TIN SỰ KIỆN

Body bị chê "đô con" của Miu Lê sau thời gian dài ép cân mức nặng giờ ra sao?

Tessie

Tessie 26/04/2020

Từ những lần giảm cân không đúng cách, Miu Lê quyết tâm tập gym và ăn uống khoa học để cơ thể khỏe mạnh.

>>Mỹ nhân từng được Vũ Khắc Tiệp khen có "body đẹp nhất Việt Nam" khoe thân hình bỏng mắt

Trên trang cá nhân hôm 25/4, Miu Lê chia sẻ về quá trình tập luyện và ăn uống khoa học để có sức khỏe tốt. Những kinh nghiệm được rút ra từ chính cô sau thời gian sức khỏe giảm sút khi ăn kiêng quá mức. "Tôi đang hạnh phúc với những gì mình chọn", cô chia sẻ.

Nữ ca sĩ kể: "Cách đây 4 năm, Miu đã nhập viện vì đau và tràn dịch bao tử. Nặng đến mức không thở được và không thể đứng dậy được. Đó là hậu quả của việc nhịn ăn sau những lúc ăn quá trớn, ráng uống nước cốt chanh và ăn thật nhiều bưởi vì nghĩ như vậy sẽ gầy. Lúc đó Miu sợ kinh khủng, sợ chết".

Miu Lê quyết định tập gym để cơ thể khỏe mạnh.

Giọng ca Đừng bắt em phải quên quyết định thay đổi bằng cách tập gym kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh. Trong 4 năm, Miu Lê kể tập sai có, nản cũng có, cơ thể tròn lên do ăn sai chế độ và không hiểu biết về dinh dưỡng cũng có. Nhưng điều cô tự hào nhất là đến hôm nay vẫn tiếp tục giữ tinh thần vui vẻ và lạc quan.

Theo Miu Lê, tập gym giống như chuyện xây nhà, phải xây từ móng xây lên, từng viên gạch, quan trọng là kiên trì và siêng năng để sau đó mới có thành quả.

"Miu tập không phải vì ai chê Miu xấu, chê đô con, đùi to. Tuy Miu biết người chê không ít, Miu buồn thôi chứ đó không phải là lý do để có cuộc sống lành mạnh. Miu tập luyện và ăn kiêng chỉ muốn tốt cho bản thân, có sức khỏe thật tốt, hạn chế bệnh tật khi sau này lớn tuổi", diễn viên Em là bà nội của anh tâm sự.

Qua câu chuyện của mình, Miu Lê khuyên mọi người nghĩ tới sức khỏe bằng việc ăn uống và sinh hoạt khoa học, chăm chỉ tập luyện xây dựng nền tảng sức khỏe tốt để chống chọi với bệnh tật.

"Đừng giảm cân tiêu cực và nói không với body shaming", cô nhấn mạnh.

Miu Lê được yêu mến ở vai trò diễn viên, ca sĩ.

Miu Lê tên thật là Lê Ánh Nhật, sinh năm 1991. Cô được khán giả yêu thích từ khi đóng Những thiên thần áo trắng. Vài năm trở lại đây, Miu khẳng định thực lực diễn xuất qua phim điện ảnh Em là bà nội của anh, Bạn gái tôi là sếp, Cô gái đến từ hôm qua...

Bên cạnh đó, Miu Lê cũng thành công ở vai trò ca sĩ với nhiều bài hát như Lặng thầm yêu, Giả vờ nhưng em yêu anh, Em vẫn hy vọng, Còn gì giữa chúng ta...

