TIN SỰ KIỆN

Không thể loại bỏ hoàn toàn cảm xúc ghen ghét, chỉ có thể học cách “sống chung với lũ”

Lê Mỹ Linh

Lê Mỹ Linh 04/11/2018

Cảm xúc ghen ghét, ganh tị vốn là cảm xúc ở phía tích cực mà không nhiều người muốn nó hiện hữu. thế nhưng đôi khi bạn không thể tự điều khiển hay loại trừ nó mà buộc phải “sống chung với lũ”.

Những cảm xúc như ghen ghét, ganh tị khiến cho cuộc sống con người ta trở nên ngột ngạt, khó chịu, bức bối nên chẳng ai muốn sở hữu cảm xúc đó. Trong chương trình "Quyền lực ghế nóng", Tiến sĩ Lê Thẩm Dương nói không có cách nào giúp bạn loại bỏ cảm xúc này ra khỏi cuộc sống 100%, thậm chí chúng ta buộc lòng chấp nhận “sống chung với lũ”. Tiến sĩ cho biết, ghen ghét là phạm trù thuộc về cảm xúc, nói tới tim là chỉ số EQ còn nói tới não là chỉ số IQ.

 

Có thể bạn không biết hành vi của mình được quyết định bởi 92% cảm xúc. Có rất nhiều phụ nữ họ hành động bởi sự kích thích từ cảm xúc mà đó là một sự nguy hiểm vô cùng. Có rất nhiều người dùng não để kiểm soát cảm xúc của mình nhưng không thể. Nhiều tình huống khi cảm xúc được đẩy lên tới đỉnh điểm, nếu như không có sự định hình và chuẩn bị kĩ càng thì những hành vi không đang có rất khó có thể kiềm chế được.

Cảm xúc vốn là sự rung cảm của con người trước một hiện tượng nào đó. Cảm xúc tích cực khi hiện tượng ấy giúp thỏa mãn bản thân đó còn gọi là thích, còn nếu như hiện tượng đó không làm thỏa mãn hệ quy chiếu của mình thì sẽ tạo ra cảm xúc tiêu cực chính là ghét.

>> Bài học kinh nghiệm: Thất bại không đáng sợ, nỗi sợ thất bại mới là kẻ thù thực sự

Đối với vấn đề ghen ghét, đố kị có sự xuất phát từ hai chiều. Khi xuất phát từ phía bản thân thì cách quản trị cảm xúc là tốt nhất, còn nếu như nó xuất phát từ đối phương thì bạn phải tự nâng trình độ mình lên và tạo ra hành vi để thỏa mãn người khác, gọi là đắc nhân tâm.

Trong bất cứ lĩnh vực nào cũng có người ghen ghét, đố kị, thậm chí là dùng những mưu mô hiểm ác để thỏa mãn thứ cảm xúc tiêu cực của bản thân. Nguyên tắc bất hủ của cuộc sống này khi bạn càng thành công thì bạn càng nhiều kẻ thù. Bạn muốn thành công thì phải chấp nhận sẽ có thêm kẻ thù và chính kẻ thù đó làm nên thành công của bạn.

 

Cảm xúc ghen ghét không có bất cứ cách nào loại bỏ 100% được. Thứ cảm xúc này phụ thuộc nhiều nhất vào yếu tố văn hóa, thế nhưng trở ngại lớn nhất của văn hóa là con người ta hay tự lấy mình ra làm chuẩn mực để soi người khác. Do đó chúng ta không có sự tôn trọng dành cho đối phương.

Vậy muốn giảm bớt cảm xúc tiêu cực bạn cần phải làm gì? Quản trị cảm xúc, đó chính là tự hiểu mình, hiểu đối phương và hiểu rõ bối cảnh. Tìm ra nguyên nhân của thứ cảm xúc đó và học những cái người khác hơn mình. Kiểm soát chính bản thân mình để chiến thắng chính mình, muốn thành công thì phải vượt qua chính mình.

Theo Cafebiz.vn

 

TIN LIÊN QUAN

Một nghiên cứu chỉ ra: Khi biết lương của đồng nghiệp cao hơn mình, bạn sẽ chán nản với công việc

Một cuộc khảo sát mới đây chỉ ra rằng, có nhiều người sẵn sàng bỏ ra một khoản tiền để được giữ kín mức thu nhập của mình với đồng nghiệp.

8 chiến lược giúp tinh thần bạn trở nên mạnh mẽ đối đầu với mọi khó khăn để thành công

8 chiến lược giúp tinh thần bạn trở nên mạnh mẽ đối đầu với mọi khó khăn để thành công

Mỗi ngày chúng ta có khoảng 70.000 ý nghĩ ảnh hưởng đến mọi cảm xúc cũng như các lựa chọn của bản thân. Dù không thể hạn chế những suy nghĩ xẹt qua bộ não nhưng bạn có thể làm chủ cách mà mình phản ứng lại những suy nghĩ đó.

