TIN SỰ KIỆN

Lý do mà bạn bị béo bụng là nằm ở đâu?

N.K

N.K 05/04/2016

Cùng đi tìm cách giảm béo bụng phù hợp nhất với bạn thông qua việc quan sát các thói quen hàng ngày nhé!

Nói đến tập thể dục, câu hỏi chúng ta thường hay nghe nhất là: Làm thế nào để giảm béo bụng, bài tập nào cho vòng 2 hiệu quả? Béo bụng là tình trạng rất phổ biến, một phần do thói quen sinh hoạt lười vận động của người hiện đại, một phần do bụng là cơ quan tiêu hóa – nơi phải xứ lý hàng tá thực phẩm mỗi ngày và dễ phát sinh bệnh tật, từ đó ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn.

Dưới đây là 4 kiểu béo bụng phổ biến có liên quan đến thói quen sinh hoạt, ăn uống và tình trang sức khỏe của bạn. Cùng tìm xem mình nằm đâu trong 4 dạng béo bụng này và thực hiện ngay các nguyên tắc trong hình để có vòng eo siêu mẫu nhé!
Kiểu số 1: Béo toàn bộ bụng và căng, chướng
Bạn có biết: vì sao mình bị béo bụng và cách xử lý Kiểu số 2: Béo bụng dưới Bạn có biết: vì sao mình bị béo bụng và cách xử lý Kiểu số 3: Béo phần từ rốn trở xuống Bạn có biết: vì sao mình bị béo bụng và cách xử lý Kiểu số 4: Béo bụng trên và dưới, hõm ở rốn Bạn có biết: vì sao mình bị béo bụng và cách xử lý   Theo kenh14.vn

TIN LIÊN QUAN

Erik bị chê bai gương mặt "xuống sắc" gầy gò hốc hác, lộ gò má cao do phải giảm cân giữ dáng

Body 6 múi nuột nà cũng không cứu vãn Erik khỏi bị chê kém sắc khi comeback trong MV mới trình làng đóng cùng hoa hậu Tiểu Vy.

Chiếc áo 3 lỗ mặc đi biển cũng giống nhau, đến bao giờ Đức Phúc mới thừa nhận là "hâm mộ ngầm" Sơn Tùng M-TP đây

Chiếc áo 3 lỗ mặc đi biển cũng giống nhau, đến bao giờ Đức Phúc mới thừa nhận là "hâm mộ ngầm" Sơn Tùng M-TP đây

Đức Phúc vừa chia sẻ hình ảnh diện chiếc áo đi biển đơn giản màu trằng nhưng đây là thiết kế được Sơn Tùng diện trước đó.

Seungri bất ngờ cắt tóc "hạt dẻ" giống nam chính "Itaewon Class", đeo khẩu trang lên đường nhập ngũ trong im lặng

Seungri bất ngờ cắt tóc "hạt dẻ" giống nam chính "Itaewon Class", đeo khẩu trang lên đường nhập ngũ trong im lặng

Cựu thành viên nhóm nhạc Big Bang đã có mặt tại sư đoàn số 6 để chính thức nhập ngũ và nhận nhiệm vụ như một người lính trong 2 năm.

Không theo trend tóc "Itaewon Class", Sơn Tùng làm tóc mới, nhìn tưởng top 2 nam thần đẹp nhất thế giới V(BTS)

Không theo trend tóc "Itaewon Class", Sơn Tùng làm tóc mới, nhìn tưởng top 2 nam thần đẹp nhất thế giới V(BTS)

Đẳng cấp như Sơn Tùng, chẳng cần bắt trend mà vẫn gây chú ý đặc biệt khi thay đổi sương sương kiểu tóc mới.

Erik khoe cơ bắp hấp dẫn đến độ Hương Giang cũng phải thốt lên: "Em tôi hot quá"

Erik khoe cơ bắp hấp dẫn đến độ Hương Giang cũng phải thốt lên: "Em tôi hot quá"

Erik cùng hội bạn được dịp khoe body trên biển trong chuyến đi du lịch của mình.

Cận cảnh chiếc ô tô Jack vẫn đang ngày đêm trả góp tiền mua, được "đại gia" tuyên bố trả tất

Cận cảnh chiếc ô tô Jack vẫn đang ngày đêm trả góp tiền mua, được "đại gia" tuyên bố trả tất

Hình ảnh chiếc xe tưởng được tặng nhưng hóa ra là một mình nam ca sĩ trả góp khiến fan xót xa.

MC Mai Ngọc diện đồ công sở khoe chân dài miên man, "đọ sắc" cùng dàn người đẹp VTV

MC Mai Ngọc diện đồ công sở khoe chân dài miên man, "đọ sắc" cùng dàn người đẹp VTV

​Mới đây, dòng thời trang công sở cao cấp đã chính thức ra mắt tại Hà Nội với dàn khách mời cực khủng. Tuy nhiên, spotlight của cả sự kiện lại nằm ở nhan sắc cực xinh đẹp của nhà thiết kế trẻ mang hai dòng máu Lee Munhee.

Soobin, Isaac, Thơm (Da LAB) cùng mặc 1 chiếc áo nhưng không chất bằng người này

Soobin, Isaac, Thơm (Da LAB) cùng mặc 1 chiếc áo nhưng không chất bằng người này

Màn đụng hàng bất phân thắng bại của các chàng trai hot nhất nhì Vbiz.

"Mầm non giải trí" Liên Bỉnh Phát cố tình khoe body giữa đêm khiến chị em đòi "truyền thái y"

"Mầm non giải trí" Liên Bỉnh Phát cố tình khoe body giữa đêm khiến chị em đòi "truyền thái y"

Nam thần “Chạy đi chờ chi” còn tiết lộ đã giảm từ 68kg còn 63kg để siết cơ, loại trừ mỡ thừa khiến nhiều người không khỏi trầm trồ.

