TIN SỰ KIỆN

Hỏi xin Elly Trần chia sẻ bài tập bụng sau sinh, cô gái nhận câu trả lời "phũ" không kể xiết

Tessie

Tessie 18/04/2020

Vòng eo 54cm trứ danh sau 2 lần sinh nở của Elly Trần làm nhiều thiếu nữ chưa chồng cũng phải ghen tị.

>>Lộ làm điều này ngay trên clip, danh xưng "nữ hoàng nội y" của Ngọc Trinh chắc sắp sửa "toang"

Là một trong những mẹ bỉm thuộc dạng "bầu không ai biết, đẻ không ai hay" của showbiz Việt, Elly Trần luôn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì khả năng về dáng sau sinh nhanh như chớp.

Chỉ vài tháng sau khi vượt cạn, vóc dáng của Elly Trần hầu như đã không còn bất cứ "dấu vết" gì của việc đã từng sinh nở. Thậm chí qua hai lần bầu bí, thân hình của bà mẹ 8X giờ đây không có một chút mỡ thừa, cũng chẳng hề sồ sề, rạn nứt. Vòng eo 54cm trứ danh của cô làm nhiều thiếu nữ chưa chồng cũng phải ghen tị.

Elly Trần hẳn đã phải rất vất vả trong việc luyện tập mới có thể lấy lại được vóc dáng đó. Tuy nhiên, sự thật hóa ra không phải như vậy. Một người hâm mộ Elly Trần mới đây đã gửi câu hỏi xin bà mẹ hai con chia sẻ lại những đoạn clip tập bụng sau sinh và kết quả là nhận được lời từ chối cùng lý do vô cùng ngỡ ngàng.

Elly Trần hài hước trả lời: "Em kêu chị làm cái gì bớt xa lạ với chị hơn được không?" khiến nhiều người bất ngờ khi biết, hoá ra Elly Trần có được vóc dáng hiện tại không nhờ tập gym sau sinh. Thậm chí, những bài tập bụng còn vô cùng xa lạ với bà mẹ hai con.

Vậy, bí quyết để Elly Trần có thể về dáng nhanh đến như vậy sau sinh là gì?

Vốn tự sở hữu cơ địa người nhỏ nhắn, không tăng cân quá nhiều trong khi mang bầu nên Elly Trần dường như ít khi phải gắng sức giảm cân sau sinh. Cô quan tâm nhiều hơn đến việc ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Elly Trần vốn có cơ địa vóc dáng nhỏ nhắn.

 

Vòng eo sau sinh này có được không nhờ tập bụng.

Sau sinh, Elly Trần tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột. Thay vào đó là ăn nhiều các loại rau xanh, hoa quả và trái cây để cung cấp đủ vitamin thiết yếu và chất xơ, giúp giảm cân nhanh và giúp làn da luôn tươi sáng, hồng hào.

Bên cạnh đó, cô chỉ ăn thịt nạc và cá tươi để cung cấp đủ lượng protein, canxi cho cơ thể. Bà mẹ hai con uống nhiều trà xanh và tích cực cho con bú để về dáng tự nhiên.

Thời kỳ mang thai, Elly Trần cũng áp dụng chế độ ăn uống khoa học để dinh dưỡng vào con chứ không vào mẹ nên sau khi sinh body của cô nhanh chóng về lại như cũ.

Trong một bài phỏng vấn cách đây ít lâu, Elly Trần cũng tiết lộ sau khi sinh cô đã massage mỗi ngày với dầu dừa. Chỉ cần dành ra từ 20 – 30 phút để massage nhẹ nhàng vùng eo với loại tinh dầu thiên nhiên này để giảm nhanh mỡ bụng nhanh chóng chứ không cần quá mất công tập bụng.

>>Ngọc Trinh bất ngờ công khai đôi chân gầy guộc, bầm tím, phải dặm 7749 lớp kem mới che được, chuyện gì đang xảy ra?

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Những thủ thuật giúp người nổi tiếng đi giày cao gót trong nhiều giờ thật ấn tượng mà không đau chân

Những phụ nữ nổi tiếng thường phải đi giày cao gót trong nhiều giờ. Và để làm cho trải nghiệm này thoải mái hơn, họ sử dụng các thủ thuật khác nhau đây là những thủ thuật hiệu quả nhất.

Lối ăn mặc hở bạo bất chấp của chị em khi đi tàu điện khiến hành khách "toát mồ hôi"?

Lối ăn mặc hở bạo bất chấp của chị em khi đi tàu điện khiến hành khách "toát mồ hôi"?

