Làn da và gương mặt trẻ trung rất quan trọng để tạo nên gương mặt trẻ trung như học sinh cấp 3 của Đàm Tùng Vận.
Mặc dù đã bước sang tuổi 30, nhưng mới đây, Đàm Tùng Vận khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa với tính cách đáng yêu cùng vẻ bề ngoài đậm chất “thanh xuân” trong vai “em út”-Lý Tiêm Tiêm, cô nữ sinh 16 tuổi vô cùng ngây ngô của bộ phim Lấy Danh Nghĩa Người Nhà. Bí quyết để sở hữu vẻ bề ngoài không tuổi của Đàm Tùng Vận là gì? đây cũng là câu hỏi được không ít chị em đặt ra. Thông tin sau sẽ là những thông tin thú vị giải đáp sự tò mò của các chị em.
Dù đã ở tuổi 30 nhưng nữ diễn viên vẫn sở hữu gương mặt xinh xắn, tươi tắn như học sinh cấp 3.
Chăm sóc da
Làn da cũng là một phần rất quan trọng để tạo nên gương mặt trẻ trung như học sinh cấp 3 của Đàm Tùng Vận.
Chăm sóc da là là một trong những bước làm đẹp quan trọng của tất cả các chị em phụ nữ. Đàm Tùng vận cũng vậy, bí quyết chăm sóc da của cô nàng cũng rất đơn giản,đầu tiên sẽ làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt mà cô đã sử dụng yêu thích trong nhiều năm. Mặt nạ cũng là một trong những sản phẩm không thể thiếu của nữ diễn viên, cô thường xuyên sử dụng các loại mặt nạ có dạng dạng bột nhão, sau khi đắp mặt nạ xong cô nàng sẽ làm sạch da mặt lại với nước, ngoài ra bước dưỡng da với kem và tinh chất cũng được nữ diễn viên sinh năm 1990 này đặc biệt chú trọng. Chỉ nhờ vài bí quyết nho nhỏ này thôi đã đủ để giúp cho làn da của cô nàng làn da trắng mịn, hồng hào rồi.
Làn da trắng mịn, khuôn mặt nhỏ nhắn cùng ánh mắt long lanh Đàm Tùng Vận khiến người hâm mộ phải lụi tim.
Tập thể dục
Nữ diễn viên luôn duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên, chạy bộ và sử dụng công cụ tập luyện là hai phương pháp mà Đàm Tùng Vận áp dụng, vì cô nàng muốn được tập luyện mọi lúc mọi nơi mà không cần phải ra phòng tập. Nhờ chăm chỉ luyện tập thể dục mà cô nàng có thể sở hữu thân hình nhỏ nhắn săn chắc cùng đôi chân thon gọn, nuột nà mà bao người ngưỡng mộ.
Ăn ít gia vị
Đàm Tùng Vận nói không với thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ và calo, cô nàng không chỉ kiêng những đồ chứa nhiều dầu mỡ mà còn kiêng cả muối và đồ ăn mặn. Để đảm bảo sức khỏe và ổn định vóc dáng nữ diễn viên luôn cố gắng không động đến những thực phẩm chiên rán, ăn nhạt muối và hạn chế đường nhất có thể. Phương pháp này không những giảm cân mà còn kiến làn da của cô nàng cải thiện hơn.
Ăn ít gia vị và nói không với đồ ăn dầu mỡ giúp nữ diễn viên giảm cân hiệu quả
Nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giúp Đàm Tùng Vận giảm cân hiệu quả nhất. Cô từng chia sẻ bản thân trước khi vào vài “em út nhà họ Lý” phải giảm 9kg nhờ cách này mà cô nàng nhanh chóng hoàn thành vai diễn. Bí quyết : cô nàng đã lên kế hoạch cho thời gian của mình là 16 tiếng nhịn ăn và 8 tiếng ăn cho cả ngày. Phương pháp này cũng giúp thúc đẩy quá trình bài tiết hormon và kiểm soát nồng độ insulin,
Nhờ có chế độ ăn uống hợp lí cô nàng nhanh chóng giảm cân hiệu quả.
Ăn chậm
Ăn chậm cũng là một cách để hỗ trợ giảm cân được nữ diễn viên này áp dụng. Việc nhai kỹ thức ăn sẽ khiến chúng ta ăn chậm hơn, nhưng điều này rất có lợi, nó có thể giúp chúng ta tiết kiệm được lượng thức ăn mỗi ngày, vừa giảm bớt gánh nặng cho bao tử, vừa đảm bảo đủ năng lượng cho một ngày dài mà không sợ đói.
