TIN SỰ KIỆN

Từng "vai u thịt bắp", người đầy mỡ thừa, 3 mỹ nhân Việt này đã nỗ lực thế nào để lấy lại vóc dáng

BeeKa

BeeKa 02/06/2020

Mai Phương Thúy, Kỳ Duyên, Miu Lê... từng vấp phải lời chê bai "thân hình hộ pháp", "to như đàn ông"... Điều này buộc họ phải tích cực giảm cân để đẹp hơn.

>>> Bất ngờ bị Khả Như “gài” để lộ chuyện từng bán kem tự trộn, Ngọc Trinh phản ứng không thể nào "chối" hơn

Sở hữu một chiều cao đáng mơ ước ngay đến các hoa hậu, siêu mẫu khác cũng phải ghen tị nhưng Mai Phương Thúy đã không ít lần để lộ vóc dáng thô kệch, "vai u thịt bắp" khi diện những thiết kế áo yếm, để lộ phần vai quá nhiều. 

Theo chia sẻ của mỹ nhân sinh năm 1988, thời điểm đó cô nặng 70 kg và mất kiểm soát ăn uống. Với chiều cao gần 1m8 và số cân nặng chạm ngưỡng 70, Mai Phương vô cùng đô con, thậm chí có người còn chê cô có thân hình hộ pháp.

Thậm chí có lần người đẹp còn để lộ vòng hai với khá nhiều "xoài". Đối mặt với lời chê, Mai Phương Thúy quyết tâm giảm cân. 

Sau thời gian nỗ lực luyện tập và ăn uống khoa học, nàng hậu tự tin khoe hình thể nuột nà vạn người mê. Để cải thiện vóc dáng gọn gàng, cân đối hơn, một trong những phương pháp tập luyện được Mai Phương Thúy chọn đó là đi học nhảy.

Đây là một phương pháp tập luyện không đòi hỏi gì về dụng cụ tập luyện hay chi phí đầu tư mà vẫn có thể giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn. Với phương pháp này, bạn chỉ cần sử dụng trọng lượng của cơ thể để chuyển động nhịp nhàng theo từng bước nhảy trên nền nhạc sôi động. Thực tế trong showbiz Việt, không riêng Mai Phương Thúy mà có rất nhiều mỹ nhân khác như Chi Pu, Diệp Lâm Anh, Min... cũng lựa chọn việc đốt cháy nguồn năng lượng dư thừa bằng phương pháp tập này.

Sở hữu một vóc dáng không mấy thon gọn, từng có thời gian nữ ca sĩ 9X gặp áp lực khi nhận nhiều bình phẩm về thân hình "xôi thịt", vạm vỡ, đùi ếch... Là người của công chúng, Miu Lê buộc phải giảm cân để đẹp hơn. Giọng ca "Anh đang nơi đâu" từng lao vào giảm cân cấp tốc, nhịn ăn và uống nước cốt chanh đến mức tràn dịch dạ dày. 

Vượt qua nhiều khó khăn, Miu Lê tìm được cách giảm cân khoa học hơn mà không ảnh hưởng sức khỏe. Cô thay đổi suy nghĩ trong ăn uống cũng như tập luyện để vừa có năng lượng làm việc vừa đốt mỡ thừa hiệu quả. Giọng ca 9X không ép bản thân kiêng khem quá mức, hằng ngày vẫn ăn một chén cơm nhỏ vì coi đây là tinh hoa của đất trời. Tuy nhiên, tất cả đều được nữ ca sĩ tình toán kỹ lưỡng về hàm lượng dinh dưỡng, calories để vừa no lâu mà vẫn xuống cân.

Những ngày gần đây, khắp các diễn đàn trên MXH đều lan truyền hình ảnh thay đổi của Miu Lê trước và sau thời gian kiên trì tập luyện giảm cân. Màn "lột xác" đầy ấn tượng của nữ ca sĩ "Giá như cô ấy chưa xuất hiện" nhanh chóng thu hút sự chú ý của dân mạng. Không chỉ gây bất ngờ vì body săn chắc, khoẻ khoắn sau hơn 1 năm kiên trì đến phòng tập, Miu Lê còn thẳng thắn chỉ ra điểm sai mà nhiều người mắc phải trong quá trình giảm cân.

