TIN SỰ KIỆN

30 tuổi vẫn đóng vai em út ngây thơ, bí quyết "hack tuổi" của "nữ thần thanh xuân" Đàm Tùng Vận khiến chị em tò mò

Sharon

Sharon 27/08/2020

Làn da và gương mặt trẻ trung rất quan trọng để tạo nên gương mặt trẻ trung như học sinh cấp 3 của Đàm Tùng Vận.

Muôn kiểu mix thắt lưng dây xích "chanh sả" của sao Việt, chơi trội nhất Ngọc Trinh

Mặc dù đã bước sang tuổi 30, nhưng mới đây, Đàm Tùng Vận khiến người hâm mộ  không khỏi xuýt xoa với tính cách đáng yêu cùng vẻ bề ngoài đậm chất “thanh xuân” trong vai “em út”-Lý Tiêm Tiêm, cô nữ sinh 16 tuổi vô cùng ngây ngô của bộ phim Lấy Danh Nghĩa Người Nhà. Bí quyết để sở hữu vẻ bề ngoài không tuổi của Đàm Tùng Vận là gì? đây cũng là câu hỏi được không ít chị em đặt ra. Thông tin sau sẽ là những thông tin thú vị giải đáp sự tò mò của các chị em.

Dù đã ở tuổi 30 nhưng nữ diễn viên vẫn sở hữu gương mặt xinh xắn, tươi tắn như học sinh cấp 3.

Chăm sóc da

Làn da cũng là một phần rất quan trọng để tạo nên gương mặt trẻ trung như học sinh cấp 3 của Đàm Tùng Vận.

Chăm sóc da là là một trong những bước làm đẹp quan trọng của tất cả các chị em phụ nữ. Đàm Tùng vận cũng vậy, bí quyết chăm sóc da của cô nàng cũng rất đơn giản,đầu tiên sẽ làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt mà cô đã sử dụng yêu thích trong nhiều năm. Mặt nạ cũng là một trong những sản phẩm không thể thiếu của nữ diễn viên, cô thường xuyên sử dụng các loại mặt nạ có dạng dạng bột nhão, sau khi đắp mặt nạ xong cô nàng sẽ làm sạch da mặt lại với nước, ngoài ra bước dưỡng da với kem và tinh chất cũng được nữ diễn viên sinh năm 1990 này đặc biệt chú trọng. Chỉ nhờ vài bí quyết nho nhỏ này thôi đã đủ để giúp cho làn da của cô nàng  làn da trắng mịn, hồng hào rồi.

Làn da trắng mịn, khuôn mặt nhỏ nhắn cùng ánh mắt long lanh Đàm Tùng Vận khiến người hâm mộ phải lụi tim.

Tập thể dục

Nữ diễn viên luôn duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên, chạy bộ và sử dụng công cụ tập luyện  là hai phương pháp mà Đàm Tùng Vận  áp dụng, vì cô nàng muốn được tập luyện mọi lúc mọi nơi mà không cần phải ra phòng tập. Nhờ chăm chỉ luyện tập thể dục mà cô nàng có thể sở hữu thân hình nhỏ nhắn săn chắc cùng đôi chân thon gọn, nuột nà mà bao người ngưỡng mộ.

Chơi thân với Ngọc Trinh, Diệu Nhi đã kịp dắt túi bí quyết thả dáng thần sầu từ cô bạn

Ăn ít gia vị

Đàm Tùng Vận nói không với thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ và calo, cô nàng không chỉ kiêng những đồ chứa nhiều dầu mỡ mà còn kiêng cả muối và đồ ăn mặn. Để đảm bảo sức khỏe và ổn định vóc dáng nữ diễn viên luôn cố gắng không động đến những thực phẩm chiên rán, ăn nhạt muối và hạn chế đường nhất có thể. Phương pháp này không những giảm cân mà còn kiến làn da của cô nàng cải thiện hơn.

