TIN SỰ KIỆN

Oằn mình tập mấy môn lạ thế này bảo sao dáng sao Việt nuột nà đến thế

Hà Phương

Hà Phương 15/10/2020

Các môn thể thao “lửng lơ” dưới đây đều mới mẻ lại có nhiều yêu cầu và vô cùng khắc nghiệt nhưng kết quả nhận lại là đáng vô cùng

Loạt mỹ nhân Việt diện đồ hiệu xa xỉ nhưng bị hiểu lầm: nào giống bãi cỏ, nào giống lựu đạn, thậm chí giống như chăn len

Luôn thắc mắc tại sao sao Việt có dáng nuột nà đến thế, câu trả lời là nhờ chăm chỉ tập luyện mà rất nhiều mỹ nhân Việt đã sở hữu được body với 3 vòng chuẩn chỉnh, đường cong cùng vóc dáng cân đối, thon thả.

Mỗi người đều sẽ có những phương pháp tập luyện riêng tùy theo nhu cầu và sở thích cá nhân. Tuy nhiên trong những năm vừa qua những môn thể thao 'lơ lửng' giúp giảm cân giữ dáng như yoga bay, pola dance và pilates lại được các mỹ nhân Việt ưa chuộng hơn cả.

Múa cột

Pole Dance (múa cột thể hình) là bộ môn nghệ thuật và thể hình giúp người tập khám phá cơ thể của chính mình. Đây không chỉ là môn nghệ thuật trình diễn đầy quyến rũ mà còn giúp người tập giảm cân hiệu quả, lấy lại body săn chắc, gọn gàng hơn. Cũng chính vì thế, rất nhiều sao Việt đã kết thân với bộ môn này.

Từng phải nhập vai một cô gái làng chơi làm nghề vũ nữ, diễn viên Lan Phương đã dành thời gian để học múa cột để phục vụ cho vai diễn

Vì theo đuổi thân hình gợi cảm nên Mai Phương luôn tập luyện "múa cột" để duy trì vóc dáng

Lồng lộn ở đâu không biết nhưng một khi đi thiện nguyện Thủy Tiên giản dị thứ 2 thì chẳng ai dám nhận thứ nhất

Pilates

Pilates được biết tới là phương pháp tập luyện giúp tăng cường sự rắn chắc cho cơ thể, nó giúp bạn giảm mỡ bằng cách giữ trọng lượng cơ bắp trong cơ thể ở mức ổn định. Tuy Pilates được các sao châu Á nhiệt tình lăng xê trong suốt một năm qua nhưng bộ môn này vẫn còn khá mới ở Việt Nam chỉ có một ít sao nữ tập luyện như Salim, Cao Thiên Trang,..

Salim chia sẻ bí quyết tập luyện giúp giảm mỡ bụng sau chuỗi ngày ăn uống thả phanh chính là nhờ tập Pilates

Cao Thiên Trang cũng phải mướt mồ hôi với bộ môn này 

 

Yoga bay
Yoga bay là một môn yoga kết hợp những tư thế yoga truyền thống với bài tập Pilates với sự trợ giúp của một chiếc dây lụa. Với một sợi dây treo cao 3m từ sàn nhà, người tập môn này được hỗ trợ ở những tư thế yêu cầu trồng cây chuối hoặc ngửa ra sau. Dây treo có khả năng chịu trọng lượng hơn 900kg để an toàn cho học viên mà vẫn giữ được độ mềm mại.

Thu Minh cũng mê mẩn bộ môn này 

Yoga bay chính là một trong những bí quyết giúp 'Cá sấu chúa' Quỳnh Nga sở hữu thân hình vạn người mê

Minh Triệu cũng tìm đến yoga bay để sở hữu thân hình dẻo dao, trẻ khỏe

NTK U80 thân hình như Ngọc Trinh nhưng nhìn đến gương măt thì mọi người đều phát hoảng

 

 


TIN LIÊN QUAN

Gà mới nhà SM, người Trung Quốc nhưng lại na ná Lisa

Hình ảnh của NingNing (aespa), gà mới nhà SM được nhận xét là giống Lisa

Lâm Tâm Như khoe mặt mộc ở tuổi 44 khiến fan chỉ biết thốt lên ông trời bỏ quên cô rồi

Lâm Tâm Như khoe mặt mộc ở tuổi 44 khiến fan chỉ biết thốt lên ông trời bỏ quên cô rồi

Người hâm mộ không khỏi ngạc nhiên khi nhóm bạn thân của nữ diễn viên Lâm Tâm Như khoe mặt mộc trẻ trung, xinh đẹp ở tuổi ngoại tứ tuần.

