TIN SỰ KIỆN

Bạn sẽ không thể tin được sau khi theo dõi màn "biến đổi" của cô nàng từng nặng 100kg nhờ nỗ lực giảm cân

T.H

T.H 12/06/2018

Trong vòng 1 năm, cô nàng đã giảm được 40kg để từ vóc dáng "thùng phi" lột xác thành hot girl với body chuẩn. 

Tăng cân không điểm dừng không chỉ là câu chuyện của nữ sinh Nguyễn Yến Quỳnh Như (18 tuổi) hiện đang sống tại Long Xuyên, An Giang mà còn là nỗi lo chung của bao người. Nhưng nhờ nỗ lực không ngừng nghỉ, cô nàng đã "biến hóa" thành một người khác nhờ chăm chỉ tập luyện. 

Quỳnh Như lúc nặng 100kg, bước đi nặng nề, chậm chạp.

Theo Như chia sẻ, 5 tuổi, cô nàng phải mổ 2 lần, sau đợt điều trị, cô bạn này thèm ăn và có thể ăn liền tục nhiều bữa trong ngày. Như nhiều bậc phụ huynh khác, cha mẹ Như nghĩ rằng con gái đang tuổi ăn tuổi lớn nên không cấm cản những khi con thèm ăn và muốn ăn.

'Ngày 3 bữa, mỗi bữa 2 chén, ngoài ra mình ăn vặt rất nhiều, ngang ngửa hoặc có khi nhiều hơn ăn cơm mỗi ngày. Những món mình thường ăn là: bánh mì, đồ chiên, mì cay,… Nên khi béo lên, da mặt mình còn kèm theo rất nhiều mụn' - Quỳnh Như nhớ lại.

Thói quen ăn vặt cứ thể theo Như đến hết năm lớp 10. Chiều tan lớp, Như lại cùng bạn bè sà vào quán ăn ven đường, làm vài món trước khi về nhà ăn cơm. Như cảm thấy rõ thân hình ngày một nặng nề, bước đi chậm chạp, da mặt sần sùi. Chính điều này khiến cô bạn không đủ tự tin giao tiếp trước đám đông và thường xuyên trở thành tâm điểm trêu chọc của bạn bè. Năm ấy, Như nặng 100kg, cao 1m70.

Đến trường trong sự trêu chọc của bạn bè.

>> Hành trình "lột xác" không ngờ của chàng trai chứng minh "có công tập luyện, có ngày dáng ngon"

'Các bạn gọi mình bằng những biệt danh kỳ quái mà đến giờ mình sợ hãi, không dám nhắc lại. Còn gán ghép mình với những bạn nam lớp khác khiến mình cảm thấy rất ngại. Mỗi lần đến lớp chỉ dám ngồi một góc, im thin thít cho đến lúc về' - tuổi học trò của Như ảm đạm trôi qua từng ngày như thế.

Lớp 11, Như quyết tâm giảm cân, Như không muốn mình trở thành nguồn cảm hứng để bạn bè trêu chọc, không muốn đi đâu cũng bị soi vóc dáng, cân nặng. Theo lời người anh hướng dẫn, Như bắt đầu chế độ tập luyện ở phòng gym và ăn kiêng, hạn chế tinh bột mỗi ngày.

Đều đặn trong 1 năm, ngày nào cũng thấy bóng dáng của Như ở phòng tập, hết tập đùi, bụng, Như chuyển sang tập vai, chân,… Về nhà, Như chỉ ăn rau, uống nước ép trái cây, tuyệt nhiên không đụng đến các món ăn vặt. 2 tháng sau đó, Như giảm được 2kg, có thêm động lực, Như kiên trì luyện tập không bỏ ngày nào.

Quỳnh Như cảm thấy có động lực khi cân nặng ngày một giảm sau thời gian tập gym.

Cuối năm 12, từ 100kg, Như giảm còn 60kg. Vóc dáng thon gọn khiến việc di chuyển, chọn mua trang phục với Như cũng trở nên dễ dàng hơn. So với thời điểm trước đó 1 năm, Như đã tự tin hơn rất nhiều.

Với chiều cao 1m70 và cân nặng 60kg

Điều mà cô bạn này muốn gửi gắm đến những bạn đang có ngoại hình quá khổ như mình đã từng chính là hãy cố gắng tập luyện để thay đổi ngoại hình, vóc dáng. Với Như, ai cũng có thể đẹp, chỉ cần bản thân không bao giờ từ bỏ.

Cận cảnh gương mặt của nữ sinh giảm cân thành công, từ 100kg xuống còn 60kg trong 1 năm.

>> Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Lột xác như trai Hàn sau giảm 17kg kỉ lục, Mr.Siro chia sẻ bí quyết giảm cân ngoạn mục: Chỉ uống nước và ăn gạo lứt

Hình ảnh soái ca, thân hình thon gọn, gương mặt Hàn Quốc của Mr.Siro khiến biết bao khán giả phải trầm trồ về sự kỳ diệu của việc giảm cân.

Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Chỉ với 2 năm, cô gái đã lột xác hoàn toàn khiến ai cũng phải trầm trồ ngưỡng mộ.

Từng tự ti không dám tỏ tình vì béo, cô gái quyết tâm giảm hơn 20kg và thành đôi với "chàng trai năm 17 tuổi"

Từng tự ti không dám tỏ tình vì béo, cô gái quyết tâm giảm hơn 20kg và thành đôi với "chàng trai năm 17 tuổi"

Cô gái trong câu chuyện này đã từng sở hữu một thân hình mập mạp khiến cô bạn tự ti không dám tỏ tình với chàng trai mà mình crush. Thế nhưng bằng quyết tâm, Trang đã "lột xác" một cách hoàn hảo và còn thành công giành được trái tim của chính anh chàng mà cô bạn thầm mến năm ấy.

Vẫn xinh đẹp, vẫn sexy, thế mà Hương Giang lại vừa bị fan "la ó" vì điều này trong MV mới của Đàm Vĩnh Hưng

Vẫn xinh đẹp, vẫn sexy, thế mà Hương Giang lại vừa bị fan "la ó" vì điều này trong MV mới của Đàm Vĩnh Hưng

Hoa hậu Hương Giang ngày càng khiến nhiều fan hâm mộ lo lắng vì sụt cân không kiểm soát.

"Bồng bềnh lâu năm", loạt sao chật vật giảm cân và cuối cùng cũng có kết quả, thế mới thấy, bạn chẳng thiếu gì, chỉ thiếu động lực mà thôi!

"Bồng bềnh lâu năm", loạt sao chật vật giảm cân và cuối cùng cũng có kết quả, thế mới thấy, bạn chẳng thiếu gì, chỉ thiếu động lực mà thôi!

Dù có thoải mái và vo tư đến đâu với thân hình "bồng bềnh" mỡ thừa thì cuối cùng những sao này đều phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống tập luyện để có sức khỏe tốt hơn, bạn cũng vậy, hãy vực lại tinh thần đi xem nào!

Hòa Minzy bật mí bí quyết giảm 10kg kỉ lục, vòng eo 55cm hiệu quả hơn tập gym chính là: Có người yêu

Hòa Minzy bật mí bí quyết giảm 10kg kỉ lục, vòng eo 55cm hiệu quả hơn tập gym chính là: Có người yêu

Không phải tập gym cật lực, đây chính là bí quyết giúp Hòa Minzy giảm liền 10kg, thu nhỏ 10cm vòng eo một cách bất ngờ.

Khoe dáng mi nhon bất ngờ, Gào được fangirl rầm rầm hỏi bí quyết giảm cân thần tốc

Khoe dáng mi nhon bất ngờ, Gào được fangirl rầm rầm hỏi bí quyết giảm cân thần tốc

Đã là mẹ 3 con nhưng nhìn bức ảnh mới đây của Gào, nhiều người đã sửng sốt vì vóc dáng nữ nhà văn đã thon gọn, mi nhon hơn nhiều so với trước kia.

Giảm cân "hùng hục" mới thành công, giờ Hòa Minzy chỉ diện độc 1 kiểu trang phục để khoe "thành quả"

Giảm cân "hùng hục" mới thành công, giờ Hòa Minzy chỉ diện độc 1 kiểu trang phục để khoe "thành quả"

Hòa Minzy có cách khoe eo, khoe xương quai xanh rất hiệu quả mà không phô đấy nhé!

Màn "tái xuất" ngoạn mục của sao Việt sau nỗ lực giảm cân không thể thiếu cái tên Thùy Chi

Màn "tái xuất" ngoạn mục của sao Việt sau nỗ lực giảm cân không thể thiếu cái tên Thùy Chi

Theo thời gian, Thùy Chi bắt đầu biết chăm chút hơn cho vẻ ngoài của mình để trở nên xinh đẹp, lộng lẫy hơn.

Võ Huỳnh Thanh Vân: “Dù các bạn không thích thì vương miện vẫn là của Vân, Vân vẫn là Á hậu”

Võ Huỳnh Thanh Vân: “Dù các bạn không thích thì vương miện vẫn là của Vân, Vân vẫn là Á hậu”

Sau một năm dành được vương miện qua một cuộc thi sắc đẹp tài Hàn Quốc, Võ Huỳnh Thanh Vân đã có những chia sẻ với We25 về bí mật của cuộc thi

Cư dân mạngMinh Châu | 15/10/2018
 Bật mí bí kíp để có vòng eo nóng bỏng hơn Ngọc Trinh của hot girl Hà Thành - Việt Trinh

Bật mí bí kíp để có vòng eo nóng bỏng hơn Ngọc Trinh của hot girl Hà Thành - Việt Trinh

Cân nặng luôn là “vấn đề nhức nhối” khiến cho các bạn nữ luôn đau đầu. Sau đây là loạt bí kíp được hot girl Hà Thành Việt Trinh chia sẻ với We25. Các bạn hãy cùng đọc và tham khảo nhé!