 Ăn ít gia vị và nói không với đồ ăn dầu mỡ giúp nữ diễn viên giảm cân hiệu quả

Nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giúp Đàm Tùng Vận  giảm cân hiệu quả nhất. Cô từng chia sẻ bản thân trước khi vào vài “em út nhà họ Lý”  phải giảm 9kg nhờ cách này mà  cô  nàng nhanh chóng hoàn thành vai diễn. Bí quyết : cô nàng đã lên kế hoạch cho thời gian của mình là 16 tiếng nhịn ăn và 8 tiếng ăn cho cả ngày.  Phương pháp này cũng  giúp thúc đẩy quá trình bài tiết hormon và kiểm soát nồng độ insulin,

Nhờ có chế độ ăn uống hợp lí cô nàng nhanh chóng giảm cân hiệu quả.

Ăn chậm 

Ăn chậm cũng là một cách để hỗ trợ giảm cân được nữ diễn viên này áp dụng. Việc nhai kỹ thức ăn sẽ khiến chúng ta ăn chậm hơn, nhưng điều này rất có lợi, nó có thể giúp chúng ta tiết kiệm được lượng thức ăn mỗi ngày, vừa giảm bớt gánh nặng cho bao tử, vừa đảm bảo đủ năng lượng cho một ngày dài mà không sợ đói. 

Để hỗ trợ giảm cân ăn chậm là cách được Đàm Tùng Vận nàng áp dụng.

Trang điểm 

Những sản phẩm đến từ các thương hiệu nổi tiếng như chanel, Nars, Armani...luôn nhận được sự ưu ái của Đàm Tùng Vận. Khi trang điểm cô nàng luôn chú trọng sử dụng những loại mỹ phẩm tiệp với màu da, tạo cảm giác nhẹ nhàng, không bết dính khi thoa lên mặt.

Đàm Tùng Vận trang nhẹ nhàng, dễ thương.

U40 nhưng Mỹ Tâm vẫn tự tin diện croptop mọi lúc mọi nơi với cơ bụng săn chắc, vòng eo thon gọn


 


TIN LIÊN QUAN

Trở thành Nữ thần Kim Ưng 2020: Tống Thiến gây thất vọng bởi chiếc váy thảm hoạ, gương mặt cứng đơ như tượng sáp

Vừa được vinh danh là Nữ thần Kim Ưng, Victoria Tống Thiên đã trở thành cái tên được bàn tán nhiều nhất MXH.

Nàng "Triệu Mẫn" An Dĩ Hiên khiến CĐM bấn loạn với bộ ảnh bầu siêu ngọt ngào: visual đỉnh cao, thần thái sang chảnh hết nấc

Nàng "Triệu Mẫn" An Dĩ Hiên khiến CĐM bấn loạn với bộ ảnh bầu siêu ngọt ngào: visual đỉnh cao, thần thái sang chảnh hết nấc

Dù đã sắp hạ sinh con thứ 2, nhưng nhan sắc của nàng "Triệu Mẫn" năm nào vẫn vô cùng xinh đẹp và trẻ trung.

Đừng để tuổi 30 trở thành "tuổi 20 mới", thanh xuân hãy thử nghiệm những điều hệ trọng một cách có chủ đích

Đừng để tuổi 30 trở thành "tuổi 20 mới", thanh xuân hãy thử nghiệm những điều hệ trọng một cách có chủ đích

Trong khi một nhóm thiểu số tìm đến công việc mơ ước của họ hoặc học tiếp sau đại học thì có tới 50 triệu người ở tuổi đôi mươi không biết họ sẽ làm gì, sống ở đâu hoặc sẽ ở cùng ai trong 2 - 10 năm nữa.

 2 năm sau Như Ý Truyện, Châu Tấn lạc điệu với váy áo rườm rà, kiểu tóc cưa sừng làm nghé bị cho là quá lố so với tuổi 45

2 năm sau Như Ý Truyện, Châu Tấn lạc điệu với váy áo rườm rà, kiểu tóc cưa sừng làm nghé bị cho là quá lố so với tuổi 45

Tạo hình mới nhất của Châu Tấn nhận phải vô vàn ý kiến trái chiều, và đa số đều đồng ý rằng quá là cưa sừng làm nghé khi Châu Tấn đã bước sang tuổi 45.

