Ngắm vòng eo 8 mỹ nhân Việt mới thấy: hóa ra đây mới chính là thứ chị em ao ước!

Không phải ngực nở hay mông cong, các mỹ nhân Việt như Elly Trần, Hồ Ngọc Hà hay Diệp Lâm Anh lại tạo trào lưu "khoe bo-đì" mới là cơ bụng số 11. 

Elly Trần

Là bà mẹ 2 con nóng bỏng nhất showbiz Việt, bí quyết giữ dáng sau khi sinh của Elly Trần vẫn luôn là điều mà các bà mẹ bỉm sữa muốn biết. Elly từng chia sẻ cô may mắn có được một vòng eo nhỏ và không bao giờ bị mập. Đó là một điều may mắn và cũng cũng là điều kiện tốt giúp cô áp dụng những bài tập để có được một cơ bụng số 11 đáng mơ ước.

Elly Trần cũng từng cho biết mình rất ít khi luyện tập cơ thể trừ việc chăm con và làm việc nhà. Nhưng cô lại có những bí quyết giữ dáng khác tác động từ bên trong cơ thể như uống trà, thoa dầu dừa và chế độ ăn có khoa học.

Diệp Lâm Anh

Là mỹ nhân Việt sở hữu số đo 3 vòng đáng mơ ước: 85-62-93, đặc biệt, Diệp Lâm Anh còn có một điểm khiến bất cứ cô gái nào cũng phải ganh tị đó chính là cơ bụng số 11 của mình. Chính vì vòng eo nhỏ và săn chắc mà Diệp Lâm Anh luôn tự tin diện những bộ quần áo bó sát. 

Chia sẻ về phương pháp để có được thân hình nóng bỏng, người đẹp cho biết trước khi là ca sĩ, cô từng có thời gian dài tập dancesport và cũng là vận động viên của môn thể dục dụng cụ. Do đó mỗi ngày Diệp Lâm Anh thường dành thời gian chủ yếu để tập luyện, có những hôm cô phải tập từ sáng sớm đến đêm khuya. Nhờ chăm chỉ tập như vậy nên cơ thể cô rất thon gọn, cơ bắp săn chắc hơn.

Hồ Ngọc Hà

Nữ ca sĩ "Cả một trời thương nhớ" vốn nổi tiếng là "fan ruột" của bộ môn Yoga. Vì vậy mà chẳng quá ngạc nhiên khi cô sở hữu một thân hình cực kì săn chắc và cơ bụng số 11 đáng mơ ước.

Nữ ca sĩ chia sẻ: mỗi ngày, cô đều dành ra 20 phút Yoga để có cơ thể dẻo dai và săn gọn. Không những tập Yoga, Hồ Ngọc Hà còn luyện thiền định, tập vũ đạo để có được một tinh thần thoải mái.

Jennifer Phạm

Dù đã bước qua tuổi 30 và là bà mẹ 2 con, nhưng Jennifer Phạm vẫn giữ được vóc dáng hoàn hảo. Thân hình săn chắc và cơ bụng số 11 hiện rõ là điều khiến không ít người phải ganh tị với cô.

Cách giữ dáng của Jennifer Phạm cũng không đặc biệt hơn nhưng cô chú trọng vào sự chăm chỉ và chịu khó. Mỗi ngày cô đều dành 30 phút để luyện tập với huấn luyện viên. Bên cạnh đó, vợ cũ Quang Dũng cũng chú trọng vào chế độ ăn ít đường và tinh bột.

Quỳnh Nga

Nữ diễn viên Quỳnh Nga đã từng khiến công chúng ngạc nhiên vì vòng eo 55cm và cơ bụng số 11 của mình. Để có được điều đó, Quỳnh Nga cũng đã bỏ khá nhiều thời gian để luyện tập và sử dụng những phương pháp hỗ trợ làm đẹp.

Cô từng chia sẻ một bài tập dành cho vùng bụng và  kết hợp dùng các phương pháp làm đẹp từ thảo dược để đào thải độc tố và mỡ thừa. Quỳnh Nga chia sẻ, thảo dược không những giúp tiêu mỡ, mà chính vì chức năng đào thải độc tố mà làn da của cô cũng trở nên trắng sáng và hồng hào hơn.

Tóc Tiên

Là một nữ ca sĩ theo đuổi phong cách gợi cảm thế nên việc giữ cho mình có một body nóng bỏng là điều tất yếu đối với Tóc Tiên. Cô đã phải trải qua quá trình luyện tập rất chăm chỉ để có được hình thể và đặc biệt là cơ bụng số 11 đầy khỏe khoắn như hiện nay.

Ngoài luyện tập thể thao thì chạy bộ là phương pháp vận động hàng đầu của Tóc Tiên. Cô còn áp dụng chườm nóng làm tan mỡ bụng và một chế độ ăn giàu chất xơ để duy trì vóc dáng.

Đọc thêm

Selena Gomez khoe vòng eo đầy gợi cảm sau ca phẫu thuật ghép thận​

Xóa bỏ nghi án hẹn hò với Soobin Hoàng Sơn vì Teddy Đỗ có phong cách chất thế này cơ mà!