TIN SỰ KIỆN

7 bí quyết giúp tình yêu của bạn sâu đậm hơn cả lúc yêu say đắm nhất

“Không quan trọng hiện giờ bạn say đắm trong tình yêu tới mức nào, bạn vẫn có thể yêu sâu đậm hơn nữa.”, Lesli Doares, nhà huấn luyện hôn nhân và là tác giả của "Kế hoạch chi tiết cho một cuộc hôn nhân lâu dài", khẳng định và đưa ra 7 cách để đạt được điều đó.

>> Chuyên gia tiết lộ 6 lợi ích không ngờ của giãn cách xã hội đối với các cặp đôi

1. Thử điều gì đó mới cùng nhau

Làm cùng một điều cũ ngày này qua ngày khác có thể làm suy giảm tình cảm của bạn. Nhưng làm điều gì đó mới mẻ cùng nhau sẽ giải phóng endorphin và serotonin, những hormone tạo cảm giác dễ chịu cần thiết cho tình yêu sâu đậm.

Doares giải thích: "Khi hai bạn làm những điều mới cùng nhau, các bạn sẽ tạo ra mối liên kết mới giữa hai người. Đây là một cách để tiếp tục phát triển và thử thách mối quan hệ của bạn bằng cách tạo ra những kinh nghiệm và kỷ niệm chung".

2. Học ngôn ngữ tình yêu của nửa kia

Chuyên gia về mối quan hệ, Tiến sĩ Gary Chapman, lần đầu tiên giới thiệu 5 ngôn ngữ tình yêu với những cách riêng biệt mà mỗi chúng ta trao và nhận tình yêu. Nhưng Toni Coleman, nhà trị liệu tâm lý, cho rằng, để yêu sâu sắc hơn, chúng ta phải học ngôn ngữ tình yêu của đối phương và sau đó sử dụng chúng ít nhất một lần mỗi ngày.

“Có thể là việc tặng một món quà nhỏ cho họ biết rằng bạn yêu họ hoặc sử dụng lời khẳng định để họ biết tại sao họ lại quan trọng với bạn như vậy.", cô nói. Có thể làm điều gì đó khiến ngày của họ trở nên dễ dàng hơn một chút hoặc dành thời gian đặc biệt dành riêng cho họ để nói lời yêu thương.

3. Lên lịch ở một mình bên nhau

Ngay cả khi ở bên cạnh người bạn đời, bạn cũng dễ dàng bị phân tâm bởi một nhà hàng nhộn nhịp hoặc một chiếc ti vi. Và phân tâm là một yếu tố bất lợi trong tình yêu. Vì vậy, Doares khuyên bạn nên giảm thời gian trong lịch trình của mình để dành thời gian một mình bên nhau cho phép các bạn chỉ tập trung vào nhau.

"Đây là cách bạn đã rơi vào tình yêu ngay từ đầu và nó tạo cơ hội để tình yêu đó phát triển bền vững theo thời gian.", cô nói.

>> 5 lý do khiến đàn ông mất hứng thú trong tình yêu, chị em nào không biết thì đừng hỏi tại sao chàng xa lánh

>> 6 sự thật phũ phàng đa số đàn ông muốn giấu kín với đối phương

4. Dành thời gian cho các cuộc trò chuyện thân mật

Chính xác thì trò chuyện thân mật là gì? Coleman mô tả: “Đó là một cuộc trò chuyện dài mà các bạn hoàn toàn tập trung vào nhau và nói chuyện sâu sắc về bất cứ điều gì”.

Và với các cuộc trò chuyện thân mật, bạn sẽ tái hiện lại được khoảnh khắc hẹn hò một cách thường xuyên. Coleman nói: “Có thể bạn nhớ đã làm điều này vào lần đầu tiên hoặc lần thứ hai đi chơi cùng nhau, khi mà bữa tối dẫn đến cuộc trò chuyện ở quán cafe, sau đó là uống và nhiều cuộc trò chuyện hơn, có lẽ kéo dài cả đêm. Bạn có quá nhiều điều để nói và không thể lắng nghe hết những điều anh ấy chia sẻ".