Cúc Tịnh Y hoá thần tiên tỷ tỷ chỉ bằng vài phụ kiện tóc này thôi

Cúc Tịnh Y hoá thần tiên tỷ tỷ chỉ bằng vài phụ kiện tóc này thôi

Cúc Tịnh Ý hoá thần tiên tỷ tỷ chỉ bằng các phụ kiện bắt mắt để tạo điểm nhấn dù trung thành với mái tóc đen dài nữ tính

Nhìn năm, bảy lần mới nhận ra đây là Triệu Lệ Dĩnh "diện hàng hiệu như hàng chợ" ngày nào

Nhìn năm, bảy lần mới nhận ra đây là Triệu Lệ Dĩnh "diện hàng hiệu như hàng chợ" ngày nào

Mới đây, Triệu Lệ Dĩnh khoe bộ ảnh cô vừa hợp tác cùng ông lớn thời trang cao cấp Dior, thần thái và diện mạo của cô nàng "Sam Sam: khiến những người từng chê bai phải ngã mũ kính nể

Đường tình khốn khổ của "nữ hoàng rating" Hwang Jung Eum: 10 năm yêu nhầm người, lấy đại gia vẫn ly hôn cay đắng

Đường tình khốn khổ của "nữ hoàng rating" Hwang Jung Eum: 10 năm yêu nhầm người, lấy đại gia vẫn ly hôn cay đắng

Đường sự nghiệp sáng lạng là thế nhưng Hwang Jung Eum lại gặp không may trong chuyện tình cảm.

BST son đỉnh cao của Cố Giai trong "30 chưa phải là hết": hi-end sang xịn từ trong ra ngoài, màu nào cũng tôn da, cực kỳ dễ đánh

BST son đỉnh cao của Cố Giai trong "30 chưa phải là hết": hi-end sang xịn từ trong ra ngoài, màu nào cũng tôn da, cực kỳ dễ đánh

Cố Giai của “30 Chưa Phải Là Hết” không chỉ đẹp, đỉnh, mà còn sở hữu BST son môi có thể làm vừa lòng tất cả hội chị em.

Bộ ảnh về "những người không thể thiếu" trong tuổi thanh xuân học trò vừa hài hước vừa ý nghĩa

Bộ ảnh về "những người không thể thiếu" trong tuổi thanh xuân học trò vừa hài hước vừa ý nghĩa

Thế là lũ học trò đã lại chia xa mái trường thân thương khi phượng nở rộ khắp sân màu đỏ thắm. Và quãng thanh xuân ta có gì để nhớ khi bước qua cánh cổng cuộc đời?

Đẳng cấp như Phương Ly, đụng hàng Jennie, Jisoo nhưng vẫn "chễm chệ" trên Instagram hãng

Đẳng cấp như Phương Ly, đụng hàng Jennie, Jisoo nhưng vẫn "chễm chệ" trên Instagram hãng

Không chỉ đụng hàng Jennie, lần này ca sĩ Phương Ly còn đụng phải bức tường thành nhan sắc Jisoo, Tuy nhiên, nữ ca sĩ không hề bị lép vế.

Thời trang saoKhánh Ly | 08/11/2020
Không hổ danh con gái "mỹ nhân đẹp nhất Philippines", bé gái 4 tuổi hóa trang Halloween visual trên cả cực phẩm

Không hổ danh con gái "mỹ nhân đẹp nhất Philippines", bé gái 4 tuổi hóa trang Halloween visual trên cả cực phẩm

Marian Rivera vốn được CDM biết đến là "mỹ nhân đẹp nhất Philippines". Không chỉ sở hữu nhan sắc trời phú, cô còn có một gia đình "đẹp" đến hoàn hảo. Mới đây trên Facebook, bà mẹ hai con đã chia sẻ những hình ảnh đầu tiên về cô con gái Zia đang mải mê tạo dáng trong trang phục công chúa Jasmine đáng yêu, dịu dàng.