Nhà bao việc mà còn "lồng lộn" đi chơi Trung thu, Bi Rain nhận ngay "răn đe" từ bạn thân Kim Tae Hee

Nhà bao việc mà còn "lồng lộn" đi chơi Trung thu, Bi Rain nhận ngay "răn đe" từ bạn thân Kim Tae Hee

Đúng là "phòng ai thì phòng", chồng Kim Tae Hee cũng không thể phòng bị chính "bạn thân vợ" dìm hàng.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

Nổi tiếng toàn cầu vì hay đăng ảnh chó lái xe như người

Nổi tiếng toàn cầu vì hay đăng ảnh chó lái xe như người

Nếu chưa biết hạnh phúc thuần khiết là thế nào, bạn nên xem tài khoản Instagram của nhiếp ảnh gia Kuttiya Kanchanasopawong đến từ Thái Lan, người nổi tiếng toàn cầu vì hay đăng ảnh chó lái xe như người.

Hài hướcThuận Thiên | 25/09/2024
17 tình huống khó đỡ chỉ có thể thấy ở nơi công cộng

17 tình huống khó đỡ chỉ có thể thấy ở nơi công cộng

Không gian công cộng có thể là nơi sinh sản của những tình huống vui nhộn và bất ngờ. Và chắc chắn 17 tình huống khó đỡ chỉ có thể thấy ở nơi công cộng.

Hài hướcThuận Thiên | 26/04/2024
10 bức ảnh cho thấy thời thế đã thay đổi chóng mặt như thế nào

10 bức ảnh cho thấy thời thế đã thay đổi chóng mặt như thế nào

Thời gian không đứng yên. Chúng ta thay đổi, môi trường của chúng ta thay đổi và mọi thứ cũng thế. Sau đây là 10 bức ảnh cho thấy thời thế đã thay đổi chóng mặt như thế nào.

Hài hướcThuận Thiên | 08/03/2024
30 bộ sưu tập hấp dẫn và hài hước có thể bạn chưa bao giờ được thấy

30 bộ sưu tập hấp dẫn và hài hước có thể bạn chưa bao giờ được thấy

Hầu hết chúng ta coi những thứ xung quanh mình là hiển nhiên nhưng một số người lại dành thời gian và sức lực để thu thập và phân loại. Đó là lý do tồn tại 30 bộ sưu tập hấp dẫn và hài hước này.

Hài hướcThuận Thiên | 28/02/2024
10 bức ảnh hài hước về những chú chó đang đớp đồ ăn

10 bức ảnh hài hước về những chú chó đang đớp đồ ăn

Chó bắt mồi giữa không trung một cách chính xác và nhiệt tình với tất cả niềm vui, sự tập trung và sự vui thích. 10 bức ảnh hài hước về những chú chó đang đớp đồ ăn sau đây chứng minh điều đó.

Hài hướcThuận Thiên | 23/02/2024
Loạt tranh minh họa về sự thay đổi cuộc đời đàn ông sau kết hôn

Loạt tranh minh họa về sự thay đổi cuộc đời đàn ông sau kết hôn

Nếu bạn là đàn ông, bạn sẽ vô cùng thấm thía với loạt tranh minh họa về sự thay đổi cuộc đời đàn ông sau kết hôn này, đặc biệt là những ai đã kết hôn. Còn những ai chưa có vợ hãy chuẩn bị tinh thần bằng cách tham khảo những bức tranh này.

Hài hướcThuận Thiên | 18/01/2024
11 biểu tượng cảm xúc mà chúng ta thường hay sử dụng sai

11 biểu tượng cảm xúc mà chúng ta thường hay sử dụng sai

Mọi người liên hệ với biểu tượng cảm xúc theo cách khác nhau, chúng giúp các cuộc trò chuyện sinh động, vui vẻ hơn. Chỉ có điều là vẫn có 11 biểu tượng cảm xúc mà chúng ta thường hay sử dụng sai.

Hài hướcThuận Thiên | 31/12/2023
14 đối tượng không liên quan gì nhau nhưng lại bất ngờ trông giống nhau đến kỳ lạ

14 đối tượng không liên quan gì nhau nhưng lại bất ngờ trông giống nhau đến kỳ lạ

Không chỉ những nhân vật của công chúng, động vật và những vật dụng ngẫu nhiên hàng ngày dường như chứng minh trên đời có những đối tượng không liên quan gì nhau nhưng lại bất ngờ trông giống nhau đến kỳ lạ.

Hài hướcThuận Thiên | 31/12/2023
14 bức ảnh AI lỗi và tạo ra những "siêu phẩm gây cười"

14 bức ảnh AI lỗi và tạo ra những "siêu phẩm gây cười"

Trí tuệ nhân tạo đang bùng nổ một cách nghiêm túc, kể cả trong ngành công nghiệp sáng tạo nhưng vẫn chưa hoàn hảo. Đó là lý do có 14 bức ảnh AI lỗi và chúng vô tình tạo ra những "siêu phẩm gây cười".

Hài hướcThuận Thiên | 26/12/2023
24 bức ảnh vui nhộn dùng AI thử nghiệm ghép ảnh từ 2 bức ảnh thực tế

24 bức ảnh vui nhộn dùng AI thử nghiệm ghép ảnh từ 2 bức ảnh thực tế

Trong những năm gần đây, công nghệ AI đã có những bước đột phá đáng kể và ngày càng hòa nhập vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Hãy thưởng thức 24 bức ảnh vui nhộn dùng AI thử nghiệm ghép ảnh từ 2 bức ảnh thực tế sau đây thì rõ.

Hài hướcThuận Thiên | 29/11/2023