Diệp Lâm Anh dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng cô vẫn duy trì cho mình được một vóc dáng hết sức nuột nà, quyến rũ.
Nói về bí quyết, người đẹp chẳng ngần ngại chia sẻ các phương pháp làm đẹp của bản thân đến người hâm mộ.
Theo đó, trên hành trình duy trì sắc vóc của Diệp Lâm Anh không bao giờ thiếu việc luyện tập thể dục thể thao. Ngay cả trong mùa dịch, nữ diễn viên vẫn chăm chỉ luyện tập giữ gìn vóc dáng ngay tại nhà.
Vóc dáng nuột nà của Diệp Lâm Anh khiến người hâm mộ ngưỡng mộ.
Thông qua những video luyện tập do Diệp Lâm Anh chia sẻ, có thể thấy bài tập của cô gồm những bài quen thuộc về mông, chân nhưng lại đặc biệt hiệu quả và thích hợp áp dụng tại nhà. Ban đầu là nhẹ nhàng squat mông với tạ 10kg cùng dây kháng lực chuyên dùng trong tập gym. Tiếp đó là 50 cái squat chân – mông.
Để ý sẽ thấy, cô cũng rất chú trọng đầu tư khoản đồ tập để đảm bảo vừa thoải mái trong lúc tập luyện vừa tôn được vóc dáng. Diệp Lâm Anh dành sự ưu ái cho những thiết kế body suit ôm sát và có màu sắc tươi sáng.
Cô chịu khó vận động để có vóc dáng đẹp.
Bên cạnh việc tập gym tại nhà, người đẹp cũng thường tranh thủ thời gian rảnh rỗi để chạy bộ hoặc đạp xe đạp giúp tiêu bớt mỡ thừa. Quãng đường chạy chỉ vài kilomet nhưng cũng đóng góp rất lớn vào công cuộc “đúc dáng” của nữ diễn viên.
Ngoài ra, Diệp Lâm Anh còn chịu khó chăm sóc da để gương mặt luôn tươi trẻ.
Ngoài ra, cô vẫn duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt bình thường chứ không hề kiêng khem gì cả. Nhìn Diệp Lâm Anh, chắc chắn nhiều bạn nữ sẽ có thêm động lực để luyện tập nhiều hơn nhằm duy trì vóc dáng mảnh mai, cơ thể khỏe khoắn.
Diệp Lâm Anh thoải mái diện nhiều trang phục khác nhau nhờ có vóc dáng gọn gàng.
(Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhan-sac-tre-dep-cua-diep-lam-anh-du-da-trai-qua-2-lan-sinh-no-172221128141912529.htm)
BTV Hoài Anh ở độ tuổi U40 vẫn nhận được nhiều quan tâm về nhan sắc lẫn sự nghiệp của cô. Ít ai biết rằng cô có một gia đình chồng giản dị, nề nếp không phải giàu nứt vách như đồn đại.
Sao ViệtLinh Ngọc | 25/09/2023Phương Oanh từng khổ sở vì bị chỉ trích là “người thứ 3”. Sinh nhật năm nay, cô chính thức có danh phận mới khiến ai cũng vui mừng.
Sao ViệtHồng Ngọc | 25/09/2023Khán giả lo ngại tên tuổi của Hoàng Thùy Linh một lần nữa bị ảnh hưởng giống như ồn ào "Nhật ký vàng anh" 17 năm trước đây.
Sao ViệtLinh Ngọc | 25/09/2023Cầu thủ Văn Toàn đăng ảnh kề vai sát má với Hòa Minzy cùng thông báo chuyện hệ trọng.
Sao ViệtLinh Ngọc | 25/09/2023Bạn thân của Vy Oanh đã cứu cô thoát khỏi những lời mỉa mai về ngoại hình sau khi xuất hiện tại phiên tòa xét xử nữ CEO.
Sao ViệtHồng Ngọc | 25/09/2023Mới đây, dân tình soi ra được vợ chồng ca sĩ Thủy Tiên đã chia sẻ hình ảnh đi đến “Công Viên Thủy Tinh” khiến ai nấy đều bật cười.
Sao ViệtHồng Ngọc | 25/09/2023Ngôi nhà Văn Toàn dành tặng cho bố mẹ tại quê nhà Hải Dương khiến ai nấy đều phải ngưỡng mộ.
Sao ViệtHồng Ngọc | 23/09/2023Chia sẻ của bố cầu thủ Đoàn Văn Hậu khiến nhiều người bàn tán xoay quanh mối quan hệ giữa gia đình với con dâu tương lai.
Sao ViệtLinh Ngọc | 23/09/2023Chia sẻ về khoảnh khắc thoát chết, hai bố con không khỏi ám ảnh khi nhớ lại giây phút thảm họa đó.
Sao ViệtHồng Ngọc | 23/09/2023Chia sẻ về con gái xinh như hoa hậu của chủ tịch ngân hàng lại khiến dư luận trầm trồ.
Sao ViệtLinh Ngọc | 23/09/2023