Bất cứ ai nếu quan tâm đúng mức cho việc học tập, nghiên cứu của mình thì đều sẽ chuẩn bị cho một kế hoạch học tập hay nghiên cứu và chỉ cần chú trọng 5 điều này.
Đó là việc lập thời gian biểu hàng tuần và dành một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày cho việc học. Tổng cộng có thể là 1 - 3 giờ. Điều này sẽ giúp cải thiện điểm số của bạn nếu nó chưa cao. Lưu ý là điểm số đó sẽ khác tùy thuộc vào việc bạn đang học trung học hay đại học và cũng tùy theo lĩnh vực học tập, nghiên cứu. Hãy chắc chắn rằng bạn tuân thủ lịch trình của mình nhiều nhất có thể nhưng đừng ngại việc đôi khi bị lệch kế hoạch và phải học thêm cho kỳ thi gần nhất. Hãy chắc chắn rằng kế hoạch học tập này là thực tế và không quá khó nhọc.
Bạn cần cân bằng giữa việc học, đi làm (nếu có) và các hoạt động ngoại khóa. Nếu bạn đang gặp khó khăn với các lớp học của mình, bạn có thể cần từ bỏ công việc sau giờ học hoặc một hoạt động ngoại khóa cho đến khi điểm số của bạn được nâng lên. Bạn cần ưu tiên thời gian của mình cho việc học. Hãy nhớ rằng học vấn của bạn là điều quan trọng nhất vì nó là nền tảng của sự thành công trong tương lai.
Đối với các lớp đại học, bạn nên căn cứ vào số giờ bạn học mỗi lớp để biết mức độ khó của lớp đó và số giờ tín chỉ của lớp. Ví dụ, nếu bạn có một lớp Vật lý khó kéo dài 3 giờ, bạn muốn học 9 giờ một tuần (3 giờ x 3 cho độ khó). Nếu bạn có một khóa học Văn học thời lượng 3 giờ và thuộc loại khó, bạn có thể muốn học 6 giờ một tuần (3 giờ x 2 cho độ khó trung bình).
Hãy tìm ra tốc độ tốt nhất trong học tập, nghiên cứu và điều chỉnh cho phù hợp. Một số khái niệm hoặc lớp học sẽ đến với bạn một cách tự nhiên hơn, vì vậy bạn có thể học những khái niệm đó nhanh hơn. Những thứ khác có thể khiến bạn mất thời gian gấp đôi. Hãy dành thời gian bạn cần và học với tốc độ mà bạn cảm thấy thoải mái.
Theo một nghiên cứu thì học trong khoảng thời gian 20 phút sẽ giúp bạn lưu giữ thông tin dễ dàng hơn rất nhiều. Nếu bạn học chậm hơn thì bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để học.
Hãy dành đủ thời gian trong lịch trình của bạn để ngủ đủ giấc. Cần phải ngủ ngon mỗi đêm và bạn sẽ tận dụng được thời gian học tập của mình. Điều này quan trọng khi bạn chuẩn bị cho bài kiểm tra và đặc biệt quan trọng ngay trước khi bạn làm bài kiểm tra. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ tác động tích cực đến việc làm bài kiểm tra bằng cách cải thiện trí nhớ và sự chú ý. Thức cả đêm để học nghe có vẻ là một ý kiến hay, nhưng hãy bỏ qua buổi học luyện thi cả đêm. Nếu bạn học trong suốt cả tuần, bạn sẽ không cần phải nhồi nhét. Ngủ một giấc sẽ giúp bạn hoạt động tốt hơn và không cảm thấy kiệt sức hoặc mệt mỏi.
Nếu bạn cảm thấy thiếu ngủ dù đã cố gắng hết sức, hãy chợp mắt một chút trước khi học và giới hạn giấc ngủ ngắn của bạn trong 15 - 30 phút. Sau khi thức dậy, hãy thực hiện một số hoạt động thể chất (giống như bạn làm trong thời gian nghỉ ngơi) ngay trước khi bắt đầu.
Nếu bạn có nhiều điều trong đầu, hãy dành một chút thời gian để viết cho mình một số ghi chú về những gì bạn đang nghĩ và cảm giác của bạn trước khi bắt đầu học. Điều này sẽ giúp đầu óc tỉnh táo và tập trung mọi suy nghĩ vào công việc trước mắt.
Một trong những thứ gây xao nhãng nhất cho việc học là các thiết bị điện tử. Chúng được kết nối với mạng xã hội, bạn nhận tin nhắn qua điện thoại và máy tính xách tay của mình được kết nối với internet. Hãy tắt tiếng điện thoại di động của bạn hoặc giữ nó trong túi để không làm bạn phân tâm nếu ai đó gọi hoặc nhắn tin cho bạn. Nếu có thể, đừng mở máy tính xách tay của bạn hoặc kết nối nó với internet.
Nếu bạn dễ bị phân tâm bởi các trang mạng xã hội như YouTube, Facebook, TikTok..., hãy tải xuống một trong những ứng dụng có sẵn để chặn ngay lập tức một số trang gây mất tập trung trên máy tính của bạn. Khi bạn hoàn thành công việc của mình, bạn có thể bỏ chặn quyền truy cập vào tất cả các trang web như trước đây và lại giải trí bình thường.
Theo WikiHow
>> 9 cách để cổ vũ bản thân vượt qua những ngày ảm đạm của nỗi buồn theo mùa
Khi cây bị căng thẳng, chúng tạo ra âm thanh lớn như cuộc trò chuyện bình thường của con người dù tai người không thể nghe thấy. Và theo các nhà khoa học, thực vật có thể phát ra tiếng "kêu cứu".
