TIN SỰ KIỆN

Mẹ bầu nặng ngót nghét 1 tạ, sau 8 tháng sinh giảm gần 30kg lấy lại vóc dáng thon thả khiến dân tình trầm trồ

Lên bàn đẻ gần chạm mốc 100kg, sinh xong không giám ra đường vì tự ti. Nhưng sau đó bà mẹ trẻ đã mạnh dạn tìm hiểu một chế độ giảm cân khoa học, lấy lại vóc dáng đẹp vạn người mê.

Tăng cân quá mức là nỗi lo của tất cả các mẹ bỉm sữa. Tăng thì rất nhanh nhưng giảm lại vô cũng lâu. Chính vì thế ngoại hình có ảnh hưởng rất lớn đến hầu hết các mẹ bỉm. Việc giữ được vóc dáng như thời còn son rỗi đã khiến nhiều mẹ bị stress, mẹ trẻ Hồng Anh (Hà Đông, Hà Nội) cũng không ngoại lệ.

>> Bi hài thoát ế: Tham gia thử thách cùng chúng bạn, vô tình "hốt" ngay trai đẹp làm người yêu

Với bà mẹ trẻ Hồng Anh, bằng sự quyết tâm cao độ, chỉ sau 3 tháng áp dụng chế độ ăn kiêng cùng luyện tập khoa học cô đã thành công trong cuộc chiến lấy lại vóc dáng sau sinh.

Hồng Anh chia sẻ, hồi còn con gái cô vốn đã sở hữu thân hình mũm mĩm nên trước đó có thực hiện một vài chế độ giảm cân. Nhưng do phát hiện mang bầu nên cô dừng giữa chừng, cân nặng đang ở mức 60kg, cao 1m64.

"Trong quá trình mang thai mình bị tiền sản giật, chỉ ở nhà nghỉ ngơi và không làm việc nặng quá sức, cứ cách vài hôm lại phải vào bệnh viện để tiêm, truyền. Mỗi khi huyết áp tăng cao là cơ thể bị co giật, ra máu nên suốt cả thai kỳ phải nằm treo chân, ít vận động, chỉ ăn suốt ngày, đó là nguyên nhân khiến cơ thể mình tăng cân không kiểm soát. Khi mang thai được 7 tháng, mình chạm mốc 90kg, lên bàn đẻ là 96kg.

Đẻ xong 3 ngày cân nặng của mình là 90kg. Trong quá trình đợi con, mình kích sữa, vắt sữa nhiều và dư sữa cho các bé ở viện. Sau 2 tuần thì hai mẹ con được về nhà, lúc đó cân nặng của mình là 88kg" - Hồng Anh chia sẻ về hành trình mang thai, sinh nở của mình.

>> Cô gái cố tình xả rác trong khách sạn: Sắp kết hôn, hiện đang gặp áp lực do nhà chồng tương lai đã biết chuyện

Tuy nhiên, 6 tháng sau, Hồng Anh phải dừng việc vắt sữa. Từ đó, cô bắt đầu chọn phương pháp khác để lấy lại vóc dáng, lúc này cân nặng của Hồng Anh ở mốc 82kg.  

Ban đầu, Hồng Anh chọn uống thuốc giảm cân, uống nhiều đến mức đau bụng phải đi cấp cứu. Thời gian đó, cô cảm thấy rất tự ti về cuộc sống hiện tại của mình: "Mình sợ giao tiếp với người lạ nên ở nhà trông con suốt chẳng đi đâu. Đi xin việc thì người ta không nhận vì giao tiếp kém lại béo. Người ta ẩn ý tỏ ra cần người có ngoại hình nhưng mình lại không đáp ứng được.

Khi đi mua quần áo, nhân viên cửa hàng thẳng thừng trả lời: "Nhà em không có đồ bigsize chị ạ". Rồi nhiều người nói những câu nghe rất tổn thương như: "Ăn hết phần chồng con"; ... 

