TIN SỰ KIỆN

Ngã ngửa trước 3 chế độ ăn uống giữ eo của sao Việt: Sáng xôi thịt tối mỳ Ý mà cân nặng chẳng chịu nhích lên tẹo nào

Vóc dáng và cân nặng luôn là một trong những vấn đề gây đau đầu số 1 của hội chị em, nhất là đối với dàn mỹ nhân Vbiz bởi áp lực giữ gìn hình ảnh đẹp nhất trong mắt người hâm mộ. Với lịch trình làm việc dày đặc, thật khó khăn cho các người đẹp khi phải duy trì một chế độ kiêng khem dài kì tuy tốt cho sức khỏe song lại mất nhiều công sức và thời gian. Vì vậy, các chế độ ăn giữ dáng thần tốc, tiện lợi và có phần hơi "ngược đời" đang rất được lòng các ngôi sao nữ của chúng ta.

Đập hộp núi quà sinh nhật "sương sương" vài tỷ của Hari Won: đáng chú ý nhất phải kể đến 2 món đồ siêu tâm lý của ông xã Trấn Thành

Thanh Hằng

Mới đây thôi, Thanh Hằng vừa tiết lộ số đo vòng eo chạm ngưỡng 51 khiến dân tình phải ngủ mũ nể phục. Dường như ngôi vị "Vòng eo con kiến" của Ngọc Trinh đã chính thức tìm được chủ nhân mới trong cuộc đua vóc dáng ngầm của loạt mỹ nữ Vbiz hiện nay. Cụ thể, siêu mẫu cho hay số đo vi diệu ấy là thành quả mình đạt được chỉ sau đúng 7 ngày cô thực hiện chế độ ăn kiêng đặc biệt, sụt hẳn 4kg trong đúng 1 tuần nhờ phương pháp kì diệu mang tên Ketox.

Ketox ra đời dựa trên nền tảng của "Keto Diet" và kết hợp giữa phương pháp keto và detox. Trong khi Keto sẽ loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi chế độ ăn, chỉ nạp chủ yếu chất béo và chất đạm để cơ thể sử dụng như một dạng năng lượng, detox là phương pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên và an toàn bằng các loại trái cây nhiều nước, rau củ quả và chất xơ mix cùng nước lọc hoặc ép lấy nước,…Do đó, khi áp dụng ketox, bạn sẽ phải ăn kiêng như keto và uống theo chế độ detox một cách phù hợp. Thực hiện quá trình ketox, cơ thể sẽ có thời gian nghỉ ngơi, thải độc và tái tạo lại. Từ đó thay đổi cách vận hành, giúp cơ thể gọn gàng và khỏe mạnh hơn. 

Đối với liệu trình Thanh Hằng đang theo đuổi, trong 1 tuần, bạn sẽ đều đặn uống 6 chai nước mỗi ngày và cắt hoàn toàn việc ăn. 6 chai nước này với thành phần chính bao gồm nước ép các loại rau tươi cùng chất béo có lợi, dung dịch bảo vệ dạ dày và bổ sung điện giải, vitamin tổng hợp, dung dịch cân bằng hệ sinh thái vi khuẩn... Dù đều là nước nhưng thành phần của chúng đều được tính toán để có đủ chất dinh dưỡng phục vụ cơ thể trong ngày.

Cắt giảm tinh bột, bổ sung protein và chất béo thông qua các loại nước uống phù hợp hàng ngày để cơ thể đốt chất béo làm năng lượng chính là cách vận hành của ketox mà Thanh Hằng đang áp dụng thành công. 

Trước khi áp dụng ketox, Thanh Hằng vẫn luôn chú trọng kết hợp với việc luyện tập và ăn uống rất khoa học. Cụ thể, người đẹp theo đuổi các bài tập yoga để có vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt và vẻ ngoài trẻ trung. Đối với việc ăn uống, siêu mẫu sinh năm 1983 chia nhỏ các bữa ăn thành 5 - 6 bữa mỗi ngày để tránh cảm giác đói, thèm ăn và ăn nhiều.

Tranh cãi nổ trời xung quanh việc cách tân Hanbok: BLACKPINK được tung hô ngập mặt, hoa hậu Hàn Quốc bị "vùi dập" tả tơi

Mặc kệ các em "tan đàn xẻ nghé", hội chị đẹp Mai Phương Thúy vẫn cứ "cung đàn vẹn nguyên"

Ngọc Trinh

Thương hiệu "Vòng eo 56" của ngọc Trinh mới đây đã vô tình bị nàng siêu mẫu Thanh Hằng soán ngôi đầu bảng. Tuy nhiên, với số đo hiện tại là 53cm, vòng bụng eo ót của nữ hoàng nội y vẫn được các chị em đặc biệt quan tâm bởi chế độ ăn kì lạ gồm...bột chiên và bún của cô nàng. 

