Trước 30 tuổi mất ngủ vì cô đơn, ngoài 30 tuổi thâu đêm lo tiền bạc

Khi ngoài 30 tuổi, dù có lập gia đình hay không thì rồi bạn cũng sẽ nhận thấy rằng, mình đã khá lãng phí thời thanh xuân cho những lo lắng, trằn trọc viển vông chẳng đi đến đâu.

>> Tuổi trẻ có thanh xuân vô giá nhưng phải biết "tìm ra kho báu" kinh nghiệm mới có được thành công

Không ít người thời trẻ chọn cách sống hồn nhiên, vô tư vì cho rằng, thế mới gọi là tuổi trẻ! Văn chương có thể loại lãng mạn, răn dạy con người ta chớ nên lo lắng những "tủn mủn vật chất" mà đánh mất đi những điều lãng mạn của tình yêu đôi lứa mà thanh xuân là quãng thời gia đơm hoa kết trái nhất. Nhưng đó là văn chương thôi, điều này chỉ đúng với những số ít người may mắn có được một chặng đường suôn sẻ trong tình cảm và cả sự nghiệp mà không gặp trắc trở gì.

30 như một cái ngưỡng của tuổi thanh xuân, là bước ngoặt của cuộc đời đối với đa số mọi người. Tuổi trung bình kết hôn ở ta là 25, nhưng ở các thành phố lớn thì ngấp nghé 30. Người có gia đình thì đến 30 sẽ thấy quỹ thời gian ngày càng ít đi khi phải chia sẻ nó với vợ chồng, con cái. Quỹ thời gian ấy cũng đôi khi phải chia sẻ với họ hàng, gia đình nội ngoại những lúc công to việc lớn hay lễ tết.

Áp lực công việc ở tuổi 30 cũng ngày càng tăng lên, là một nguyên nhân nữa ngốn quỹ thời gian. Người có kinh nghiệm được tin tưởng hơn, một số thì lên sếp, số khác thì cố gắng cống hiến nhiều để củng cố vị trí của mình bởi nhảy việc ở tuổi ngoài 30 là thách thức lớn khi không nhiều nhà tuyển dụng có nhu cầu với nhân sự tuổi này.

Còn đối với những ai ngoài 30 mà chưa lập gia đình dù không bị quá eo hẹp về thời gian thì cũng sẽ nhận thấy nhiều thay đổi khác. Sức khỏe ở tuổi 30 sẽ không còn như trước đó, không thể chạy nhảy suốt ngày ở ngoài hay thức trắng đêm để tha hồ giải trí. Dù là thời gian hay là sức khỏe thì những điều này cũng khiến nhiều người có phần nuối tiếc thanh xuân, cái thời mà hầu như ai cũng có lúc mất ngủ vì những lý do "trời ơi đất hỡi" một cách lãng phí.

Mất ngủ là do căng thẳng bởi điều khiến ta phải suy nghĩ nhiều. (Ảnh minh họa: BookingCare)

Theo Vinmec, một trong những nguyên nhân gây mất ngủ hàng đầu là do căng thẳng, stress. Những người trưởng thành của tuổi 30 hẳn sẽ bị stress do công việc nhiều hơn là do tình cảm. Ai cũng biết gánh nặng gia đình, con cái ở thời buổi hiện đại ngày nay nặng nề thế nào. Nhưng nếu biết một người trẻ nào đó thức khuya chỉ để làm "cú đêm", để "thả thính" hay tán gẫu với một anh chàng hay cô nàng thì hẳn những người này sẽ cảm thấy thật bất bình.

Thời trẻ ai cũng tưởng thời gian còn dài lắm, tha hồ làm những việc mà bản thân thấy thích. Thời trẻ ai cũng nghĩ về tương lai nhưng không thể phác họa được nó, chỉ mường tượng là rồi nó sẽ tốt đẹp, mọi thứ sẽ chỉ tiến lên mà không có giật lùi hay tiến theo một đường thẳng. Có thể gọi đó như một sự ảo tưởng hay nhiều người hay châm biếm gọi là thời "trẻ trâu".

>> Tâm sự tuổi 25: Tuổi trẻ không có chỗ cho sự ổn định, đừng tồn tại mà hãy sống!

>> Tuổi trẻ vẫn còn đủ thời gian để hoàn thiện bản thân, đừng đi làm chỉ để kiếm tiền mà bỏ quên việc tích lũy kinh nghiệm

Chính những người trưởng thành cũng đã trải qua thời kỳ "trẻ trâu" ấy. Những ngày mới đi làm, cầm đồng lương đầu tiên trên tay đã cảm thấy vô cùng hạnh phúc, nghĩ ngay tới việc tiêu nó thế nào. Có những ngày đi làm mới chỉ bốn rưỡi, năm giờ đã vội đứng dậy đi về mà vẫn thở phào như thể đã làm những công việc khó nhất trên đời. Và tối đến thì chỉ nghĩ chuyện ăn chơi để thư giãn rồi lại lên mạng hay la cà tìm một nửa..., không có lúc nào chỉ bản thân nghỉ ngơi để nuôi dưỡng giấc ngủ.

Thời thanh xuân dường như ai cũng từng trải qua quãng "đời FA". Không ít người vì chuyện cô đơn mà mất ngủ, thậm chí trắng đêm. Trong số ấy có những người sau này đã tỉnh ngộ khi có gia đình. Điều chúng ta phát hiện ra là chuyện cô đơn dài dài chính là do việc ta không dồn toàn tâm, toàn sức vào công việc. Một tương lai hứa hẹn, một mức thu nhập ổn định là một trong những điều quyến rũ nửa kia nhiều nhất, đặc biệt với những ai không thích phiêu lưu tình cảm.

Có sức trẻ, phải cày ải. (Ảnh minh họa: USNews)

Tuổi trẻ nếu có mất ngủ xin hãy dành cho công việc, nếu phải trắng đêm thì hãy vùng dậy tìm cách cải thiện công việc hay kiếm thêm thu nhập hoặc thậm chí là lên một kế hoạch cho cuộc sống phía trước. Đơn giản là bởi khi 30 rồi bạn sẽ cay đắng phát hiện ra mình đã quá lãng phí thời gian và cả tiền bạc, sức khỏe./.

>> Sự lầm tưởng của người trẻ: Tôi cũng có bằng đại học, tôi xứng đáng sánh ngang các tiền bối