TIN SỰ KIỆN

5 điều quan trọng phải chuẩn bị cho một kế hoạch học tập hay nghiên cứu

Bất cứ ai nếu quan tâm đúng mức cho việc học tập, nghiên cứu của mình thì đều sẽ chuẩn bị cho một kế hoạch học tập hay nghiên cứu và chỉ cần chú trọng 5 điều này.

1. Quản lý thời gian

Đó là việc lập thời gian biểu hàng tuần và dành một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày cho việc học. Tổng cộng có thể là 1 - 3 giờ. Điều này sẽ giúp cải thiện điểm số của bạn nếu nó chưa cao. Lưu ý là điểm số đó sẽ khác tùy thuộc vào việc bạn đang học trung học hay đại học và cũng tùy theo lĩnh vực học tập, nghiên cứu. Hãy chắc chắn rằng bạn tuân thủ lịch trình của mình nhiều nhất có thể nhưng đừng ngại việc đôi khi bị lệch kế hoạch và phải học thêm cho kỳ thi gần nhất. Hãy chắc chắn rằng kế hoạch học tập này là thực tế và không quá khó nhọc.

chuẩn bị cho một kế hoạch học tập

Bạn cần cân bằng giữa việc học, đi làm (nếu có) và các hoạt động ngoại khóa. Nếu bạn đang gặp khó khăn với các lớp học của mình, bạn có thể cần từ bỏ công việc sau giờ học hoặc một hoạt động ngoại khóa cho đến khi điểm số của bạn được nâng lên. Bạn cần ưu tiên thời gian của mình cho việc học. Hãy nhớ rằng học vấn của bạn là điều quan trọng nhất vì nó là nền tảng của sự thành công trong tương lai.

Đối với các lớp đại học, bạn nên căn cứ vào số giờ bạn học mỗi lớp để biết mức độ khó của lớp đó và số giờ tín chỉ của lớp. Ví dụ, nếu bạn có một lớp Vật lý khó kéo dài 3 giờ, bạn muốn học 9 giờ một tuần (3 giờ x 3 cho độ khó). Nếu bạn có một khóa học Văn học thời lượng 3 giờ và thuộc loại khó, bạn có thể muốn học 6 giờ một tuần (3 giờ x 2 cho độ khó trung bình).

2. Tăng tốc

Hãy tìm ra tốc độ tốt nhất trong học tập, nghiên cứu và điều chỉnh cho phù hợp. Một số khái niệm hoặc lớp học sẽ đến với bạn một cách tự nhiên hơn, vì vậy bạn có thể học những khái niệm đó nhanh hơn. Những thứ khác có thể khiến bạn mất thời gian gấp đôi. Hãy dành thời gian bạn cần và học với tốc độ mà bạn cảm thấy thoải mái.

Theo một nghiên cứu thì học trong khoảng thời gian 20 phút sẽ giúp bạn lưu giữ thông tin dễ dàng hơn rất nhiều. Nếu bạn học chậm hơn thì bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để học.

chuẩn bị cho một kế hoạch học tập

3. Nghỉ ngơi đầy đủ

Hãy dành đủ thời gian trong lịch trình của bạn để ngủ đủ giấc. Cần phải ngủ ngon mỗi đêm và bạn sẽ tận dụng được thời gian học tập của mình. Điều này quan trọng khi bạn chuẩn bị cho bài kiểm tra và đặc biệt quan trọng ngay trước khi bạn làm bài kiểm tra. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ tác động tích cực đến việc làm bài kiểm tra bằng cách cải thiện trí nhớ và sự chú ý. Thức cả đêm để học nghe có vẻ là một ý kiến ​​hay, nhưng hãy bỏ qua buổi học luyện thi cả đêm. Nếu bạn học trong suốt cả tuần, bạn sẽ không cần phải nhồi nhét. Ngủ một giấc sẽ giúp bạn hoạt động tốt hơn và không cảm thấy kiệt sức hoặc mệt mỏi.