Mới đây, trợ lý Ngọc Trinh đã cho biết cứ cách 4 tiếng, Ngọc Trinh sẽ ăn 1 lần, bữa ăn nào cũng rất thịnh soạn và không kiêng cữ bất kì món ăn nào. "18h 1 dĩa bột chiên, 22h 1 tô bún nước lèo. Tại sao bả có thể làm điều đó?". Sau màn "vạch mặt" của trợ lí, Ngọc Trinh cũng hài hước đáp lại: "Ngoài mê tiền thì tui còn mê ăn".

 

Mặc dù không hề ăn kiêng và siết cân, tuy nhiên thời gian gần đây Ngọc Trinh khiến dân tình lo lắng vì ngày càng gầy, số đo vòng eo hiện tại là 55cm. Theo dõi trang cá nhân của Ngọc Trinh cũng dễ dàng nhận ra cô không hề áp lực giảm cân, "Nữ hoàng nội y" còn tự nhận bản thân là "Cô bé ăn hàng", cứ thích thì đi ăn chứ không bận tâm giờ giấc. Đúng là trên đời có 2 loại người, người thở thôi cũng tăng cân, và người còn lại là Ngọc Trinh dù ăn thả ga vẫn giữ eo con kiến đáng nể.

Tóc Tiên

Là một trong số dàn mỹ nữ Việt sở hữu vóc dáng thon thả đáng mơ ước, Tóc Tiên chia sẻ rằng trong hơn 3 tuần cách ly cân nặng của cô nàng là bất di bất dịch, trong khi hàng tá sao Việt khác phải "than trời" vì thói ăn uống thả phanh mùa dịch khiến kim chỉ cân cứ nghiêng phải dần đều. 

Bật mí bí quyết của Tóc Tiên, không chỉ chăm tập luyện, tự nấu nướng để kiểm soát lượng calo, thực phẩm nạp vào cơ thể, mà cô còn áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn 16:8 để 'bảo toàn' cân nặng của mình. Cô chia sẻ: “Rảnh nên ăn thử phương pháp 16:8. Trong 8 tiếng tha hồ nhồi bất cứ món gì mình thích nên dù no banh với chén xôi nhưng vẫn cố thêm ly green smoothies. Thêm 2 tuần cách ly nữa á? Không sao mà, chúng ta sẽ vượt qua ổn thỏa hết thôi”.


Được biết, chế độ 16:8 mà Tóc Tiên đang thực hiện là chế độ ăn kiêng được nhiều người đẹp nổi tiếng trên thế giới như Jennifer Aniston, Nicole Kidman, Kourtney Kardashian… tín nhiệm. Với chế độ ăn này cho phép chúng ta ăn tất cả các bữa trong 8 tiếng và nhịn trong 16 tiếng còn lại. Nhịn ăn 16:8 giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa và đốt cháy chất béo dư thừa để chuyển thành năng lượng cho cơ thể hoạt động, nhờ đó giúp giảm cân, hạn chế tích mỡ. Ngoài ra phương pháp này cũng có tác dụng ổn định đường huyết, ngăn ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ.

Bên cạnh việc tập luyện và áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn, Tóc Tiên vẫn duy trì thói quen bổ sung đủ protein, ăn nhiều rau xanh, ưu tiên tinh bột tốt từ khoai lang, hạt quinoa… uống green smoothies nhằm tăng cường sức khỏe cũng như bảo vệ vóc dáng.

Choáng ngợp trước "gia tài" màu tóc đồ sộ của Linh Ngọc Đàm: Toàn màu nổi tiếng kén da mà cô nàng vẫn "xử gọn"


TIN LIÊN QUAN

Là món đồ bị chê luộm thuộm, kém duyên, Ngọc Trinh vẫn tự tin lăng xê đủ các mốt bộ ngủ

Tự tin như khi mặc bikini, Ngọc Trinh liên tục thả dáng với đồ ngủ.

Khoe ảnh hack tuổi như gái 18, Ngọc Trinh đích thị là minh chứng cho câu nói: "Xinh đẹp là một tội ác"

Khoe ảnh hack tuổi như gái 18, Ngọc Trinh đích thị là minh chứng cho câu nói: "Xinh đẹp là một tội ác"

Đây không phải lần đầu tiên "nữ hoàng nội y" khiến CĐM điêu đứng bởi tài hack tuổi cực đỉnh của mình.

