TIN SỰ KIỆN

Mẹ bầu nặng ngót nghét 1 tạ, sau 8 tháng sinh giảm gần 30kg lấy lại vóc dáng thon thả khiến dân tình trầm trồ

Lên bàn đẻ gần chạm mốc 100kg, sinh xong không giám ra đường vì tự ti. Nhưng sau đó bà mẹ trẻ đã mạnh dạn tìm hiểu một chế độ giảm cân khoa học, lấy lại vóc dáng đẹp vạn người mê.

Tăng cân quá mức là nỗi lo của tất cả các mẹ bỉm sữa. Tăng thì rất nhanh nhưng giảm lại vô cũng lâu. Chính vì thế ngoại hình có ảnh hưởng rất lớn đến hầu hết các mẹ bỉm. Việc giữ được vóc dáng như thời còn son rỗi đã khiến nhiều mẹ bị stress, mẹ trẻ Hồng Anh (Hà Đông, Hà Nội) cũng không ngoại lệ.

>> Bi hài thoát ế: Tham gia thử thách cùng chúng bạn, vô tình "hốt" ngay trai đẹp làm người yêu

Với bà mẹ trẻ Hồng Anh, bằng sự quyết tâm cao độ, chỉ sau 3 tháng áp dụng chế độ ăn kiêng cùng luyện tập khoa học cô đã thành công trong cuộc chiến lấy lại vóc dáng sau sinh.

Hồng Anh chia sẻ, hồi còn con gái cô vốn đã sở hữu thân hình mũm mĩm nên trước đó có thực hiện một vài chế độ giảm cân. Nhưng do phát hiện mang bầu nên cô dừng giữa chừng, cân nặng đang ở mức 60kg, cao 1m64.

"Trong quá trình mang thai mình bị tiền sản giật, chỉ ở nhà nghỉ ngơi và không làm việc nặng quá sức, cứ cách vài hôm lại phải vào bệnh viện để tiêm, truyền. Mỗi khi huyết áp tăng cao là cơ thể bị co giật, ra máu nên suốt cả thai kỳ phải nằm treo chân, ít vận động, chỉ ăn suốt ngày, đó là nguyên nhân khiến cơ thể mình tăng cân không kiểm soát. Khi mang thai được 7 tháng, mình chạm mốc 90kg, lên bàn đẻ là 96kg.

Đẻ xong 3 ngày cân nặng của mình là 90kg. Trong quá trình đợi con, mình kích sữa, vắt sữa nhiều và dư sữa cho các bé ở viện. Sau 2 tuần thì hai mẹ con được về nhà, lúc đó cân nặng của mình là 88kg" - Hồng Anh chia sẻ về hành trình mang thai, sinh nở của mình.

>> Cô gái cố tình xả rác trong khách sạn: Sắp kết hôn, hiện đang gặp áp lực do nhà chồng tương lai đã biết chuyện

Tuy nhiên, 6 tháng sau, Hồng Anh phải dừng việc vắt sữa. Từ đó, cô bắt đầu chọn phương pháp khác để lấy lại vóc dáng, lúc này cân nặng của Hồng Anh ở mốc 82kg.  

Ban đầu, Hồng Anh chọn uống thuốc giảm cân, uống nhiều đến mức đau bụng phải đi cấp cứu. Thời gian đó, cô cảm thấy rất tự ti về cuộc sống hiện tại của mình: "Mình sợ giao tiếp với người lạ nên ở nhà trông con suốt chẳng đi đâu. Đi xin việc thì người ta không nhận vì giao tiếp kém lại béo. Người ta ẩn ý tỏ ra cần người có ngoại hình nhưng mình lại không đáp ứng được.

Khi đi mua quần áo, nhân viên cửa hàng thẳng thừng trả lời: "Nhà em không có đồ bigsize chị ạ". Rồi nhiều người nói những câu nghe rất tổn thương như: "Ăn hết phần chồng con"; ... 

