TIN SỰ KIỆN

Nhìn bí quyết muốn “gãy lưng” của Ngọc Trinh để giữ được vòng eo “huyền thoại”

BeeKa

BeeKa 23/03/2020

Nữ hoàng nội y vừa chia sẻ những bí kíp giữ gìn vòng 2 thon gọn và trong đó có cách đeo đai nịt bụng giống các mẹ bỉm.

 

>>> Vừa hết cách ly, Lynk Lee khoe ngay mái tóc đen xinh như "tình đầu" của Park Saeroyi trong Itaewon Class khiến dân mạng sốt rần rật

Ngọc Trinh và thương hiệu “vòng 56” đã gắn liền với cô từ khi cô nàng bắt đầu nổi tiếng. Bên cạnh việc ăn tập điều độ, nghiêm túc thì khán giả vẫn luôn thắc mắc cô nàng có bí kíp đặc biệt gì không. 

Mới đây, chân dài Trà Vinh đã chia sẻ những bí quyết giúp cô luôn giữ được thân hình quyến rũ của mình.

>>> Hậu "nâng cấp", Quỳnh Nga khoe dáng tập yoga tại nhà nhìn mà "cháy mắt"

Đầu tiên, Ngọc Trinh khẳng định phải luôn ý thức được thức ăn nạp vào cơ thể hàng ngày, kiểm soát calo tốt sẽ giúp cơ thể giữ được trạng thái cân bằng tốt nhất.
Thứ hai, các cô gái cũng nên hạn chế nạp quá nhiều các món ăn chứa nhiều dầu mỡ và đường.

Thứ ba, việc cắt bỏ hoàn toàn 100% tinh bột cũng như nhiều phương pháp giảm cân hiện nay là không nên. Thay vào đó, nên nạp một lượng vừa phải và ưu tiên các loại tinh bột hấp thụ chậm như: khoai lang, gạo lứt, yến mạch...
Thứ tư, Ngọc Trinh rất chú trọng vào việc uống nhiều nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, cô cũng tăng cường bổ sung các loại vitamin và chất xơ, có thể từ rau củ quả hoặc các viên thực phẩm bổ sung.

Cuối cùng, thứ mà "nữ hoàng nội y" cực kỳ tâm đắc là chăm đeo đai nịt bụng latex hàng ngày. Với cô, việc siêng đeo và ý thức trong việc ăn uống sẽ giúp công cuộc giữ dáng không còn khó khăn nữa.

 

>>> Mái tóc ngắn ngô ngố của Park Bo Gum bỗng chiếm trọn spotlight Itaewon Class, netizens còn tìm ra ẩn ý sâu sắc bên trong

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Khoe ảnh bồn tắm "ngọt nước", thế nhưng dân tình chỉ soi "điểm" này của Ngọc Trinh

Ngọc Trinh đăng tải loạt ảnh tắm bồn sexy trên trang cá nhân thế nhưng cư dân mạng chỉ bày tỏ sự tò mò không biết người chụp bộ ảnh "ngọt nước" này cho nữ hoàng nội y là ai.

Ngọc Trinh nổi điên vì bị "ăn đứng dựng ngược", đồn đi du hí Qatar với tình già giữa mùa dịch

Ngọc Trinh nổi điên vì bị "ăn đứng dựng ngược", đồn đi du hí Qatar với tình già giữa mùa dịch

Bị đồn đi du hí với tình già trong mùa dịch Ngọc Trinh không thể nào ngồi yên được nữa rồi!

Phượng Chanel đăng ảnh từ "ngày xửa xưa" diện đồ đôi với Ngọc Trinh, thế mới thấy toàn "chị xấu, em đẹp làm nổi cho nhau"

Phượng Chanel đăng ảnh từ "ngày xửa xưa" diện đồ đôi với Ngọc Trinh, thế mới thấy toàn "chị xấu, em đẹp làm nổi cho nhau"

Suốt ngày chị chị, em em song hành như mãi là 1 thái cực: Chị "thảm hoạ", còn em "đẹp lồng lộn" lòng người.