>>> Giàu có phải chịu chơi như Hoàng Thùy Linh: Bỏ hẳn 12 triệu mua cái túi bé bằng đúng lòng bàn tay

>>> Tóc Tiên khoe bộ ảnh mới sau khi nhuộm tóc, body nức nở của "gái đã có chồng" khiến cô nào cũng phải ghen tị

Kỳ Duyên là một trong những người đẹp có cân nặng lên xuống thất thường. Cô từng gây thất vọng khi nhiều lần để lộ thân hình đẫy đà. Trong nhiều bức ảnh, phần vai và bắp tay của người đẹp thành Nam bị cho là "đô như lực sĩ". Khi tham gia chương trình "Cuộc đua kỳ thú" năm 2019, Kỳ Duyên để lộ vòng eo "bánh mì" kém đẹp.

Cũng như bao người đẹp khác, Kỳ Duyên buộc phải ép cân lấy lại vóc dáng. Sau đó, cô thông báo giảm được 10 kg trong hơn một tháng. Chia sẻ về hành trình giảm cân, hoa hậu cho biết tùy theo thể trạng mỗi người mà có cách giảm cân khác nhau. Trong 45 ngày, người đẹp cắt toàn bộ tinh bột gồm cơm, bún, phở, miến. Ngoài ra, cô cũng loại bỏ đường và gia vị khỏi chế độ ăn. Trong 7 ngày đầu tiên, cô ép cân gắt gao khi chỉ ăn cá, ức gà và các loại rau.

Theo Kỳ Duyên, bên cạnh ăn kiêng thì tập luyện cũng là yếu tố quan trọng nếu muốn giảm cân. Ngoài tập gym, hoa hậu duy trì chạy bộ khoảng 1 giờ xung quanh tòa nhà vào buổi tối. Cô nói phương pháp này tuy mệt nhưng hiệu quả. Song, người đẹp khuyên các bạn gái không nên lạm dụng cardio. "Nếu tập quá nhiều cardio, mặt sẽ hóp lại. Vùng mông và ngực cũng mất dần đi. Duyên từng tập cardio trong 15 ngày. Sau đó, Duyên tập thêm bài tập bụng, squat. Mình biết sẽ có sai sót gì đó vì mỗi người có cách tập luyện khác nhau. Đây là tất cả những gì Duyên đã trải qua và giảm được 10 kg", hoa hậu chia sẻ.

>>> "Thả thính" bằng loạt ảnh khoe nhan sắc, ai ngờ Nhã Phương bị chê vừa gầy vừa lép, còn bị so sánh với Nam Em


TIN LIÊN QUAN

Hai mỹ nhân đáng ngưỡng mộ nhất showbiz: Vừa giàu vừa đep, tự làm đại gia chẳng cần đàn ông?

Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp vạn người mê, Midu và Mai Phương Thuý còn được biết đến là những tay chơi bất động sản nổi tiếng cùng gia tài cực khủng trong Vbiz.

Xuất hiện xinh đẹp hậu giảm cân, Miu Lê suýt lộ hàng vì diện váy quá ngắn

Xuất hiện xinh đẹp hậu giảm cân, Miu Lê suýt lộ hàng vì diện váy quá ngắn

Sau sự cố này, có lẽ Miu Lê sẽ phải cẩn thận hơn trong việc chọn trang phục khi tham gia các gameshow truyền hình.

Tậu xế hộp hơn 5 tỷ đồng, Kỳ Duyên đích thị là đại gia bậc nhất trong showbiz Việt

Tậu xế hộp hơn 5 tỷ đồng, Kỳ Duyên đích thị là đại gia bậc nhất trong showbiz Việt

Vậy là sau khoảng thời gian dùng xe 3 tỷ đồng, Kỳ Duyên đã mạnh tay sắm hẳn chiếc siêu xe có giá gấp đôi khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Lộ video tình tứ của Noo Phước Thịnh - Mai Phương Thúy, nối lại tình xưa hay gì?

Lộ video tình tứ của Noo Phước Thịnh - Mai Phương Thúy, nối lại tình xưa hay gì?

Căp đôi "trai tài gái sắc" này lại khiến cho dân tình được dịp rần rần “ đẩy thuyền” ra khơi nữa rồi.