Mình thực sự áp lực và từng nghĩ đến chuyện tử bỏ tất cả. Ai cũng xua đuổi, xa lánh, chỉ có chồng và mẹ là những người luôn động viên, khích lệ mình. "

Không bỏ cuộc, cô quyết tâm tìm phương pháp giảm cân mới. Sau khi tham khảo, bà mẹ trẻ chọn giảm cân bằng chế độ ăn Keto. Chế độ ăn này đòi hỏi người áp dụng phải kiêng hoàn toàn tinh bột, đường và chất béo. 

Hàng ngày cô vẫn ăn đủ 3 bữa chính, nạp đủ lượng calo cần thiết, sau đó cô lên sẵn thực đơn trong vòng 1 tháng để tiện cho việc nấu ăn. Bên cạnh đó cô cũng uống nước ép để da đẹp hơn, không bị nám sạm. Hồng Anh cũng kết hợp thêm tập luyện mỗi ngày 2 lần như các bài tập cardio, rung bụng, đeo đai nịt bụng... mỗi lần tập kéo dài 1 tiếng đồng hồ.

Thời gian đầu Hồng Anh gặp nhiều khó khăn vì chưa quen với chế độ ăn này. Tuy nhiên, bà mẹ trẻ vẫn cố gắng kiên trì theo đuổi, sau vài ngày thì cũng quen. Nhờ kiên trì, tháng đầu cô giảm được 8kg. Sau 8 tháng, Hồng Anh giảm tổng cộng 26kg, cân nặng hiện tại là 56kg.

Mặc dù cân nặng đã giảm nhiều song Hồng Anh không thể quay về giống như thời con gái. Những phần da thừa, vết rạn do quá trình mang thai đem lại phần nào cũng được cải thiện. Với vóc dáng mới Hồng Anh rất hài lòng với những gì mình đã làm được và đây cũng là một thành công lớn khi thay đổi một cách ngoạn mục, giúp cô tự tin hơn rất nhiều.

Việc giảm cân thành công khiến Hồng Anh không chỉ lấy lại dáng son, mà phần nào giúp nhan sắc của Hồng Anh thăng hạng. Nhắn nhủ với hội chị em cùng hoàn cảnh "phát tướng" sau sinh, cô cho rằng: "Mọi người hãy tự yêu thương lấy bản thân mình trước thì người khác mới yêu thương chúng ta được. Không có gì là không thể, chỉ cần có mục tiêu và sự quyết tâm là sẽ thành công". Chúc Hồng Anh ngày càng xinh đẹp và tự tin hơn nhé!

>> Vì "nhớ quá không chịu nổi" chàng trai ngày ngày đến phụ bạn gái dọn dẹp quán ăn để có thêm thời gian bên nhau

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Sau sự cố trên truyền hình, Văn Mai Hương khoe thành tích giảm cân thần tốc khiến Bảo Thy cũng phải ngưỡng mộ

Lần sau Văn Mai Hương cứ mang vóc dáng "cò hương" này lên truyền hình thì ai dám chê nữa.

Chuyên gia thể hình tiết lộ bí quyết thần sầu sau màn "lột xác" ngoạn mục của Adele

Chuyên gia thể hình tiết lộ bí quyết thần sầu sau màn "lột xác" ngoạn mục của Adele

Nổi tiếng không chỉ vì giọng hát cao vút đầy nội lực, nàng "họa mi Anh quốc" mới đây đã làm dậy sóng cả showbiz bởi màn chào tạm biệt thân hình quá khổ của mình quá đỗi ấn tượng. Vậy bí quyết của cô nàng là gì ?

