TIN SỰ KIỆN

Bạn sẽ không thể tin được sau khi theo dõi màn "biến đổi" của cô nàng từng nặng 100kg nhờ nỗ lực giảm cân

T.H

T.H 12/06/2018

Trong vòng 1 năm, cô nàng đã giảm được 40kg để từ vóc dáng "thùng phi" lột xác thành hot girl với body chuẩn. 

Tăng cân không điểm dừng không chỉ là câu chuyện của nữ sinh Nguyễn Yến Quỳnh Như (18 tuổi) hiện đang sống tại Long Xuyên, An Giang mà còn là nỗi lo chung của bao người. Nhưng nhờ nỗ lực không ngừng nghỉ, cô nàng đã "biến hóa" thành một người khác nhờ chăm chỉ tập luyện. 

Quỳnh Như lúc nặng 100kg, bước đi nặng nề, chậm chạp.

Theo Như chia sẻ, 5 tuổi, cô nàng phải mổ 2 lần, sau đợt điều trị, cô bạn này thèm ăn và có thể ăn liền tục nhiều bữa trong ngày. Như nhiều bậc phụ huynh khác, cha mẹ Như nghĩ rằng con gái đang tuổi ăn tuổi lớn nên không cấm cản những khi con thèm ăn và muốn ăn.

'Ngày 3 bữa, mỗi bữa 2 chén, ngoài ra mình ăn vặt rất nhiều, ngang ngửa hoặc có khi nhiều hơn ăn cơm mỗi ngày. Những món mình thường ăn là: bánh mì, đồ chiên, mì cay,… Nên khi béo lên, da mặt mình còn kèm theo rất nhiều mụn' - Quỳnh Như nhớ lại.

Thói quen ăn vặt cứ thể theo Như đến hết năm lớp 10. Chiều tan lớp, Như lại cùng bạn bè sà vào quán ăn ven đường, làm vài món trước khi về nhà ăn cơm. Như cảm thấy rõ thân hình ngày một nặng nề, bước đi chậm chạp, da mặt sần sùi. Chính điều này khiến cô bạn không đủ tự tin giao tiếp trước đám đông và thường xuyên trở thành tâm điểm trêu chọc của bạn bè. Năm ấy, Như nặng 100kg, cao 1m70.

Đến trường trong sự trêu chọc của bạn bè.

>> Hành trình "lột xác" không ngờ của chàng trai chứng minh "có công tập luyện, có ngày dáng ngon"

'Các bạn gọi mình bằng những biệt danh kỳ quái mà đến giờ mình sợ hãi, không dám nhắc lại. Còn gán ghép mình với những bạn nam lớp khác khiến mình cảm thấy rất ngại. Mỗi lần đến lớp chỉ dám ngồi một góc, im thin thít cho đến lúc về' - tuổi học trò của Như ảm đạm trôi qua từng ngày như thế.

Lớp 11, Như quyết tâm giảm cân, Như không muốn mình trở thành nguồn cảm hứng để bạn bè trêu chọc, không muốn đi đâu cũng bị soi vóc dáng, cân nặng. Theo lời người anh hướng dẫn, Như bắt đầu chế độ tập luyện ở phòng gym và ăn kiêng, hạn chế tinh bột mỗi ngày.

Đều đặn trong 1 năm, ngày nào cũng thấy bóng dáng của Như ở phòng tập, hết tập đùi, bụng, Như chuyển sang tập vai, chân,… Về nhà, Như chỉ ăn rau, uống nước ép trái cây, tuyệt nhiên không đụng đến các món ăn vặt. 2 tháng sau đó, Như giảm được 2kg, có thêm động lực, Như kiên trì luyện tập không bỏ ngày nào.

Quỳnh Như cảm thấy có động lực khi cân nặng ngày một giảm sau thời gian tập gym.

Cuối năm 12, từ 100kg, Như giảm còn 60kg. Vóc dáng thon gọn khiến việc di chuyển, chọn mua trang phục với Như cũng trở nên dễ dàng hơn. So với thời điểm trước đó 1 năm, Như đã tự tin hơn rất nhiều.

Với chiều cao 1m70 và cân nặng 60kg

Điều mà cô bạn này muốn gửi gắm đến những bạn đang có ngoại hình quá khổ như mình đã từng chính là hãy cố gắng tập luyện để thay đổi ngoại hình, vóc dáng. Với Như, ai cũng có thể đẹp, chỉ cần bản thân không bao giờ từ bỏ.

Cận cảnh gương mặt của nữ sinh giảm cân thành công, từ 100kg xuống còn 60kg trong 1 năm.

>> Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Khoe dáng mi nhon bất ngờ, Gào được fangirl rầm rầm hỏi bí quyết giảm cân thần tốc

Đã là mẹ 3 con nhưng nhìn bức ảnh mới đây của Gào, nhiều người đã sửng sốt vì vóc dáng nữ nhà văn đã thon gọn, mi nhon hơn nhiều so với trước kia.