Mình thực sự áp lực và từng nghĩ đến chuyện tử bỏ tất cả. Ai cũng xua đuổi, xa lánh, chỉ có chồng và mẹ là những người luôn động viên, khích lệ mình. "

Không bỏ cuộc, cô quyết tâm tìm phương pháp giảm cân mới. Sau khi tham khảo, bà mẹ trẻ chọn giảm cân bằng chế độ ăn Keto. Chế độ ăn này đòi hỏi người áp dụng phải kiêng hoàn toàn tinh bột, đường và chất béo. 

Hàng ngày cô vẫn ăn đủ 3 bữa chính, nạp đủ lượng calo cần thiết, sau đó cô lên sẵn thực đơn trong vòng 1 tháng để tiện cho việc nấu ăn. Bên cạnh đó cô cũng uống nước ép để da đẹp hơn, không bị nám sạm. Hồng Anh cũng kết hợp thêm tập luyện mỗi ngày 2 lần như các bài tập cardio, rung bụng, đeo đai nịt bụng... mỗi lần tập kéo dài 1 tiếng đồng hồ.

Thời gian đầu Hồng Anh gặp nhiều khó khăn vì chưa quen với chế độ ăn này. Tuy nhiên, bà mẹ trẻ vẫn cố gắng kiên trì theo đuổi, sau vài ngày thì cũng quen. Nhờ kiên trì, tháng đầu cô giảm được 8kg. Sau 8 tháng, Hồng Anh giảm tổng cộng 26kg, cân nặng hiện tại là 56kg.

Mặc dù cân nặng đã giảm nhiều song Hồng Anh không thể quay về giống như thời con gái. Những phần da thừa, vết rạn do quá trình mang thai đem lại phần nào cũng được cải thiện. Với vóc dáng mới Hồng Anh rất hài lòng với những gì mình đã làm được và đây cũng là một thành công lớn khi thay đổi một cách ngoạn mục, giúp cô tự tin hơn rất nhiều.

Việc giảm cân thành công khiến Hồng Anh không chỉ lấy lại dáng son, mà phần nào giúp nhan sắc của Hồng Anh thăng hạng. Nhắn nhủ với hội chị em cùng hoàn cảnh "phát tướng" sau sinh, cô cho rằng: "Mọi người hãy tự yêu thương lấy bản thân mình trước thì người khác mới yêu thương chúng ta được. Không có gì là không thể, chỉ cần có mục tiêu và sự quyết tâm là sẽ thành công". Chúc Hồng Anh ngày càng xinh đẹp và tự tin hơn nhé!

>> Vì "nhớ quá không chịu nổi" chàng trai ngày ngày đến phụ bạn gái dọn dẹp quán ăn để có thêm thời gian bên nhau

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Ngôi sao “1.000 pound” tiết lộ sự thay đổi ấn tượng của mình và trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người

Ngôi sao “1.000 pound” nổi tiếng Tammy đã khiến cư dân mạng bàn tán về sự biến đổi ấn tượng của cô. Mới đây, cô đã chia sẻ hành trình giảm cân của mình với người hâm mộ và khiến mọi người cảm động trước quyết tâm của mình.

Sau sự cố trên truyền hình, Văn Mai Hương khoe thành tích giảm cân thần tốc khiến Bảo Thy cũng phải ngưỡng mộ

Sau sự cố trên truyền hình, Văn Mai Hương khoe thành tích giảm cân thần tốc khiến Bảo Thy cũng phải ngưỡng mộ

Lần sau Văn Mai Hương cứ mang vóc dáng "cò hương" này lên truyền hình thì ai dám chê nữa.

