TIN SỰ KIỆN

5 điều quan trọng phải chuẩn bị cho một kế hoạch học tập hay nghiên cứu

HAFA

HAFA 24/08/2022

Bất cứ ai nếu quan tâm đúng mức cho việc học tập, nghiên cứu của mình thì đều sẽ chuẩn bị cho một kế hoạch học tập hay nghiên cứu và chỉ cần chú trọng 5 điều này.

1. Quản lý thời gian

Đó là việc lập thời gian biểu hàng tuần và dành một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày cho việc học. Tổng cộng có thể là 1 - 3 giờ. Điều này sẽ giúp cải thiện điểm số của bạn nếu nó chưa cao. Lưu ý là điểm số đó sẽ khác tùy thuộc vào việc bạn đang học trung học hay đại học và cũng tùy theo lĩnh vực học tập, nghiên cứu. Hãy chắc chắn rằng bạn tuân thủ lịch trình của mình nhiều nhất có thể nhưng đừng ngại việc đôi khi bị lệch kế hoạch và phải học thêm cho kỳ thi gần nhất. Hãy chắc chắn rằng kế hoạch học tập này là thực tế và không quá khó nhọc.

chuẩn bị cho một kế hoạch học tập

Bạn cần cân bằng giữa việc học, đi làm (nếu có) và các hoạt động ngoại khóa. Nếu bạn đang gặp khó khăn với các lớp học của mình, bạn có thể cần từ bỏ công việc sau giờ học hoặc một hoạt động ngoại khóa cho đến khi điểm số của bạn được nâng lên. Bạn cần ưu tiên thời gian của mình cho việc học. Hãy nhớ rằng học vấn của bạn là điều quan trọng nhất vì nó là nền tảng của sự thành công trong tương lai.

Đối với các lớp đại học, bạn nên căn cứ vào số giờ bạn học mỗi lớp để biết mức độ khó của lớp đó và số giờ tín chỉ của lớp. Ví dụ, nếu bạn có một lớp Vật lý khó kéo dài 3 giờ, bạn muốn học 9 giờ một tuần (3 giờ x 3 cho độ khó). Nếu bạn có một khóa học Văn học thời lượng 3 giờ và thuộc loại khó, bạn có thể muốn học 6 giờ một tuần (3 giờ x 2 cho độ khó trung bình).

2. Tăng tốc

Hãy tìm ra tốc độ tốt nhất trong học tập, nghiên cứu và điều chỉnh cho phù hợp. Một số khái niệm hoặc lớp học sẽ đến với bạn một cách tự nhiên hơn, vì vậy bạn có thể học những khái niệm đó nhanh hơn. Những thứ khác có thể khiến bạn mất thời gian gấp đôi. Hãy dành thời gian bạn cần và học với tốc độ mà bạn cảm thấy thoải mái.

Theo một nghiên cứu thì học trong khoảng thời gian 20 phút sẽ giúp bạn lưu giữ thông tin dễ dàng hơn rất nhiều. Nếu bạn học chậm hơn thì bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để học.

chuẩn bị cho một kế hoạch học tập

3. Nghỉ ngơi đầy đủ

Hãy dành đủ thời gian trong lịch trình của bạn để ngủ đủ giấc. Cần phải ngủ ngon mỗi đêm và bạn sẽ tận dụng được thời gian học tập của mình. Điều này quan trọng khi bạn chuẩn bị cho bài kiểm tra và đặc biệt quan trọng ngay trước khi bạn làm bài kiểm tra. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ tác động tích cực đến việc làm bài kiểm tra bằng cách cải thiện trí nhớ và sự chú ý. Thức cả đêm để học nghe có vẻ là một ý kiến ​​hay, nhưng hãy bỏ qua buổi học luyện thi cả đêm. Nếu bạn học trong suốt cả tuần, bạn sẽ không cần phải nhồi nhét. Ngủ một giấc sẽ giúp bạn hoạt động tốt hơn và không cảm thấy kiệt sức hoặc mệt mỏi.