Đăng clip lên đồ khoe đường cong, Ngọc Trinh bị chê chân gầy tong teo đến mức chẳng thể khép kín

Đăng clip lên đồ khoe đường cong, Ngọc Trinh bị chê chân gầy tong teo đến mức chẳng thể khép kín

"Nữ hoàng nội y" khoe khả năng mix&match đồ của mình nhưng tất cả chỉ đổ dồn vào đôi chân gầy tong teo chẳng thể khép kín.

Muốn được “lão hóa ngược” như Ngọc Trinh, bạn có dám làm điều này ở độ tuổi U30 như cô nàng

Muốn được “lão hóa ngược” như Ngọc Trinh, bạn có dám làm điều này ở độ tuổi U30 như cô nàng

Chỉ cần một chút đổi ngôi, một chút phụ kiện là Ngọc Trinh có thể dễ dàng hack tuổi.

Ra đường hở với ai không quan trọng, về nhà là Ngọc Trinh chỉ diện đồ ngủ kín mít từ đầu đến chân

Ra đường hở với ai không quan trọng, về nhà là Ngọc Trinh chỉ diện đồ ngủ kín mít từ đầu đến chân

"Nữ hoàng nội y" có cả tủ đồ pyjama mặc hoài mặc mãi mà vẫn chưa thấy "đụng hàng".

CĐM bóc mẽ giá trị thật chiếc “thẻ đen” của Ngọc Trinh: Hoá ra không phải “black card” triệu đô trong truyền thuyết

CĐM bóc mẽ giá trị thật chiếc “thẻ đen” của Ngọc Trinh: Hoá ra không phải “black card” triệu đô trong truyền thuyết

Ngọc Trinh khoe thẻ đen cool ngầu, chất lừ nhưng lại bị cư dân mạng bóc mẽ, vùi dập không thương tiếc.

Khoe hàng hiệu này nọ, cớ sao Ngọc Trinh chưa bao giờ là cái tên khách mời hàng đầu của làng mốt thời trang thế giới

Khoe hàng hiệu này nọ, cớ sao Ngọc Trinh chưa bao giờ là cái tên khách mời hàng đầu của làng mốt thời trang thế giới

Dù liên tục góp mặt trong các show diễn thời trang thế giới nhưng cái tên Ngọc Trinh không thực sự được đánh giá cao ở vị trí khách mời.

Sau phốt dùng hàng fake 1:1, Ngọc Trinh bắt trend giống "nữ chính" Itaewon Class khoe tấm "thẻ đen" mua sắm chỉ dành cho giới thương lưu

Sau phốt dùng hàng fake 1:1, Ngọc Trinh bắt trend giống "nữ chính" Itaewon Class khoe tấm "thẻ đen" mua sắm chỉ dành cho giới thương lưu

Ngọc Trinh khoe trên tay chiếc thẻ tín dụng dành cho giới thượng lưu chứng minh khối tài sản không phải dạng vừa.

Hậu dao kéo, Lâm Khánh Chi được ví như bản sao Phạm Băng Băng

Hậu dao kéo, Lâm Khánh Chi được ví như bản sao Phạm Băng Băng

‘Lột xác’ hậu dao kéo, Lâm Khánh Chi khiến fan trầm trồ vì quá giống Phạm Băng Băng.

Chuyện dao kéoV.A | 28/03/2020
Khổng Tú Quỳnh "tái xuất" với nhan sắc cứng đơ như tượng sáp, còn đâu vẻ đẹp tự nhiên

Khổng Tú Quỳnh "tái xuất" với nhan sắc cứng đơ như tượng sáp, còn đâu vẻ đẹp tự nhiên

Lâu lâu mới xuất hiện, Khổng Tú Quỳnh khiến fan hoang mang vì nhan sắc mất đi nét tự nhiên.