Nếu bạn cảm thấy thiếu ngủ dù đã cố gắng hết sức, hãy chợp mắt một chút trước khi học và giới hạn giấc ngủ ngắn của bạn trong 15 - 30 phút. Sau khi thức dậy, hãy thực hiện một số hoạt động thể chất (giống như bạn làm trong thời gian nghỉ ngơi) ngay trước khi bắt đầu.

chuẩn bị cho một kế hoạch học tập

4. Xóa khỏi tâm trí bất cứ điều gì không liên quan đến chủ đề đang học tập, nghiên cứu

Nếu bạn có nhiều điều trong đầu, hãy dành một chút thời gian để viết cho mình một số ghi chú về những gì bạn đang nghĩ và cảm giác của bạn trước khi bắt đầu học. Điều này sẽ giúp đầu óc tỉnh táo và tập trung mọi suy nghĩ vào công việc trước mắt.

chuẩn bị cho một kế hoạch học tập

5. Loại bỏ phiền nhiễu điện tử

Một trong những thứ gây xao nhãng nhất cho việc học là các thiết bị điện tử. Chúng được kết nối với mạng xã hội, bạn nhận tin nhắn qua điện thoại và máy tính xách tay của mình được kết nối với internet. Hãy tắt tiếng điện thoại di động của bạn hoặc giữ nó trong túi để không làm bạn phân tâm nếu ai đó gọi hoặc nhắn tin cho bạn. Nếu có thể, đừng mở máy tính xách tay của bạn hoặc kết nối nó với internet.

Nếu bạn dễ bị phân tâm bởi các trang mạng xã hội như YouTube, Facebook, TikTok..., hãy tải xuống một trong những ứng dụng có sẵn để chặn ngay lập tức một số trang gây mất tập trung trên máy tính của bạn. Khi bạn hoàn thành công việc của mình, bạn có thể bỏ chặn quyền truy cập vào tất cả các trang web như trước đây và lại giải trí bình thường.

chuẩn bị cho một kế hoạch học tập

Theo WikiHow

>> 9 cách để cổ vũ bản thân vượt qua những ngày ảm đạm của nỗi buồn theo mùa


TIN LIÊN QUAN

Các nhà khoa học phát hiện hơn 100 loài mới tại New Zealand

Cách đây vài tuần, các nhà khoa học phát hiện hơn 100 loài mới tại New Zealand, đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong bức tranh rõ nét hơn về đa dạng sinh học độc đáo của hành tinh xanh.

Những đợt sóng khổng lồ từ El Niño giúp môn lướt sóng thú vị hơn ở nhiều nơi trên thế giới

Những đợt sóng khổng lồ từ El Niño giúp môn lướt sóng thú vị hơn ở nhiều nơi trên thế giới

Nhắc đến El Niño, ta thường nghĩ ngay đến những thảm họa liên quan đến thời tiết. Tuy nhiên, những đợt sóng khổng lồ từ El Niño giúp môn lướt sóng thú vị hơn ở nhiều nơi trên thế giới, theo các nghiên cứu.

Mỹ không thể xác minh bất kỳ trường hợp nhìn thấy người ngoài hành tinh nào, lý do là "không có dữ liệu"

Mỹ không thể xác minh bất kỳ trường hợp nhìn thấy người ngoài hành tinh nào, lý do là "không có dữ liệu"

Báo cáo dài 63 trang từ Văn phòng Giải quyết Bất thường trên Toàn miền của Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ khẳng định họ không thể xác minh bất kỳ trường hợp nhìn thấy người ngoài hành tinh nào, lý do là "không có dữ liệu".

Câu chuyện về người vợ thiên tài của Albert Einstein: Bị chồng làm lu mờ và sự công nhận muộn màng

Câu chuyện về người vợ thiên tài của Albert Einstein: Bị chồng làm lu mờ và sự công nhận muộn màng

Trong lịch sử khoa học, một số cái tên tỏa sáng rực rỡ và có những cái tên khác vẫn chìm trong bóng tối. Một nhân vật ít người biết đến như vậy là Mileva Marić, người vợ thiên tài của Albert Einstein.

