TIN SỰ KIỆN

Bí kíp giữ dáng của hotgirl "số 1 Đà Thành" bị nhầm cặp kè đại gia vì chụp ảnh thân mật cùng bố: Nói không với ăn kiêng nhưng rất đam mê thể thao

Tessie

Tessie 24/06/2020

"Mình nghĩ ai rồi cũng sẽ thay đổi, bản thân mình cũng sẽ cố gắng hoàn thiện lên từng ngày nhưng vẫn giữ cho mình một vẻ đẹp tự nhiên nhất" - mỹ nhân Đà Nẵng chia sẻ.

>>"Sướng" như khách mời của Phanh Lee: Đi dự đám cưới "sang chảnh" còn tiện làm bộ ảnh khoe dáng mang về

Những ngày qua, nữ sinh RMIT có tên Thái Thảo Nguyên, sinh năm 1998, quê Đà Nẵng đã trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng vì sở hữu thân hình rất chuẩn, vòng nào ra vòng đó, gương mặt xinh đẹp không tì vết. Rất nhiều lời khen ngợi đã được dành cho cô gái này.

Vì quá xinh đẹp, nữ sinh Đà Nẵng từng vướng phải nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ, cụ thể là sửa mũi. Thế nhưng, cô nàng đã ngầm phủ nhận bằng cách đăng hình lúc bé, chứng minh bản thân xinh đẹp từ trứng nước.

Đồng thời, hot girl cũng khẳng định sẽ giữ cho mình nét đẹp tự nhiên: "Về tin đồn thẩm mỹ, tôi nghĩ, ai rồi cũng sẽ thay đổi, bản thân mình cũng sẽ cố gắng hoàn thiện lên từng ngày nhưng vẫn giữ cho mình một vẻ đẹp tự nhiên nhất."

Thảo Nguyên đăng hình xinh đẹp, dễ thương từ tấm bé.

>>Từng thừa nhận dao kéo thân trên, nhưng khi động đến nửa dưới Jun Vũ lại "xù lông" phân trần là "đồ tự nhiên"

Chia sẻ về bí quyết càng lớn càng đẹp của mình, Thảo Nguyên nói: "Tôi không ăn kiêng nhưng là người đam mê thể thao. Cộng thêm vào đó, tôi học bơi lội từ năm 6 tuổi (đến nay là 16 năm). Tôi từng đoạt huy chương bạc bơi lội nhưng cũng khá lâu rồi.

Hiện tại, tôi bơi 2 buổi trong tuần, để còn cân bằng với tập yoga và đánh golf. Riêng với bộ môn yoga, tôi cũng theo được 2 năm rồi."

Ngoài ra, Thảo Nguyên còn có sở thích uống sữa đậu nành mỗi ngày. Theo tiến sĩ Mark Messina, Khoa Dinh dưỡng, ĐH Loma Lina, California (Hoa Kỳ), uống 1 cốc sữa đậu nành hoặc sử dụng các món ăn có nguồn gốc từ đậu nành mỗi ngày có thể giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, giảm đáng kể nếp nhăn, làm tăng tổng hợp collagen cho làn da phụ nữ thêm tươi trẻ, rạng rỡ. 

Thái Thảo Nguyên theo đuổi bộ môn yoga 2 năm qua và có thể thực hiện nhiều bài khó.

Nói thêm về các bộ môn Thảo Nguyên theo đuổi như bơi lội và đánh golf, chúng có nhiều tác dụng trong việc đốt cháy calo thừa, vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa mang lại hiệu quả giữ dáng cao. Cụ thể như dưới đây:

Bơi lội giúp đốt cháy calo hiệu quả, kiểm soát cân nặng

Hoạt động bơi lội yêu cầu sự vận động của các nhóm cơ chính, đòi hỏi một người phải sử dụng tay, chân, thân và bụng. Vì thế, đây là một trong những bộ môn lý tưởng giúp giảm cân, giảm mỡ tăng cơ, đốt cháy calo thừa. Đồng thời, đây cũng là bài tập toàn diện giúp tăng cường thể lực và sức khỏe tim mạch. 

