TIN SỰ KIỆN

Bạn sẽ không thể tin được sau khi theo dõi màn "biến đổi" của cô nàng từng nặng 100kg nhờ nỗ lực giảm cân

T.H

T.H 12/06/2018

Trong vòng 1 năm, cô nàng đã giảm được 40kg để từ vóc dáng "thùng phi" lột xác thành hot girl với body chuẩn. 

Tăng cân không điểm dừng không chỉ là câu chuyện của nữ sinh Nguyễn Yến Quỳnh Như (18 tuổi) hiện đang sống tại Long Xuyên, An Giang mà còn là nỗi lo chung của bao người. Nhưng nhờ nỗ lực không ngừng nghỉ, cô nàng đã "biến hóa" thành một người khác nhờ chăm chỉ tập luyện. 

Quỳnh Như lúc nặng 100kg, bước đi nặng nề, chậm chạp.

Theo Như chia sẻ, 5 tuổi, cô nàng phải mổ 2 lần, sau đợt điều trị, cô bạn này thèm ăn và có thể ăn liền tục nhiều bữa trong ngày. Như nhiều bậc phụ huynh khác, cha mẹ Như nghĩ rằng con gái đang tuổi ăn tuổi lớn nên không cấm cản những khi con thèm ăn và muốn ăn.

'Ngày 3 bữa, mỗi bữa 2 chén, ngoài ra mình ăn vặt rất nhiều, ngang ngửa hoặc có khi nhiều hơn ăn cơm mỗi ngày. Những món mình thường ăn là: bánh mì, đồ chiên, mì cay,… Nên khi béo lên, da mặt mình còn kèm theo rất nhiều mụn' - Quỳnh Như nhớ lại.

Thói quen ăn vặt cứ thể theo Như đến hết năm lớp 10. Chiều tan lớp, Như lại cùng bạn bè sà vào quán ăn ven đường, làm vài món trước khi về nhà ăn cơm. Như cảm thấy rõ thân hình ngày một nặng nề, bước đi chậm chạp, da mặt sần sùi. Chính điều này khiến cô bạn không đủ tự tin giao tiếp trước đám đông và thường xuyên trở thành tâm điểm trêu chọc của bạn bè. Năm ấy, Như nặng 100kg, cao 1m70.

Đến trường trong sự trêu chọc của bạn bè.

>> Hành trình "lột xác" không ngờ của chàng trai chứng minh "có công tập luyện, có ngày dáng ngon"

'Các bạn gọi mình bằng những biệt danh kỳ quái mà đến giờ mình sợ hãi, không dám nhắc lại. Còn gán ghép mình với những bạn nam lớp khác khiến mình cảm thấy rất ngại. Mỗi lần đến lớp chỉ dám ngồi một góc, im thin thít cho đến lúc về' - tuổi học trò của Như ảm đạm trôi qua từng ngày như thế.

Lớp 11, Như quyết tâm giảm cân, Như không muốn mình trở thành nguồn cảm hứng để bạn bè trêu chọc, không muốn đi đâu cũng bị soi vóc dáng, cân nặng. Theo lời người anh hướng dẫn, Như bắt đầu chế độ tập luyện ở phòng gym và ăn kiêng, hạn chế tinh bột mỗi ngày.

Đều đặn trong 1 năm, ngày nào cũng thấy bóng dáng của Như ở phòng tập, hết tập đùi, bụng, Như chuyển sang tập vai, chân,… Về nhà, Như chỉ ăn rau, uống nước ép trái cây, tuyệt nhiên không đụng đến các món ăn vặt. 2 tháng sau đó, Như giảm được 2kg, có thêm động lực, Như kiên trì luyện tập không bỏ ngày nào.

Quỳnh Như cảm thấy có động lực khi cân nặng ngày một giảm sau thời gian tập gym.