Các nhà khoa học khẳng định "sinh vật Mexico" không phải người ngoài hành tinh và là "chuyện bịa đặt"

Các nhà khoa học khẳng định "sinh vật Mexico" không phải người ngoài hành tinh và là "chuyện bịa đặt"

Được tìm thấy ở Peru nhưng được cho là bị Mexico đánh cắp và trưng bày gây sốt suốt năm qua, mới đây các nhà khoa học khẳng định "sinh vật Mexico" không phải người ngoài hành tinh như một cái kết khép lại "chuyện bịa đặt".

11 sự thật khó tin đã được khoa học chứng minh thời gian gần đây

11 sự thật khó tin đã được khoa học chứng minh thời gian gần đây

Thế giới luôn có một số sự thật thú vị điên rồ nghe có vẻ như dối trá, nhưng khoa học đằng đã chứng minh rằng chúng đúng. Ví dụ như 10 sự thật khó tin đã được khoa học chứng minh sau đây.

Từ các loại rau củ màu tím đến "thực phẩm biến đổi khí hậu", các chuyên gia dự đoán xu hướng làm vườn năm 2024

Từ các loại rau củ màu tím đến "thực phẩm biến đổi khí hậu", các chuyên gia dự đoán xu hướng làm vườn năm 2024

Cho rằng những người làm vườn tại nhà trên toàn cầu sẽ phải thích ứng với khí hậu thay đổi vào năm tới, các chuyên gia dự đoán xu hướng làm vườn năm 2024.

Người đi ngủ và thức dậy sớm có thể mang DNA của một giống người cổ xưa

Người đi ngủ và thức dậy sớm có thể mang DNA của một giống người cổ xưa

Nghiên cứu mới cho thấy rằng người đi ngủ và thức dậy sớm có thể mang DNA của một giống người cổ xưa hiện đã tuyệt chủng.

Nghiên cứu mới đưa ra cảnh báo khẩn cấp về việc không được ăn "tuyết tươi"

Nghiên cứu mới đưa ra cảnh báo khẩn cấp về việc không được ăn "tuyết tươi"

Với những bông tuyết mới rơi xuống thường gọi là "tuyết tươi", bạn có thể muốn cắn một miếng vào lớp tuyết sạch và giòn đó, nhưng các chuyên gia mới đây đã cảnh báo khẩn cấp về việc không được ăn "tuyết tươi".

AI giải mã được "ngôn ngữ cổ nhất thế giới" được khắc trên đá 5.000 năm tuổi nhanh như Google dịch

AI giải mã được "ngôn ngữ cổ nhất thế giới" được khắc trên đá 5.000 năm tuổi nhanh như Google dịch

Một nhóm các nhà nghiên cứu Đức đã tìm ra cách mới để AI giải mã được "ngôn ngữ cổ nhất thế giới" được khắc trên đá 5.000 năm tuổi nhanh như Google dịch.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

16 quy tắc thời trang cần ghi nhớ để luôn có vẻ ngoài sang trọng

16 quy tắc thời trang cần ghi nhớ để luôn có vẻ ngoài sang trọng

Quần áo nói lên rất nhiều điều về chúng ta và vẻ ngoài sang trọng luôn là điều hầu hết những ai quan tâm đến ăn mặc theo đuổi. Sau đây là 16 quy tắc thời trang cần ghi nhớ để luôn có vẻ ngoài sang trọng.

Kiến thứcThuận Thiên | 09/04/2024
9 mẹo để loại bỏ những điều nhỏ nhặt có thể làm hỏng diện mạo của bạn

9 mẹo để loại bỏ những điều nhỏ nhặt có thể làm hỏng diện mạo của bạn

Dù có tách biệt với thế giới thời trang đến mức nào thì ngoại hình vẫn quan trọng và ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm nhận về bản thân. Và đừng quên những điều nhỏ nhặt có thể làm hỏng diện mạo của bạn.

Kiến thứcThuận Thiên | 08/04/2024
10 mẹo giúp chị em có mùi thơm tự nhiên như hoa hồng mà không cần nước hoa đắt tiền

10 mẹo giúp chị em có mùi thơm tự nhiên như hoa hồng mà không cần nước hoa đắt tiền

Có khoảng 400 loại cơ quan thụ cảm khác nhau trong mũi giúp chúng ta cảm nhận được các loại mùi khác nhau, từ dễ chịu đến ghê tởm. Sau đây là 10 mẹo giúp chị em có mùi thơm tự nhiên như hoa hồng mà không cần nước hoa đắt tiền.

