Nếu chồng hay bạn trai bạn có đi ăn nhậu, đừng vội trách mắng anh ấy vì nghiên cứu chứng minh đó là một cách để giữ gìn sức khỏe đấy.
Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Oxford đã phát hiện ra rằng đối với nam giới, đi ăn nhậu với bạn bè không chỉ là niềm vui mà là một điều hết sức cần thiết.Trên thực tế, theo báo cáo này, đàn ông nên đi nhậu một tuần hai lần để cải thiện sức khỏe. Tất nhiên, việc "nhậu nhẹt" cũng được khuyến cáo nên dừng ở mức độ vừa phải.
Nghiên cứu được tiến hành bởi Robin Dunbar, một nhà tâm lý học cũng là trưởng nhóm nghiên cứu khoa học thần kinh tiến hóa và xã hội của Đại học Oxford xác định rằng một người đàn ông phải gặp gỡ với 4 người bạn, 2 lần một tuần để có thể gặt hái được những lợi ích từ tình bạn với những người bạn của mình.
Những lợi ích từ tình bạn khăng khít giữa những người đàn ông được chứng minh bao gồm: hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn, sự giải phóng endorphins (một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng, giảm đau,…), giảm đáng kể lo âu và căng thẳng, thậm chí họ có thể... hào phóng hơn.
Dunbar đưa ra lời khuyên các chàng trai nên dành thời gian cho các hoạt động củng cố tinh thần đồng đội và tình bạn thân thiết giữa họ. "Tình bạn thân thiết có thể hình thành thông qua nhiều hoạt động từ các hoạt động thể thao tới đơn giản chỉ là có một vài cuộc nhậu vào tối thứ 6".
"Những gì xác định sự tồn tại của tình bạn giữa các cô gái chính là nỗ lực nói chuyện nhiều hơn với nhau mỗi ngày qua điện thoại", Dunbar cho biết. "Tám chuyện lại không hề có tác dụng với cánh mày râu một chút nào. Yếu tố gắn kết và bảo tồn tình bạn của họ là có những hoạt động chung: đi xem bóng đá, đi ăn nhậu hoặc giải trí. Đó là một sự khác biệt rất lớn giữa hai giới tính"
Cũng trong nghiên cứu này, hầu hết đàn ông có ít thời gian giao lưu với bằng hữu so với thời gian cần thiết. Hơn 30% đàn ông không có thời gian để gặp gỡ bạn bè mỗi tuần một lần.
Dunbar gợi ý rằng mặc dù họ có thể tương tác với nhau 20% thời gian trong ngày qua các phương tiện khác nhưng đàn ông vẫn cần những cuộc gặp gỡ trực tiếp để giữ tình bạn của họ luôn bền chặt và một vài cuộc nhậu là một phương thức hoàn hảo.
Màng mề gà là lớp màng màu vàng phủ mặt trong của mề gà, còn gọi kệ nội kim hay hoàng kim, được Đông y đánh giá rất bổ dưỡng.
Rất nhiều phim truyền hình Nhật Bản đều chiếu cảnh này: mỗi khi người đàn ông trở về nhà, trước khi vào cửa họ thường sẽ hô to một tiếng: “Tôi đã trở về!”, chứ không trực tiếp đẩy cửa vào. Có thể mọi người sẽ cảm thấy thắc mắc với cách làm này, nhưng nó có một nguyên nhân bên trong rất đáng cho chúng ta học hỏi.
Chúng ta thường rã đông thịt theo cách nào? Liệu cách rã đông thịt của bạn đã đúng cách hay chưa? Thực ra, rã đông thịt mà phải vừa an toàn, vừa không bị mất chất dinh dưỡng thì cũng không khó.
Với mỗi người, cuộc sống thật chẳng dễ dàng gì. Vậy nên hãy trân quý hơn sinh mệnh, trân quý hơn bản thân mình.
Con người sống trong cõi hồng trần này rất khó để không bị ô nhiễm. “Ở trong bùn mà không bị nhiễm”, đối với một người mà nói, đó là việc không dễ dàng. Có lẽ trong dòng chảy ngắn ngủi của cuộc đời này, người ta sẽ thường thuận theo dòng chảy lớn mà bị cuốn đi.
Pha bột sắn dây rồi uống thế này, da trắng, sạch mụn và giảm thiểu tình trạng thâm nám, 100 người làm thì 99 người thành công.
Để cứu người đột quỵ ngất xỉu, bạn chỉ có vài phút, thậm chí là vài giây. Thời gian càng lâu, tổn thất càng lớn. Hãy xem phương pháp đơn giản này của bác sỹ Đông y số một Đài Loan.
Vài lời khuyên về việc nhìn người, kết giao bằng hữu dưới đây, hãy lưu lại hẳn có lúc chúng ta sẽ dùng đến.
Bạn có biết, thức ăn là một trong những yếu tố giúp tăng cường trí nhớ. Vậy những món ăn nào có lợi cho trí não? Hãy cùng xem thực đơn dưới đây.
Ngoài sự rèn luyện, quyết tâm, việc con có trở thành thiên tài hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố thiên bẩm.
KhỏeGiangnt | 10/07/2019Từ những năm 70 của thế kỷ XX, băng vệ sinh mới được con người phát minh ra. Vậy trước đó, chị em đã sử dụng những cách gì để đối phó khi tới kì kinh nguyệt hàng tháng?
KhỏeHuyền | 13/03/2019Gần gũi với đời sống của mọi người, nhưng ít quý cô biết được những tác dụng làm đẹp thú vị của đá lạnh dưới đây.
KhỏeHuyền | 13/03/2019Chế độ dinh dưỡng quyết định 80% khả năng thành công, Al-Suwaidi đúc rút kinh nghiệm sau khi giảm từ 130 kg xuống còn gần 80.
KhỏeRostrean | 30/11/2018Dưới đây là những cách đơn giản mà hữu ích giúp bạn làm dịu bớt cơn đau trong giai đoạn mọc răng khôn.
KhỏeRostrean | 27/11/2018Nằm viện 1 tháng tại Bệnh viện Xanh-Pôn, người phụ nữ vô danh không có ai đến nhận
KhỏeRostrean | 27/11/2018Mang tất ướt đi ngủ không chỉ giúp bạn chống sốt, chống ho mà đi tất ướt còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chống ác mộng.
KhỏeRostrean | 07/11/2018Lưỡi màu vàng báo hiệu bạn đang bị bệnh dạ dày hoặc gan, lưỡi màu xanh chứng tỏ thận có vấn đề.
KhỏeRostrean | 07/11/2018Khó ngủ, mất ngủ làm bạn mệt mỏi, uể oải? Làm thế nào để đặt lưng xuống mà ngủ được ngay là vấn đề vô cùng nan giải. Tuy nhiên, đừng lo, hai phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
KhỏeBắc | 02/11/2018Bạn lo lắng về những hột mụn lẹo to đùng trên mắt, bạn ngại đi gặp bác sĩ. Hãy yên tâm bạn có thể chữa dứt điểm mụn lẹo tại nhà trong thời gian ngắn nếu áp dụng những cách này.
KhỏeBắc | 26/10/2018