Chuyên gia thể hình tiết lộ bí quyết thần sầu sau màn "lột xác" ngoạn mục của Adele

Chuyên gia thể hình tiết lộ bí quyết thần sầu sau màn "lột xác" ngoạn mục của Adele

Nổi tiếng không chỉ vì giọng hát cao vút đầy nội lực, nàng "họa mi Anh quốc" mới đây đã làm dậy sóng cả showbiz bởi màn chào tạm biệt thân hình quá khổ của mình quá đỗi ấn tượng. Vậy bí quyết của cô nàng là gì ?

Thành quả lột xác 60 ngày của nàng 93 cân đáng kinh ngạc: Muốn đẹp phải kiên trì

Thành quả lột xác 60 ngày của nàng 93 cân đáng kinh ngạc: Muốn đẹp phải kiên trì

"Nhất dáng nhì da", trước khi tút lại nhan sắc con gái hãy lấy lại vóc dáng trước tiên nhé

Bất ngờ trước lí do vì sao các nữ idol luôn phải ép cân một cách điên cuồng

Bất ngờ trước lí do vì sao các nữ idol luôn phải ép cân một cách điên cuồng

Vô tình được cộng thêm vài kg khi chụp ảnh, vì thế lâu nay các idol nữ vẫn luôn khắc ghi quy tắc "bất di bất dịch" là phải giảm ký, ép cân liên tục. Chắc chắn rằng nếu được tận mắt nhìn thấy idol ở ngoài đời, nhiều fan sẽ có một cái nhìn khác đi về idol của mình.

Giật mình trước các kiểu giảm cân cấp tốc của loạt sao Hoa ngữ: Người dùng ớt xông hơi, người uống nước qua ngày

Giật mình trước các kiểu giảm cân cấp tốc của loạt sao Hoa ngữ: Người dùng ớt xông hơi, người uống nước qua ngày

Để giữ hình ảnh đẹp lung linh cũng như đáp ứng nhu cầu công việc, đã có không ít sao Hoa ngữ phải áp dụng những biện pháp ăn kiêng, giảm cân đến "nghẹt thở"

Mỹ nhân giảm cân - 1001 câu chuyện chưa kể

Mỹ nhân giảm cân - 1001 câu chuyện chưa kể

Là người của công chúng, đã có không ít lần những ngôi sao Vbiz bị ám ảnh bởi chuyện ngoại hình của mình trước mỗi lần xuất hiện cùng khán giả.

Nam sinh lớp 9 giảm hơn 20 kg sau nghỉ dịch, đến khi đi học gây ngỡ ngàng với vẻ điển trai

Nam sinh lớp 9 giảm hơn 20 kg sau nghỉ dịch, đến khi đi học gây ngỡ ngàng với vẻ điển trai

May mắn là có sự đồng hành của mẹ nên cậu bạn Kỳ Vĩ đã có thể giảm hơn 20 kg và có một vóc dáng cân đối như hiện tại.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

Hòa Minzy ph:ản pháo khi bị nói "lanh chanh mâm nào cũng có mặt" hậu dự đám cưới Quang Hải

Hòa Minzy ph:ản pháo khi bị nói "lanh chanh mâm nào cũng có mặt" hậu dự đám cưới Quang Hải

Hòa Minzy còn tiết lộ điều trăn trở cho ngày cưới của chính mình sau này.

Cư dân mạngT.H | 09/04/2024
We25 Chat: Tiêu Thố một lần nói hết sự đời, từng muốn buông khi "đứng lên tầng cao nhất của tòa nhà"

We25 Chat: Tiêu Thố một lần nói hết sự đời, từng muốn buông khi "đứng lên tầng cao nhất của tòa nhà"

Tiêu Thố nhí nhảnh, yêu đời trên mạng cũng có lúc lắng đọng với những tâm sự thầm kín về chuyện đời, chuyện nghề.

Cư dân mạngT.H | 06/04/2024
Cô bé "phúng phính" Hà Giang Mua Thị Dua lấy chồng ở tuổi 16, gia đình chồng có gia thế "ấn tượng"?

Cô bé "phúng phính" Hà Giang Mua Thị Dua lấy chồng ở tuổi 16, gia đình chồng có gia thế "ấn tượng"?