Số lượng calo bị đốt cháy phụ thuộc vào trọng lượng và cường độ bơi của bạn. Thông thường, khi bơi ngửa và bơi tự do chậm, lượng calo được đốt cháy là như nhau, theo Nutristrargety. Bài bơi bướm giúp đốt cháy nhiều calo nhất. Theo các nhà khoa học, ước tính về số calo được đốt cháy theo mỗi kiểu bơi như dưới đây (số liệu dựa trên người trưởng thành nặng 63kg):

- Thả nổi (gắng sức vừa phải): 223 calo/ giờ.

- Bơi ngửa: 305 calo/ giờ.

- Bơi ếch: 337 calo/ giờ. 

- Bơi tự do hoặc bơi sải (gắng sức ít hoặc vừa phải): 369 calo/ giờ.

- Bơi tự do hoặc bơi sải (gắng sức từ trung bình đến nhiều): 528 calo/ giờ. 

- Bơi tự do hoặc bơi sải (nhanh hoặc gắng sức nhiều): 623 calo/ giờ. 

- Bơi bướm: 878 calo/ giờ. 

Thái Thảo Nguyên bơi 2 buổi/ tuần để giữ gìn dáng vóc. 

>>Hà Tăng tự tin khoe mặt không son phấn, còn để lưng trần gợi cảm trong chuyến đi du lịch với hội bạn thân

Đánh golf đòi hỏi người chơi phải đứng và di chuyển nhiều. Đây là lý do vì sao chơi golf làm tiêu tan calo thừa trong cơ thể. So với chạy bộ hay đi bơi, "bộ môn con nhà giàu" này có thể đốt cháy lên đến 1000 calo trong 1 buổi tập.

Đồng thời, đánh golf còn là phương pháp tốt để nâng cao sức khỏe tim mạch. Tương tự như việc đốt cháy calo, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên khi chơi golf, từ đó mang lại hiệu quả nâng cao sức khỏe trái tim, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và giảm choresterol. Ngoài ra, chơi golf còn cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi. 

Bên cạnh đi bơi, Thái Thảo Nguyên đi đánh golf đều đặn mỗi tuần.

Đam mê thể thao giúp Thái Thảo Nguyên có thân hình cân đối, gợi cảm.

Không chỉ xinh đẹp, Nguyên từng đạt được nhiều thành tích trong thể thao, âm nhạc. Cô bạn từng đạt HCV cờ tướng thành phố, giải Khuyến khích hát đơn ca thành phố, HCB cuộc thi Hội hoa Xuân thành phố Đà Nẵng, HCĐ Bơi lội thành phố...

>>Soi vóc dáng loạt hotgirl "lọt mắt xanh" của Quang Hải: Người tiểu thư "thế phiệt", người làm "bà chủ" giàu sang


TIN LIÊN QUAN

Khi dàn mỹ nhân Việt "đụng độ" váy áo với minh tinh xứ Hàn: Liệu ai sẽ chiếm thế thượng phong?

Không ít lần đụng hàng với những ngôi sao đình đám xứ sở Kim Chi, nhưng các người đẹp Vbiz chẳng những không lép vế mà thậm chí còn lấn át cả sao Hàn.

Noo Phước Thịnh mặc váy tập gym khiến dân mạng "hết hồn": Xin hãy trả lại anh Noo của ngày hôm qua

Noo Phước Thịnh mặc váy tập gym khiến dân mạng "hết hồn": Xin hãy trả lại anh Noo của ngày hôm qua

Lâu lâu mới đăng ảnh tập gym khoe vẻ nam tính, Noo Phước Thịnh lại khiến fan giật minh khi diện chiếc áo ba lỗ dài như mặc váy.

Hà Hồ khoe mặt mộc những ngày cuối thai kỳ, Kim Lý dọa chiếm spotlight nhưng không có dễ thế đâu nha

Hà Hồ khoe mặt mộc những ngày cuối thai kỳ, Kim Lý dọa chiếm spotlight nhưng không có dễ thế đâu nha

Thời gian gần đây, Hồ Ngọc Hà rất chăm chỉ khoe hình ảnh trên MXH. Tình bể bình thế này bảo sao CĐM không ghen tị cho được?