Kiến thứcThuận Thiên | 05/04/2024
Lý do thú vị đằng sau việc Cristiano Ronaldo sơn móng chân màu đen

Lý do thú vị đằng sau việc Cristiano Ronaldo sơn móng chân màu đen

Ngôi sao bóng đá Cristiano Ronaldo gần đây đã thu hút sự chú ý vì một lựa chọn độc đáo, đó là sơn móng chân và anh chọn màu đen. Vậy lý do đằng sau việc Cristiano Ronaldo sơn móng chân màu đen là gì?

Kiến thứcThuận Thiên | 28/03/2024
Mẹo sử dụng nước bảo quản chuối tươi nhiều tuần mà không bị thâm

Mẹo sử dụng nước bảo quản chuối tươi nhiều tuần mà không bị thâm

Mẹo sử dụng nước bảo quản chuối tươi nhiều tuần mà không bị thâm được một người đàn ông đã chia sẻ trên MXH và khẳng định mình có thể giữ chuối tươi tới 15 ngày.

Kiến thứcThuận Thiên | 27/03/2024
Chuyên gia tâm lý học tiết lộ 8 kỹ năng quan trọng để cứu vãn mối quan hệ

Chuyên gia tâm lý học tiết lộ 8 kỹ năng quan trọng để cứu vãn mối quan hệ

Có những kỹ năng và thói quen quan trọng như việc đánh răng hàng ngày, cần phải được trau dồi và thực hành thường xuyên, như 8 kỹ năng quan trọng để cứu vãn mối quan hệ này khi tình cảm của bạn có rạn nứt.

Kiến thứcThuận Thiên | 26/03/2024
8 đặc điểm trên khuôn mặt và bàn tay nói lên rất nhiều điều về nội tâm của bạn

8 đặc điểm trên khuôn mặt và bàn tay nói lên rất nhiều điều về nội tâm của bạn

Một số người nói rằng ngoại hình có thể đánh lừa, sự thật thì ngoại hình có thể tiết lộ khá nhiều điều về một người, như 8 đặc điểm trên khuôn mặt và bàn tay sau đây.

Kiến thứcThuận Thiên | 25/03/2024
10 điều nên làm trước khi đi ngủ để giữ gìn hạnh phúc trọn vẹn

10 điều nên làm trước khi đi ngủ để giữ gìn hạnh phúc trọn vẹn

Một số ý tưởng về các hoạt động chung vào buổi tối sẽ giúp các cặp đôi hạnh phúc hơn. Sau đây là 10 điều nên làm trước khi đi ngủ để giữa gìn hạnh phúc trọn vẹn.

Kiến thứcThuận Thiên | 21/03/2024
Làm được 8 điều này, bạn có thể khiến ai đó yêu bạn, các nghiên cứu đã chứng minh

Làm được 8 điều này, bạn có thể khiến ai đó yêu bạn, các nghiên cứu đã chứng minh

Liệu bạn có thể khiến ai đó yêu bạn? Đây là một trong những câu hỏi quan trọng nhất khi nói đến mối quan hệ lãng mạn. Rất nhiều nghiên cứu đã được tiến hành chứng minh rằng chúng ta thực sự có thể kiểm soát được tình yêu.

Kiến thứcThuận Thiên | 21/03/2024
6 cử chỉ của một người đàn ông đang yêu và 6 dấu hiệu cho thấy anh ta đang lợi dụng bạn

6 cử chỉ của một người đàn ông đang yêu và 6 dấu hiệu cho thấy anh ta đang lợi dụng bạn

Nhiều phụ nữ, đặc biệt là các cô gái trẻ, thường cảm thấy bất an trong mối quan hệ tình cảm của mình. Có 6 cử chỉ cho thấy một người đàn ông đang yêu và 6 dấu hiệu cho thấy anh ta đang lợi dụng bạn.

Kiến thứcThuận Thiên | 21/03/2024