Nếu bạn cảm thấy thiếu ngủ dù đã cố gắng hết sức, hãy chợp mắt một chút trước khi học và giới hạn giấc ngủ ngắn của bạn trong 15 - 30 phút. Sau khi thức dậy, hãy thực hiện một số hoạt động thể chất (giống như bạn làm trong thời gian nghỉ ngơi) ngay trước khi bắt đầu.

chuẩn bị cho một kế hoạch học tập

4. Xóa khỏi tâm trí bất cứ điều gì không liên quan đến chủ đề đang học tập, nghiên cứu

Nếu bạn có nhiều điều trong đầu, hãy dành một chút thời gian để viết cho mình một số ghi chú về những gì bạn đang nghĩ và cảm giác của bạn trước khi bắt đầu học. Điều này sẽ giúp đầu óc tỉnh táo và tập trung mọi suy nghĩ vào công việc trước mắt.

chuẩn bị cho một kế hoạch học tập

5. Loại bỏ phiền nhiễu điện tử

Một trong những thứ gây xao nhãng nhất cho việc học là các thiết bị điện tử. Chúng được kết nối với mạng xã hội, bạn nhận tin nhắn qua điện thoại và máy tính xách tay của mình được kết nối với internet. Hãy tắt tiếng điện thoại di động của bạn hoặc giữ nó trong túi để không làm bạn phân tâm nếu ai đó gọi hoặc nhắn tin cho bạn. Nếu có thể, đừng mở máy tính xách tay của bạn hoặc kết nối nó với internet.

Nếu bạn dễ bị phân tâm bởi các trang mạng xã hội như YouTube, Facebook, TikTok..., hãy tải xuống một trong những ứng dụng có sẵn để chặn ngay lập tức một số trang gây mất tập trung trên máy tính của bạn. Khi bạn hoàn thành công việc của mình, bạn có thể bỏ chặn quyền truy cập vào tất cả các trang web như trước đây và lại giải trí bình thường.

chuẩn bị cho một kế hoạch học tập

Theo WikiHow

>> 9 cách để cổ vũ bản thân vượt qua những ngày ảm đạm của nỗi buồn theo mùa


TIN LIÊN QUAN

Tại sao việc rửa nách chỉ càng gây thêm mùi hôi?

Mùi hôi bốc ra từ nách do mồ hôi tiết ra để giảm nhiệt cho cơ thể, chúng khiến nách ẩm và mùi là do sự bốc hơi của mồ hôi. Đó là lý do việc rửa nách chỉ càng gây thêm mùi hôi.

Khoa học đã tìm ra khoảng cách tuổi lý tưởng để các cặp đôi duy trì mối quan hệ kéo dài

Khoa học đã tìm ra khoảng cách tuổi lý tưởng để các cặp đôi duy trì mối quan hệ kéo dài

Người ta thường nói tình yêu không biên giới hay tình yêu không kể tuổi tác, nhưng thực tế khoảng cách trong tình yêu luôn ám ảnh các cặp đôi. Và khoa học đã tìm ra khoảng cách tuổi lý tưởng của các mối quan hệ kiểu này.

Nghiên cứu mới về khả năng thay đổi thời gian và mức độ ăn có thể kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu mới về khả năng thay đổi thời gian và mức độ ăn có thể kéo dài tuổi thọ

Nhịn ăn, chỉ ăn vào những thời điểm nhất định trong ngày và hạn chế lượng calo tổng thể có thể phần nào giúp kéo dài tuổi thọ ở động vật. Liệu điều tương tự có xảy ra ở con người?

Học trò than "nỗi ám ảnh" môn Công nghệ lớp 11: Cộng đồng chia rẽ, người kêu dễ, kẻ bảo khó

Học trò than "nỗi ám ảnh" môn Công nghệ lớp 11: Cộng đồng chia rẽ, người kêu dễ, kẻ bảo khó

Thời đi học có rất nhiều môn đòi hỏi đôi chút năng khiếu, đặc biệt là khả năng vẽ. Một trong những môn học đó là môn Công nghệ, một trong những nỗi ám ảnh của học trò vẽ kém.