"Á hậu" King of Rap bất ngờ để lộ chiếc cằm dài bất thường trên livestream

"Á hậu" King of Rap bất ngờ để lộ chiếc cằm dài bất thường trên livestream

Hình ảnh chiếc cằm thiếu tự nhiên của Kiều Loan khiến cư dân mạng cho rằng cô nàng lại đụng chạm dao kéo.

Nhờ chỉnh sửa điểm này mà từ cậu trai dạn dĩ - em trai Hòa Minzy trở nên bảnh bao, soái ca

Nhờ chỉnh sửa điểm này mà từ cậu trai dạn dĩ - em trai Hòa Minzy trở nên bảnh bao, soái ca

Em trai soái ca của ca sĩ Hoà Minzy từng "đốn tim" phái nữ bởi vẻ ngoài điển trai, thư sinh có thực sự đẹp từ trong trứng nước?

Nhờ chỉnh sửa điểm này mà từ cậu trai dạn dĩ - em trai Hòa Minzy trở nên bảnh bao, soái ca

Nhờ chỉnh sửa điểm này mà từ cậu trai dạn dĩ - em trai Hòa Minzy trở nên bảnh bao, soái ca

Em trai soái ca của ca sĩ Hoà Minzy từng "đốn tim" phái nữ bởi vẻ ngoài điển trai, thư sinh có thực sự đẹp từ trong trứng nước?

NTK U80 thân hình như Ngọc Trinh nhưng nhìn đến gương măt thì mọi người đều phát hoảng

NTK U80 thân hình như Ngọc Trinh nhưng nhìn đến gương măt thì mọi người đều phát hoảng

Nổi tiếng nhờ sở hữu thân hình nuột nà chẳng kém thiếu nữ, NTK Vera Wang khiến dân tình há hốc mồm với gương mặt ngoài đời thật

Sửa chán chê gương mặt, Quỳnh búp bê vẫn giữ được nét đẹp từ tấm bé siêu đến thế này

Sửa chán chê gương mặt, Quỳnh búp bê vẫn giữ được nét đẹp từ tấm bé siêu đến thế này

Nhìn bức ảnh thẻ từ thuở niên thiếu, ai cũng ngỡ ngàng bởi nhan sắc sau PTTM của Quỳnh Búp bê chẳng khác là bao.

Người ta giấu nhẹm đi chẳng được đằng này Mai Phương Thúy cứ 5 lần 7 lượt bóc mẽ bản thân tự nhiên

Người ta giấu nhẹm đi chẳng được đằng này Mai Phương Thúy cứ 5 lần 7 lượt bóc mẽ bản thân tự nhiên

Tự đăng hình góc chết rồi tự liệt kệ khuyết điểm bản thân - đúng là chỉ có "vựa muối" Mai Phương Thúy.

Nghi vấn gương mặt "đựng được 8 chén chè" của Bảo Thy thực chất là hệ quả của việc PTTM?

Nghi vấn gương mặt "đựng được 8 chén chè" của Bảo Thy thực chất là hệ quả của việc PTTM?

Xuất hiện quá đỗi xinh đẹp sau sự cố "mặt mâm" trên truyền hình nhưng khán giả lại thấy gương mặt Bảo Thy có chút khác lạ.

