Đun vỏ bưởi lấy nước uống, giảm một mạch 4kg trong 7 ngày lại chữa khỏi viêm loét dạ dày

Giảm cân sẽ trở nên dễ dàng và nhẹ nhàng hơn nhiều nhờ phương pháp dùng bưởi đúng cách này, không chỉ vậy chúng còn giúp chữa khỏi nhiều bệnh nữa đấy.

Hầu hết mọi người đều ngại giảm cân vì không có thời gian, tập luyện sợ mệt mỏi, vất vả, nhịn ăn thì càng khổ hơn nữa. Sử dụng các loại thực phẩm chức năng có thể gây ra tác dụng phụ, khi ngừng lại sẽ tăng cân như cũ,… Thay vào đó, tại sao bạn không làm ngay loại nước uống tốt cho sức khỏe, giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng, chữa bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả như thế này nhỉ?

Bưởi được xem là loại quả có tác dụng giảm cân hàng đầu, chúng rất lành tính. Đặc biệt trong phần vỏ chứa nhiều pectin, vitamin, khoáng chất, tinh dầu có khả năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, chuyển hóa chất béo thành năng lượng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

 – 1 quả bưởi

– 2,5 lít nước lọc

Cách thực hiện:

 – Đầu tiên, bạn đem bưởi rửa sạch để loại bỏ hết bụi bẩn. Kế đến bạn pha loãng 2 thìa muối với 1 chút nước đủ để ngâm bưởi, giữ nguyên trong khoảng 20 phút.

– Bạn vớt bưởi ra để ráo rồi gọt vỏ như bình thường, không gọt quá dày vào phần cùi trắng bên trong, dùng dao cắt nhỏ vỏ xanh đó thành sợi to bằng ngón tay hoặc nhỏ hơn tùy ý, nhằm giúp tinh chất trong vỏ bưởi dễ tan hết vào nước.

– Sau đó, bạn cho vỏ bưởi vào nồi cùng 2,5 lít nước, đun khoảng 30 phút. Đến khi sôi thì bạn hạ nhỏ lửa, nước vỏ bưởi ngả sang màu vàng đẹp mắt thì tắt bếp. Cuối cùng, bạn đợi nguội rồi chắt nước ra chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Cách sử dụng: Mỗi ngày bạn dùng 3 ly trước bữa ăn, nếu thấy đắng khó uống thì bạn thêm 1 chút mật ong vào cũng được. Mật ong tuy ngọt nhưng không gây béo, ngược lại chúng còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng hơn, cung cấp chất thiết yếu cho cơ thể tránh bị mệt mỏi. Chỉ sau 1 tuần áp dụng là bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Để ‘ép cân’ mạnh hơn nếu bạn đang muốn sở hữu thân hình gọn gàng trong thời gian ngắn thì hãy hạn chế ăn tinh bột, món ăn chiên xào, tăng cường ăn rau xanh, trái cây và đừng quên bỏ ra ít nhất 15 phút/ngày vận động để cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh nữa nhé!

Công dụng: Song song với việc ăn bưởi, việc đun nước uống như thế này sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa trong bưởi rất cao, hỗ trợ làm sáng da, ngăn ngừa quá trình chảy xệ, hình thành nếp nhăn, xóa mờ nám từ bên trong cơ thể. Hơn thế nữa, chúng còn giúp bạn điều trị bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng, sỏi thận, bệnh răng miệng, giải cảm, giảm đau xương khớp,…

Theo phunuthudo