Khóa học "yêu trực tuyến" của một trường đại học thu hút hàng ngàn bạn trẻ đăng ký theo học

Khóa học "yêu trực tuyến" của một trường đại học thu hút hàng ngàn bạn trẻ đăng ký theo học

Trường Đại học Mỏ và Công nghệ gây xôn xao mạng xã hội khi vừa mở khóa học "yêu trực tuyến" thu hút hàng ngàn sinh viên và bạn trẻ tham gia.

Vụ bệnh viện trao nhầm con 6 năm: Cần thời gian chuẩn bị tâm lý để có một cái kết đẹp

Vụ bệnh viện trao nhầm con 6 năm: Cần thời gian chuẩn bị tâm lý để có một cái kết đẹp

Chị Hương, một trong hai bà mẹ bị trao nhầm con tại Bệnh viện Đa khoa huyện Ba Vì (Hà Nội), cho rằng, thời điểm này chưa thích hợp cho việc đổi lại con.

8 bí quyết nhỏ giúp bạn nổi bật, thu hút trước người đối diện và cả trước đám đông

8 bí quyết nhỏ giúp bạn nổi bật, thu hút trước người đối diện và cả trước đám đông

Rất nhiều muốn bản thân trở nên thu hút với những người xung quanh để biến mọi cuộc chơi thành của mình. 8 bí quyết này sẽ khiến bạn tự tin thể hiện.

7 mẹo nhỏ khiến người khác thích bạn, bị ấn tượng về cách ứng xử của bạn

7 mẹo nhỏ khiến người khác thích bạn, bị ấn tượng về cách ứng xử của bạn

Nhớ tên của nguời đó, quan tâm đến họ, khen ngợi họ... đều là những "tuyệt chiêu" giúp bạn ghi điểm khi muốn kết bạn với một ai đó.

Thời gian học quá nhiều, thời gian vui chơi ít và áp lực thành tích khiến trầm cảm, tự tử ở học sinh ngày càng tăng

Thời gian học quá nhiều, thời gian vui chơi ít và áp lực thành tích khiến trầm cảm, tự tử ở học sinh ngày càng tăng

Phụ huynh nào cũng mong muốn con mình học thật giỏi, bằng bạn bàng bè nên vô hình trung tạo ra những áp lực ở trường lớp, ở nhà, bắt con học đủ nơi.

Bài kiểm tra 3 phút của bác sĩ Mỹ giúp bạn nhận ra mình có bị trầm cảm hay không

Bài kiểm tra 3 phút của bác sĩ Mỹ giúp bạn nhận ra mình có bị trầm cảm hay không

Trầm cảm là một căn bệnh nguy hiểm trong xã hội hiện đại, nhưng cũng như những bệnh khác, nó có thể điều trị được. Điều quan trọng là nó có được nhận kịp thời hay không.

Nhìn từ vụ ca sĩ Jonghyun tự tử: Mỗi năm khoảng 800.000 người chết vì trầm cảm, riêng Việt Nam là 5.000 người

Nhìn từ vụ ca sĩ Jonghyun tự tử: Mỗi năm khoảng 800.000 người chết vì trầm cảm, riêng Việt Nam là 5.000 người

Có lẽ không ít người thấy vụ ca sĩ Jonghyun tự tử là quen thuộc và cho rằng chỉ áp lực như nghệ sĩ mới dễ mắc trầm cảm. Sự thật là bất cứ ai cũng có thể bị trầm cảm.

Nhiều học sinh THPT đi xe máy trên 50 phân khối đến trường - Bài toán cần được giải ngay

Nhiều học sinh THPT đi xe máy trên 50 phân khối đến trường - Bài toán cần được giải ngay

Dạo này một vài trường THPT trên địa bàn Hà Nội đã bắt gặp nhan nhản những cô cậu học trò vô tư trên chiếc xe máy có dung tích trên 50 phân khối, vượt quá quy định hiện hành.

Xã hộiHAFA | 21/01/2019
Nam thanh niên mới 20 tuổi đã kiếm hơn 41 tỷ đồng bằng việc viết phần mềm trò chơi trên Google

Nam thanh niên mới 20 tuổi đã kiếm hơn 41 tỷ đồng bằng việc viết phần mềm trò chơi trên Google

Một nam thanh niên 20 tuổi cư trú tại quận Tân Bình, TP HCM được xác định kiếm được hơn 41 tỷ đồng bằng việc viết phần mềm trò chơi trên Google.

