Nếu "người kia" đã không cần, đơn giản hãy là người rời đi trước

Điều đáng sợ nhất của chúng ta là khi chúng ta đã gắn bó với một ai đó, đặt cả trái tim mình vào họ, thì một ngày đẹp trời nào đó, họ bỏ chúng ta mà đi. Và tất cả những gì còn lại là chúng ta phải quên họ.

Quên một tình yêu chưa bao giờ là đơn giản, nhưng thay vì ngày ngày sống trong đau khổ, chúng ta hoàn toàn có thể lựa chọn những cách khiến bản thân mình thoải mái hơn, sớm vượt qua được vết thương lòng.

 Ai còn lại một mình cũng đều cô đơn...

1. Tập làm quen với việc một ai đó đã rời đi. Sự thật là thứ duy nhất không lừa bạn, và thực sự là họ đã đi rồi.

Sau chia tay, chúng ta thường sẽ dằn vặt mình trong những ký ức về ngày tháng hạnh phúc bên người kia, tự lừa dối mình rằng mọi thứ vẫn chưa kết thúc, và mình còn cơ hội. Nhưng sự thật là, việc chia tay không phải là thứ để đem ra đùa, chia tay cũng không giống như cãi nhau hàng ngày. Cãi nhau có thể làm lành, nhưng chia tay là dấu chấm hết. Chúng ta cần phải chấp nhận rằng, mọi thứ đã hết, dù có đau có khóc cũng phải chấp nhận sự thật đó.

Đừng cố nuôi hy vọng cho một thứ đã chết rồi. Bạn không phải Lọ Lem, và chẳng có bà tiên nào đáp ứng mong muốn của bạn, biến điều không thể thành có thể!

2. Nếu muốn khóc, hãy khóc cho đã đời. Bầu trời nào cũng sạch sẽ hơn sau những cơn mưa.

Dù bạn là con trai với lòng tự tôn cao ngất ngưởng, hay bạn là một cô gái luôn tỏ ra mạnh mẽ, thì khi đau hãy cứ khóc. Chúng ta được quyền sống thật với cảm xúc của mình.

Khoa học chỉ ra rằng, khóc sẽ tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn. Những giọt nước mắt giống như thuốc tẩy. Nhà tâm lý học thực nghiệm Alex Goetz, người sáng lập của General Health Inc phát biểu thế này: "Nước mắt phục vụ chúng ta với mục đích quan trọng. Nước mắt cảm xúc rơi vào những khoảnh khắc mà ta đang có cảm xúc mãnh liệt, nó mang theo hormone căng thẳng và là một cách để loại trừ chúng. Thậm chí khi bạn đang bối rối, nó báo hiệu rằng bạn đã đạt đến mức căng thẳng bất lợi cho sức khỏe bạn." Bạn có thấy bầu trời nào cũng thoáng mát hơn hẳn sau những cơn mưa không? Nỗi đau cũng sẽ vậy sau khi bạn khóc một trận.

Vì vậy, đừng cố kìm nén. Khóc cũng là cách bạn đối mặt với nỗi buồn. Trên đời này, những người dám đối mặt với nỗi đau mới trở nên mạnh mẽ, chứ không phải những người tránh né nó.

3. Đừng lượn lờ facebook hay ngồi chờ một cuộc điện thoại từ người đó. Giữa cả hai không có thần giao cách cảm, và họ chẳng biết bạn đang chờ đợi họ đâu.

Facebook của người đó kể từ giây phút họ bỏ đi đã chẳng còn liên quan gì đến bạn. Vậy tại sao bạn phải phí thời gian của mình cho một thứ không dính líu đến cuộc sống của mình? Dù còn yêu, còn nhớ họ, bạn phải hiểu rằng facebook của họ giống như bầu trời của một thành phố khác, bạn không thể chạm vào được, vậy thì không nên cố với tay.

Bạn nên lo lắng cho facebook của chính mình, đừng để nó trở nên ảm đạm. Thứ duy nhất bạn còn lại là những thứ của mình, hãy dành sự quan tâm cho chúng!

Đừng chờ đợi nữa...

4. Dù tích cực hay tiêu cực, nếu bạn đã muốn quên, thì đừng nhắc về người yêu cũ.

Có rất nhiều người, sau chia tay thường nói xấu người yêu cũ, hoặc ngược lại.

