"Đá xéo" Angela Phương Trinh xui tập mông "gãy lưng", Minh Tú dạy ngay cách plank chuẩn tại nhà để có mặt đẹp dáng xinh

Chuyện sẽ không có gì nếu như Minh Tú không đăng tải một đoạn clip khéo léo “đá xéo” Angela Phương Trinh về cách plank tại nhà.

Ai cũng biết Angela Phương Trinh nổi tiếng là một trong những người đẹp sở vòng 3 siêu lớn và quyến rũ, song mới đây thông qua một đoạn clip được đăng tải lên mạng xã hội đã khiến cô tự "tố cáo" chính mình, cộng đồng mạng cũng dấy lên nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ vong 3 của "bà mẹ nhí".

Nếu ai từng có kinh nghiệm tập gym nhìn vào cũng dễ dàng phát hiện được kiến thức và kĩ năng luyện tập của cô tới đâu. Điều này khiến nhiều người nghi ngờ vào kết quả ba vòng hoàn hảo cô đang sở hữu hiện tại không phải từ chính công sức luyện tập mà ra.

Angela Phương Trinh rất tự tin về vòng 3 "tự nhiên" của mình.

Mỗi bức hình cô nàng đăng lên đều khiến người xem phải "chóng mặt" vì độ khoe vòng 3 quá đà.

Vốn cũng là một siêu mẫu đình đám với thân hình sexy, bốc lửa không dễ để Minh Tú bỏ qua, cô liền quay ngay một đoạn video "đá xéo" Angela Phương Trinh đồng thời cũng hướng dẫn các bước plank chính xác cho các chị em.

Minh Tú thực hiện động tác plank mà Angela Phương Trinh vừa ‘hướng dẫn’ để có một vòng eo hoàn hảo.

Nhìn vào hành động "bĩu môi" có thể thấy HLV The Face 2017 đang "mỉa mai" Angela Phương Trinh.

Ngay lập tức, Minh Tú hướng dẫn lại động tác này một cách chuẩn xác.

Dù cùng thực hiện động tác plank nhưng ai cũng có thể dễ dàng thấy sự khác biệt giữa động tác để làm đẹp và động tác dễ gặp chấn thương cột sống.

* Tư thế plank chuẩn:

- Cơ thể tạo thành một đường thẳng.

- Chống khuỷu tay thẳng dưới vai tạo thành một góc 90 độ.

- Nâng mông lên, hóp mông lại và đóng phần xương cụt về phái trước, đẩy cả cơ thể  lên 1 chút tạo cho xương sống thành 1 đường thẳng.

Minh Tú cũng sở hữu vòng 3 hoàn hảo nhờ chăm chỉ luyện tập hằng ngày.

Siêu mẫu cho hay, đẹp nhờ công sức luyện tập có giá trị bền lâu và bản thân cảm thấy xứng đáng sở hữu vẻ đẹp này.

Quảng cáo trên website We25 để 20 triệu độc giả Đẹp biết đến thương hiệu của bạn. Liên hệ hotline: 01696268848​

Đọc thêm tại: 

Vừa thông báo "cháy hàng", son môi của Hồ Ngọc Hà bỗng bị tố chứa thành phần "độc hại" gây ung thư nguy hiểm

Sau 4 năm đăng quang, khuôn mặt đến thần thái của Kỳ Duyên đã thay đổi đến không thể nhận ra