Thành quả lột xác 60 ngày của nàng 93 cân đáng kinh ngạc: Muốn đẹp phải kiên trì

Thành quả lột xác 60 ngày của nàng 93 cân đáng kinh ngạc: Muốn đẹp phải kiên trì

"Nhất dáng nhì da", trước khi tút lại nhan sắc con gái hãy lấy lại vóc dáng trước tiên nhé

Bất ngờ trước lí do vì sao các nữ idol luôn phải ép cân một cách điên cuồng

Bất ngờ trước lí do vì sao các nữ idol luôn phải ép cân một cách điên cuồng

Vô tình được cộng thêm vài kg khi chụp ảnh, vì thế lâu nay các idol nữ vẫn luôn khắc ghi quy tắc "bất di bất dịch" là phải giảm ký, ép cân liên tục. Chắc chắn rằng nếu được tận mắt nhìn thấy idol ở ngoài đời, nhiều fan sẽ có một cái nhìn khác đi về idol của mình.

Giật mình trước các kiểu giảm cân cấp tốc của loạt sao Hoa ngữ: Người dùng ớt xông hơi, người uống nước qua ngày

Giật mình trước các kiểu giảm cân cấp tốc của loạt sao Hoa ngữ: Người dùng ớt xông hơi, người uống nước qua ngày

Để giữ hình ảnh đẹp lung linh cũng như đáp ứng nhu cầu công việc, đã có không ít sao Hoa ngữ phải áp dụng những biện pháp ăn kiêng, giảm cân đến "nghẹt thở"

Mỹ nhân giảm cân - 1001 câu chuyện chưa kể

Mỹ nhân giảm cân - 1001 câu chuyện chưa kể

Là người của công chúng, đã có không ít lần những ngôi sao Vbiz bị ám ảnh bởi chuyện ngoại hình của mình trước mỗi lần xuất hiện cùng khán giả.

Nam sinh lớp 9 giảm hơn 20 kg sau nghỉ dịch, đến khi đi học gây ngỡ ngàng với vẻ điển trai

Nam sinh lớp 9 giảm hơn 20 kg sau nghỉ dịch, đến khi đi học gây ngỡ ngàng với vẻ điển trai

May mắn là có sự đồng hành của mẹ nên cậu bạn Kỳ Vĩ đã có thể giảm hơn 20 kg và có một vóc dáng cân đối như hiện tại.

Giảm gần 30 kg trong vòng 10 tháng, nữ sinh xứ Lạng "lên đời" ngoạn mục để có thể mặc áo dài

Giảm gần 30 kg trong vòng 10 tháng, nữ sinh xứ Lạng "lên đời" ngoạn mục để có thể mặc áo dài

Để có thể mặc chiếc áo dài trong ngày tri ân, nữ sinh trường chuyên đã giảm tới 30 kg chỉ trong vòng 10 tháng. Câu chuyện nhanh chóng nhận được sự chú ý của cư dân mạng.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

Chàng sinh viên 2k tiết lộ bí quyết "triệu view" trên TikTok

Chàng sinh viên 2k tiết lộ bí quyết "triệu view" trên TikTok

Sở hữu kênh TikTok với hơn 1 triệu lượt theo dõi, chàng sinh viên năm 3, Đại học Ngoại Thương khiến không ít người ngưỡng mộ.

Cư dân mạngT.H | 13/08/2021
Hot TikToker Vũ Phương trải lòng về khó khăn đằng sau những clip triệu view: “Một mình cân tất!”

Hot TikToker Vũ Phương trải lòng về khó khăn đằng sau những clip triệu view: “Một mình cân tất!”

Đằng sau những clip triệu view là nỗ lực không nhỏ của chàng Tiktoker Vũ Phương.

Cư dân mạngT.H | 13/08/2021
Gái xinh - Lê Phương Anh đẹp nhất khi mặc áo dài đúng không cả nhà!

Gái xinh - Lê Phương Anh đẹp nhất khi mặc áo dài đúng không cả nhà!

Lê Phương Anh đang nhận được sự quan tâm lớn từ cư dân mạng.

Cư dân mạngnguyenhao | 01/08/2021
Cộng đồng game thủ Việt háo hức chờ đợi Ragnarok Online Việt Nam tung bản Closed Beta hôm nay 7/6

Cộng đồng game thủ Việt háo hức chờ đợi Ragnarok Online Việt Nam tung bản Closed Beta hôm nay 7/6

Vài ngày qua, Ragnarok Online Việt Nam bỗng trở thành cái tên được nhắc đến nhiều trong cộng đồng game thủ Việt. Siêu phẩm huyền thoại đã làm mưa làm gió ở nước ngoài này được đồn đoán sẽ chính thức phát hành tại Việt Nam.