Cuối năm 12, từ 100kg, Như giảm còn 60kg. Vóc dáng thon gọn khiến việc di chuyển, chọn mua trang phục với Như cũng trở nên dễ dàng hơn. So với thời điểm trước đó 1 năm, Như đã tự tin hơn rất nhiều.

Với chiều cao 1m70 và cân nặng 60kg

Điều mà cô bạn này muốn gửi gắm đến những bạn đang có ngoại hình quá khổ như mình đã từng chính là hãy cố gắng tập luyện để thay đổi ngoại hình, vóc dáng. Với Như, ai cũng có thể đẹp, chỉ cần bản thân không bao giờ từ bỏ.

Cận cảnh gương mặt của nữ sinh giảm cân thành công, từ 100kg xuống còn 60kg trong 1 năm.

>> Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Sự thật đăng sau bức ảnh "siêu mỏng" của CL chỉ sau 2 tháng “upsize XL”

Mới đây, cựu trưởng nhóm 2NE1 đã đăng tải loạt ảnh khoe khéo vóc dáng thon gọn khác hẳn thời điểm bị chỉ trích vì tăng cân quá đà vào 2 tháng trước.

Mẹ "ra giá" giảm cân mua ngay iPad, cậu nhóc 13 tuổi hóa luôn thành nam thần 6 múi

Mẹ "ra giá" giảm cân mua ngay iPad, cậu nhóc 13 tuổi hóa luôn thành nam thần 6 múi

Chỉ từ câu hứa của mẹ, câu nhóc 13 tuổi đã quyết tâm "lột xác" từ mập ú thành soái ca vạn người mê.

Màn "tái xuất" ngoạn mục của sao Việt sau nỗ lực giảm cân không thể thiếu cái tên Thùy Chi

Màn "tái xuất" ngoạn mục của sao Việt sau nỗ lực giảm cân không thể thiếu cái tên Thùy Chi

Theo thời gian, Thùy Chi bắt đầu biết chăm chút hơn cho vẻ ngoài của mình để trở nên xinh đẹp, lộng lẫy hơn.

Giảm cân "hùng hục" mới thành công, giờ Hòa Minzy chỉ diện độc 1 kiểu trang phục để khoe "thành quả"

Giảm cân "hùng hục" mới thành công, giờ Hòa Minzy chỉ diện độc 1 kiểu trang phục để khoe "thành quả"

Hòa Minzy có cách khoe eo, khoe xương quai xanh rất hiệu quả mà không phô đấy nhé!

Khoe dáng mi nhon bất ngờ, Gào được fangirl rầm rầm hỏi bí quyết giảm cân thần tốc

Khoe dáng mi nhon bất ngờ, Gào được fangirl rầm rầm hỏi bí quyết giảm cân thần tốc

Đã là mẹ 3 con nhưng nhìn bức ảnh mới đây của Gào, nhiều người đã sửng sốt vì vóc dáng nữ nhà văn đã thon gọn, mi nhon hơn nhiều so với trước kia.

"Bồng bềnh lâu năm", loạt sao chật vật giảm cân và cuối cùng cũng có kết quả, thế mới thấy, bạn chẳng thiếu gì, chỉ thiếu động lực mà thôi!

"Bồng bềnh lâu năm", loạt sao chật vật giảm cân và cuối cùng cũng có kết quả, thế mới thấy, bạn chẳng thiếu gì, chỉ thiếu động lực mà thôi!

Dù có thoải mái và vo tư đến đâu với thân hình "bồng bềnh" mỡ thừa thì cuối cùng những sao này đều phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống tập luyện để có sức khỏe tốt hơn, bạn cũng vậy, hãy vực lại tinh thần đi xem nào!

Hòa Minzy bật mí bí quyết giảm 10kg kỉ lục, vòng eo 55cm hiệu quả hơn tập gym chính là: Có người yêu

Hòa Minzy bật mí bí quyết giảm 10kg kỉ lục, vòng eo 55cm hiệu quả hơn tập gym chính là: Có người yêu

Không phải tập gym cật lực, đây chính là bí quyết giúp Hòa Minzy giảm liền 10kg, thu nhỏ 10cm vòng eo một cách bất ngờ.