Tuy đang sở hữu tàu điện nhưng có vẻ như cánh chị em đã quên mất đây là một phương tiện công cộng?

[ĐỘC QUYỀN] Bộ ảnh đa sắc thái của "thầy giáo Duy" Thanh Sơn: Gương mặt triển vọng của điện ảnh Việt

[ĐỘC QUYỀN] Bộ ảnh đa sắc thái của "thầy giáo Duy" Thanh Sơn: Gương mặt triển vọng của điện ảnh Việt

Đối với nam diễn viên Thanh Sơn 2020 là năm bứt phá nhưng chỉ là bàn đạp cho tương lai.

Lên đồ đi hẹn hò, Son Ye Jin đụng hàng "tình cũ" Hyun Bin

Lên đồ đi hẹn hò, Son Ye Jin đụng hàng "tình cũ" Hyun Bin

Tình mới - tình cũ của Hyun Bin cùng có chung sở thích sưu tầm túi hiệu độc nhất vô nhị trên thế giới.

Đầu năm mới, Huyền Lizzie đã nhận cả "rổ gạch đá" vì hóa thân "quý cô Thượng Hải" tròn vai quá

Đầu năm mới, Huyền Lizzie đã nhận cả "rổ gạch đá" vì hóa thân "quý cô Thượng Hải" tròn vai quá

Đáng ra Huyền Lizzie nên tiết chế lại họa tiết khăn lông với phần đầu chồn lộ rõ hơn.

Từng vượt mặt vợ Duy Mạnh về vóc dáng từ lúc bầu đến sau sinh nhưng cuối cùng vợ Văn Đức cũng phải đối mặt với da mặt sần sùi

Từng vượt mặt vợ Duy Mạnh về vóc dáng từ lúc bầu đến sau sinh nhưng cuối cùng vợ Văn Đức cũng phải đối mặt với da mặt sần sùi

Vợ Văn Đức cuối cùng cũng phải thốt lên hệ quả sau sinh dành cho làn da từng láng bóng, mịn màng của mình.

"Nữ Hoàng gợi cảm" Lee Hyo Ri đẹp bất chấp trong bộ ảnh tạp chí mới khiến dân tình phát cuồng

"Nữ Hoàng gợi cảm" Lee Hyo Ri đẹp bất chấp trong bộ ảnh tạp chí mới khiến dân tình phát cuồng

Dù đã chạm ngưỡng U45, Lee Hyo Ri ngày càng chứng thức cho câu "gừng càng già càng cay" khi lên đồ chụp hình tạp chí vẫn đẹp bất chấp

Mai Phương Thúy: Mặc đồ gì cũng gợi cảm, "trấn lột" đồ 100K của ekip chỉ vì ưng mắt

Mai Phương Thúy: Mặc đồ gì cũng gợi cảm, "trấn lột" đồ 100K của ekip chỉ vì ưng mắt

Mai Phương Thúy thẳng thăn chia sẻ về phong cách thời trang của bản thân.

Đụng hàng đầm Chanel, Jennie bị "Gia Quý Phi" của Như Ý Truyện "chặt đẹp" vì kết hợp với phụ kiện này

Đụng hàng đầm Chanel, Jennie bị "Gia Quý Phi" của Như Ý Truyện "chặt đẹp" vì kết hợp với phụ kiện này

Mặc dù là mỹ nhân của Kpop, tuy nhiên lần này, Jennie lại :lép vế" trước chị đẹp U40 chỉ vì đôi xăng đan

Quỳnh Anh Shyn và Cô em trendy "đọ găng" trong BST mới của Dior

Quỳnh Anh Shyn và Cô em trendy "đọ găng" trong BST mới của Dior

Cùng 1 mẫu váy trong khi Quỳnh Anh Shyn chọn diện cùng áo sơ mi trắng thì Khánh Linh lại mix cùng áo 2 dây hờ hững tôn lên phần xương quai xanh gợi cảm.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

Động thái mới của Hiền Hồ sau ồn ào đùng đùng bỏ về vì bị hỏi tin đồn cặp đại gia

Động thái mới của Hiền Hồ sau ồn ào đùng đùng bỏ về vì bị hỏi tin đồn cặp đại gia

Nhất cử nhất động của nữ ca sĩ được dân mạng dành nhiều sự quan tâm.

