TIN SỰ KIỆN

Giật mình trước các kiểu giảm cân cấp tốc của loạt sao Hoa ngữ: Người dùng ớt xông hơi, người uống nước qua ngày

Để giữ hình ảnh đẹp lung linh cũng như đáp ứng nhu cầu công việc, đã có không ít sao Hoa ngữ phải áp dụng những biện pháp ăn kiêng, giảm cân đến "nghẹt thở"

4 makeup look đỉnh cao giúp chinh phục màu tím trendy cho làn da châu Á

Giảm cân luôn là cuộc chiến đòi hỏi quá trình lâu dài và rất nhiều nỗ lực mà chị em nào cũng rất thấu hiểu. Nhất là với hội mỹ nhân nổi tiếng, áp lực để có thân hình hoàn hảo mỗi lần xuất hiện trước công chúng là vô cùng lớn. Tuy nhiên, lịch trình dày đặc lại không cho phép các cô nàng này đi theo phương pháp giảm cân khoa học đều đặn. Để có được vóc dáng mảnh mai hay phù hợp với hình tượng nhân vật, nhiều ngôi sao Hoa ngữ phải dùng đến nhiều biện pháp có phần khá "cực đoan" nhằm xuống cân nhanh chóng nhất. 

Kiêng ăn muối, đường, gia vị:

Nổi tiếng là đất nước ăn cay, mặn và nhiều dầu mỡ, ẩm thực Trung Hoa chắc chắn sẽ là rào chắn với các mỹ nhân trên bước đường giảm cân. Việc ăn nhiều muối hay gia vị sẽ làm cho cơ thể tích nước, làm cho khuôn mặt tròn trĩnh hơn, kém V-line hơn. Đó là nguyên do vì sao nhiều sao Hoa ngữ phải tạm biệt các món ăn chiên rán, nướng nhiều gia vị, chọn kết thân với trái cây, rau củ luộc và đồ hấp khô khốc, nhạt nhẽo.

Từng bị chê bai là “mặt bánh bao" khi vào vai Tiểu Long Nữ, Trần Nghiên Hy giờ đây đã lột xác ngoạn mục. Cô nàng duy trì một chế độ ăn nhạt để giữ hương vị các món ăn ở dạng nguyên thủy nhất, tránh việc gia vị ngấm quá nhiều. Dù tham gia chương trình ăn uống, người đẹp chỉ dám ăn món cá hấp nhưng không muối, không bột ngọt hay nước tương vì sợ sưng mặt.

Thuộc team cân nặng lên xuống thất thường, Phạm Băng Băng cũng chọn chế độ ăn hạn chế tinh bột, dầu mỡ và tạm biệt tất cả đồ uống có đường. Nữ thần kết thân với rau củ quả luộc và tính toán nghiêm khắc với lượng thức ăn, gia vị đưa vào cơ thể mỗi ngày.

Uống nước lọc trừ bữa:

Nhiều người đẹp Hoa ngữ tâm sự bản thân thuộc dạng chỉ hít khí trời thôi cũng mập, nên gặp rất nhiều khó khăn trong việc giảm cân. Để có thể ép xuống được số cân mong muốn trong thời gian ngắn, các cô nàng chọn uống nước lọc suông trừ bữa, đảm bảo không đưa chút calories nào vô người.

Vốn sở hữu vóc dáng mảnh mai nhưng vì áp lực lên hình xinh đẹp, Trịnh Sảng thường xuyên uống nước lọc và ăn vặt để giảm cân nhanh chóng. Biện pháp ép cân này dường như tác dụng ngược, làm cho cô nàng gầy gò, thiếu sức sống và lộ chân “que tăm" khẳng khiu.

Dương Tử từng thú nhận nhịn ăn 7 ngày và chỉ uống nước lọc cầm hơi để ép cân. Tuy nhiên biện pháp này chỉ có tác dụng tốt nhất cho lần đầu, và sau đó cô nàng dễ dàng tăng cân lại, lộ nhược điểm mặt sưng phù. 

Ăn trứng gà, đậu phụ:

Muốn giảm cân nhanh chóng, các sao Hoa ngữ thường cắt giảm thịt khỏi chế độ ăn uống. Tuy nhiên, cũng cần một loại thực phẩm khác thay thế để cung cấp chất đạm cho cơ thể, phục vụ cho lịch trình dày đặc. Trứng gà luộc và đậu phụ là món ăn quen thuộc đáng nói nhất, cung cấp chất dinh dưỡng mà lại ít năng lượng. 