Liên tục ăn diện hao hao Hương Giang, Lynk Lee đang phấn đấu trở thành bản sao của hoa hậu?

Liên tục ăn diện hao hao Hương Giang, Lynk Lee đang phấn đấu trở thành bản sao của hoa hậu?

Tô Ngọc Bảo Linh nhận được rất nhiều sự quan tâm kể từ thời điểm cô nàng công khai quá trình phẫu thuật chuyển giới. Thế nhưng việc 5 lần 7 lượt xuất hiện với diện mạo na ná Hương Giang, lại làm nảy sinh một câu hỏi: liệu Lynk Lee đang muốn trở thành bản sao hoa hậu, hay được làm chính mình?

Style đi du lịch của Hương Giang thực sự xuất sắc, chị em không học hỏi là tiếc lắm cho xem!

Style đi du lịch của Hương Giang thực sự xuất sắc, chị em không học hỏi là tiếc lắm cho xem!

Loạt set đồ dưới đây của Hương Giang sẽ giúp chị em có được những bức hình sống ảo siêu long lanh khi đi du lịch.

Vứt bỏ hình tượng ngọc nữ sang chảnh, Đông Nhi chuyển hướng phong cách "bỉm sữa" chóng mặt

Vứt bỏ hình tượng ngọc nữ sang chảnh, Đông Nhi chuyển hướng phong cách "bỉm sữa" chóng mặt

Có thể thấy gu thời trang của nữ ca sĩ trước và sau khi lập gia đình phải nói là "một trời một vực"

Sao Việt khóc ròng trong phòng tập vì thân hình trong mơ: đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp là có thật đấy!

Sao Việt khóc ròng trong phòng tập vì thân hình trong mơ: đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp là có thật đấy!

Để có được và duy trì vóc dáng săn chắc, không ít người đẹp đã phải "chuyển nhà ra phòng tập", thậm chí có người kiệt sức vì chấn thương.

Tụ tập với bạn thân, ai cũng được khen đẹp, riêng Quỳnh Nga - Việt Anh bị chê chữ ê kéo dài vì xuống mã

Tụ tập với bạn thân, ai cũng được khen đẹp, riêng Quỳnh Nga - Việt Anh bị chê chữ ê kéo dài vì xuống mã

Kể từ khi phẫu thuật thẩm mỹ, Việt Anh đã nhận phải khá nhiều chê bai. Còn Quỳnh Nga bình thường rạng rỡ là thế, chẳng hiểu sao hôm nay lại phờ phạc quá.

Chuyện dao kéoThuỳ Dương | 06/08/2020
Hà Hồ khoe mặt mộc những ngày cuối thai kỳ, Kim Lý dọa chiếm spotlight nhưng không có dễ thế đâu nha

Hà Hồ khoe mặt mộc những ngày cuối thai kỳ, Kim Lý dọa chiếm spotlight nhưng không có dễ thế đâu nha

Thời gian gần đây, Hồ Ngọc Hà rất chăm chỉ khoe hình ảnh trên MXH. Tình bể bình thế này bảo sao CĐM không ghen tị cho được?

Chuyện dao kéoThuỳ Dương | 06/08/2020
Minh Hằng lên sóng livestream với gương mặt khác lạ, CĐM dụi mắt 7749 lần vẫn gọi nhầm tên Thu Thủy

Minh Hằng lên sóng livestream với gương mặt khác lạ, CĐM dụi mắt 7749 lần vẫn gọi nhầm tên Thu Thủy

Mới đây, trong clip livestream cùng người hâm mộ, giọng ca “Một vòng trái đất” khiến ai cũng bất ngờ với gương mặt thon gọn, phần mắt được trang điểm kỹ càng. Thậm chí nhiều người còn cho rằng, chỉ nhìn thoáng qua cứ ngỡ đây chính là nữ ca sĩ Thu Thuỷ.