Học trò đua nhau khoe những xấp tài liệu “không phải dạng vừa” ngay tuần đầu năm học mới

Học trò đua nhau khoe những xấp tài liệu “không phải dạng vừa” ngay tuần đầu năm học mới

Mới bắt đầu 1 tuần học đầu tiên các cô cậu học trò đã sở hữu cả một "gia tài" đồ sộ thế này, khả năng đến cuối năm bán giấy vụn cũng đủ tiền đi du lịch đấy nhé!

Sinh viên ngoại ngữ khoe bảng âm vị học khiến dân ghét Tiếng Anh ngán ngẩm: “Nhìn mà chỉ muốn khóc”

Sinh viên ngoại ngữ khoe bảng âm vị học khiến dân ghét Tiếng Anh ngán ngẩm: “Nhìn mà chỉ muốn khóc”

Với không ít cô cậu học trò, môn Tiếng Anh đã trở thành nỗi ám ảnh, thậm chí nhiều bạn còn gọi đó là “kẻ ngáng đường”, phải “ngậm đắng, nuốt cay” cố mà học.

Bước vào năm cuối cấp với thành tích học tập "đỉnh" thế này, Phương Mỹ Chi rồi sẽ phải vừa đi hát vừa "cày" ôn thi như ai

Bước vào năm cuối cấp với thành tích học tập "đỉnh" thế này, Phương Mỹ Chi rồi sẽ phải vừa đi hát vừa "cày" ôn thi như ai

Mới ngày nào trở thành Á quân của Giọng Hát Việt Nhí, Phương Mỹ Chi giờ đây đã là thiếu nữ và bước vào năm học cuối cấp THPT.

Học trò phấn khởi đua nhau khoe ảnh trở lại trường lớp ngày đầu năm học 2020 - 2021

Học trò phấn khởi đua nhau khoe ảnh trở lại trường lớp ngày đầu năm học 2020 - 2021

Hôm nay 1/9, hàng triệu học sinh ở hầu hết các tỉnh thành trên cả nước đã trở lại trường chuẩn bị cho năm học mới 2020 - 2021 sau một thời gian dài nghỉ tránh dịch Covid-19.

Nghiên cứu mới cho thấy ngủ trưa trên 1 tiếng đồng hồ không tốt cho sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu mới cho thấy ngủ trưa trên 1 tiếng đồng hồ không tốt cho sức khỏe tim mạch

Theo một nghiên cứu được trình bày mới đây tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu, những giấc ngủ ngắn kéo dài hơn 60 phút có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

Những thủ thuật giúp người nổi tiếng đi giày cao gót trong nhiều giờ thật ấn tượng mà không đau chân

Những thủ thuật giúp người nổi tiếng đi giày cao gót trong nhiều giờ thật ấn tượng mà không đau chân

Những phụ nữ nổi tiếng thường phải đi giày cao gót trong nhiều giờ. Và để làm cho trải nghiệm này thoải mái hơn, họ sử dụng các thủ thuật khác nhau đây là những thủ thuật hiệu quả nhất.

Kiến thứcHAFA | 30/11/2022
10 sự thật hết sức đáng ngạc nhiên về những thứ bình thường trong đời sống hàng ngày

10 sự thật hết sức đáng ngạc nhiên về những thứ bình thường trong đời sống hàng ngày

Những sự thật hết sức đáng ngạc nhiên về những thứ bình thường trong đời sống hàng ngày sau đây có thể rất hữu ích cho bất cứ ai.

Kiến thứcHAFA | 30/11/2022
15 ví dụ sinh động trong việc biến quần áo cũ thành trang phục mới sành điệu

15 ví dụ sinh động trong việc biến quần áo cũ thành trang phục mới sành điệu

Để hạn chế rác thải, tại sao bạn không cố gắng biến quần áo cũ thành trang phục mới sành điệu cho con cái hoặc cho chính bản thân?