Hậu sinh nở, bà xã Huỳnh Hiểu Minh chia sẻ ăn một quả trứng luộc mỗi ngày và đưa salad, canh đậu phụ, rau quả vào chế độ ăn là bí quyết quan trọng. Nhờ vậy mà dù có ép cân nhanh chóng, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc tươi tắn.

Xông hơi bằng ớt: 

Nhiều người đẹp bế tắc với các chế độ ăn uống khó nhằn và không đủ kiên nhẫn với chuyện tập thể thao đã phải tìm tới các biện pháp dân gian khác. Xông hơi, xoa bóp dược liệu hay uống các loại nước lá đều được truyền tai nhau về công dụng giảm mỡ, nhưng hiệu quả thật sự đến đâu vẫn chưa được khoa học kiểm chứng.

Từng thử quét nước ớt lên cơ thể và xông hơi để tan mỡ, MC quốc dân Tạ Na cũng phải “bỏ chạy" khỏi phương pháp kinh dị này. May mắn cho cô là làn da vẫn trắng trẻo, chưa bị ảnh hưởng gì vì trên thực tế ớt cũng có thể gây bỏng da.

Độc chiêu tôn "eo thon chân dài" còn đỉnh cao hơn cả sơ vin: Đến Lisa còn phải học hỏi gấp

Xót xa trước mái tóc thật của sao Hàn: Các fan đừng ủng hộ màu tóc mới của idol nữa

Ăn gạo và rau luộc:

Cắt giảm các loại thịt là phương pháp tương đối quen thuộc với nhiều sao nữ, để vẫn có sức lực chạy show nhưng không bị tăng cân. Tuy nhiên, phương pháp này không nên kéo dài lâu vì chế độ ăn thiếu cân bằng dinh dưỡng này sẽ làm cho cơ thể lên tiếng phản đối.

Để vào vai “Kế hoàng hậu" thần thái ngút ngàn, Châu Tấn phải ăn kiêng bằng gạo và rau luộc trong vòng một tháng liên tục. Sau khi đạt được số cân mong muốn, “tiểu hoa đán" mới chuyển qua ăn thịt và rau xanh. Nói không với đồ đông lạnh, đồ ăn sẵn và chỉ dùng rau củ quả tươi sống cũng là bí quyết giữ gìn vóc dáng của Châu Tấn. 

Chia sẻ hình ảnh bữa tối chỉ gồm salad bơ và rất nhiều rau củ, Dương Mịch lộ thân hình hốc hác khác lạ. Cắt giảm dưỡng chất để ép cân không lành mạnh làm cho chân tay người đẹp thêm khẳng khiu, gầy gò.

Việc giảm cân để thon gọn, xinh đẹp hơn không có gì xấu. Tuy nhiên, đây là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn rất lớn, vì thế các nàng đừng nóng vội lựa chọn những phương pháp giảm cân thần tốc để rồi tiền mất tật mang, xinh đẹp thì chẳng ra mà chỉ gầy yếu hốc hác thôi nhé.

Học tập 12 set đồ basic của sao Hàn: Thăng hạng nhan sắc cấp tốc bằng những món đồ đơn giản nhất


TIN LIÊN QUAN

Trở thành Nữ thần Kim Ưng 2020: Tống Thiến gây thất vọng bởi chiếc váy thảm hoạ, gương mặt cứng đơ như tượng sáp

Vừa được vinh danh là Nữ thần Kim Ưng, Victoria Tống Thiên đã trở thành cái tên được bàn tán nhiều nhất MXH.

Nàng "Triệu Mẫn" An Dĩ Hiên khiến CĐM bấn loạn với bộ ảnh bầu siêu ngọt ngào: visual đỉnh cao, thần thái sang chảnh hết nấc

Nàng "Triệu Mẫn" An Dĩ Hiên khiến CĐM bấn loạn với bộ ảnh bầu siêu ngọt ngào: visual đỉnh cao, thần thái sang chảnh hết nấc

Dù đã sắp hạ sinh con thứ 2, nhưng nhan sắc của nàng "Triệu Mẫn" năm nào vẫn vô cùng xinh đẹp và trẻ trung.

 2 năm sau Như Ý Truyện, Châu Tấn lạc điệu với váy áo rườm rà, kiểu tóc cưa sừng làm nghé bị cho là quá lố so với tuổi 45

2 năm sau Như Ý Truyện, Châu Tấn lạc điệu với váy áo rườm rà, kiểu tóc cưa sừng làm nghé bị cho là quá lố so với tuổi 45

Tạo hình mới nhất của Châu Tấn nhận phải vô vàn ý kiến trái chiều, và đa số đều đồng ý rằng quá là cưa sừng làm nghé khi Châu Tấn đã bước sang tuổi 45.

