TIN SỰ KIỆN

Muốn thành công, hãy trở thành người tự kỷ luật: Thông minh + lười biếng = cả đời ì ạch

Quang Huy

Quang Huy 05/08/2019

Để thành công dù trong bất kỳ lĩnh vực nào thì điều cốt lõi nhất vẫn là sự quyết tâm và nghiêm túc thúc đẩy bản thân đi theo một đường lối nhất định do mình đề ra.

Ngày ngày phải nghiêm túc đối mặt với hàng tá công việc, tinh thần lúc nào cũng lên dây cót cao độ để giải quyết hết mọi tình huống ập đến mọi lúc mọi nơi, có thể nói, một ngày phải gò ép bản thân trong một trạng thái bất khuất sẽ mau chóng khiến cho ta mệt mỏi. Nhưng biết làm sao được, nếu muốn thành công thì phải hi sinh mồ hôi và công sức, đó là lẽ tất yếu mà ai cũng phải đối mặt.

Tuy nhiên, mọi thứ không hẳn lúc nào cũng buộc bạn phải lao động cao độ mới có thể thành công, có một vài điều đơn giản mà bạn có thể luyện tập thói quen hằng ngày cho mình, tuy hành động nhỏ nhưng ngày qua ngày sẽ góp một phần quan trọng vào bước đường đi đến thành công của bạn.

Bỏ điện thoại qua một bên

Thói quen thức dậy và kiểm tra điện thoại ngay lập tức từ lâu đã trở thành sự cám dỗ vô hình đối với nhiều người, và để nói từ bỏ thói quen này trong một sớm một chiều cũng là một nhiệm vụ không mấy dễ dàng.

Hãy dành cho bản thân ít nhất mười phút mỗi sáng mà không có điện thoại, đây sẽ là thời gian bạn dành để nghĩ về một ngày sắp tới của mình mà không phải là cắm mặt vào những thiết bị kỹ thuật số như điện thoại, laptop hay ti vi.

Thực tế cho thấy, điện thoại chính là một trong những thủ phạm chính phân tán sự tập trung và rút ngắn sự chú ý của bạn vào một vấn đề. Lý giải cho điều này là bởi lẽ ngày nay có quá nhiều thứ hấp dẫn trên internet, chỉ cần một cú lướt lên mạng xã hội là bạn đã bị đắm mình hoàn toàn vào thế giới ảo trên đó mà không dễ dàng gì có thể dứt ra được. Chính vì vậy nên hãy tập cho mình không bị lệ thuộc vào điện thoại, mỗi ngày mười phút ít ỏi nhưng sẽ giúp bạn duy trì được một thói quen lành mạnh trong một ngày không xa.

Tập thể dục

Không có điều gì tốt hơn việc bắt đầu một ngày mới bằng việc tập thể dục. Tùy thuộc vào lịch trình của bạn như thế nào mà bạn có thể sắp xếp thời gian để tập luyện trong vòng khoảng 1 giờ hoặc 15 phút, tùy khả năng.

Ai cũng biết tập thể dục có tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với cơ thể chúng ta, nhất là vào buổi sáng vì nó không chỉ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi mà còn giúp bạn đốt cháy calo vô cùng hiệu quả.

Nhiều chuyên gia kinh doanh cho thấy rằng tập luyện thể thao chính là lối thoát hoàn hảo để tránh xa các căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống hằng ngày, và còn giúp chúng ta thư giãn một cách lành mạnh, hiệu quả. Hơn nữa, theo tạp chí Harvard Business Review gần đây đã đưa ra một báo cáo chứng minh việc tập thể dục còn giúp con người tăng cường sự tập trung, cải thiện trí nhớ giúp tiếp thu mọi thứ xung quanh mình nhanh chóng và nhạy bén hơn. Chính vì thế, quả không ngoa khi nói rằng chăm chỉ luyện tập thể dục cũng là một "chất xúc tác" không nhỏ trong công cuộc chinh phục giấc mơ thành công của bạn.