Để hỗ trợ giảm cân ăn chậm là cách được Đàm Tùng Vận nàng áp dụng.
Trang điểm
Những sản phẩm đến từ các thương hiệu nổi tiếng như chanel, Nars, Armani...luôn nhận được sự ưu ái của Đàm Tùng Vận. Khi trang điểm cô nàng luôn chú trọng sử dụng những loại mỹ phẩm tiệp với màu da, tạo cảm giác nhẹ nhàng, không bết dính khi thoa lên mặt.
Đàm Tùng Vận trang nhẹ nhàng, dễ thương.
Yêu cầu kỳ lạ của người đẹp khiến đoàn làm phim không khỏi bị sốc
Xem Tây Du Ký nhiều năm, nhiều khán giả chưa chắc đã biết đến Tôn Ngộ Không có một người chị cả xuất hiện hai lần trên đường thỉnh kinh!
Sau cú sốc bị băng đảng xã hội đen hành hung, cựu sao phim 18+ quyết định giải nghệ.
Với "người tình màn ảnh của Châu Tinh Trì", đây có lẽ là cảnh phim duy nhất cô không bao giờ muốn nhắc đến
Sau 2 ngày, bộ phim đã phải chấm dứt chiếu vì nội dung khó hiểu, khiến khán giả rời rạp trong tâm trạng thất vọng không thể tin nổi.
Ngay cả đạo diễn Đường Quý Lễ và "thiên vương" Quách Phú Thành cũng phải ngẩn ngơ trước nhan sắc kiều diễm của mỹ nhân này.
Trì Trọng Thuỵ, Lục Tiểu Linh Đồng quay lại diễn vai huyền thoại của mình trong “Tây du ký” sau hàng chục năm và gây ra những ý kiến trái chiều.
Nhiều người khi theo dõi Tây Du Ký thường tỏ ra thắc mắc về việc Tôn Ngộ Không đã sát hại 6 người phàm, nhưng sau khi thỉnh kinh xong, anh vẫn trở thành Đấu Chiến Thắng Phật. Lý do đằng sau điều này đã thể hiện sự tinh tế và sâu sắc của tác giả Ngô Thừa Ân.
Tôn Ngộ Không dùng từ “ông ngoại” để xưng hô với đám yêu quái rất nhiều lần trong Tây Du Ký. Tại sao lại có sự việc này?
Xuất thân bình thường, ngoại hình không nổi bật nhưng sao nữ này vẫn kiên quyết đóng phim người lớn nhằm nổi tiếng.
Chị thẳng thắn và tự nhiên nói với tôi: “Chồng chị là một công nhân vệ sinh”.
Sao ĐẹpLinh Bùi | 26/07/2024Chia sẻ của Jimin (BTS) thu hút sự chú ý từ người hâm mộ.
Sao ĐẹpLinh Bùi | 25/07/2024Được mệnh danh là ông bố quốc dân sau bộ phim "Về nhà đi con" năm 2019 nhưng không phải ai cũng biết NSND Trung Anh từng trải qua nỗi buồn khó quên.
Sao ĐẹpLinh Bùi | 25/07/2024Trong 2 ngày tới, mưa dông giảm mạnh ở Bắc Bộ, nhiều nơi có nắng nóng gay gắt.
Sao ĐẹpLinh Bùi | 25/07/2024Nữ diễn viên Nhật Bản Noriko Ohara - người lồng tiếng nhân vật Nobita trong loạt phim Doraemon qua đời ở tuổi 88 sau thời gian dài chống chọi với bệnh tật.
Sao ĐẹpLinh Bùi | 24/07/2024Nghe lý do chạy xe xuyên đêm của nam tài xế trẻ tuổi, 2 nữ hành khách xúc động, động viên bằng cách thưởng 220.000 đồng.
Sao ĐẹpLinh Bùi | 24/07/2024Huy Ma chia sẻ tình hình sức khỏe hiện tại, bật khóc khi nhắc đến sức ép từ mạng xã hội.
Sao ĐẹpLinh Bùi | 24/07/2024Cậu con trai 19 tuổi của nghệ sĩ Công Lý và Thảo Vân gây chú ý bởi dung mạo điển trai và nụ cười rạng rỡ.
Sao ĐẹpLinh Bùi | 23/07/2024Do ảnh hưởng của vùng áp thấp, diễn biến mưa lớn ở các tỉnh miền Bắc được dự báo còn phức tạp.
Sao ĐẹpLinh Bùi | 23/07/2024Sau đó cô dâu cũng đã làm clip chia sẻ về hành động của mình trong đám cưới.
Sao ĐẹpLinh Bùi | 23/07/2024