Muốn toàn thân hoàn hảo đừng quên 6 bước chăm sóc da cực kì hiệu quả này!

Nam + 17/03/2016

Mùa hè sắp đến rồi, mặc dù thời tiết đang trong giai đoạn chuyển mùa với mưa phùn, tiết trời se lạnh, khá nồm, mọi thứ thật ẩm ướt và khó chịu. Tuy nhiên, chỉ sang tháng 4 thôi bạn sẽ cảm nhận rõ hơn không khí mùa hè đang đến. Nhắc đến mùa hè là nhắc đến nắng, gió, mưa rào và những chuyến du lịch về với biển. Bên cạnh đó, thời trang hè cũng khiến các bạn gái "phát cuồng" khi những chiếc áo 2 dây, váy ngắn, quần short,...luôn được các bạn gái vô cùng ưu ái trưng diện. Vậy làm sao để mặc đẹp?

Tất nhiên, một body đẹp với những đường cong thu hút sẽ tôn lên trang phục bạn đang mặc, bên cạnh việc có một chế độ ăn uống khoa học và tập tành điều độ thì chăm sóc cho làn da toàn thân cũng vô cùng quan trọng. Thế mới có câu: "Nhất dáng nhì da".

Lâu nay, chị em thường chỉ quan tâm đến việc chăm sóc da mặt, dưỡng da mặt mà đôi khi quên mất rằng da cơ thể cũng cần được chăm sóc tương tự. Một làn da đẹp là một làn da sạch, đủ độ ẩm, mịn màng và căng tràn sức sống chứ không phải làn da trắng toát do sử dụng kem tẩy trắng quá mức hay làn da nâu bóng vì nhuộm da. Chỉ tắm đơn thuần mỗi ngày không không khiến da chúng ta đẹp được, mà cần nhiều hơn như thế một chút. Hãy dành ra 20 - 30p mỗi ngày chăm sóc da toàn thân theo những bước cơ bản sau nhé, đảm bảo sau 1-2 tuần bạn đã cảm nhận sự khác biệt hoàn toàn rồi đấy!

Phương pháp chải da khô

Đây là phương pháp được các siêu sao Hollywood vô cùng tin dùng. Mặc dù chưa hoàn toàn phổ biến ở Việt Nam và nghe có vẻ lạ, tuy nhiên, cách làm đơn giản này lại mang đến nhiều hiệu quả bất ngờ cho làn da của bạn:

– Tẩy da chết: Đây là lợi ích đầu tiên bạn có thể thấy khi dùng phương pháp này. Việc tẩy da chết sẽ giúp da mềm mịn hơn, tránh xỉn màu và khô ráp da, hạn chế hình thành các nếp nhăn sớm, chảy xệ da.

– Hạn chế da sần vỏ cam: Tác động của lông bàn chải lên da giúp hạn chế các vùng da sần vỏ cam thường thấy ở đùi, bụng, hông, cánh tay, giúp cho da mịn màng, mềm mại tự nhiên.

– Làm sạch lỗ chân lông: Việc chải da hàng ngày giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn ở lỗ chân lông, hạn chế mụn trên da hiệu quả.

– Lưu thông máu: Chuyển động của bàn chải đều khắp trên da giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích các dây thần kinh dưới da cho da sáng hồng, tươi tắn hơn.

Bắt đầu chải từ dưới bàn chân lên, chải theo chiều từ dưới lên trên (hướng về phía tim), sau đó chải lên vùng đùi trước và đùi sau. Tương tự như vậy bạn chải vùng hông, bụng, eo (dưới rốn) theo hướng từ dưới lên, vùng trên rốn bạn chải hướng lên trên. Sau đó bạn chải lần lượt cho bàn tay và cánh tay tương tự. Tiếp đến là vùng cổ, trước ngực, vai bạn chải hướng từ trên xuống dưới (hướng về tim).

chai-da-kho-21

Mỗi động tác thực hiện 10 lần. Tránh những vùng da bị tổn thương, đang nổi mụn, trầy xước.