Hãy trò chuyện thân mật trong khoảng thời gian không bị gián đoạn, không vội vã và ở một nơi mà bạn sẽ không dễ bị quấy rầy.

5. Chia sẻ sở thích với đối phương

Một ban nhạc nào đó có thể không phải gu âm nhạc của bạn, nhưng nếu người ấy có thể nghe họ hàng giờ thì đã đến lúc mua một cặp vé xem họ biểu diễn. Doares nói: "Bạn có thể không có hứng thú với một hoạt động nào đó, nhưng tham gia nó cho phép bạn nhìn nhận nửa kia một cách khác đi. Bạn có cơ hội nhìn thấy thứ khiến họ vui vẻ trong một môi trường khác ngày thường”.

6. Gây ngạc nhiên và thích thú cho nhau mà không cần lý do

Khi bạn mới bắt đầu hẹn hò, hẳn việc bạn để lại cho đối phương một bức thư tình hay làm người ấy ngạc nhiên bằng một món quà nhỏ không có gì là to tát. Nhưng qua thời gian, những thói quen giúp tăng trường tình yêu dần mất đi.

Doares nói: “Hãy cố gắng dành cho nhau những ngạc nhiên không được lên kế hoạch trước, dù lớn hay nhỏ. Hãy mua đồ ăn tối từ nhà hàng yêu thích của nửa kia, để lại một mảnh giấy nhắn yêu thương trong túi đồ tập của họ, tái hiện lại buổi hẹn hò đầu tiên, và nhiều hơn nữa. Chúng chỉ cần mang tính cá nhân và có ý nghĩa”.

7. Thường xuyên cười cùng nhau

Việc cùng nhau vui cười quan trọng như thế nào? Doares cho biết: “Người ta thấy rằng tiếng cười quan trọng hơn tình dục trong một mối quan hệ. Chà, đây là lý do tại sao hành động đơn giản này có thể làm sâu sắc hơn tình yêu của bạn. Đó là một sự chia sẻ niềm vui mà bất kì mối quan hệ nào cũng có thể hưởng lợi từ đó. Nó cũng cung cấp sự bảo vệ chống lại sự tức giận và căm ghét, những yếu tố bất lợi trong một mối quan hệ”.

Theo Brides

>> 4 lý do chứng minh sự tha thứ là tối quan trọng để duy trì một mối quan hệ tình cảm lâu bền


TIN LIÊN QUAN

10 dấu hiệu tinh vi cho thấy bạn có thể đang bị lừa dối trong chuyện tình cảm

Bị phản bội, bị bỏ rơi hay bị lừa dối là những cảm xúc tồi tệ không ai muốn trải qua. Có những dấu hiệu tinh vi cho thấy bạn có thể đang bị lừa dối trong chuyện tình cảm.

17 thay đổi thói quen sống giúp cải thiện sức khỏe tâm thần được cộng đồng mạng chia sẻ

17 thay đổi thói quen sống giúp cải thiện sức khỏe tâm thần được cộng đồng mạng chia sẻ

Thế giới đang đối mặt với nhiều khó khăn khiến tỷ lệ lo âu và trầm cảm trong cộng đồng có xu hướng tăng. Thay đổi thói quen sống để giúp cải thiện sức khỏe tâm thần là điều nên làm.

8 bí quyết giúp thoát khỏi căng thẳng và cơn đau một cách dễ dàng

8 bí quyết giúp thoát khỏi căng thẳng và cơn đau một cách dễ dàng

Sức khỏe của mọi người sẽ được cải thiện tích cực khi họ thoát khỏi căng thẳng và cơn đau mà bản thân đang vướng phải một cách nhanh chóng.