Sao ĐẹpHào Hiệp | 11/11/2024
Hotgirl Louis Phạm thay đổi diện mạo, tình tứ bên bạn trai Việt kiều sau ồn ào "phông bạt" nhưng phải vội khoá bình luận vì một lý do

Hotgirl Louis Phạm thay đổi diện mạo, tình tứ bên bạn trai Việt kiều sau ồn ào "phông bạt" nhưng phải vội khoá bình luận vì một lý do

Hot girl Phạm Như Phương (Louis Phạm) xuất hiện sau ồn ào "phông bạt" từ thiện.

Sao ĐẹpHào Hiệp | 11/11/2024
Lộ bằng chứng "nàng thơ" Vbiz bí mật hẹn hò với "chủ tịch" nơi đất khách

Lộ bằng chứng "nàng thơ" Vbiz bí mật hẹn hò với "chủ tịch" nơi đất khách

Đây không phải lần đầu cả hai để lộ hint rõ mồn một du lịch cùng nhau.

Sao ĐẹpHào Hiệp | 11/11/2024
Hằng Du Mục chính thức trở lại livestream, sẵn sàng để l;ộ "vết s;ẹo" của quá khứ

Hằng Du Mục chính thức trở lại livestream, sẵn sàng để l;ộ "vết s;ẹo" của quá khứ

Nhiều người để lại bình luận xuýt xoa vì nhan sắc của Hằng Du Mục vẫn rất xinh đẹp và thu hút.

Sao ĐẹpTessie | 27/08/2024
Tôn Ngộ Không từng "giải quyết" 6 người phàm, vì sao Phật tổ không trừng phạt?

Tôn Ngộ Không từng "giải quyết" 6 người phàm, vì sao Phật tổ không trừng phạt?

Kết thúc chặng đường đi lấy kinh, trong số 5 thầy trò Đường Tăng thì chỉ có 2 người được thành Phật, trong đó có Tôn Ngộ Không. Tuy nhiên, Tôn Ngộ Không từng giết 6 người phàm, vì sao Phật tổ không trừng phạt mà còn phong làm Phật?

Sao ĐẹpĐỗ Hồng | 22/08/2024
Vừa l.ộ tin hẹn hò với Gil Lê, Xoài Non đã có thái độ khác hẳn, ở với Xemesis làm gì được vậy

Vừa l.ộ tin hẹn hò với Gil Lê, Xoài Non đã có thái độ khác hẳn, ở với Xemesis làm gì được vậy

Xoài Non liên tục giật spotlight trong 2 tháng qua với chuyện tình cảm của mình.

Sao ĐẹpLinh Bùi | 08/08/2024
Nguyên nhân khiến Xoài Non ly hôn có liên quan đến chuyện hẹn hò Gil Lê không?

Nguyên nhân khiến Xoài Non ly hôn có liên quan đến chuyện hẹn hò Gil Lê không?

Chỉ sau 2 tháng thông báo ly hôn với Xemesis, Xoài Non yêu Gil Lê khiến cư dân mạng xôn xao bàn tán.

Sao ĐẹpĐỗ Hồng | 07/08/2024
Cơ ngơi bạc tỷ tại Quảng Nam của Tân Miss Grand Vietnam Quế Anh, có m.ua giải hay không khán giả tự hiểu

Cơ ngơi bạc tỷ tại Quảng Nam của Tân Miss Grand Vietnam Quế Anh, có m.ua giải hay không khán giả tự hiểu

Quế Anh và gia đình sinh sống trong ngôi nhà khá khang trang, rộng rãi ở quê nhà.

Sao ĐẹpLinh Bùi | 05/08/2024
L.ộ nhan sắc t.ầm thường của Á hậu Lê Phan Hạnh Nguyên khiến khán giả bất ngờ

L.ộ nhan sắc t.ầm thường của Á hậu Lê Phan Hạnh Nguyên khiến khán giả bất ngờ

Người đẹp này cũng không ngại công khai chuyện nhờ cậy dao kéo để có nhan sắc xinh đẹp như mong muốn.

Sao ĐẹpLinh Bùi | 05/08/2024
Lý do Midu tự dưng bị fan gh.ét bỏ, nằm không cũng dính ch.ưởng

Lý do Midu tự dưng bị fan gh.ét bỏ, nằm không cũng dính ch.ưởng

Thời gian qua, hình ảnh Midu ngập tràn cõi mạng, bởi cô vừa có cuộc hôn nhân với thiếu gia hao tổn giấy mực. Đám cưới hào môn mang lại nhiều cảm xúc trái ngược với những ai theo dõi.

Sao ĐẹpLinh Bùi | 31/07/2024