"Bồng bềnh lâu năm", loạt sao chật vật giảm cân và cuối cùng cũng có kết quả, thế mới thấy, bạn chẳng thiếu gì, chỉ thiếu động lực mà thôi!

"Bồng bềnh lâu năm", loạt sao chật vật giảm cân và cuối cùng cũng có kết quả, thế mới thấy, bạn chẳng thiếu gì, chỉ thiếu động lực mà thôi!

Dù có thoải mái và vo tư đến đâu với thân hình "bồng bềnh" mỡ thừa thì cuối cùng những sao này đều phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống tập luyện để có sức khỏe tốt hơn, bạn cũng vậy, hãy vực lại tinh thần đi xem nào!

Hòa Minzy bật mí bí quyết giảm 10kg kỉ lục, vòng eo 55cm hiệu quả hơn tập gym chính là: Có người yêu

Hòa Minzy bật mí bí quyết giảm 10kg kỉ lục, vòng eo 55cm hiệu quả hơn tập gym chính là: Có người yêu

Không phải tập gym cật lực, đây chính là bí quyết giúp Hòa Minzy giảm liền 10kg, thu nhỏ 10cm vòng eo một cách bất ngờ.

Vẫn xinh đẹp, vẫn sexy, thế mà Hương Giang lại vừa bị fan "la ó" vì điều này trong MV mới của Đàm Vĩnh Hưng

Vẫn xinh đẹp, vẫn sexy, thế mà Hương Giang lại vừa bị fan "la ó" vì điều này trong MV mới của Đàm Vĩnh Hưng

Hoa hậu Hương Giang ngày càng khiến nhiều fan hâm mộ lo lắng vì sụt cân không kiểm soát.

Từng tự ti không dám tỏ tình vì béo, cô gái quyết tâm giảm hơn 20kg và thành đôi với "chàng trai năm 17 tuổi"

Từng tự ti không dám tỏ tình vì béo, cô gái quyết tâm giảm hơn 20kg và thành đôi với "chàng trai năm 17 tuổi"

Cô gái trong câu chuyện này đã từng sở hữu một thân hình mập mạp khiến cô bạn tự ti không dám tỏ tình với chàng trai mà mình crush. Thế nhưng bằng quyết tâm, Trang đã "lột xác" một cách hoàn hảo và còn thành công giành được trái tim của chính anh chàng mà cô bạn thầm mến năm ấy.

Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Chỉ với 2 năm, cô gái đã lột xác hoàn toàn khiến ai cũng phải trầm trồ ngưỡng mộ.

Lột xác như trai Hàn sau giảm 17kg kỉ lục, Mr.Siro chia sẻ bí quyết giảm cân ngoạn mục: Chỉ uống nước và ăn gạo lứt

Lột xác như trai Hàn sau giảm 17kg kỉ lục, Mr.Siro chia sẻ bí quyết giảm cân ngoạn mục: Chỉ uống nước và ăn gạo lứt

Hình ảnh soái ca, thân hình thon gọn, gương mặt Hàn Quốc của Mr.Siro khiến biết bao khán giả phải trầm trồ về sự kỳ diệu của việc giảm cân.

Mỗi năm tăng 10 kg, bỗng một ngày nữ sinh 10x vì thương mẹ mà giảm cân thần tốc tới 30 kg

Mỗi năm tăng 10 kg, bỗng một ngày nữ sinh 10x vì thương mẹ mà giảm cân thần tốc tới 30 kg

Mỗi năm Ân Điển lại tăng đều đặn 10 kg. Từ 30 kg năm lớp 3, đến lớp 9 Điển đã tăng lên 85 kg. Bị bạn bè trêu trọc và thương mẹ, Điển đã giảm cân cấp tốc.

Bị chồng chê bụng "như đống giẻ", rách toạc váy khi ăn cưới, mẹ bỉm sữa quyết tâm giảm cân để xinh đẹp bền vững

Bị chồng chê bụng "như đống giẻ", rách toạc váy khi ăn cưới, mẹ bỉm sữa quyết tâm giảm cân để xinh đẹp bền vững

Sự cố đỏ mặt chốn đông người đã khiến Linh có thêm nhiều động lực để giảm cân và có được thành quả như ngày hôm nay.

Lên mạng than trời về nhan sắc thật của bạn gái quen qua mạng, chàng trai không ngờ bị hội chị em "dằn mặt"

Lên mạng than trời về nhan sắc thật của bạn gái quen qua mạng, chàng trai không ngờ bị hội chị em "dằn mặt"

''Tình yêu online đúng là tình yêu thiên tai. 4 tháng quen nhau bây giờ chỉ 1 buổi gặp mà tan nát'' tâm sự của chàng trai kèm theo tiếng thở dài não nề.

Cư dân mạngT.H | 15/08/2018
Nữ giám đốc 24 tuổi, lương 50 triệu/tháng lên mạng than bị người yêu 8 năm "cắm sừng", ai ngờ bị chị em mắng xối xả

Nữ giám đốc 24 tuổi, lương 50 triệu/tháng lên mạng than bị người yêu 8 năm "cắm sừng", ai ngờ bị chị em mắng xối xả

Dân mạng đang "bán tín bán nghi" về câu chuyện mà cô gái này chia sẻ: "Nếu quả như vậy thật thì bỏ cậu ta cũng không tiếc bạn ơi".