9 cách để cổ vũ bản thân vượt qua những ngày ảm đạm của nỗi buồn theo mùa

9 cách để cổ vũ bản thân vượt qua những ngày ảm đạm của nỗi buồn theo mùa

Nhiều người mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) hay nỗi buồn theo mùa mà không biết. Và ai cũng nên biết cách để cổ vũ bản thân vượt qua những ngày ảm đạm ấy.

15 dấu hiệu tâm lý cho thấy người ấy thích bạn, ngay cả khi mới quen

15 dấu hiệu tâm lý cho thấy người ấy thích bạn, ngay cả khi mới quen

Nếu cảm thấy bất an hoặc không chắc chắn khi bắt đầu những mối quan hệ mới, tự hỏi liệu người ấy có thực sự thích mình hay không thì có 15 dấu hiệu tâm lý cho thấy người ấy thích bạn nhé!

9 dấu hiệu trí tuệ cảm xúc tiềm ẩn khả năng giúp chữa lành

9 dấu hiệu trí tuệ cảm xúc tiềm ẩn khả năng giúp chữa lành

Ai cũng có trí tuệ cảm xúc và có một số cách để đánh giá độ nhạy của nó bằng các thang điểm. Và trí tuệ cảm xúc tiềm ẩn khả năng giúp chữa lành ở một số người đặc biệt.

9 năm yêu nhau, chàng trai nhiều lần cầu hôn nhưng "nữ chính" chẳng hề hay biết

9 năm yêu nhau, chàng trai nhiều lần cầu hôn nhưng "nữ chính" chẳng hề hay biết

Những khoảnh khắc đời thường của cả hai được anh chàng chụp lại bên cạnh chiếc nhẫn cầu hôn.

Chàng trai đội cả bàn lên đầu vì sợ mưa làm trôi màu bức tượng mà bạn gái đang tô dở: "Yêu vào nó lạ lắm"

Chàng trai đội cả bàn lên đầu vì sợ mưa làm trôi màu bức tượng mà bạn gái đang tô dở: "Yêu vào nó lạ lắm"

Hình ảnh chàng trai đội bàn che mưa cho bạn gái lẫn bức tượng mà cô nàng đang tô dở đã khiến cho nhiều người thầm ước "có được anh người yêu như thế cũng mãn nguyện".

Không thể cười được nữa, "Vua cá Koi" và vợ mới có động thái "đầu hàng" cộng đồng mạng?

Không thể cười được nữa, "Vua cá Koi" và vợ mới có động thái "đầu hàng" cộng đồng mạng?

Cả hai đồng loạt khóa trang cá nhân để tránh công kích từ phía cộng đồng mạng.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

8 điều mà những người "ế do năng lực" rất hay phạm phải mà không hề biết

8 điều mà những người "ế do năng lực" rất hay phạm phải mà không hề biết

Nếu bạn có chỉ MỘT trong số những thói quen sau đây thì hãy nhanh chóng sửa đi nhé, vẫn còn kịp đó

Đời sốngMorax | 16/06/2022
Những dấu hiệu cho thấy chồng/bạn trai đang lừa dối và lợi dụng tình cảm của bạn

Những dấu hiệu cho thấy chồng/bạn trai đang lừa dối và lợi dụng tình cảm của bạn

Lần đầu tiên nghĩ về vấn đề ngoại tình, hầu như chúng ta không bao giờ nghĩ đến viễn cảnh bản thân sẽ có quan hệ tình cảm với người khác ngoài luồng, hay sẽ có người thứ ba xen vào cuộc tình của bạn.

Đời sốngMorax | 17/05/2022
Tại sao đàn ông dù "nương tựa" gái ngoài vẫn chẳng dám bỏ vợ? Chuyên gia chỉ ra 8 lý do

Tại sao đàn ông dù "nương tựa" gái ngoài vẫn chẳng dám bỏ vợ? Chuyên gia chỉ ra 8 lý do

Tại sao những người chồng lừa dối vợ không muốn ly hôn, mà vẫn tiếp tục chung sống với vợ và vẫn lừa dối?