Vẫn xinh đẹp, vẫn sexy, thế mà Hương Giang lại vừa bị fan "la ó" vì điều này trong MV mới của Đàm Vĩnh Hưng

Vẫn xinh đẹp, vẫn sexy, thế mà Hương Giang lại vừa bị fan "la ó" vì điều này trong MV mới của Đàm Vĩnh Hưng

Hoa hậu Hương Giang ngày càng khiến nhiều fan hâm mộ lo lắng vì sụt cân không kiểm soát.

Từng tự ti không dám tỏ tình vì béo, cô gái quyết tâm giảm hơn 20kg và thành đôi với "chàng trai năm 17 tuổi"

Từng tự ti không dám tỏ tình vì béo, cô gái quyết tâm giảm hơn 20kg và thành đôi với "chàng trai năm 17 tuổi"

Cô gái trong câu chuyện này đã từng sở hữu một thân hình mập mạp khiến cô bạn tự ti không dám tỏ tình với chàng trai mà mình crush. Thế nhưng bằng quyết tâm, Trang đã "lột xác" một cách hoàn hảo và còn thành công giành được trái tim của chính anh chàng mà cô bạn thầm mến năm ấy.

Phàn nàn sản phẩm không giống như hình quảng cáo, cô gái không ngờ bị chủ shop "chửi ngược" rồi chặn luôn Facebook

Phàn nàn sản phẩm không giống như hình quảng cáo, cô gái không ngờ bị chủ shop "chửi ngược" rồi chặn luôn Facebook

Mất hơn 500k để mua chiếc váy hoa xinh đẹp, cô gái "đứng hình" khi nhận về bộ đồ cứng nhắc, nhăn nhúm chẳng giống hình quảng cáo cùng thái đô "xấc xược" của chủ shop.

Cư dân mạngT.H | 10/12/2018
Bạn gái hoa hậu công khai đeo nhẫn đính hôn, phải chăng Phan Văn Đức sắp theo... vợ bỏ cuộc chơi?

Bạn gái hoa hậu công khai đeo nhẫn đính hôn, phải chăng Phan Văn Đức sắp theo... vợ bỏ cuộc chơi?

Bạn gái Phan Văn Đức khiến người hâm mộ tò mò khi bất ngờ đeo nhẫn kim cương ở gón áp út bàn tay trái cùng với đó là dòng trạng thái đầy ẩn ý.

Cư dân mạngXuân Vũ | 10/12/2018
Yêu thầm bạn thân 7 năm chẳng dám nói, chàng trai không ngờ một ngày crush lại lên xe hoa với chính em trai mình

Yêu thầm bạn thân 7 năm chẳng dám nói, chàng trai không ngờ một ngày crush lại lên xe hoa với chính em trai mình

"Yêu là phải nói cũng như đói là phải ăn", đừng để như chàng trai này, yêu thầm đến 7 năm rồi lại ngậm ngùi nhìn người ấy tay trong tay với tình mới.

Cư dân mạngT.H | 10/12/2018
"Quỳnh búp bê" mê trai trẻ thả tim cho Quang Hải, bạn gái lo lắng vội "đánh dấu lãnh thổ" cực tinh vi

"Quỳnh búp bê" mê trai trẻ thả tim cho Quang Hải, bạn gái lo lắng vội "đánh dấu lãnh thổ" cực tinh vi

Đến Quỳnh búp bê (Phương Oanh) cũng phải ngất ngay trước tài năng và phong độ của các chàng tuyển thủ đội tuyển quốc gia thì phải biết bạn gái của các chàng áp lực như nào trong việc giữ chặt người yêu.

