"Hoàng Phi Hồng" Triệu Văn Trác là một trong những tượng đài võ thuật trong làng nghệ thuật Hoa ngữ.
Sau hàng chục năm đóng phim Hoàng Phi Hồng, Triệu Văn Trác vẫn sở hữu thân hình cường tráng như xưa
Triệu Văn Trác (sinh năm 1972) ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng người hâm mộ Việt Nam qua các bộ phim kinh điển như Hoàng Phi Hồng (vai diễn cùng tên), Võ Mị Nương truyền kỳ, Phong Vân, Phương Thế Ngọc, Thanh xà Bạch xà... Ở mỗi tác phẩm kiếm hiệp, anh đều thể hiện xuất sắc các pha đấu võ hoành tráng cùng thần thái hút hồn.
Từ khi 12 tuổi, Triệu Văn Trác đã bắt đầu tham gia các cuộc thi đấu võ thuật và từng đạt giải quán quân. Năm 1993, anh chính thức bước chân vào làng nghệ và nhanh chóng được chú ý nhờ ngoại hình cường tráng, gương mặt điển trai và tài diễn xuất nhập tâm.
Trải qua hơn 20 năm đóng chính Hoàng Phi Hồng, vẻ ngoài của Triệu Văn Trác dường như vẫn vẹn nguyên như thời 18-20. Đặc biệt, những múi cơ chắc nịch của anh là niềm mơ ước của bao người. Mới đây, trong một vài lần xuất hiện cùng vợ con, anh khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng vì quá phong độ ở tuổi 50. Khi được hỏi về bí quyết, anh đã tiết lộ như sau:
Tập gym, vận động mỗi ngày
Triệu Văn Trác cho hay: "Phương pháp dưỡng sinh quan trọng nhất chính là vận động. Vốn xuất thân từ một người học võ nên đối với tôi, tập luyện từ nhỏ là chuyện đương nhiên. Hơn nữa lại theo nghề diễn xuất, tôi luôn kiên trì vận động để duy trì sức khỏe."
Ngoài tập võ, nam diễn viên còn tập gym. Hiện tại, mỗi tuần anh đến phòng tập 5-6 lần, tập các động tác chủ yếu liên quan đến cơ bắp, bụng và chân. Đôi lúc có thời gian, anh còn cùng các con ra ngoài tập thể thao, tập yoga để vừa hít thở không khí trong lành, vừa khỏe khoắn.
Sáng nào cũng ăn trứng gà
Bên cạnh việc giữ gìn dáng vóc bằng vận động, anh còn áp dụng thực đơn ăn uống khoa học. Triệu Văn Trác không bao giờ bỏ qua bữa sáng. Mỗi sáng, nam diễn viên thường ăn trứng gà, uống 1 ly sữa, ăn thêm vài miếng hoa quả. Đặc biệt, thực đơn mỗi bữa của anh luôn gồm nhiều rau củ, có thể là súp lơ, cà rốt, hoặc salad rau trộn.
Sống lạc quan để luôn tươi trẻ
Mặc dù công việc bận rộn, song chỉ cần rảnh rỗi anh lại dành thời gian đó để nghỉ ngơi và bổ sung giấc ngủ. Triệu Văn Trác cho hay: "Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, tâm trạng sẽ được thư giãn, trở nên tốt hơn và mọi việc cần làm cũng diễn ra thuận lợi, như ý." Bên cạnh đó, điều dưỡng tâm thái cũng là điều mà Văn Trác không bỏ qua, anh luôn cố gắng sống vui vẻ, lạc quan dù có chuyện gì xảy đến.
Yêu cầu kỳ lạ của người đẹp khiến đoàn làm phim không khỏi bị sốc
Xem Tây Du Ký nhiều năm, nhiều khán giả chưa chắc đã biết đến Tôn Ngộ Không có một người chị cả xuất hiện hai lần trên đường thỉnh kinh!
Sau cú sốc bị băng đảng xã hội đen hành hung, cựu sao phim 18+ quyết định giải nghệ.
Với "người tình màn ảnh của Châu Tinh Trì", đây có lẽ là cảnh phim duy nhất cô không bao giờ muốn nhắc đến
Sau 2 ngày, bộ phim đã phải chấm dứt chiếu vì nội dung khó hiểu, khiến khán giả rời rạp trong tâm trạng thất vọng không thể tin nổi.
Ngay cả đạo diễn Đường Quý Lễ và "thiên vương" Quách Phú Thành cũng phải ngẩn ngơ trước nhan sắc kiều diễm của mỹ nhân này.
Trì Trọng Thuỵ, Lục Tiểu Linh Đồng quay lại diễn vai huyền thoại của mình trong “Tây du ký” sau hàng chục năm và gây ra những ý kiến trái chiều.
Nhiều người khi theo dõi Tây Du Ký thường tỏ ra thắc mắc về việc Tôn Ngộ Không đã sát hại 6 người phàm, nhưng sau khi thỉnh kinh xong, anh vẫn trở thành Đấu Chiến Thắng Phật. Lý do đằng sau điều này đã thể hiện sự tinh tế và sâu sắc của tác giả Ngô Thừa Ân.
Tôn Ngộ Không dùng từ “ông ngoại” để xưng hô với đám yêu quái rất nhiều lần trong Tây Du Ký. Tại sao lại có sự việc này?
Xuất thân bình thường, ngoại hình không nổi bật nhưng sao nữ này vẫn kiên quyết đóng phim người lớn nhằm nổi tiếng.
“Nhất cử nhất động” từ phía Han So Hee đã nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng trong sáng 29/3.
Sao NgoạiDung Nhi | 29/03/2024Xoài Non bí mật tới thăm Xemesis trong quân đội khiến anh chàng xúc động.
Sao NgoạiDung Nhi | 29/03/2024Bố mẹ Đoàn Văn Hậu đã đến chung vui với gia đình Quang Hải.
Sao NgoạiDung Nhi | 28/03/2024Quang Hải hạnh phúc bước lên chiếc siêu xe tiền tỷ để chuẩn bị cho "hành trình" sang nhà gái đón nàng về dinh.
Sao NgoạiDung Nhi | 28/03/2024Lần đầu tiên sau 2 năm thực hiện dự án Quang Linh farm, chàng YouTuber xứ Nghệ chua chát thừa nhận: "Có lẽ mình chỉ là một đứa trẻ tham vọng".
Sao NgoạiDung Nhi | 27/03/2024Kim Sae Ron nhiều lần nói dối và nhanh chóng bị lật tẩy. Điều này càng khiến hình tượng của nữ diễn viên chạm đáy.
Sao NgoạiDung Nhi | 25/03/2024Võ Hoàng Yến khẳng định bản thân vẫn dõi theo Minh Tú.
Sao NgoạiDung Nhi | 25/03/2024Dù ở thời điểm nào, Tăng Mỹ Hàn cũng rất đáng yêu.
Sao NgoạiDung Nhi | 25/03/2024Khoảnh khắc HIEUTHUHAI sánh đôi cùng bạn gái tin đồn khiến dân tình rần rần.
Sao NgoạiDung Nhi | 25/03/2024Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron chiếm sóng truyền thông và mạng xã hội với tin tình ái.
Sao NgoạiDung Nhi | 24/03/2024