Hiếm lắm mới thấy Hoàng Touliver đăng ảnh cùng Tóc Tiên, chẳng cần ngôn tình sến súa vẫn khiến dân tình ghen tị

Hiếm lắm mới thấy Hoàng Touliver đăng ảnh cùng Tóc Tiên, chẳng cần ngôn tình sến súa vẫn khiến dân tình ghen tị

Không cần những lời ngôn tình hay cái nắm tay tình tứ, Hoàng Touliver ghi điểm trong lòng người hâm mộ bởi hành động đáng yêu, giản dị dành riêng cho Tóc Tiên.

Diện 2 mảnh ngoài bãi biển đã xưa rồi. Cứ thả dáng bằng áo lưới như Ngọc Trinh lại càng sexy mướt mát

Diện 2 mảnh ngoài bãi biển đã xưa rồi. Cứ thả dáng bằng áo lưới như Ngọc Trinh lại càng sexy mướt mát

Thân hình bốc lửa lấp ló sau lớp áo mỏng tang của "Nữ hoàng nội y" lại một lần nữa khiến dân tình phải "nóng mắt"

Ngắm nhìn nhan sắc người phụ nữ có thể "chặt đẹp" Ngọc Trinh trong mọi hoàn cảnh

Ngắm nhìn nhan sắc người phụ nữ có thể "chặt đẹp" Ngọc Trinh trong mọi hoàn cảnh

Dù đã làm mẹ bỉm sữa nhưng chị gái Ngọc Trinh ngày càng xinh đẹp, nóng bỏng chẳng kém gì "Nữ hoàng nội y".

Ngọc Trinh và độ "chịu chơi" không ai địch nổi: Đập đi xây lại tủ giày lẫn tủ quần vì sợ biệt thự 50 tỷ không đủ chỗ chứa

Ngọc Trinh và độ "chịu chơi" không ai địch nổi: Đập đi xây lại tủ giày lẫn tủ quần vì sợ biệt thự 50 tỷ không đủ chỗ chứa

Sở hữu căn biệt thự 50 tỷ mới hoàn thành, vậy mà "Nữ hoàng nội y" vẫn liên tục cho tu sửa tủ đồ thì chứng tỏ khối lượng hàng hiệu của cô nàng cũng phải thuộc dạng "đồ sộ" không vừa.

Tóc Tiên chứng minh đẳng cấp nhan sắc khi chỉ thích diện 7 sắc cầu vồng siêu kén da sau đây

Tóc Tiên chứng minh đẳng cấp nhan sắc khi chỉ thích diện 7 sắc cầu vồng siêu kén da sau đây

Bí quyết nào khiến cô nàng "xử đẹp" các tông màu ác mộng của làn da con gái châu Á vậy ?

Đắp đồ hiệu lên người, loạt mỹ nhân Vbiz lại càng "kém sang" hơn vì những lỗi sau

Đắp đồ hiệu lên người, loạt mỹ nhân Vbiz lại càng "kém sang" hơn vì những lỗi sau

Đắt đỏ như Chanel, Gucci... cũng sẽ thành "hàng chợ" nếu như trưng diện không tinh tế nhé các người đẹp

Cả Vbiz ưa chuộng móng "sắc nhọn", riêng mình Ngọc Trinh lại "chơi trội" khác biệt

Cả Vbiz ưa chuộng móng "sắc nhọn", riêng mình Ngọc Trinh lại "chơi trội" khác biệt

Nổi tiếng với loạt clip đập hộp "tiền tỷ", ấy vậy mà khoản làm nails Ngọc Trinh lại gây bất ngờ hết sức đến thế

Diện váy 2 dây "sống ảo": Khen còn chưa xong, Hòa Minzy đã bị fan soi ngay lỗi "kém duyên"

Diện váy 2 dây "sống ảo": Khen còn chưa xong, Hòa Minzy đã bị fan soi ngay lỗi "kém duyên"

Cô nàng cũng đã có động thái "đáp trả" lời chê bai rất nhanh chóng và thẳng thắn

Thời trang saoNguyễn Hiền | 10/08/2020
Đẳng cấp "Không có gì ngoài tiền" của phu nhân CEO tương lai: Rất ít khi mua đồ hiệu, nhưng đã mua thì phải tậu cả lố

Đẳng cấp "Không có gì ngoài tiền" của phu nhân CEO tương lai: Rất ít khi mua đồ hiệu, nhưng đã mua thì phải tậu cả lố

Thẳng thừng tuyên bố bản thân là đại gia của chính mình thì cũng đủ hiệu mức độ "chịu chơi" của Hương Giang là thế nào rồi đấy.