Gà mới nhà SM, người Trung Quốc nhưng lại na ná Lisa

Gà mới nhà SM, người Trung Quốc nhưng lại na ná Lisa

Hình ảnh của NingNing (aespa), gà mới nhà SM được nhận xét là giống Lisa

Chuyện dao kéoHà Phương | 29/10/2020
Chung khung hình với Bằng Kiều nhưng Việt Anh chiếm hết spotlight vì mũi lệch vẹo hậu thẩm mỹ

Chung khung hình với Bằng Kiều nhưng Việt Anh chiếm hết spotlight vì mũi lệch vẹo hậu thẩm mỹ

Sau nhiều lần chỉnh sửa mất đi vẻ đẹp trai nam tính lúc trước, Việt Anh lại tiếp tục gây hoang mang khi xuất hiện với mũi lêch và nhọn khi chụp chung với Bằng Kiều

Chuyện dao kéoNhím Nho | 26/10/2020
Lâm Tâm Như khoe mặt mộc ở tuổi 44 khiến fan chỉ biết thốt lên ông trời bỏ quên cô rồi

Lâm Tâm Như khoe mặt mộc ở tuổi 44 khiến fan chỉ biết thốt lên ông trời bỏ quên cô rồi

Người hâm mộ không khỏi ngạc nhiên khi nhóm bạn thân của nữ diễn viên Lâm Tâm Như khoe mặt mộc trẻ trung, xinh đẹp ở tuổi ngoại tứ tuần.

Chuyện dao kéoHà Phương | 21/10/2020
"Á hậu" King of Rap bất ngờ để lộ chiếc cằm dài bất thường trên livestream

"Á hậu" King of Rap bất ngờ để lộ chiếc cằm dài bất thường trên livestream

Hình ảnh chiếc cằm thiếu tự nhiên của Kiều Loan khiến cư dân mạng cho rằng cô nàng lại đụng chạm dao kéo.

Chuyện dao kéoNguyễn Hiền | 21/10/2020
Nhờ chỉnh sửa điểm này mà từ cậu trai dạn dĩ - em trai Hòa Minzy trở nên bảnh bao, soái ca

Nhờ chỉnh sửa điểm này mà từ cậu trai dạn dĩ - em trai Hòa Minzy trở nên bảnh bao, soái ca

Em trai soái ca của ca sĩ Hoà Minzy từng "đốn tim" phái nữ bởi vẻ ngoài điển trai, thư sinh có thực sự đẹp từ trong trứng nước?

Chuyện dao kéoBeeKa | 16/10/2020
Nhờ chỉnh sửa điểm này mà từ cậu trai dạn dĩ - em trai Hòa Minzy trở nên bảnh bao, soái ca

Nhờ chỉnh sửa điểm này mà từ cậu trai dạn dĩ - em trai Hòa Minzy trở nên bảnh bao, soái ca

Em trai soái ca của ca sĩ Hoà Minzy từng "đốn tim" phái nữ bởi vẻ ngoài điển trai, thư sinh có thực sự đẹp từ trong trứng nước?

Chuyện dao kéoBeeKa | 16/10/2020
List đồ ăn dặm đơn giản giúp các người đẹp giữ dáng từ giảm 17cm eo đến giảm cân thần tốc 10kg

List đồ ăn dặm đơn giản giúp các người đẹp giữ dáng từ giảm 17cm eo đến giảm cân thần tốc 10kg

Loạt mỹ nhân Việt chia sẻ món ăn vặt để giúp giữ gìn vóc dáng "vạn người mê" như hiện tại.

Chuyện dao kéoBeeKa | 16/10/2020
Sửa chán chê gương mặt, Quỳnh búp bê vẫn giữ được nét đẹp từ tấm bé siêu đến thế này

Sửa chán chê gương mặt, Quỳnh búp bê vẫn giữ được nét đẹp từ tấm bé siêu đến thế này

Nhìn bức ảnh thẻ từ thuở niên thiếu, ai cũng ngỡ ngàng bởi nhan sắc sau PTTM của Quỳnh Búp bê chẳng khác là bao.

Chuyện dao kéoBeeKa | 12/10/2020
Người ta giấu nhẹm đi chẳng được đằng này Mai Phương Thúy cứ 5 lần 7 lượt bóc mẽ bản thân tự nhiên

Người ta giấu nhẹm đi chẳng được đằng này Mai Phương Thúy cứ 5 lần 7 lượt bóc mẽ bản thân tự nhiên

Tự đăng hình góc chết rồi tự liệt kệ khuyết điểm bản thân - đúng là chỉ có "vựa muối" Mai Phương Thúy.

Chuyện dao kéoBeeKa | 01/10/2020