Cúc Tịnh Y hoá thần tiên tỷ tỷ chỉ bằng vài phụ kiện tóc này thôi

Cúc Tịnh Y hoá thần tiên tỷ tỷ chỉ bằng vài phụ kiện tóc này thôi

Cúc Tịnh Ý hoá thần tiên tỷ tỷ chỉ bằng các phụ kiện bắt mắt để tạo điểm nhấn dù trung thành với mái tóc đen dài nữ tính

Nhìn năm, bảy lần mới nhận ra đây là Triệu Lệ Dĩnh "diện hàng hiệu như hàng chợ" ngày nào

Nhìn năm, bảy lần mới nhận ra đây là Triệu Lệ Dĩnh "diện hàng hiệu như hàng chợ" ngày nào

Mới đây, Triệu Lệ Dĩnh khoe bộ ảnh cô vừa hợp tác cùng ông lớn thời trang cao cấp Dior, thần thái và diện mạo của cô nàng "Sam Sam: khiến những người từng chê bai phải ngã mũ kính nể

Sau sự cố trên truyền hình, Văn Mai Hương khoe thành tích giảm cân thần tốc khiến Bảo Thy cũng phải ngưỡng mộ

Sau sự cố trên truyền hình, Văn Mai Hương khoe thành tích giảm cân thần tốc khiến Bảo Thy cũng phải ngưỡng mộ

Lần sau Văn Mai Hương cứ mang vóc dáng "cò hương" này lên truyền hình thì ai dám chê nữa.

30 tuổi vẫn đóng vai em út ngây thơ, bí quyết "hack tuổi" của "nữ thần thanh xuân" Đàm Tùng Vận khiến chị em tò mò

30 tuổi vẫn đóng vai em út ngây thơ, bí quyết "hack tuổi" của "nữ thần thanh xuân" Đàm Tùng Vận khiến chị em tò mò

Làn da và gương mặt trẻ trung rất quan trọng để tạo nên gương mặt trẻ trung như học sinh cấp 3 của Đàm Tùng Vận.

BST son đỉnh cao của Cố Giai trong "30 chưa phải là hết": hi-end sang xịn từ trong ra ngoài, màu nào cũng tôn da, cực kỳ dễ đánh

BST son đỉnh cao của Cố Giai trong "30 chưa phải là hết": hi-end sang xịn từ trong ra ngoài, màu nào cũng tôn da, cực kỳ dễ đánh

Cố Giai của “30 Chưa Phải Là Hết” không chỉ đẹp, đỉnh, mà còn sở hữu BST son môi có thể làm vừa lòng tất cả hội chị em.

Mẹ bầu nặng ngót nghét 1 tạ, sau 8 tháng sinh giảm gần 30kg lấy lại vóc dáng thon thả khiến dân tình trầm trồ

Mẹ bầu nặng ngót nghét 1 tạ, sau 8 tháng sinh giảm gần 30kg lấy lại vóc dáng thon thả khiến dân tình trầm trồ

Lên bàn đẻ gần chạm mốc 100kg, sinh xong không giám ra đường vì tự ti. Nhưng sau đó bà mẹ trẻ đã mạnh dạn tìm hiểu một chế độ giảm cân khoa học, lấy lại vóc dáng đẹp vạn người mê.

Dương Mịch - Angela Baby: trước mặt tỷ muội tình thâm, sau lưng cạnh tranh style âm thầm không khoan nhượng

Dương Mịch - Angela Baby: trước mặt tỷ muội tình thâm, sau lưng cạnh tranh style âm thầm không khoan nhượng

Cặp hảo tỉ muội này cho dù có thân thiết đến đâu, thì cứ nhắc đến thời trang, là lại có lí do để châm ngòi cho cuộc chiến phong cách.

VoucheriQ_Pay_300x600

SỰ KIỆN NỔI BẬT

Tóc bết đã có 3 cách biến hình cứu nguy ngay lập tức

Tóc bết đã có 3 cách biến hình cứu nguy ngay lập tức

Những gợi ý vừa gọn gàng lại xinh xắn cực thích hợp để diện trong những ngày mưa gió.