>>Ngọc Trinh nói gì sau khi bị tố "giàu ảo" như Vũ Khắc Tiệp: Lúc nào cũng khoe mua đồ hiệu bạc tỷ mà chỉ tặng bố mẹ đồng hồ 4 triệu đồng


TIN LIÊN QUAN

Chán "tổng tài", Sơn Tùng hóa chàng "Mario hái nấm" trong đêm diễn trước thềm Halloween

Vứt bỏ hình ảnh "Tổng tài" quyền lực, Sơn Tùng hóa chàng "Mario cứu công chúa" trong đêm diễn tại TP. HCM. Hơn thế nữa, hình ảnh dễ thương của "Chủ Tịch" trước thềm Halloween càng làm cư dân mạng phấn khích

Dàn sao Việt thử sức tóc màu xanh khói: Sơn Tùng đi đầu xu hướng, "Bắp cần bơ" Trần Thanh Tâm lột xác

Dàn sao Việt thử sức tóc màu xanh khói: Sơn Tùng đi đầu xu hướng, "Bắp cần bơ" Trần Thanh Tâm lột xác

Vốn là một màu tóc "khó nhằn", thế nhưng dàn sao của làng giải trí Việt lại vô cùng hợp re với xanh khói. Ai là người hợp nhất đây?

Hoàng Thùy Linh khoe bộ móng "chất chơi", netizen hài hước: "Xỏ khuyên, đeo lỗ cho móng tay thì ai chơi lại chị"

Hoàng Thùy Linh khoe bộ móng "chất chơi", netizen hài hước: "Xỏ khuyên, đeo lỗ cho móng tay thì ai chơi lại chị"

Hoàng Thùy Linh lại tiếp tục cho thêm một bộ móng "chất chơi" vào BST móng tay của mình, điểm lại qua các mẫu mà toàn các bộ khủng khiến CĐM "lác mắt"

Quỳnh Nga chụp ảnh hờ hững khoe thân hình gợi cảm khiến người nhìn "ná thở", bạn chung gọi tên Việt Anh dấy lên nghi vấn

Quỳnh Nga chụp ảnh hờ hững khoe thân hình gợi cảm khiến người nhìn "ná thở", bạn chung gọi tên Việt Anh dấy lên nghi vấn

Vừa đăng ảnh khoe thân hình chuẩn chỉnh trong bộ nội y thể thao, Quỳnh Nga đã trở thành tâm điểm của CĐM, Không chỉ thế, bạn của cặp đôi tin đồn Quỳnh Nga và và Việt Anh còn tag ngay chính chủ vào bài "thả thính", dấy lên nghi vấn hẹn hò là thật

Dàn mỹ nhân Bắc - Nam rủ nhau đọ sắc, Diễm My 9X chiếm hết spotlight của hội chị em vì diện váy đầy quyến rũ

Dàn mỹ nhân Bắc - Nam rủ nhau đọ sắc, Diễm My 9X chiếm hết spotlight của hội chị em vì diện váy đầy quyến rũ

Lâu lâu mới có dịp tụ họp, hội em em thân thiết của hai miền Bắc - Nam được dịp đọ sắc chung khung hình. Tuy nhiên, dân tình lại "dán mắt" vào Diễm My 9x vì lý do này

Bị miệt thị ngoại hình, Miu Lê liên tục khoe vóc dáng săn chắc nhưng CĐM lại tranh cãi vì thấy hơi "lực lưỡng"

Bị miệt thị ngoại hình, Miu Lê liên tục khoe vóc dáng săn chắc nhưng CĐM lại tranh cãi vì thấy hơi "lực lưỡng"

Nhiều lần bị miệt thị về ngoại hình và cân nặng, Miu Lê đã đáp trả bằng cách liên tục khoe vóc dáng săn chắc và chuẩn chỉnh sau nhiều ngày chăm chỉ luyện tập. Thế nhưng, nhiều quá cũng gây tranh cãi, Miu lê gặp phải nhiều ý kiến trái chiều về cách luyện tập khi nhìn nữ ca sĩ khá thô và có đôi phần lực lưỡng

Tung bộ ảnh trước thềm Halloween, Kaity Nguyễn hóa mỹ nhân dưới ánh trăng, "đốt mắt" dân tình với cặp tuyết lêquyến rũ

Tung bộ ảnh trước thềm Halloween, Kaity Nguyễn hóa mỹ nhân dưới ánh trăng, "đốt mắt" dân tình với cặp tuyết lêquyến rũ