Sau khi chải da khô xong bạn tắm bình thường và dưỡng ẩm cho da sau khi tắm nhé. Phương pháp chải da khô rất phổ biến trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của phụ nữ khắp thế giới. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng, hồng hào, tươi trẻ dài lâu, chống các biểu hiện khô sần, lão hóa da của tuổi tác.

2. Sữa tắm

- Da có khuynh hướng nổi mụn, nhờn, nhiều mồ hôi

* Da nhờn không thích hợp với xà phòng béo, sữa rửa mặt, sữa tắm, xà phòng có chất làm ẩm, vì chúng có tính chất hút nước mạnh nên có thể hút nước trong không khí làm cho da luôn luôn ẩm, tạo thành một môi trường thuận lợi cho các vi sinh vật phát triển và gây mụn, mẩn da.

* Bạn nên chọn xà phòng và sữa tắm chứa thành phần kháng khuẩn, có công dụng tẩy dầu, chất nhờn trên da như salicylic, triclosan, bentonite...Đồng thời, bạn có thể chọn loại chứa tinh chất làm dịu như bạc hà, oải hương, cam thảo, cam, nho, chanh... để tạo cảm giác sảng khoái cho làn da.

- Da thường và hỗn hợp

* Hãy chọn sản phẩm tắm có độ pH vừa phải. Tốt nhất, bạn nên chọn loại xà phòng, sữa tắm chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như trà, dưa leo, bạc hà, oải hương... Chúng giúp da tẩy sạch bụi bẩn mà không làm khô da.

* Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi sữa tắm cho da tùy theo mùa. Mùa lạnh khô, bạn nên dùng xà phòng béo, sữa tắm, sữa rửa mặt sẽ tránh được hiện tượng khô da và nứt nẻ. Còn mùa nắng nóng thì dùng xà phòng trung tính là tốt nhất, tránh được nổi mụn, nổi mẩn do dùng sữa tắm, rửa.

* Các sản phẩm ngoại nhập từ nước ngoài, thường có khí hậu khác với nước ta, nên khi sử dụng phải điều chỉnh tính toán hợp lý mới có hiệu quả. Tốt nhất là đọc kỹ hướng dẫn trên nhãn bao bì hoặc hỏi các chuyên gia.

- Da khô

* Loại da này dễ bong, không mịn, không bóng láng, thường hay nứt nẻ... hoàn toàn thích hợp với xà phòng béo, sữa rửa mặt, sữa tắm. Sau khi sử dụng chất béo sẽ bao phủ một lớp bóng mỏng trên da cùng với chất làm ẩm sẽ giữ cho da mềm mại, bóng láng.

* Người sở hữu làn da này nên chọn sản phẩm làm sạch có độ kiềm thấp nhưng chứa thành phần giữ ẩm cao. Các loại sữa tắm chứa vitamin chống lão hóa da như A, C, E được xem là sự lựa chọn lý tưởng cho tình trạng da của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể xoa dịu và mang lại cho làn da vẻ tươi sáng với các loại xà phòng và sữa tắm chiết xuất từ ô-liu, xoài, hương thảo.

- Da nhạy cảm

* Đây là làn da "khó tính", dễ nổi mẩn, nổi ngứa. Bạn cần dùng sữa tắm đã điều chế với công thức nhẹ nhàng, kết hợp tinh chất từ thiên nhiên.

* Đặc biệt bạn có thể chọn xà phòng, sữa tắm dành cho da nhạy cảm có chứa panthenol (provitamin B5) làm lành nhanh tổn thương trên da. Không nên dùng loại có chứa thành phần tạo mùi hương nhân tạo.