Chuyện dao kéoV.A | 28/03/2020
Erik đăng ảnh điển trai đi từ thiện, Hoà Minzy "ngứa mắt" liền vào bóc mẽ chỉnh lố

Erik đăng ảnh điển trai đi từ thiện, Hoà Minzy "ngứa mắt" liền vào bóc mẽ chỉnh lố

Trong loạt ảnh mới, tưởng Erik mới can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ, hoá ra lí do thật sự đã được Hoà Minzy tiết lộ đây này.​

Chuyện dao kéoTessie | 28/03/2020
Bị chê mặt "làm rồi" mà vẫn nam tính, Lynk Lee đáp trả đanh thép, tiện tiết lộ luôn chuyện dùng toilet cho nữ

Bị chê mặt "làm rồi" mà vẫn nam tính, Lynk Lee đáp trả đanh thép, tiện tiết lộ luôn chuyện dùng toilet cho nữ

“Linh tự nhận nét đẹp của mình vẫn nam tính, vì thế Linh mong các bạn gái thẳng cũng như trai thẳng làm ơn đừng nói Linh giống đàn ông hay không được nữ tính”, Lynk Lee chia sẻ.

Chuyện dao kéoTessie | 27/03/2020
Nhan sắc thật khác xa ảnh "sống ảo" của hotgirl: Đây đâu phải chuyện của 1 người

Nhan sắc thật khác xa ảnh "sống ảo" của hotgirl: Đây đâu phải chuyện của 1 người

Xét cho cùng, cô nàng cũng chỉ như bao cô gái khác, tìm tới các công cụ chỉnh sửa khuôn mặt vì muốn có hình ảnh xinh đẹp hơn trong mắt người đối diện mà thôi.

Chuyện dao kéoTessie | 27/03/2020
Sau nghi án nâng cấp "đồi núi", Phí Phương Anh tự tin mặc áo trong suốt lộ cả miếng dán

Sau nghi án nâng cấp "đồi núi", Phí Phương Anh tự tin mặc áo trong suốt lộ cả miếng dán

Ngay sau khi đăng quang quán quân The Face 2016, Phí Phương Anh lột xác hoàn toàn về phong cách thời trang.

Chuyện dao kéoV.A | 26/03/2020
Từng tuyên bố không dùng app chỉnh sửa, hotgirl "Yêu không cần cớ" lộ mặt thật khiến dân mạng thốt lên "Hải, quay xe"

Từng tuyên bố không dùng app chỉnh sửa, hotgirl "Yêu không cần cớ" lộ mặt thật khiến dân mạng thốt lên "Hải, quay xe"

Những bức ảnh hậu trường mới đây của Thanh Tâm đang khiến dân tình bàn tán không ngớt.

Chuyện dao kéoTessie | 26/03/2020
Nhập hội cuồng tiêm má baby, Hiền Hồ giờ đây đến cười cũng không thể mở miệng

Nhập hội cuồng tiêm má baby, Hiền Hồ giờ đây đến cười cũng không thể mở miệng

Mới đây, Hiền Hồ khoe khoảnh khắc xinh xắn nhưng dân tình chỉ dán mắt vào gương mặt có phần hơi sưng của cô nàng.​

Chuyện dao kéoTessie | 25/03/2020
Bạn gái Văn Hậu thành nạn nhân của chụp cam thường lộ mặt vuông chằn chặn

Bạn gái Văn Hậu thành nạn nhân của chụp cam thường lộ mặt vuông chằn chặn

Đúng là chị em thích "sống ảo" mà phải rời xa app bóp mặt vập ngay vào "bão tố".

Chuyện dao kéoTessie | 25/03/2020
Sửa đông sửa tây, Đức Phúc vẫn không sửa được nụ cười sướng khoe trọn bộ lợi khi quên che mồm

Sửa đông sửa tây, Đức Phúc vẫn không sửa được nụ cười sướng khoe trọn bộ lợi khi quên che mồm

Đây có lẽ là lý do vì sao Đức Phúc thường xuyên lấy tay che mồm khi cười.

Chuyện dao kéoTessie | 24/03/2020