Ăn Wasabi có thể tăng cường trí nhớ của bạn như thế nào? 5 khám phá kinh ngạc từ các nghiên cứu mới sau đây sẽ có phần trả lời cho câu hỏi này.
Tổ tiên của loài Octocoral có thể đã thắp sáng vùng biển sâu cách đây 540 triệu năm. Đây là cơ sở khẳng định san hô có thể là dạng thực thể sống đầu tiên phát sáng trong bóng tối.
Một phân tích về 21 bộ gen của voi ma mút cho thấy rằng cận huyết thực sự không phải là nguyên nhân dẫn đến sự diệt vong của loài khổng lồ này. Vậy loài voi ma mút tuyệt chủng do biến đổi khí hậu?
Đôi khi bạn cần phải tránh xa tất cả để nhìn rõ mọi thứ. Các vệ tinh viễn thám theo dõi màu sắc đại dương của NOAA sẽ làm điều đó theo nghĩa đen với quỹ đạo 22.300 dặm phía trên đường xích đạo với tốc độ bằng tốc độ quay của Trái Đất.
40 năm qua, khoa học đã tìm kiếm trí thông minh ngoài Trái Đất, vì chưa có dấu hiệu rõ ràng nào về người ngoài hành tinh nên các nhà khoa học đã chuyển sang giải pháp tốt hơn, đó là tìm kiếm trí thông minh trên Trái Đất và có thể đang ẩn náu trong đại dương xanh bao la của chúng ta. Một trong những nỗ lực đó là cuộc trò chuyện kéo dài 20 phút với một con cá voi bằng ngôn ngữ của chính nó mới đây.
Cách đây vài tuần, các nhà khoa học phát hiện hơn 100 loài mới tại New Zealand, đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong bức tranh rõ nét hơn về đa dạng sinh học độc đáo của hành tinh xanh.
Nhắc đến El Niño, ta thường nghĩ ngay đến những thảm họa liên quan đến thời tiết. Tuy nhiên, những đợt sóng khổng lồ từ El Niño giúp môn lướt sóng thú vị hơn ở nhiều nơi trên thế giới, theo các nghiên cứu.
Báo cáo dài 63 trang từ Văn phòng Giải quyết Bất thường trên Toàn miền của Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ khẳng định họ không thể xác minh bất kỳ trường hợp nhìn thấy người ngoài hành tinh nào, lý do là "không có dữ liệu".
Trong lịch sử khoa học, một số cái tên tỏa sáng rực rỡ và có những cái tên khác vẫn chìm trong bóng tối. Một nhân vật ít người biết đến như vậy là Mileva Marić, người vợ thiên tài của Albert Einstein.
Thiết bị đôi khi hỏng không phải do lỗi của nhà sản xuất hoặc trục trặc phần mềm mà là do chúng ta không sử dụng đúng cách. Đây là 8 cách phòng tránh việc vô tình làm hỏng các thiết bị gia dụng.
Kiến thứcThuận Thiên | 24/09/2024Vẻ đẹp thường mang tính chủ quan, nhưng nghiên cứu cho thấy nó kết hợp các tiêu chuẩn chung và sở thích cá nhân, cụ thể là có 8 yếu tố tâm lý khiến một người trở nên hấp dẫn hơn thực tế đối với chúng ta.
Kiến thứcThuận Thiên | 23/09/2024Thu hút hàng nghìn tương tác, kiến thức mạng hướng dẫn trồng khoai tây thực tế đã bị nhiều người bóc mẽ, trong đó một netizen khẳng định: "Đây là xếp củ khoai tây vào để chụp ảnh".
Kiến thứcThuận Thiên | 20/09/2024Quần jeans phải có chất lượng cao để phục vụ bạn trong ít nhất một vài năm. Và đây là 8 dấu hiệu giúp phân biệt quần jeans rẻ tiền với quần chất lượng tốt.
Kiến thứcThuận Thiên | 19/09/2024Việc dùng nhiều vang đỏ, trà, quả mọng và sô-cô-la đen có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, theo một nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học.
Kiến thứcThuận Thiên | 18/09/2024Đối với nhiều phụ huynh, việc bắt con ăn uống lành mạnh và không phải bận tâm đến từng món ăn như thể thuần hóa một chú bê bướng bỉnh. Hãy dạy con không kén ăn bằng 5 biện pháp hữu hiệu này từ người Nhật.
Kiến thứcThuận Thiên | 16/09/2024Cảm thấy hơi không chắc chắn khi bắt đầu một mối quan hệ mới là điều bình thường. Nếu nhiều băn khoăn thì bạn có thể tham khảo 15 dấu hiệu chứng minh ai đó thích bạn sau đây.
Kiến thứcThuận Thiên | 13/09/2024Những năm sắp tới hứa hẹn một loạt các xu hướng mới sẽ định hình lại diện mạo và cảm nhận của chúng ta. Hãy cùng tham khảo 10 kiểu tóc hot trend được dự đoán sẽ thống trị xu hướng năm 2024 - 2025.
Kiến thứcThuận Thiên | 11/09/2024Nếu bị rơi xuống nước khi cửa xe đóng kín, áp lực nước từ bên ngoài sẽ khiến người trong xe không thể mở được cửa.
Kiến thứcTessie | 11/09/2024Để có được một kiểu móng tay thời trang, bạn không cần phải thử nghiệm những thiết kế mới lạ trên móng tay của mình. Hãy thử 11 mẫu thiết kế móng tay vượt qua thử thách của thời gian và trở lại ngoạn mục này.
Kiến thứcThuận Thiên | 30/08/2024