Cư dân mạngBảo Trang | 10/12/2018
Hình ảnh xinh đẹp của cô gái tố Hoa Vinh làm có bầu rồi chạy làng, ngọt nước nước thế này anh Vinh lỡ dại là phải!

Hình ảnh xinh đẹp của cô gái tố Hoa Vinh làm có bầu rồi chạy làng, ngọt nước nước thế này anh Vinh lỡ dại là phải!

Dũng cảm tố Hoa Vinh làm cho có bầu rồi chối bỏ phũ phàng lên mạng xã hội, cô gái này nhanh chóng được dân mạng tìm kiếm để tận mắt chứng kiến rõ ràng hơn câu chuyện đang gây bão lùm xùm trên mạng xã hội.

Cư dân mạngBảo Trang | 10/12/2018
Bùi Tiến Dũng bị chửi hết thời phải dự bị cả giải, thầy Park bỏ ghế thương gia ngồi cạnh trò 'tâm sự' riêng

Bùi Tiến Dũng bị chửi hết thời phải dự bị cả giải, thầy Park bỏ ghế thương gia ngồi cạnh trò 'tâm sự' riêng

Bị chê bai mỉa mai hết thời, thủ môn Bùi Tiến Dũng chắc hẳn rất áp lực trước những dư luận xấu tính đang áp đặt lên đôi vai của anh. Thế nhưng, anh lại nhận được sự quan tâm đặc biệt từ đồng đội và thầy Park Hang-seo, ông sẵn sàng bỏ cả ghế thương gia để ngồi cạnh trò chuyện tâm tình cùng anh.

Cư dân mạngBảo Trang | 09/12/2018
Khui info "hội bạn thân" xinh nổi bật trên SVĐ Mỹ Đình, giật mình thấy "hot girl sống ảo" mặt quen quen

Khui info "hội bạn thân" xinh nổi bật trên SVĐ Mỹ Đình, giật mình thấy "hot girl sống ảo" mặt quen quen

Mới đây, hình ảnh 4 cô gái xinh đẹp đã thu hút trong trận bán kết giữa Việt Nam và Philipin và sau đó là sự thật "đầy bất ngờ"

Cư dân mạngMinh Châu | 08/12/2018
Mạnh Gắt "ngoại tình" công khai với Đình Trọng, bạn gái hậm hực đi "đánh ghen" tơi bời đối thủ

Mạnh Gắt "ngoại tình" công khai với Đình Trọng, bạn gái hậm hực đi "đánh ghen" tơi bời đối thủ

Vừa đăng status ngọt ngào yêu thương bạn gái, Duy Mạnh lại cong tay uốn hình tim với Trọng Đại khiến bạn gái không khỏi ghen tỵ phải vào tận nơi dằn mặt.

Cư dân mạngBảo Trang | 08/12/2018
Loạt ảnh siêu dễ thương của "crush hay gắt" Đình Trọng, hiền như cục đất nhưng lúc cần là điên ngay!

Loạt ảnh siêu dễ thương của "crush hay gắt" Đình Trọng, hiền như cục đất nhưng lúc cần là điên ngay!

Cứ ngỡ Đình Trọng luôn là người "hiền lành" nhất trong đội tuyển, nhưng khi "gặp chuyện" lại "gắt hơn bất kì ai hết"!

Cư dân mạngMinh Châu | 07/12/2018
Bị mỉa mai ham hố  showbiz phải ngồi dự bị, Bùi Tiến Dũng chụp cùng Lâm Tây ẩn ý đáp trả điều này

Bị mỉa mai ham hố showbiz phải ngồi dự bị, Bùi Tiến Dũng chụp cùng Lâm Tây ẩn ý đáp trả điều này

Hình ảnh thủ thành phong độ một thời phải ngồi ghế dự bị khiến không ít người hâm mộ của anh tiếc nuối.

Cư dân mạngAn Nhiên | 07/12/2018