Mốt ăn mặc "lỏng lẻo" của các chị em khi tập gym khiến cánh đàn ông phải bối rối

Chị em thường thích mặc áo 2 dây để được thoải mái tự nhiên nhất có thể khi đi tập gym

Gần đây, một người đẹp Hàn Quốc đã gây tranh cãi trên mạng xã hội khi mặc một chiếc áo 2 dây đi tập trong phòng gym. Ngoài việc bàn đến yếu tố thẩm mỹ, nhiều người cho rằng kiểu áo này có thiết kế dây khá mảnh, không phù hợp để mặc khi tập thể thao vì nó có kiểu dáng lỏng lẻo và không có khả năng nâng đỡ tốt, điều này có thể gây sự cố cho người mặc trong quá trình tập luyện.

Theo nhiều huấn luyện viên nữ, khi tập bất kỳ môn thể thao nào, việc sử dụng áo lót thể thao chuyên dụng là cần thiết. Những động tác chạy, nhảy hoặc các bài tập có cường độ cao có thể gây xô lệch liên tục và chảy xệ cho bầu ngực.

Trong trường hợp này, một chiếc áo lót vừa vặn sẽ cung cấp sự hỗ trợ tốt cho khuôn ngực, đồng thời giữ vòng 1 ổn định hơn khi tập gym, giảm rung lắc tới khoảng 60%. Điều này giúp bảo vệ mô mỡ, mô tuyến ngực và các dây thần kinh trong vòng 1. Đồng thời, nó giúp phái đẹp cảm thấy tự tin và thoải mái khi vận động trong quá trình tập luyện, mang lại hiệu quả tốt nhất cho mọi tư thế.

Ngoài ra, trong quá trình tập luyện, các động tác lặp đi lặp lại nhiều lần có thể gây ma sát giữa da và áo lót. Vì vậy, các cô gái nên lựa chọn áo lót có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt và thoáng khí. Không nên mặc áo lót thông thường dưới áo tập chuyên dụng, kể cả khi đó là áo 2 dây, vì điều này có thể tạo cảm giác bức bí, gây trầy xước và tổn thương cho vùng da quanh ngực, cũng như gây mụn.

Yếu tố thoải mái là quan trọng nhất khi lựa chọn áo tập chuyên dụng. Nên chọn áo lót không có gọng, chất liệu thoáng mát, kích thước vừa vặn với vòng 1. Sau đó mới quan tâm đến yếu tố thẩm mỹ và tính linh hoạt của áo, để dễ dàng mặc, cởi và điều chỉnh móc cài.