Nói xấu vì họ oán hận người yêu cũ, mà bạn biết đấy, càng những thứ chúng ta ghét thì chúng ta càng để tâm. Khi để tâm tới mức căm ghét, thì sẽ càng khó để quên đi người đó.

Nói tốt cho người yêu cũ, tuy là một cách tôn trọng những kỷ niệm đẹp, nhưng nếu bạn nghĩ nhiều về sự tốt đẹp của họ, bạn sẽ cảm thấy tiếc nuối. Chúng ta thường day dứt rất lâu về những thứ chúng ta không có được.

Vậy nên, nếu không cần thiết, bạn không cần nói về người yêu cũ. Một người không được nhắc đến, theo thời gian sẽ bị chìm vào quên lãng.

5. Dù không có tâm trạng, nhưng bạn nên ra ngoài và đi chơi nhiều hơn.

Đừng rúc chết trong nhà và lật đi lật lại album ảnh của bạn và người yêu cũ!

“Sự xuất chúng nằm ở các quán rượu, cửa hàng, không phải ở bên bàn làm việc. Đây là điều nghiêm túc. Tom Peters từng nói: "Không ai muốn lãng phí tiền bạc đi đây đó", và ông đã đúng. Thực tế, khi rời khỏi bàn làm việc và thấy được những điều mới lạ có thể khiến bạn làm việc và suy nghĩ sáng suốt hơn. Sân bay và ga tàu là những nơi có thể tạo cảm hứng cho bạn. Vâng, toàn bộ cuộc sống của con người đều ở ngoài đó.” Richard Hall đã viết như vậy trong một cuốn sách về thuyết trình mà tôi từng đọc.

Bạn hiểu chứ? Cuộc sống của con người ở ngoài kia, bạn chỉ có thể thấy những thứ tươi đẹp khi rời khỏi nhà và bỏ lại sự thất tình trong phòng ngủ.

6. Bắt đầu lại mọi thứ bằng việc chăm sóc chính mình.

Khi bạn nhận ra mình xinh đẹp, thành công hơn hẳn cái ngày người ta bỏ đi, bạn sẽ thấy hạnh phúc chứ không phải đau khổ. Con người luôn cảm thấy những tổn thương đã trải qua là xứng đáng khi họ đạt được một tương lai tốt đẹp hơn.

Bạn có thể làm đẹp, làm việc, hoặc tìm kiếm một thứ gì đó mới mẻ. Tôi tin rằng khi bạn làm thế, bạn sẽ không hối hận.

“Cậu ấy của năm đó chính là cậu ấy tuyệt vời nhất. Nhưng tôi của mãi sau này mới là tôi tuyệt vời nhất. Giữa những con người tuyệt vời nhất của chúng tôi cách nhau một tuổi trẻ. Dù chạy thế nào cũng không thể thắng được thanh xuân.”

Bạn biết câu này chứ? Một câu nói nổi tiếng trong bộ phim “Điều tuyệt vời nhất của thanh xuân” rất hot năm 2017. Hãy nghĩ về chính mình trong tương lai – một người tuyệt vời nhất!

 Sau tất cả thì bầu trời vẫn xanh, và bạn rồi sẽ hạnh phúc...

7. Hãy tin rằng rồi mình sẽ hạnh phúc.

Bạn biết điều hạnh phúc nhất cuộc đời con người là gì không? Chính là có thể bình thản đứng trên đôi chân mình, không dựa dẫm vào ai. Khi đó, tình yêu là sự công bằng. Sự công bằng đem đến sự thanh thản cho dù có chuyện gì xảy ra.

Cả cuộc đời, con người chẳng phải hạnh phúc nhất là khi được lên giường ngủ với một tâm hồn không vướng bận hay sao? Bạn hãy tin rằng, bước qua tổn thương và cố gắng, rồi một ngày nào đó, bạn sẽ không đi ngủ với những vương vấn tình cũ như bây giờ, mà với sự thanh thản bình yên nhất.

H.Y

Tin liên quan:

>> Vì sao chàng yêu nhưng không muốn cưới?

>> Yêu chỉ đơn giản là yêu thôi, chuẩn soái ca như Tiến Đạt mà còn cô đơn kìa