3. Tẩy da chết

Một bước không thể thiếu dù là đối với da mặt hay da trên cơ thể, đó là tẩy da chết. Các bạn nên tẩy da chết đều đặn 2 lần một tuần hoặc nhiều nhất là 3 lần bằng các sản phẩm mua sẵn hoặc tự chế. Hãy tưởng tượng xem, mỗi ngày chúng ta đều hoạt động, tiếp xúc với môi trường, bụi bẩn, thay quần áo liên tục,...nếu không tẩy da chết thường xuyên, lớp da chết sẽ tích tụ và tạo thành một lớp sần sùi, khiến da xấu đi trông thấy. Đặc biệt đối với những bạn hay bị mụn trên cơ thể, việc tẩy da chết là vô cùng quan trọng, bởi vì, trước khi dùng bất kì loại trị mụn nào, thì da bạn cần phải sạch trước đã.

Bạn có thể sử dụng các loại tẩy da chết của các hãng có sẵn nếu là một cô nàng bận rộn

Hoặc nếu có thời gian hơn tự chế từ cafe + dầu dừa + đường cũng là một công thức tẩy da chết vô cùng hiệu quả

4. Dọn sạch "Vi-Ô-Lông"

Sau bước tẩy da chết, làn da của bạn đã đỡ sần sùi và mịn màng hơn rất nhiều, tuy nhiên, để khiến da trông "mướt mườn mượt", bạn cần dọn sạch những chú "vi-ô-lông" đáng ghét. Mùa hè đến, mỗi khi ra đường và diện váy, quần short, bạn không thể tự tin nếu người đối diện thêm phần chú ý vì quá nhiều những thứ "không cần thiết" đập vào mắt họ, chắc chắn nó ảnh hưởng một phần không nhỏ đến bạn.

Các bạn có thể dùng các phương pháp truyền thống như sử dụng dao cạo chuyên dụng kèm bột cạo, kem tẩy lông đảm bảo chất lượng hay miếng wax thông dụng trên thị trường. Nếu chịu đầu tư hơn một chút, các bạn có thể tham khảo những gói triệt lông đến từ các spa có uy tín, phương pháp với những máy móc hiện đại chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng. Dù sử dụng phương pháp nào, đừng quên an toàn là yếu tố quan trọng nhất, lưu ý không nên tẩy lông khi da đang gặp vấn đề nhé!

Sau khi dùng tẩy lông xong, hãy lau sạch sau đó bôi một lớp kem dưỡng ẩm để giúp da được hồi phục

5. Dưỡng ẩm

Hãy nghĩ đến việc một quả cam thiếu nước trông sẽ như thế nào? Khô héo, xỉn màu và nhăn nheo nữa. Da toàn thân cũng tương tự như vậy, vì thế, dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết. Đơn giản thôi, bạn có thể sử dụng những loại kem dưỡng ẩm của em bé nếu da nhạy cảm hoặc không muốn sử dụng một loại kem quá nhiều hóa chất không cần thiết.

Trước khi đi ngủ, bạn thoa một lớp mỏng lên da, đợi kem thấm đều vào da và sau đó đi ngủ, sáng thức dậy sờ tay và cảm nhận sự khác biệt, tất nhiên là sau 1-2 tuần. Nếu bạn cảm thấy khó khăn với lịch này, hãy dành ra 3 buổi 1 tuần, thời gian này đủ để da bạn hấp thu chất dưỡng ẩm hiệu quả. Bên cạnh đó, đừng quên uống ít nhất 2lit nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm từ bên trong cơ thể nhé!

Pensive blond woman drinking water in her kitchen

6. Kem chống nắng

Bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật được gói gọn và 3 từ "kem chống nắng". Như các bạn đã biết, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây nên những tác hại cực kì xấu đến làn da của bạn: Xỉn màu, nám da, tàn nhang, lão hóa nhanh...hay tệ hại hơn là gây nên ung thư da.Vì vậy, đừng bao giờ quên sử dụng kem chống nắng, kể cả khi công việc của bạn chỉ là ngồi văn phòng hay bạn đã có một lớp áo và khẩu trang chống nắng chuyên dụng.