Cho nàngHà Phương | 28/10/2020
Nhìn chùm ảnh Sài Gòn này mới thấy các bà các mẹ chúng ta ngày xưa ăn chơi như thế nào

Nhìn chùm ảnh Sài Gòn này mới thấy các bà các mẹ chúng ta ngày xưa ăn chơi như thế nào

bạn trẻ ngày nay không khỏi ngỡ ngàng trước những kiểu áo từ cách đây tới hơn 50 năm nhưng đã sành điệu không kém thời hiện đại

Cho nàngHà Phương | 26/10/2020
Đừng xem thường áo cổ lọ chỉ cần có 1 là diện được 10

Đừng xem thường áo cổ lọ chỉ cần có 1 là diện được 10

Áo cổ lọ mặc theo phong cách cổ điển, thanh lịch hay nữ tính, ngọt ngào đều giúp bạn nâng tầm trang phục

Cho nàngHà Phương | 21/10/2020
Trời trở lạnh chỉ cần 1 chiếc trend coat dáng dài là các nàng đã đủ sang chảnh ngút ngàn

Trời trở lạnh chỉ cần 1 chiếc trend coat dáng dài là các nàng đã đủ sang chảnh ngút ngàn

Mặc đẹp trong mùa lạnh thực ra không hề khó, chỉ cần một chiếc trend coat thôi cũng đủ chảnh ngất ngây rồi

Cho nàngHà Phương | 20/10/2020
Không lo muộn làm nhờ chuẩn bị trước 6 set trang phục cho nàng công sở mặc đẹp mỗi ngày

Không lo muộn làm nhờ chuẩn bị trước 6 set trang phục cho nàng công sở mặc đẹp mỗi ngày

6 gợi ý mix đồ cho cô nàng văn phòng để không còn phải băn khoăn "đi làm mặc gì"

Cho nàngHà Phương | 05/10/2020
Không muốn lộ hói của Châu Bùi, Lisa thì dùng ngay 5 tuyệt chiêu “hô biến” tóc mỏng dính thành bồng bềnh trong tích tắc

Không muốn lộ hói của Châu Bùi, Lisa thì dùng ngay 5 tuyệt chiêu “hô biến” tóc mỏng dính thành bồng bềnh trong tích tắc

Vì phải đổi style quá nhiều nên tóc của các mỹ nhân nổi tiếng mới chịu hư tổn nặng nề đến vậy nhưng đã có 5 tuyệt chiêu này khiến cho mái tóc trở nên dày hơn trong 1 nốt nhạc

Cho nàngHà Phương | 25/09/2020
Tranh thủ thời tiết còn cho phép mặc váy thì đừng bỏ qua 3 mẫu lắc chân xịn xò này các nàng nhé

Tranh thủ thời tiết còn cho phép mặc váy thì đừng bỏ qua 3 mẫu lắc chân xịn xò này các nàng nhé

3 kiểu lắc chân xinh xắn mà các nàng không thể bỏ qua nếu muốn thật xinh xắn khi mặc váy

Cho nàngHà Phương | 25/09/2020
Học Hà Tăng ăn theo chế độ này đảm bảo da xinh, dáng đẹp không kém gì ngọc nữ

Học Hà Tăng ăn theo chế độ này đảm bảo da xinh, dáng đẹp không kém gì ngọc nữ

Tăng Thanh Hà vô cùng chú trọng chuyện ăn uống. Cô còn thường xuyên vào bếp để chuẩn bị những bữa ăn cho bản thân và gia đình để có được cơ thể khoẻ mạnh và nhan sắc luôn tươi trẻ

Cho nàngHà Phương | 17/09/2020
Muốn đánh bật đầu cắt  moi của bọn con trai thì các nàng nên cắt tóc này ngay

Muốn đánh bật đầu cắt moi của bọn con trai thì các nàng nên cắt tóc này ngay

Nếu như đầu cắt moi là cụm từ hot nhất của các chàng mấy ngày gần đây thì tóc layer chính là kiểu tóc phải cắt nhất năm 2020 dành cho các nàng nàng

Cho nàngHà Phương | 09/09/2020
Nhìn da Phương Ly tưởng cô nàng phải chăm sóc kỹ càng lắm, ai ngờ chỉ dùng 2 bước cơ bản này

Nhìn da Phương Ly tưởng cô nàng phải chăm sóc kỹ càng lắm, ai ngờ chỉ dùng 2 bước cơ bản này

Phương Ly chỉ dùng 2 bước vô cùng đơn giản để chăm sóc da, đến cô nàng siêu lười cũng có thể học theo để da luôn sáng mịn như giọng ca "Thằng điên"

Cho nàngHà Phương | 04/09/2020