Xã hộiHAFA | 19/01/2019
Cô gái con lai trở thành hot girl Trung Quốc vẫn nói tiếng Việt siêu "sõi" và muốn trở về quê cha

Cô gái con lai trở thành hot girl Trung Quốc vẫn nói tiếng Việt siêu "sõi" và muốn trở về quê cha

Tất Khiết cho biết bản thân chưa từng đến Việt Nam nhưng rất mong sẽ có cơ hội ghé thăm đất nước xinh đẹp này càng sớm càng tốt.

Xã hộiEo Xi | 19/01/2019
Cô gái con lai Pháp - Việt tìm cha mong chuyện của mình giúp mọi đứa trẻ đều biết hy vọng vào tình yêu thương gia đình

Cô gái con lai Pháp - Việt tìm cha mong chuyện của mình giúp mọi đứa trẻ đều biết hy vọng vào tình yêu thương gia đình

"Nếu bạn tin vào những gì quan trọng nhất đối với bạn, xin bạn vui lòng đừng ngừng nuôi dưỡng ước mơ của mình.", cô gái con lai Pháp - Việt tìm cha thành công viết.

Xã hộiHAFA | 18/01/2019
Đối tượng lạ sử dụng giấy tờ giả mạo văn bản của Sở GD&ĐT Hà Nội "lòe" cơ sở may đồng phục

Đối tượng lạ sử dụng giấy tờ giả mạo văn bản của Sở GD&ĐT Hà Nội "lòe" cơ sở may đồng phục

Ông Phạm Xuân Tiến khẳng định, văn bản mà đối tượng mang đến các nhà may để tiếp thị may đồng phục cho cán bộ, giáo viên là giả.

Xã hộiLê Mỹ Linh | 18/01/2019
Nhân trào lưu "Thử thách 10 năm", nhìn lại cuộc sống của người trẻ Việt 10 năm trước khác bây giờ thế nào

Nhân trào lưu "Thử thách 10 năm", nhìn lại cuộc sống của người trẻ Việt 10 năm trước khác bây giờ thế nào

Suốt 2 ngày nay, mạng xã hội rầm rộ với "Thử thách 10 năm" (#10yearschallenge). Nhìn lại những khoảnh khắc ngày xưa của bản thân, người thì bật cười, người thì khóc thét nhưng tóm lại, ai cũng đều đã thay đổi ít nhiều và trở thành một phiên bản khác.

Xã hộiEo Xi | 18/01/2019
Hình ảnh ông ngoại ôm cháu trai 3 tuổi đi lang thang gây xúc động mạnh: Sự thật bất ngờ!

Hình ảnh ông ngoại ôm cháu trai 3 tuổi đi lang thang gây xúc động mạnh: Sự thật bất ngờ!

Hình ảnh kèm thông tin về người ông ngoại được cho là không nhà cửa, không con cái bế người cháu trai 3 tuổi đi lang thang trên phố khiến nhiều người rơi nước mắt. Tuy nhiên, thông tin dưới đây lại gây bất ngờ.

Xã hộiHAFA | 16/01/2019
Cô gái con lai Pháp về Việt Nam tìm cha: Khóc trong vòng tay ông bà nội, hóa ra cha đang ở Pháp

Cô gái con lai Pháp về Việt Nam tìm cha: Khóc trong vòng tay ông bà nội, hóa ra cha đang ở Pháp

Sau 2 ngày đăng tin tìm kiếm, cô gái con lai Pháp về Việt Nam tìm cha đã có một cuộc gặp gỡ xúc động ở quê nội. Thì ra bố của Lysiane cũng đã miệt mài tìm kiếm con gái trên đất Pháp suốt 25 năm.

Xã hộiHAFA | 16/01/2019
Hợp tác với Bộ Công thương, "gã khổng lồ" Amazon chính thức bước chân vào thị trường Việt Nam

Hợp tác với Bộ Công thương, "gã khổng lồ" Amazon chính thức bước chân vào thị trường Việt Nam

Sau rất nhiều lời đồn đoán, cuối cùng "gã khổng lồ" thương mại điện tử Mỹ Amazon cũng chính thức bước chân vào thị trường Việt Nam.

Xã hộiHAFA | 15/01/2019
Xúc động câu chuyện cô gái con lai tìm cha khắp từ Pháp sang Việt Nam, được cộng đồng giúp sức thành công

Xúc động câu chuyện cô gái con lai tìm cha khắp từ Pháp sang Việt Nam, được cộng đồng giúp sức thành công

Lysiane Danièle Josette (26 tuổi, quốc tịch Pháp), cô gái con lai Pháp về Việt Nam tìm cha chỉ với một bức ảnh duy nhất. Điều kỳ diệu đã đến nhờ sự chung tay chia sẻ của cộng đồng.

Xã hộiHAFA | 15/01/2019