Yến Nhi liên tục cập nhật hình ảnh tự tập tại nhà trên trang cá nhân, chia sẻ với người hâm mộ. Thân hình rắn rỏi của cô được chị gái Yến Trang hết lời khen ngợi, “chị thấy em có tiềm năng trở thành quán quân cơ bắp đó”.
Nhiều tín đồ của gym đã biến không gian tại nhà thành phòng tập hiệu quả. Không cần máy móc, dụng cụ hỗ trợ, họ vẫn duy trì phong độ bởi những động tác căn bản nhất, giữ body săn chắc và Yến Nhi là một trong những số đó. Các bài tập của Yến Nhi tập trung đốt calo toàn thân và siết eo nhiều hơn. Không chỉ lên rãnh bụng số 11 như nhiều người đẹp khác, Yến Nhi đã đạt tới “cảnh giới” bụng 8 múi như sầu riêng.
Với bài tập toàn thân, Yến Nhi tập mỗi động tác khoảng 30 giây, sau đó nghỉ 15 giây và thực hiện 30 phút/hiệp. Điều bạn cần chuẩn bị đơn giản là thảm tập yoga và 1 bộ trang phục giúp bạn thoải mái nhất, thấm hút mồ hôi hiệu quả.
Nữ ca sĩ chia sẻ: “Mỗi ngày dành ra ít thời gian để cơ thể được hoạt động, đào thải mỡ, tích tụ năng lượng tích cực để bản thân cảm thấy không chán khi ở nhà những ngày này. Cơ hội để chúng ta lại có thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn, chia sẻ với nhau những điều bổ ích trong cuộc sống cũng là những điều nên làm lúc này.
Cơ bắp cuồn cuộn của Yến Nhi sau thời gian dài tập luyện.
Body xứng danh "quán quân cơ bắp" của Vbiz
Nhưng không vì thế mà kém phần quyến rũ
Dẫu vẫn biết cần ăn mặc thoải mái để dễ hoạt động khi tập gym nhưng như thế này thì quá lố rồi.
Không chỉ đụng hàng Jennie, lần này ca sĩ Phương Ly còn đụng phải bức tường thành nhan sắc Jisoo, Tuy nhiên, nữ ca sĩ không hề bị lép vế.
Mặc dù đụng hàng đỉnh cao nhan sắc của đất nước Hàn Quốc thế nhưng Khánh Linh The Face dường như không hề bị lép vế so với đối thủ nước bạn.
Khoảnh khắc hai mỹ nhân đình đám nhất nhì Vbiz xuất hiện cùng nhau khiến dân tình đứng ngồi không yên. Thế nhưng dân tình chỉ soi ra Chi Pu hình như trông hơi "dừ" so với Lan Ngọc.
Nếu bạn đang "bí" ý tưởng lên đồ thu - đông thì hãy tham khảo ngay instagram Tăng Thanh Hà để học hỏi phong cách thời trang của bà mẹ 2 con này. Ngoài 30 tuổi nhưng nữ diễn viên không hề ăn mặc lỗi mốt, bù lại cô luôn nắm bắt xu hướng và kết hợp cực kỳ có gu.
Kể từ sau khi về chung nhà cùng thiếu gia Minh Hải, Hòa Minzy từ cô gái với scandal tình ái bủa vây cuối cùng đã tìm được một nửa hoàn hảo của mình. Cô gái mờ nhạt năm nào giờ đây gần như đã định hình được phong cách, nổi bật cả về âm nhạc lẫn gu thời trang.
Thời gian gần đây có lẽ là dịp cái tên Tăng Thanh Hà được nhắc đến nhiều hơn cả bởi nữ diễn viên luôn khiến dân tình choáng ngợp trước diện mạo cuốn hút hết lần này đến lần khác mỗi khi xuất hiện.
Nếu trước đây nhắc đến Linh Ka, người ta chỉ nhớ đến cô nàng không có gì nổi bật ngoài vẻ xinh đẹp nhưng lại muốn tìm cách dấn thân vào showbiz thì nay hot girl 10X lại luôn biết cách gây chú ý bằng việc tạo dựng cho mình phong cách thời trang mới mẻ, khi nhẹ nhàng, dễ thương, khi gợi cảm "level max".
Mới đây, Chi Pu đã làm khán giả đứng lên ngồi xuống khi diện nội y xuyên thấu trong loạt ảnh mới nhất.
Đã lâu kể từ sau khi lập gia đình, Tăng Thanh Hà gần như rút khỏi showbiz tập trung chăm lo gia đình nhỏ. Mới đây, trong loạt thiết kế của NTK Đỗ Mạnh Cường, ngọc nữ điện ảnh Việt đã khiến bao người thổn thức.
Trong đêm Chung kết The Face Vietnam vừa qua, Gavin cũng có mặt và nhanh chóng thu hút sự chú ý từ cư dân mạng với khoảnh khắc ôm hoa dành tặng người yêu.
Sao ĐẹpTessie | 30/11/2023Sau thành công tại chương trình "The Face Vietnam 2023", cái tên Bâu Krysie bắt đầu được chú ý hơn.
Sao ĐẹpTessie | 30/11/2023Diệu Nhi vừa vướng tin đồn "nghỉ chơi" do vắng mặt trong hôn lễ của Puka – Gin Tuấn Kiệt và đây là biểu cảm của nữ diễn viên khi chạm mặt bạn cũ.
Sao ĐẹpTessie | 29/11/2023Trong tuần qua, danh thủ người Argentina Lionel Messi phải đối diện với tai tiếng nặng nề nhất từng thấy kể từ khi anh kết hôn. Messi bị đồn ngoại tình với một nữ phóng viên thể thao người Argentina.
Sao ĐẹpTessie | 29/11/2023Thời trang cùng hành động của Yona Cươn trong clip nhảy từng vấp phải không ít chỉ trích.
Sao ĐẹpTessie | 29/11/2023"Mai" là dự án được Trấn Thành ấp ủ từ năm 2022, trước cả "Nhà bà Nữ". Nhà sản xuất cho biết đây là bộ phim tâm huyết nhất mà nam đạo diễn từng phát hành.
Sao ĐẹpTessie | 29/11/2023Hiện tại, Nam Em đã ẩn tất cả bài đăng liên quan tới chồng sắp cưới trên trang cá nhân.
Sao ĐẹpTessie | 28/11/2023Puka lên tiếng về thông tin đang mang thai con đầu lòng với Gin Tuấn Kiệt.
Sao ĐẹpTessie | 28/11/2023Một số nguồn tin tiết lộ Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My sẽ tổ chức tiệc cưới thứ 3 tại Phú Quốc và chỉ có hội bạn thân tham dự. Nhưng số khác đồn đoán khách mời lần này khả năng vẫn có những tên tuổi đình đám trong showbiz.
Sao ĐẹpTessie | 28/11/2023Nam Em bất ngờ có bài đăng dài gây xôn xao cõi mạng, một lần nói rõ về những đồn đoán xấu về chồng sắp cưới của cô.
Sao ĐẹpTessie | 28/11/2023