Mặc kệ các em "tan đàn xẻ nghé", hội chị đẹp Mai Phương Thúy vẫn cứ "cung đàn vẹn nguyên"

Mặc kệ các em "tan đàn xẻ nghé", hội chị đẹp Mai Phương Thúy vẫn cứ "cung đàn vẹn nguyên"

Người hoa hậu, người ca sĩ, hot girl,...các chị đại dù đã chạm ngưỡng đầu ba hay là mẹ bỉm sữa thì thần thái đến phong cách, nhan sắc cũng phải cho đám đàn em "hít khói" chạy dài.

Chỉnh sửa hàm răng "sương sương", dàn Hoa hậu Việt Nam lên hương nhan sắc thấy rõ

Chỉnh sửa hàm răng "sương sương", dàn Hoa hậu Việt Nam lên hương nhan sắc thấy rõ

Vốn sở hữu nhan sắc nổi trội, xuất sắc, dàn Hoa hậu như Mỹ Linh, Kỳ Duyên, Phạm Hương, H'Hen Niê trông càng xinh đẹp tuyệt sắc với nụ cười tươi sáng.

2 hội chị em toàn hotgirl, hoa hậu từng ăn mặc "hợp rơ" nhưng cũng "rạn nứt"

2 hội chị em toàn hotgirl, hoa hậu từng ăn mặc "hợp rơ" nhưng cũng "rạn nứt"

Bên cạnh câu chuyện tình bạn Quỳnh Anh Shyn - Chi Pu thì có một hội bạn thân cũng từng ăn mặc hợp rơ với nhau nhưng cũng "sứt mẻ tình cảm", nội bộ lục đục - đó là hội bạn thân Kỳ Duyên.

Miu Lê chuộng mốt quần biker hậu giảm cân, nhưng chỉ liên tiếp để hằn "vùng tam giác" kém duyên

Miu Lê chuộng mốt quần biker hậu giảm cân, nhưng chỉ liên tiếp để hằn "vùng tam giác" kém duyên

Miu Lê nên lựa chọn áo phông oversize khi kết hợp với chiếc quần tập bó sát cơ thể thay vì áo croptop.

Miu Lê tung bộ ảnh "nữ tính" hậu giảm cân: Thân hình "nuột" khỏi bàn còn gương mặt lại khác khác

Miu Lê tung bộ ảnh "nữ tính" hậu giảm cân: Thân hình "nuột" khỏi bàn còn gương mặt lại khác khác

Không concept cầu kì hay được bao phủ bởi bối cảnh choáng ngợp, Miu Lê khiến khán giả xao xuyến với nhan sắc "thăng hạng" và thần thái cuốn hút trong bộ ảnh mới.

Chuộng style "o ép" quá nóng mắt, nhưng mọi người chỉ tập trung vào gương mặt khác lạ của Mai Phương Thúy

Chuộng style "o ép" quá nóng mắt, nhưng mọi người chỉ tập trung vào gương mặt khác lạ của Mai Phương Thúy

Mai Phương Thúy xuất hiện với hình ảnh gợi cảm, quyến rũ, trẻ trung đến khác lạ.

Visual ngày một đẹp xuất sắc, Ninh Dương Lan Ngọc thách thức mọi layout diện mạo khó nhằn

Visual ngày một đẹp xuất sắc, Ninh Dương Lan Ngọc thách thức mọi layout diện mạo khó nhằn

Với nhan sắc ngày một thăng hạng, thật không dễ gì tìm được một kiểu phục sức ứng dụng nào có thể làm khó Ninh Dương Lan Ngọc.

Thời trang saoNguyễn Hiền | 12/07/2020
Ai bảo mang bầu là phá nét xinh ? Cứ nhìn bà xã Duy Mạnh thì biết nhé

Ai bảo mang bầu là phá nét xinh ? Cứ nhìn bà xã Duy Mạnh thì biết nhé

Trong hình ảnh mới đăng tải gần đây, nàng "công chúa béo" của Duy Mạnh cho thấy phong độ nhan sắc vẫn đáng gờm dù mũi nở to, mặt tròn trĩnh. Tất cả là nhờ vào làn da sáng mịn, căng bóng của bà bầu.