Theo thông tin được chia sẻ, Mua Thị Dua đã làm lễ ăn hỏi với một chàng trai theo phong tục địa phương, chuẩn bị tổ chức đám cưới.

Cư dân mạngT.H | 03/04/2024
Hoàng Thùy Linh - Đen Vâu cùng về nhà riêng, loạt dấu hiệu chắc chắn nhà gái đang mang bầu!

Hoàng Thùy Linh - Đen Vâu cùng về nhà riêng, loạt dấu hiệu chắc chắn nhà gái đang mang bầu!

Bị bắt gặp cùng Đen Vâu về nhà riêng, Hoàng Thùy Linh còn để lộ dấu hiệu mẹ bầu rõ mồn một.

Cư dân mạngT.H | 01/04/2024
“Mẹ chồng quốc dân” Hạnh Nguyễn cầu cứu vì bị bạn thân tố là “trà xanh”, dàn cảnh “vét sạch” tài sản chồng cũ

“Mẹ chồng quốc dân” Hạnh Nguyễn cầu cứu vì bị bạn thân tố là “trà xanh”, dàn cảnh “vét sạch” tài sản chồng cũ

“Mẹ chồng quốc dân” Hạnh Nguyễn cho biết cô bị bạn thân liên tục gọi điện quấy rối, có những hành động quá phận với mình trong suốt 1 năm qua.

Cư dân mạngT.H | 31/03/2024
Ninh Anh Bùi - Nguyễn Tùng Dương tổ chức tiệc kỷ niệm hoành tráng như đám cưới, “happy ending” cho lời hứa 10 năm?

Ninh Anh Bùi - Nguyễn Tùng Dương tổ chức tiệc kỷ niệm hoành tráng như đám cưới, “happy ending” cho lời hứa 10 năm?

Các “nhân viên công ty” Ninh Dương Story đã không khỏi vỡ òa khi hay tin Ninh Anh Bùi và Nguyễn Tùng Dương âm thầm tổ chức tiệc kỷ niệm 10 năm bên nhau.

Cư dân mạngT.H | 31/03/2024
Khởi My, Kelvin Khánh và cuộc hôn nhân "kỳ lạ": Thống nhất không sinh con, 7 năm bên nhau mặn nồng

Khởi My, Kelvin Khánh và cuộc hôn nhân "kỳ lạ": Thống nhất không sinh con, 7 năm bên nhau mặn nồng

Cuộc hôn nhân của Khởi My và Kelvin Khánh được xem là "kỳ lạ" trong showbiz Việt. Cả hai không theo bất kỳ quy chuẩn nào, tự do tận hưởng cuộc sống riêng theo ý muốn.

Cư dân mạngT.H | 27/03/2024
Liên đoàn bóng Việt Nam VFF xin lỗi người hâm mộ cả nước sau thất bại của đội tuyển Việt Nam

Liên đoàn bóng Việt Nam VFF xin lỗi người hâm mộ cả nước sau thất bại của đội tuyển Việt Nam

VFF gửi lời xin lỗi người hâm mộ kèm thông báo kết thúc hợp đồng với HLV Troussier.

Cư dân mạngT.H | 27/03/2024
Dân mạng dè bỉu hành động đẹp của HLV Troussier: "Đã làm nhiệm vụ cực khổ còn phải gồng mình xem đội nhà thua"

Dân mạng dè bỉu hành động đẹp của HLV Troussier: "Đã làm nhiệm vụ cực khổ còn phải gồng mình xem đội nhà thua"

Ngay trước thềm đại chiến Việt Nam - Indonesia, nhiều cư dân mạng dè bỉu hành động đẹp của HLV Troussier sau khi xem hình ảnh ông tặng vé cho 2 chiến sĩ CSGT đang làm nhiệm vụ.

Cư dân mạngThuận Thiên | 26/03/2024