Kiến thứcHAFA | 30/11/2022
12 chi tiết trong đồng phục tiếp viên hàng không có thể áp dụng vào đời sống hàng ngày

12 chi tiết trong đồng phục tiếp viên hàng không có thể áp dụng vào đời sống hàng ngày

Những chi tiết trong đồng phục tiếp viên hàng không của hàng loạt hãng bay trên thế giới có thể là gợi ý để bạn áp dụng vào đời sống hàng ngày, phong cách ăn mặc của mình.

Kiến thứcHAFA | 29/11/2022
10 dấu hiệu tinh vi cho thấy bạn có thể đang bị lừa dối trong chuyện tình cảm

10 dấu hiệu tinh vi cho thấy bạn có thể đang bị lừa dối trong chuyện tình cảm

Bị phản bội, bị bỏ rơi hay bị lừa dối là những cảm xúc tồi tệ không ai muốn trải qua. Có những dấu hiệu tinh vi cho thấy bạn có thể đang bị lừa dối trong chuyện tình cảm.

Kiến thứcHAFA | 25/11/2022
5 thứ có thể gây ra cơn đau đầu của bạn và cách ngăn ngừa hoặc giảm bớt chúng

5 thứ có thể gây ra cơn đau đầu của bạn và cách ngăn ngừa hoặc giảm bớt chúng

Có nhiều thứ có thể gây ra cơn đau đầu của bạn và đây là 5 thứ tương đối tiêu biểu. Nhưng cũng có nhiều cách ngăn ngừa hoặc giảm bớt chúng.

Kiến thứcHAFA | 23/11/2022
5 bí quyết giữ cho lỗ tai của bạn sạch sẽ lâu dài, không bị tổn thương

5 bí quyết giữ cho lỗ tai của bạn sạch sẽ lâu dài, không bị tổn thương

Nếu bạn đang sử dụng tăm bông để vệ sinh đôi của mình, hãy tham khảo ngay bí quyết giữ cho lỗ tai của bạn sạch sẽ lâu dài, không bị tổn thương.

Kiến thứcHAFA | 23/11/2022
Cách xác định loại màu sắc phù hợp với bạn để ứng dụng vào ăn mặc hàng ngày

Cách xác định loại màu sắc phù hợp với bạn để ứng dụng vào ăn mặc hàng ngày

Đây là cách đơn giản nhất xác định loại màu sắc phù hợp với bạn để ứng dụng vào ăn mặc hàng ngày như chọn quần áo, màu tóc, màu son...

Kiến thứcHAFA | 22/11/2022
6 dấu hiệu mang thai trong sinh hoạt thường ngày này có thể chính xác đến ngạc nhiên mà không cần test thử

6 dấu hiệu mang thai trong sinh hoạt thường ngày này có thể chính xác đến ngạc nhiên mà không cần test thử

Dấu hiệu mang thai hoàn toàn có thể nhận ra trong sinh hoạt thường ngày nếu bạn để ý đến bản thân sâu sắc. Điều này giúp xác định mang thai mà không cần test thử, nhưng tất nhiên bạn vẫn cần test để khẳng định chắc chắn.

Kiến thứcHAFA | 22/11/2022
6 động tác đơn giản có thể giúp bạn đốt cháy calo chỉ bằng chiếc ghế ngồi hàng ngày

6 động tác đơn giản có thể giúp bạn đốt cháy calo chỉ bằng chiếc ghế ngồi hàng ngày

Xã hội ngày nay có rất nhiều người làm công việc đòi hỏi phải ngồi cả ngày. Đó chính là những người cần trau dồi ngay 6 động tác đơn giản có thể giúp đốt cháy calo chỉ bằng chiếc ghế ngay sau đây.

Kiến thứcHAFA | 17/11/2022