Thời trang saoKhánh Ly | 02/11/2020
Chán "tổng tài", Sơn Tùng hóa chàng "Mario hái nấm" trong đêm diễn trước thềm Halloween

Chán "tổng tài", Sơn Tùng hóa chàng "Mario hái nấm" trong đêm diễn trước thềm Halloween

Vứt bỏ hình ảnh "Tổng tài" quyền lực, Sơn Tùng hóa chàng "Mario cứu công chúa" trong đêm diễn tại TP. HCM. Hơn thế nữa, hình ảnh dễ thương của "Chủ Tịch" trước thềm Halloween càng làm cư dân mạng phấn khích

Thời trang saoNhím Nho | 02/11/2020
Chỉ là hóa trang Halloween mà các sao Việt kỳ công đến thế này

Chỉ là hóa trang Halloween mà các sao Việt kỳ công đến thế này

Sao Việt đã biến hóa muôn hình, muôn vẻ trong dịp Halloween năm nay: từ các phiên bản nàng tiên cá, y tá đến cảnh sát quyến rũ, siêu nhân trên màn ảnh rộng.

Thời trang saoBeeKa | 02/11/2020
Một mình lẻ bóng diện đủ concept Halloween, Quỳnh Anh Shyn cũng "chịu thua" trước màn hóa trang hội bạn thân Chi Pu

Một mình lẻ bóng diện đủ concept Halloween, Quỳnh Anh Shyn cũng "chịu thua" trước màn hóa trang hội bạn thân Chi Pu

Quỳnh Anh Shyn bị hội bạn thân Chi Pu cho ra rìa nhưng một mình vẫn quyết tâm hóa trang nổi trội.

Thời trang saoBeeKa | 01/11/2020
Từng vượt mặt vợ Duy Mạnh về vóc dáng từ lúc bầu đến sau sinh nhưng cuối cùng vợ Văn Đức cũng phải đối mặt với da mặt sần sùi

Từng vượt mặt vợ Duy Mạnh về vóc dáng từ lúc bầu đến sau sinh nhưng cuối cùng vợ Văn Đức cũng phải đối mặt với da mặt sần sùi

Vợ Văn Đức cuối cùng cũng phải thốt lên hệ quả sau sinh dành cho làn da từng láng bóng, mịn màng của mình.

Thời trang saoBeeKa | 01/11/2020
"Nữ Hoàng gợi cảm" Lee Hyo Ri đẹp bất chấp trong bộ ảnh tạp chí mới khiến dân tình phát cuồng

"Nữ Hoàng gợi cảm" Lee Hyo Ri đẹp bất chấp trong bộ ảnh tạp chí mới khiến dân tình phát cuồng

Dù đã chạm ngưỡng U45, Lee Hyo Ri ngày càng chứng thức cho câu "gừng càng già càng cay" khi lên đồ chụp hình tạp chí vẫn đẹp bất chấp

Thời trang saoNhím Nho | 01/11/2020
Mai Phương Thúy: Mặc đồ gì cũng gợi cảm, "trấn lột" đồ 100K của ekip chỉ vì ưng mắt

Mai Phương Thúy: Mặc đồ gì cũng gợi cảm, "trấn lột" đồ 100K của ekip chỉ vì ưng mắt

Mai Phương Thúy thẳng thăn chia sẻ về phong cách thời trang của bản thân.

Thời trang saoBeeKa | 01/11/2020
Dàn sao Việt thử sức tóc màu xanh khói: Sơn Tùng đi đầu xu hướng, "Bắp cần bơ" Trần Thanh Tâm lột xác

Dàn sao Việt thử sức tóc màu xanh khói: Sơn Tùng đi đầu xu hướng, "Bắp cần bơ" Trần Thanh Tâm lột xác

Vốn là một màu tóc "khó nhằn", thế nhưng dàn sao của làng giải trí Việt lại vô cùng hợp re với xanh khói. Ai là người hợp nhất đây?

Thời trang saoNhím Nho | 31/10/2020
Đụng hàng đầm Chanel, Jennie bị "Gia Quý Phi" của Như Ý Truyện "chặt đẹp" vì kết hợp với phụ kiện này

Đụng hàng đầm Chanel, Jennie bị "Gia Quý Phi" của Như Ý Truyện "chặt đẹp" vì kết hợp với phụ kiện này

Mặc dù là mỹ nhân của Kpop, tuy nhiên lần này, Jennie lại :lép vế" trước chị đẹp U40 chỉ vì đôi xăng đan

Thời trang saoNhím Nho | 30/10/2020