Nguy cơ hỏng mắt khi sử dụng smartphone và các thiết bị điện tử có màn hình sai cách

Nếu sử dụng sai cách thì ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh không những làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khúc xạ, mà còn có thể gây hỏng mắt.

Tính đến năm 2015 đã có đến hơn 14 triệu người Việt Nam mắc tật khúc xạ. Trẻ em mắc tật khúc xạ cần được chỉnh kính là khoảng 3 triệu và đang ngày một tăng lên. Tỷ lệ cận thị trong học sinh ở những thành phố lớn vào khoảng 30 - 35%, nghĩa là cứ 10 học sinh thì có hơn 3 em bị cận thị. Còn theo một nghiên cứu của Đại học Australia, đến năm 2050, một nửa dân số thế giới sẽ bị cận thị và mắc các bệnh liên quan đến thị lực.

Và smartphone là một trong những nguyên nhân góp phần cho những con số trên. Ngày nay ai cũng dễ dàng có một thiết bị điện thoại, điện tử và trẻ em được bố mẹ cho sử dụng điện thoại ngày càng nhiều hơn. Nếu như sử dụng sai cách thì ánh sáng xanh từ thiết bị này không những tăng nguy cơ mắc các bệnh khúc xạ mà còn có thể gây ra hỏng mắt.

Hầu hết các thiết bị điện tử, đặc biệt là điện thoại thông minh đều có ánh sáng xanh. Nó giúp việc thể hiện hình ảnh và con chữ rõ nét hơn nhất là khi sử dụng ngoài trời nắng. Tuy nhiên, khi người dùng sử dụng điện thoại với khoảng cách gần vào ban đêm sẽ rất nguy hiểm.

Tại phòng khám phúc xạ Bệnh viện Mắt TP HCM, nhiều người cho rằng mắt của họ suy giảm thị lực có liên quan đến thói quen sử dụng điện thoại thông minh sai cách trong thời gian dài. Trong thang đo ánh sáng, ánh sáng xanh có bước sóng từ 400 - 480 nm, loại ánh sáng này có thể đi thẳng vào võng mạc của mắt, gây nguy hiểm cho mắt nghiêm trọng, đặc biệt khi người dùng sử dụng các thiết bị điện tử trong một thời gian dài vào ban đêm.

Bác sĩ Hà Từ Nguyên - Phó trưởng khoa Khúc xa - Bệnh viện Mắt TP HCM cho biết: “Khi các bạn tắt đèn, ánh sáng xanh phát mạnh chiếu thẳng vào mắt mình và mắt mình không có gì để cản nên nó sẽ đi sâu vào màng cuối cùng là võng mạc. Do đó tiếp xúc nhiều với những thiết bị phát ra ánh sáng xanh này, người ta phát hiện thấy có nhiều tổn hại tới mô võng mạc, lâu dài gây ra tổn thương, gọi là thoái hóa hoàng điểm và làm giảm thị lực”.

Theo các bác sĩ, ánh sáng xanh có thể làm não ngừng sản xuất melatonin, gây khó ngủ, ảnh hưởng sức khỏe, nhất là trẻ nhỏ. Do đó, lời khuyên từ các bác sĩ là cứ 20 phút sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, người dùng cần nghỉ ngơi 20 giây.

Bạn cũng nên hạn chế sử dụng điện thoại vào ban đêm hoặc dùng các ứng dụng hạn chế ánh sáng xanh, tránh nguy cơ gây thoái hóa võng mạc.

Theo VTV.vn

Nội dung liên quan:

>> Cây bút "thần kỳ" giúp bác sĩ phát hiện tế bào ung thư trong vòng vài giây

>> Báo động tình trạng kháng thuốc kháng sinh tại Việt Nam gây điều trị tốn kém và rủi ro cao

>> Thả muỗi mang vi khuẩn Wolbachia để tiêu diệt muỗi gây sốt xuất huyết