Chuyện dao kéoKhánh Ly | 06/08/2020
Chân dung nữ sinh sở hữu tỉ lệ vòng eo Barbie : đến số đo 53 của Ngọc Trinh, Thanh Hằng cũng phải "chào thua"

Chân dung nữ sinh sở hữu tỉ lệ vòng eo Barbie : đến số đo 53 của Ngọc Trinh, Thanh Hằng cũng phải "chào thua"

Với vòng eo 35cm, hiếm có một mỹ nhân nào có thể "vượt mặt" được cô gái bí ẩn này

Chuyện dao kéoNguyễn Hiền | 05/08/2020
Bầu lần 2, bà xã Mạc Hồng Quân mất điểm vì lộ mặt chi chít mụn, nhan sắc cũng xuống cấp không phanh

Bầu lần 2, bà xã Mạc Hồng Quân mất điểm vì lộ mặt chi chít mụn, nhan sắc cũng xuống cấp không phanh

Nhan sắc của cô nàng xuống cấp rõ rệt trong lần 2 mang bầu này.

Chuyện dao kéoThuỳ Dương | 04/08/2020
Loạt ảnh thuở xưa xưa của loạt hot mom đình đám được CĐM đào lại: ai cũng xinh đẹp trẻ trung, bất ngờ nhất là vợ hai Minh Nhựa

Loạt ảnh thuở xưa xưa của loạt hot mom đình đám được CĐM đào lại: ai cũng xinh đẹp trẻ trung, bất ngờ nhất là vợ hai Minh Nhựa

Hình như các hot mom đều xinh đẹp và trẻ trung hơn hẳn so với còn son thì phải.

Chuyện dao kéoThuỳ Dương | 04/08/2020
Erik phanh áo khoe cơ bụng đẹp hút mắt, nhưng gương mặt đơ cứng và khác lạ mới làm fan chú ý

Erik phanh áo khoe cơ bụng đẹp hút mắt, nhưng gương mặt đơ cứng và khác lạ mới làm fan chú ý

Mới đây, trên trang cá nhân, Erik đã có màn phanh áo khoe cơ bụng 6 múi đẹp hút mắt, thu hút đông đảo lượt yêu thích của người hâm mộ. Tuy nhiên, nếu chỉ nhìn thoáng qua, khó ai nhận ra đây chính là giọng ca “Em không sai chúng ta sai”.

Chuyện dao kéoHoa Hoa | 04/08/2020
Lê Dương Bảo Lâm: Tôi cắt mí, sửa mũi, độn cằm... chỉ duy nhất lỗ tai là chưa động vào dao kéo

Lê Dương Bảo Lâm: Tôi cắt mí, sửa mũi, độn cằm... chỉ duy nhất lỗ tai là chưa động vào dao kéo

"Tôi đã chỉnh chân mày, cắt mí, sửa mũi, độn cằm rồi. Đến răng tôi cũng đã bọc sứ nên không có bộ phận nào là nguyên bản từ nhỏ cho đến bây giờ" – Lê Dương Bảo Lâm nói.

Chuyện dao kéoKhánh Ly | 24/07/2020
Quỳnh Búp bê "lột xác ngoạn mục" nhờ chỉnh sửa lại chiếc mũi

Quỳnh Búp bê "lột xác ngoạn mục" nhờ chỉnh sửa lại chiếc mũi

Mọi đường nét trên gương mặt của nữ diễn viên có nhiều thay đổi. Nhất là chiếc mũi cao và phần cằm trở nên thon gọn hơn trước rất nhiều.

Chuyện dao kéoV.A | 16/07/2020
Chỉ sửa đúng một bộ phận, nhan sắc của loạt mỹ nhân Vbiz cứ thế "lên hương" ngút ngàn

Chỉ sửa đúng một bộ phận, nhan sắc của loạt mỹ nhân Vbiz cứ thế "lên hương" ngút ngàn

"Cái răng cái tóc là góc con người". Loạt nhan sắc cực phẩm sau sẽ chứng minh rằng: Muốn đẹp đâu nhất thiết phải đụng dao kéo.

Chuyện dao kéoNguyễn Hiền | 15/07/2020