Cư dân mạngXuân Vũ | 15/08/2018
Từng vênh váo đánh vợ bồ, Lynh Thỏ giờ lại tàn tạ đến thảm hại khi bị bồ đánh sái quai hàm phải nhập viện?

Từng vênh váo đánh vợ bồ, Lynh Thỏ giờ lại tàn tạ đến thảm hại khi bị bồ đánh sái quai hàm phải nhập viện?

Dân mạng hiện đang truyền tay nhau những hình ảnh thê thảm được cho là Lynh Thỏ sau khi bị bồ đánh "te tua".

Cư dân mạngT.H | 15/08/2018
Đàn ông Hàn Quốc ế vợ khoe lương trăm củ nhà tiền tỷ, rầm rộ tuyển vợ Việt Nam

Đàn ông Hàn Quốc ế vợ khoe lương trăm củ nhà tiền tỷ, rầm rộ tuyển vợ Việt Nam

Lương 99 triệu, có 2 nhà riêng, làm bác sĩ tại Kangnam... Muốn tuyển vợ Việt Nam vì đẹp và ít thẩm mỹ...

Cư dân mạngBảo Trang | 15/08/2018
Dùng hình ảnh truyền thông “bôi bẩn” Đà Lạt, studio Tuart đang làm xấu đi hình ảnh của mình?

Dùng hình ảnh truyền thông “bôi bẩn” Đà Lạt, studio Tuart đang làm xấu đi hình ảnh của mình?

Theo anh Tú, ekip chụp bộ ảnh 2 cô gái mặc "thiếu vải", tạo dáng ở Tuyệt Tình Cốc (Đà Lạt) muốn thực hiện điều gì đó mới mẻ, táo bạo hơn 1 chút.

Cư dân mạngXuân Vũ | 15/08/2018
Bạn gái Trọng Đại đáp trả "cực gắt" khi bị chỉ trích công khai clip tình tứ: "Đừng khẩu nghiệp, tội cho bố mẹ đã sinh ra"

Bạn gái Trọng Đại đáp trả "cực gắt" khi bị chỉ trích công khai clip tình tứ: "Đừng khẩu nghiệp, tội cho bố mẹ đã sinh ra"

Huyền Trang cho biết trong mấy ngày qua, dù có nhiều bình luận tiêu cực về cả hai nhưng cô và Trọng Đại vẫn vui vẻ tận hưởng kỳ nghỉ ở Phú Quốc và không đọc các bình luận.

Cư dân mạngXuân Vũ | 15/08/2018
Gặp gỡ nữ chính trong MV của Anh Tú: “Trước một ca sĩ trẻ điển trai và ga lăng như anh Anh Tú thì có cô nàng nào lại không rung động nhỉ?”

Gặp gỡ nữ chính trong MV của Anh Tú: “Trước một ca sĩ trẻ điển trai và ga lăng như anh Anh Tú thì có cô nàng nào lại không rung động nhỉ?”

Mới đây, We25 đã có cuộc trò chuyện với Phương Dung, cô nàng có vẻ đẹp trong veo tựa thiên thần trong MV của nam ca sỹ Anh Tú

Cư dân mạngMinh Châu | 15/08/2018
Trào lưu khoe ảnh ngày ấy - bây giờ cùng hội bạn thân: Ai rồi cũng sẽ khác nhưng tình bạn thì vẫn còn mãi

Trào lưu khoe ảnh ngày ấy - bây giờ cùng hội bạn thân: Ai rồi cũng sẽ khác nhưng tình bạn thì vẫn còn mãi

"Thời gian cứ trôi nhưng tình bạn vẫn ở đấy", là lời chia sẻ của cộng đồng mạng trước trào lưu khoe ảnh ngày ấy và bây giờ cùng hội bạn thân.

Cư dân mạngT.H | 14/08/2018
Xuất hiện "hot girl đồng phục" 15 tuổi khuấy đảo mạng xã hội, bao người xốn xang muốn xin địa chỉ Facebook

Xuất hiện "hot girl đồng phục" 15 tuổi khuấy đảo mạng xã hội, bao người xốn xang muốn xin địa chỉ Facebook

Cô nàng vừa độ tuổi "trăng tròn" mà đã khiến bao nhiêu con tim "chệch nhịp" vì nhan sắc dịu dàng, nụ cười tỏa nắng của mình.

Cư dân mạngXuân Vũ | 14/08/2018
Những cô gái dân tộc đẹp "nghiêng nước nghiêng thành" từng được dân mạng săn lùng một thời

Những cô gái dân tộc đẹp "nghiêng nước nghiêng thành" từng được dân mạng săn lùng một thời

Sở hữu làn da trắng, nụ cười tươi, gương mặt thanh thoát, những cô gái "dân tộc xịn" này đã đốn tim không ít chàng trai suốt một thời gian dài

Cư dân mạngT.H | 14/08/2018