Độ SPF lí tưởng cho người bình thường là 30 để chống lại 97% các tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Dù kem chống nắng của bạn có SPF cao hơn, bạn vẫn cần phải thoa lại kem sau 2 tiếng đi ngoài nắng, hay sau khi xuống nước hoặc khi đổ mồ hôi nhiều.
Khi thoa kem chống nắng, đừng quá “tiết kiệm” mà hãy thoa một lớp đủ dày để che phù toàn bộ bề mặt da để tạo một lớp che phủ hoàn hảo.
Luôn luôn thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra nắng để các thành phần chống nắng kịp thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng
Việc dùng kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt sẽ khiến da bạn rất bí, đổ dầu nhiều và dễ sinh ra mụn do sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu.
Tránh bôi kem chống nắng vào niêm mạc: một số loại kem chống nắng có thể gây kích ứng nếu dính vào vùng niêm mạc như mắt, miệng…

_TrangĐ_

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Đi thực tập được tin tưởng giao việc còn được ngồi chung phòng với nhân viên, cô gái bị bạn bè ghét ra mặt

Trong công việc, sự chủ động và thái độ tích cực luôn được đặt lên hàng đầu. Nếu nhân viên chỉ biết răm rắp làm theo chu trình thì dù bản thân có học giỏi đến mấy cũng khó lòng phất lên được trong môi trường công sở.

Muốn có cơ hội thăng tiến trong công việc nhanh chóng, đừng bỏ lỡ 2 “tuyệt chiêu” này!

Khi bạn có đủ năng lực, kinh nghiệm để thăng chức nhưng chưa chắc có cơ hội thăng tiến trong công việc thì cần đến 2 "tuyệt chiêu" sau đây.

5 sai lầm trong cách làm việc tưởng như thói quen tốt có thể phá hủy sự nghiệp của bạn

Bên cạnh việc đặt ra kế hoạch, bạn cần tránh mắc sai lầm. Chỉ cần một sai lầm nhỏ dưới đây thôi cũng có thể hủy hoại sự nghiệp của bạn rồi.

Công việc văn phòng "máy lạnh, ngày 8 tiếng" có nhàm chán, gò bó như người trẻ vẫn nghĩ?

"Tao không làm công việc văn phòng đâu! Gò bó, mệt mỏi... Tao muốn làm việc gì tự do hơn.", đây hẳn là câu nói nhiều bạn trẻ từng tuyên bố với bạn bè thời đi học.

Phụ nữ thông minh, xinh đẹp có nên “phát điên” chỉ vì một người đàn ông?

Đàn ông luôn muốn bên cạnh mình là một người đàn bà đẹp. Còn đàn bà dù đẹp hay không cũng luôn muốn giữ chặt người đàn ông của mình. Tại sao phụ nữ cứ luôn phải phát điên vì một người đàn ông, trong khi đàn ông lại xem phụ nữ là của riêng mình và ít khi ồn ào chuyện ghen tuông?

Cừu không thể đội lốt sói, đàn ông hãy sống thật với chính mình nếu muốn trở nên hấp dẫn

Cừu không thể đội lốt sói và ngược lại! Đàn ông cũng vậy, sẽ thật buồn cười khi chúng ta phải cố gắng để trông thật giống một ai đó hoặc đeo “mặt nạ” để che đi những yếu điểm của mình.

Viết cho những người đàn ông đã 25 nhưng chưa 30

Cái tuổi 25 thì đã qua mà 30 thì chưa tới vốn dĩ là cái độ tuổi kì lạ, người ta vẫn còn dở dang trên con đường trở thành một người đàn ông trưởng thành

Thật quá kém cỏi, không hơn không kém, khi đến 30 tuổi mà đàn ông vẫn chưa làm được 5 điều này!

Khi nói về độ tuổi 30, đây luôn là chủ đề khiến cánh đàn ông phải đau đầu. Họ luôn phải suy nghĩ và đặt ra câu hỏi phải làm gì ở tuổi 30? Phải trở thành một người thế nào ở tuổi 30? Nhưng căn bản nhất, nếu đến 30 tuổi mà người đàn ông không có được những điều này thì thật không ổn!