Thời trang saoNguyễn Hiền | 10/08/2020
Tiếc "hùi hụi" khi ngắm gu thời trang bốc lửa của nữ chính không được phát sóng của "Người ấy là ai"

Tiếc "hùi hụi" khi ngắm gu thời trang bốc lửa của nữ chính không được phát sóng của "Người ấy là ai"

Nữ chính trong tập không được phát sóng của "Người Ấy Là Ai" ngoài đời chỉ chuyên mặc crop top và quần cạp cao.

Thời trang saoBeeKa | 10/08/2020
Là món đồ bị chê luộm thuộm, kém duyên, Ngọc Trinh vẫn tự tin lăng xê đủ các mốt bộ ngủ

Là món đồ bị chê luộm thuộm, kém duyên, Ngọc Trinh vẫn tự tin lăng xê đủ các mốt bộ ngủ

Tự tin như khi mặc bikini, Ngọc Trinh liên tục thả dáng với đồ ngủ.

Thời trang saoBeeKa | 10/08/2020
Với sở thích túi hiệu đồng điệu thế này, mẹ Matt Liu và Hương Giang chắc chắn là cặp "mẹ chồng - con dâu" tương lai ăn ý nhất nhì showbiz

Với sở thích túi hiệu đồng điệu thế này, mẹ Matt Liu và Hương Giang chắc chắn là cặp "mẹ chồng - con dâu" tương lai ăn ý nhất nhì showbiz

Vô tình mẹ của Matt Liu và Hương Giang lại có chung sở thích xài túi hiệu đắt đỏ thế này.

Thời trang saoBeeKa | 10/08/2020
Siêu mẫu sành điệu nhất Vbiz xin gọi tên Minh Tú: Đi cách ly phải mặc đồ da báo, đeo kính râm "sống ảo" mới chịu

Siêu mẫu sành điệu nhất Vbiz xin gọi tên Minh Tú: Đi cách ly phải mặc đồ da báo, đeo kính râm "sống ảo" mới chịu

Cách ly như Minh Tú nên gọi là nghỉ dưỡng thì đúng hơn.

Thời trang saoNguyễn Hiền | 10/08/2020
Ngắm nhìn nhan sắc các mẹ bầu Vbiz tháng cuối thai kỳ, khổ nhất Đông Nhi bị chê như con nhộng

Ngắm nhìn nhan sắc các mẹ bầu Vbiz tháng cuối thai kỳ, khổ nhất Đông Nhi bị chê như con nhộng

Sắp lên bàn đẻ, loạt bà bầu hạng “khủng” showbiz Việt 2020 lộ dấu hiệu mũi nở, mặt phá nét.

Thời trang saoBeeKa | 09/08/2020
Lộ ảnh out nét chưa qua chỉnh sửa: Đông Nhi có thực sự lộng lẫy như vậy khi mang bầu?

Lộ ảnh out nét chưa qua chỉnh sửa: Đông Nhi có thực sự lộng lẫy như vậy khi mang bầu?

Ở những tháng cuối thai kỳ, xinh đẹp lộng lẫy như Đông Nhi cũng không thể giấu được những dấu hiệu vỡ nét.

Thời trang saoBeeKa | 09/08/2020
Hoa hậu nào cũng tủ lớn tủ nhỏ riêng tủ đồ hiệu của H'Hen Niê trông không khác gì "sạp đồ thanh lý"

Hoa hậu nào cũng tủ lớn tủ nhỏ riêng tủ đồ hiệu của H'Hen Niê trông không khác gì "sạp đồ thanh lý"

Thay vì để trong phòng, trong tủ, quần áo của H'Hen Niê được treo trên giá inox giản dị đến mức khó tin.

Thời trang saoBeeKa | 08/08/2020
Style chơi golf của dàn mỹ nhân Việt: ai cũng chỉn chu kín cổng cao tường, riêng Hương Giang vẫn một mình một "đẳng cấp"

Style chơi golf của dàn mỹ nhân Việt: ai cũng chỉn chu kín cổng cao tường, riêng Hương Giang vẫn một mình một "đẳng cấp"

Style chơi golf của sao Việt: Hương Giang đơn giản nhất hội nhưng vẫn đủ để "hạ gục" các mỹ nhân Việt khác.

Thời trang saoBeeKa | 08/08/2020