TIN LIÊN QUAN

5 điều nên làm nếu bạn khởi nghiệp kinh doanh từ hai bàn tay trắng

Những cá nhân khởi nghiệp (start-up) đang là xu thế của giới trẻ nhưng bạn lại không biết bắt đầu từ đâu, làm gì và làm như thế nào nếu chỉ có hai bàn tay trắng.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

20 điều điên rồ chả ai tin là thật nếu như không có ảnh chụp

20 điều điên rồ chả ai tin là thật nếu như không có ảnh chụp

Thế giới luôn tồn tại đầy bất ngờ mà ngay cả những người lớn tuổi nhất cũng không bao giờ khám phá hết. Những bức ảnh dưới đây là minh chứng rõ ràng nhất cho sức sáng tạo không giới hạn của mẹ thiên nhiên.

SốngOda | 08/09/2020
Giảm giá 50% - Tặng miễn phí Voucher Tinder Gold - Tinder Plus cho bạn đọc We25

Giảm giá 50% - Tặng miễn phí Voucher Tinder Gold - Tinder Plus cho bạn đọc We25

Nếu bạn đang “Ế” truyền kì, đây là sẽ là cơ hội hot nhất mà bạn không nên bỏ lỡ: TẶNG miễn phí voucher Tinder Gold/ Tinder Plus, GIẢM GIÁ 50% khi nâng cấp gói Tinder từ nay đến hết 26/8/2020/ Đừng bỏ lỡ cơ hội “thoát Ế” này nhé các độc giả của We25!

SốngHAFA | 24/08/2020
7 công dụng bất ngờ của đá lạnh có thể bạn chưa biết

7 công dụng bất ngờ của đá lạnh có thể bạn chưa biết

Dưới đây là những phương pháp rất đơn giản với đá lạnh, giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

SốngOda | 12/08/2020
6 tác hại của việc nuôi dạy con gái trở thành một người ngoan hiền dễ bảo

6 tác hại của việc nuôi dạy con gái trở thành một người ngoan hiền dễ bảo

Có những bậc cha mẹ cố gắng nuôi dạy con gái trở thành một người quá hoàn hảo, lý tưởng. Nhưng điều này chưa hẳn đã tốt cho bản thân con.

SốngOda | 12/08/2020
7 cách mà gối ngủ có thể gây hại cho sức khỏe của bạn

7 cách mà gối ngủ có thể gây hại cho sức khỏe của bạn

Lựa chọn gối ngủ có thể ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Ví dụ nếu bạn bị mụn trứng cá mãi không khỏi, nguyên nhân có thể nằm ở vỏ gối của bạn.

SốngOda | 12/08/2020
7 điều tuyệt vời sẽ xảy ra nếu bạn tập plank mỗi ngày

7 điều tuyệt vời sẽ xảy ra nếu bạn tập plank mỗi ngày

Plank là một trong những bài tập đơn giản bạn có thể làm ở nhà mà không mất quá nhiều công sức, thời gian nhưng hiệu quả lại rất rõ rệt.

SốngOda | 12/08/2020
10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị stress quá mức

10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị stress quá mức

Nếu gặp những dấu hiệu hoặc chứng bệnh dưới đây, rất có thể bạn đang bị stress nặng mà không hề biết.

SốngOda | 11/08/2020
15 cách khử triệt để mùi hôi cho căn nhà của bạn

15 cách khử triệt để mùi hôi cho căn nhà của bạn

Những mẹo vặt hữu ích này có thể giúp bạn dễ dàng loại bỏ mùi hôi đang ám khắp nhà.

SốngOda | 10/08/2020
7 điều cha mẹ cần biết để ứng phó khi con cãi hỗn láo

7 điều cha mẹ cần biết để ứng phó khi con cãi hỗn láo

Trong tình huống này, cha mẹ hãy ứng xử với trẻ một cách bình tĩnh để giữ sự tôn trọng lẫn nhau trong gia đình, đồng thời xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với trẻ.

SốngOda | 10/08/2020
8 điều xảy ra khi bạn hăng say luyện tập nhưng lại quên...uống đủ nước

8 điều xảy ra khi bạn hăng say luyện tập nhưng lại quên...uống đủ nước

Những thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết những gì xảy ra với cơ thể của bạn nếu bạn không uống đủ nước trong khi vẫn cần mẫn tập luyện hàng ngày.

SốngOda | 10/08/2020