Thời trang saoNguyễn Hiền | 12/07/2020
Chụp ở góc nghiêng thần thánh, Hương Giang Idol vẫn để lộ khuyết điểm kém duyên

Chụp ở góc nghiêng thần thánh, Hương Giang Idol vẫn để lộ khuyết điểm kém duyên

Vốn ghi điểm trong mắt dân tình với diện mạo xinh đẹp, tràn đầy sức sống, có lẽ bởi lịch trình làm việc quá dày đặc mà trong những hình ảnh mới đăng tải, đôi mắt của Hương Giang có phần mệt mỏi, thiếu sức sống hẳn.

Thời trang saoNguyễn Hiền | 12/07/2020
Khoe góc nghiêng cực xinh, "mẹ 1 con" Nhã Phương khiến dân tình mê mẩn

Khoe góc nghiêng cực xinh, "mẹ 1 con" Nhã Phương khiến dân tình mê mẩn

Mới đây nhất, "mẹ 1 con" đã khiến dân tình rần rần khi tung loạt ảnh khoe cận nhan sắc. Có thể thấy, Nhã Phương ngày càng xinh xắn, trẻ trung, cô còn sở hữu góc nghiêng chẳng kém mỹ nhân Vbiz nào.

Thời trang saoKhánh Ly | 12/07/2020
Chọn đồng phục du lịch "chất" như team Hương Giang: toàn bộ là áo sơ mi nam, ngay cả Hoa hậu cũng tìm cách diện cực đẹp

Chọn đồng phục du lịch "chất" như team Hương Giang: toàn bộ là áo sơ mi nam, ngay cả Hoa hậu cũng tìm cách diện cực đẹp

Team chọn đồng phục du lịch kiểu gì cũng được, ngay cả sơ mi nam cũng không làm khó được Hương Giang đâu nhé!

Thời trang saoKhánh Ly | 12/07/2020
Choáng váng với BST phụ kiện hoành tráng trong căn biệt thự 50 tỷ của Ngọc Trinh

Choáng váng với BST phụ kiện hoành tráng trong căn biệt thự 50 tỷ của Ngọc Trinh

Không chỉ sở hữu những item đắt đỏ như túi xách, giày dép, Ngọc Trinh còn gây choáng ngợp với hàng loạt các loại phụ kiện từ đắt đỏ đến bình dân.

Thời trang saoMinh Tuyến | 11/07/2020
Bất ngờ xuất hiện với mái tóc xoăn, Justin Bieber chứng minh đẳng cấp visual không phải dạng vừa

Bất ngờ xuất hiện với mái tóc xoăn, Justin Bieber chứng minh đẳng cấp visual không phải dạng vừa

Nhìn loạt ảnh mới của Justin Bieber, không ít người phải trầm trồ vì chẳng khác nào idol Kpop.

Thời trang saoMinh Tuyến | 11/07/2020
Lạnh gáy với những bộ nail sắc nhọn, cong vút dài thượt của dàn mỹ nhân Việt

Lạnh gáy với những bộ nail sắc nhọn, cong vút dài thượt của dàn mỹ nhân Việt

Đẹp thì đẹp thật đấy, nhưng không biết dàn sao Việt này sẽ làm gì với những bộ móng tay thế này?

Thời trang saoMinh Tuyến | 11/07/2020
Khoe phòng để đồ hiệu "siêu to khổng lồ" như trung tâm thương mại, Bảo Thy vẫn than không có chỗ chứa

Khoe phòng để đồ hiệu "siêu to khổng lồ" như trung tâm thương mại, Bảo Thy vẫn than không có chỗ chứa

Được biết, tủ đồ hiệu này đã được Bảo Thy làm từ lâu nhưng vì đại dịch nên cho đến hiện tại mới hoàn thiện 100%.

Thời trang saoMinh Tuyến | 11/07/2020
Tung bộ ảnh hoá tiểu thư đài các, Lynk Lee đích thị là "tắc kè hoa" của showbiz Việt

Tung bộ ảnh hoá tiểu thư đài các, Lynk Lee đích thị là "tắc kè hoa" của showbiz Việt

Liên tục thay đổi hình ảnh, Lynk Lee khiến không ít người phải trầm trồ vì lần nào cũng chỉ đẹp hơn chứ không có đẹp bằng.

Thời trang saoMinh Tuyến | 11/07/2020