Cư dân mạngHAFA | 07/06/2021
Trào lưu khoe ảnh gợi cảm trong giới trẻ chơi game - Thời thượng hay đáng báo động?

Trào lưu khoe ảnh gợi cảm trong giới trẻ chơi game - Thời thượng hay đáng báo động?

Những anh chàng, cô nàng 9x, 10x thoải mái thả dáng trong những trang phục gợi cảm trên MXH như đã trở thành “cơm bữa”. Sự táo bạo này của những người trẻ là thời thượng, tự tin khoe cá tính hay đang tự chuốc lấy rắc rối?

Cư dân mạngHAFA | 26/05/2021
"Toát mồ hôi" với những màn khoe dáng cực ngọt của các thành viên group kín đang gây sốt cộng đồng mạng Việt

"Toát mồ hôi" với những màn khoe dáng cực ngọt của các thành viên group kín đang gây sốt cộng đồng mạng Việt

Ngày 18/5 vừa qua, Au2 - Game Casual Dancing số 1 trên mobile của NPH VTC Game đã tung ra siêu sự kiện "Au2 Star: Đại sứ cảm xúc" - Cuộc thi ảnh lớn nhất tháng 5 - 6 trong mùa hè 2021, quy tụ hàng loạt các gương mặt game thủ hot tại diễn đàn "Tổ bay Au2!", thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng.

Cư dân mạngHAFA | 24/05/2021
Chặng đường yêu của cặp đôi nổi tiếng với loạt vlog trong ô tô: Từ dự định kết hôn đến cái kết "khét lẹt" do người thứ 3

Chặng đường yêu của cặp đôi nổi tiếng với loạt vlog trong ô tô: Từ dự định kết hôn đến cái kết "khét lẹt" do người thứ 3

Từng nổi tiếng với loạt vlog trong xe ô tô nên mới đây, Phương Uyên và Anh Kiệt đã chính thức đường ai nấy bước.

Cư dân mạngThảo Nguyễn | 04/01/2021
Vụ couple làm clip trên ô tô chia tay: Tin nhắn giữa "chính cung" và Tuesday được hé lộ, nam chính là kẻ dối trá?

Vụ couple làm clip trên ô tô chia tay: Tin nhắn giữa "chính cung" và Tuesday được hé lộ, nam chính là kẻ dối trá?

Phương Uyên "Uynkit October'' tiết lộ chia tay người yêu vì ''bạn thân" cắm sừng khiến nhiều người bất ngờ.

Cư dân mạngThảo Nguyễn | 04/01/2021
Chụp ảnh bên trai lạ, Nhật Lê không quên "cà khịa" chuyện tình cũ - Quang Hải bị cắm sừng?

Chụp ảnh bên trai lạ, Nhật Lê không quên "cà khịa" chuyện tình cũ - Quang Hải bị cắm sừng?

Chuyện sẽ chẳng có gì đáng nói nếu như Nhật Lê đăng ảnh mà không có tấm biển cầm trên tay với dòng chữ "Hải quay xe". Hành động ngay lập tức vào tầm ngắm của cư dân mạng và được cho là cô nàng đang cà khịa bạn trai cũ.

Cư dân mạngnguyenhao | 04/01/2021
Tưởng thế nào, hóa ra Trâm Anh cũng phải nhập hội "bóp méo vạn vật" mỗi khi đăng ảnh

Tưởng thế nào, hóa ra Trâm Anh cũng phải nhập hội "bóp méo vạn vật" mỗi khi đăng ảnh

Đăng ảnh bị soi photoshop méo cả bánh xe, Trâm Anh chẳng ngại đáp trả như thể đó là điều hiển nhiên.

Cư dân mạngw.one | 04/01/2021