Trở lại diễn xuất trong tác phẩm điện ảnh "Tiệc Trắng Mau", Kaity Nguyễn trở thành nhân vật được quan tâm nhất trên mạng xã hội hiện nay. Trước thêm Halloween, Kaity Nguyễn tung bộ ảnh theo concep bí ẩn của phù thủy khiến người xem mãn nhãn

Lên sóng tập mới, dân tình "bóc giá" set đồ hàng hiệu của dàn HLV "Rap Việt": sương sương vài chục triệu, Binz "chơi lớn" với đồng hồ tiền tỷ

Lên sóng tập mới, dân tình "bóc giá" set đồ hàng hiệu của dàn HLV "Rap Việt": sương sương vài chục triệu, Binz "chơi lớn" với đồng hồ tiền tỷ

Trong tập mới nhất, dàn HLV "Rap Việt" khiến cư dân mạng "thở oxi" khi diện set đồ sương sương thôi cũng lên đến vài chục triệu, riêng Binz làm thiên hạ trầm trồ khi xài đồng hồ giá "vài tỷ" chất chơi

Vừa "vỡ chum" song thai, Sara Lưu chiếm spotlight vì nhan sắc xinh hơn hoa, bảo sao Dương Khắc Linh u mê như vậy

Vừa "vỡ chum" song thai, Sara Lưu chiếm spotlight vì nhan sắc xinh hơn hoa, bảo sao Dương Khắc Linh u mê như vậy

Sau 9 tháng mang nặng đẻ đau, cuối cùng, vợ chồng Dương Khắc Linh và Sara Lưu đã chính thức đón hai nhóc tì chào đời. Hơn thế nữa, điều thu hút sư quan tâm của CĐM đó chính dù vừa "vỡ chum", nhan sắc của Sara Lưu lại xinh đẹp đáng ngưỡng mộ

"Đào" lại ảnh cũ, Hà Tăng chứng minh nhan sắc "ngọc nữ" không phải dạng vừa khi vô tính lấn át hết thần thái chị chồng

"Đào" lại ảnh cũ, Hà Tăng chứng minh nhan sắc "ngọc nữ" không phải dạng vừa khi vô tính lấn át hết thần thái chị chồng

Vắng bóng đã lâu trong làng giải trí Việt, Hà Tăng vẫn nhiều lần chiếm spotlight vì nhan sắc ngày càng thăng hạng

SỰ KIỆN NỔI BẬT

[ĐỘC QUYỀN] Bộ ảnh đa sắc thái của "thầy giáo Duy" Thanh Sơn: Gương mặt triển vọng của điện ảnh Việt

[ĐỘC QUYỀN] Bộ ảnh đa sắc thái của "thầy giáo Duy" Thanh Sơn: Gương mặt triển vọng của điện ảnh Việt

Đối với nam diễn viên Thanh Sơn 2020 là năm bứt phá nhưng chỉ là bàn đạp cho tương lai.

Thời trang saoBeeKa | 08/01/2021
Pha đụng hàng giữa Jisoo (BlackPink) và Địch Lệ Nhiệt Ba, Ninh Dương Lan Ngọc vẫn bị réo tên vì món phụ kiện nghi đạo nhái

Pha đụng hàng giữa Jisoo (BlackPink) và Địch Lệ Nhiệt Ba, Ninh Dương Lan Ngọc vẫn bị réo tên vì món phụ kiện nghi đạo nhái

Dù đụng hàng nguyên cây nhưng Jisoo vẫn nổi bật nhờ visual đỉnh cao.

Thời trang saoBeeKa | 04/01/2021
Đầu năm mới, Huyền Lizzie đã nhận cả "rổ gạch đá" vì hóa thân "quý cô Thượng Hải" tròn vai quá

Đầu năm mới, Huyền Lizzie đã nhận cả "rổ gạch đá" vì hóa thân "quý cô Thượng Hải" tròn vai quá

Đáng ra Huyền Lizzie nên tiết chế lại họa tiết khăn lông với phần đầu chồn lộ rõ hơn.

