtChang | 25/12/2023
Phản ứng của Phương Oanh khi được shark Bình hỏi chuyện “có vợ bé”

Phản ứng của Phương Oanh khi được shark Bình hỏi chuyện “có vợ bé”

Màn đối thoại hài hước của hai vợ chồng Phương Oanh – shark Bình khiến mọi người không khỏi phì cười.

Sao ViệtChang | 25/12/2023