Cư dân mạngMinh Châu | 16/10/2018
Thêm 1 nữ sinh 2k1 cạnh tranh ngôi vị ngực khủng: Vòng 1 to như núi, mặt xinh khỏi phải bàn

Thêm 1 nữ sinh 2k1 cạnh tranh ngôi vị ngực khủng: Vòng 1 to như núi, mặt xinh khỏi phải bàn

Có lẽ, cô gái sinh năm 2001 này sẽ sớm soán ngôi 'nữ sinh ngực khủng nhất Vinh Bắc Bộ" của Võ Thị Thu Trang (Hải Dương), khi bất ngờ công khai những hình ảnh về vòng 1 "không phải dạng vừa đâu" của mình.

Cư dân mạngBảo Trang | 17/10/2018
Vừa hóa nữ chiến binh gợi cảm, "hot girl ngủ gật" lại "lột xác" thành "gái tơ" xinh xắn, dễ thương chào mừng ngày 20/10

Vừa hóa nữ chiến binh gợi cảm, "hot girl ngủ gật" lại "lột xác" thành "gái tơ" xinh xắn, dễ thương chào mừng ngày 20/10

Chưa hết "sốt" trước bộ ảnh nữ chiến binh gợi cảm, cư dân mạng lại tiếp tục "điêu đứng" trước hình ảnh "ngây thơ vô số tội" của "hot girl ngủ gật" với phong cách hoàn toàn mới.

Cư dân mạngT.H | 18/10/2018
Vừa căng da mặt bóng bẩy, cô dâu 61 tuổi lại tỉ tê chuyện chăn gối: Lớn tuổi nhưng tôi không hề kém khoản ấy

Vừa căng da mặt bóng bẩy, cô dâu 61 tuổi lại tỉ tê chuyện chăn gối: Lớn tuổi nhưng tôi không hề kém khoản ấy

Cô dâu 61 không ngần ngại chia sẻ chuyện chăn gối thầm kín của vợ chồng mới cưới, điều này thu hút không ít sư chú ý của mọi người.

Cư dân mạngBảo Trang | 18/10/2018
PewPew bất ngờ chê Linh Ka “chân như cẳng gà”, bóc phốt nốt ruồi đa tình lăng nhăng

PewPew bất ngờ chê Linh Ka “chân như cẳng gà”, bóc phốt nốt ruồi đa tình lăng nhăng

​Mặc dù được đánh giá là sản phẩm âm nhạc khá tốt, nhưng MV mới của Linh Ka vẫn bị anh chàng PewPew chê tơi tả vì phong cách ăn mặc “sexy không tới”.

Cư dân mạngChang | 19/10/2018
Tìm ra Facebook mẹ trẻ ném con từ chung cư: Yêu chó mèo nhưng nhẫn tâm với chính con mình

Tìm ra Facebook mẹ trẻ ném con từ chung cư: Yêu chó mèo nhưng nhẫn tâm với chính con mình

Dân mạng nhanh chóng tìm được Facebook của người mẹ trẻ, người đã chính tay ném đứa con sơ sinh đỏ hỏn từ tầng 31 chung cư Linh Đàm xuống đất.

Cư dân mạngBảo Trang | 19/10/2018
Vụ bé sơ sinh bị ném ở Linh Đàm: Choáng váng trước lịch sử tình trường của cô gái, 1 năm thay đổi 3 người liên tục

Vụ bé sơ sinh bị ném ở Linh Đàm: Choáng váng trước lịch sử tình trường của cô gái, 1 năm thay đổi 3 người liên tục

Theo thông tin tìm hiểu, người bạn trai hiện tại không hề biết cô gái đã mang thai trước đó, chỉ nghĩ là do béo nên bụng mới to như vậy.

Cư dân mạngHoa | 19/10/2018
Trước giờ sang Nhật, nữ sinh ngực 110cm khoe thân hình eo ót cân đối: Ai từng chê em béo giờ tiếc chưa?

Trước giờ sang Nhật, nữ sinh ngực 110cm khoe thân hình eo ót cân đối: Ai từng chê em béo giờ tiếc chưa?

Hình ảnh mới nhất của Thu Trang trên trang cá nhân khiến nhiều người vô cùng bất ngờ về nhan sắc cũng như thân hình cân đối, gọn gàng.

Cư dân mạngBảo Trang | 20/10/2018
Bật mí món quà mà các hot girl nổi tiếng muốn nhận vào 20/10

Bật mí món quà mà các hot girl nổi tiếng muốn nhận vào 20/10

Hãy cùng We25 “soi” xem món quà mà các cô gái xinh đẹp này muốn nhận là gì nhé!

Cư dân mạngMinh Châu | 20/10/2018