Thời trang saoBeeKa | 04/01/2021
Từng bị chê gầy dơ xương, tăng được xíu cân mà Bích Phương phải "thanh minh" hài hước thế này

Từng bị chê gầy dơ xương, tăng được xíu cân mà Bích Phương phải "thanh minh" hài hước thế này

Bích Phương đến khổ với vóc dáng "mũm mĩm" trong bộ cánh gợi cảm.

Thời trang saoBeeKa | 04/01/2021
Đẳng cấp như Phương Ly, đụng hàng Jennie, Jisoo nhưng vẫn "chễm chệ" trên Instagram hãng

Đẳng cấp như Phương Ly, đụng hàng Jennie, Jisoo nhưng vẫn "chễm chệ" trên Instagram hãng

Không chỉ đụng hàng Jennie, lần này ca sĩ Phương Ly còn đụng phải bức tường thành nhan sắc Jisoo, Tuy nhiên, nữ ca sĩ không hề bị lép vế.

Thời trang saoKhánh Ly | 08/11/2020
Không hổ danh con gái "mỹ nhân đẹp nhất Philippines", bé gái 4 tuổi hóa trang Halloween visual trên cả cực phẩm

Không hổ danh con gái "mỹ nhân đẹp nhất Philippines", bé gái 4 tuổi hóa trang Halloween visual trên cả cực phẩm

Marian Rivera vốn được CDM biết đến là "mỹ nhân đẹp nhất Philippines". Không chỉ sở hữu nhan sắc trời phú, cô còn có một gia đình "đẹp" đến hoàn hảo. Mới đây trên Facebook, bà mẹ hai con đã chia sẻ những hình ảnh đầu tiên về cô con gái Zia đang mải mê tạo dáng trong trang phục công chúa Jasmine đáng yêu, dịu dàng.

Thời trang saoKhánh Ly | 02/11/2020
Chán "tổng tài", Sơn Tùng hóa chàng "Mario hái nấm" trong đêm diễn trước thềm Halloween

Chán "tổng tài", Sơn Tùng hóa chàng "Mario hái nấm" trong đêm diễn trước thềm Halloween

Vứt bỏ hình ảnh "Tổng tài" quyền lực, Sơn Tùng hóa chàng "Mario cứu công chúa" trong đêm diễn tại TP. HCM. Hơn thế nữa, hình ảnh dễ thương của "Chủ Tịch" trước thềm Halloween càng làm cư dân mạng phấn khích

Thời trang saoNhím Nho | 02/11/2020
Chỉ là hóa trang Halloween mà các sao Việt kỳ công đến thế này

Chỉ là hóa trang Halloween mà các sao Việt kỳ công đến thế này

Sao Việt đã biến hóa muôn hình, muôn vẻ trong dịp Halloween năm nay: từ các phiên bản nàng tiên cá, y tá đến cảnh sát quyến rũ, siêu nhân trên màn ảnh rộng.

Thời trang saoBeeKa | 02/11/2020
Một mình lẻ bóng diện đủ concept Halloween, Quỳnh Anh Shyn cũng "chịu thua" trước màn hóa trang hội bạn thân Chi Pu

Một mình lẻ bóng diện đủ concept Halloween, Quỳnh Anh Shyn cũng "chịu thua" trước màn hóa trang hội bạn thân Chi Pu

Quỳnh Anh Shyn bị hội bạn thân Chi Pu cho ra rìa nhưng một mình vẫn quyết tâm hóa trang nổi trội.

Thời trang saoBeeKa | 01/11/2020
Từng vượt mặt vợ Duy Mạnh về vóc dáng từ lúc bầu đến sau sinh nhưng cuối cùng vợ Văn Đức cũng phải đối mặt với da mặt sần sùi

Từng vượt mặt vợ Duy Mạnh về vóc dáng từ lúc bầu đến sau sinh nhưng cuối cùng vợ Văn Đức cũng phải đối mặt với da mặt sần sùi

Vợ Văn Đức cuối cùng cũng phải thốt lên hệ quả sau sinh dành cho làn da từng láng bóng, mịn màng của mình.

Thời trang saoBeeKa | 01/11/2020