Đời sốngMorax | 16/05/2022
4 điều cấm kỵ phụ nữ khôn ngoan không bao giờ thử, dù chỉ một lần

4 điều cấm kỵ phụ nữ khôn ngoan không bao giờ thử, dù chỉ một lần

Những điều dưới đây cực kỳ dại dột, phụ nữ đừng cố thử làm gì để rồi lại khóc hận. Cần phải tránh để duy trì hạnh phúc và cuộc sống được yên ổn

Đời sốngMorax | 13/05/2022
Vợ chồng nào có 7 dấu hiệu này thì nguy cơ tan vỡ là rất cao

Vợ chồng nào có 7 dấu hiệu này thì nguy cơ tan vỡ là rất cao

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến cụm từ "lời nguyền 7 năm", cụm từ ám chỉ thời điểm các cặp vợ chồng không còn cảm thấy hạnh phúc trong cuộc sống hôn nhân nữa. Tuy nhiên, theo số liệu thống kê về ly hôn, “giai đoạn nguy hiểm” thường xảy ra trong khoảng từ 5 đến 8 năm sau khi kết hôn.

Đời sốngMorax | 12/05/2022
4 kiểu đàn bà khiến đàn ông say như điếu đổ, biết ngoại tình là sai trái vẫn cứ lao vào

4 kiểu đàn bà khiến đàn ông say như điếu đổ, biết ngoại tình là sai trái vẫn cứ lao vào

Những mẫu đàn bà này có một sức hấp dẫn cực khó cưỡng với đàn ông, khiến họ dễ dao động, bồi hồi, day dứt, tiếc nuối…và kết quả là nảy sinh những tình cảm không mong muốn.

Đời sốngMorax | 11/05/2022
Những kiểu phụ nữ dễ bị bạn đời lừa dối sau lưng

Những kiểu phụ nữ dễ bị bạn đời lừa dối sau lưng

Hãy hạn chế hết mức có thể những điều dưới đây, bởi đôi khi phụ nữ cũng cần phải xem lại chính bản thân mình. Đàn ông có chán chường thì mới tìm đến “phở” ngoài đường.

Đời sốngMorax | 10/05/2022
Tại sao ngày nay phụ nữ càng lớn tuổi càng thích yêu các "phi công trẻ"?

Tại sao ngày nay phụ nữ càng lớn tuổi càng thích yêu các "phi công trẻ"?

Con gái trưởng thành sớm hơn con trai về thể chất và tâm lý. Theo lẽ thường, bạn đời là đàn ông lớn tuổi hơn sẽ đáng tin cậy hơn. Nhưng tại sao vẫn có nhiều phụ nữ yêu thích “phi công trẻ”?

Đời sốngMorax | 09/05/2022
"Táo quân tranh tài" - Nhanh tay hốt giải ngay!!!

"Táo quân tranh tài" - Nhanh tay hốt giải ngay!!!

Hàng ngàn khách hàng đã nhận giải thưởng hiện vật (gaming gear, sản phẩm công nghệ) - voucher và tiền mặt siêu hot từ sự kiện Táo Quân Tranh Tài của Ví VTC Pay. Bạn đã nhận chưa? Truy cập ngay https://vtcpay.vn/taoquantranhtai hoặc app Ví VTC Pay để tham gia vad nhận thưởng nhé!

Đời sốngHAFA | 23/02/2021
Nhan sắc mặn mà ở tuổi 35 của "Hoa hậu" doanh nhân tố cáo BTC cuộc thi nhan sắc lừa đảo

Nhan sắc mặn mà ở tuổi 35 của "Hoa hậu" doanh nhân tố cáo BTC cuộc thi nhan sắc lừa đảo

Được biết đến với ngôi vị "Hoa hậu Doanh nhân Sắc đẹp Việt 2020" nhưng chính chị Lương lại quay ra tố cáo BTC cuộc thi này đã lừa đảo chị và nhiều thí sinh khác khi tổ chức cuộc thi không phép.

Đời sốngHAFA | 29/12/2020