TIN SỰ KIỆN

7 điều khó nhất trong việc xác định một mối quan hệ lâu dài và cách vượt qua chúng

Yppah

Yppah 06/08/2020

"Một trong những vấn đề lớn nhất là cố gắng xác định mối quan hệ lâu dài với một ai đó.", chuyên gia hẹn hò Hayley Quinn nói.

>> 6 dấu hiệu cho thấy bạn đang trong mối quan hệ vững chắc với người ấy

Nếu yêu là phần thú vị thì gắn bó với nhau lại là điều khó khăn. Các mối quan hệ đòi hỏi rất nhiều việc phải làm và con đường hình thành mối quan hệ lâu dài, sâu sắc và có ý nghĩa với ai đó không phải lúc nào cũng hấp dẫn hay hài hước.

Từ những rắc rối trong giao tiếp đến việc gặp khó khăn trong khắc phục từng vấn đề cụ thể thì có một vài khúc mắc phổ biến mà hầu hết mọi người sẽ gặp phải ở giai đoạn này hay giai đoạn khác. Dưới đây là ý kiến của các chuyên gia hẹn hò để xác định và lý giải về việc làm thế nào bạn có thể vượt qua điều đó.

1. Tôn trọng lẫn nhau

Nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng khi bạn trải qua những khó khăn trong cuộc sống với một người khác, bạn phải đối mặt với những khoảng thời gian mà mức độ tôn trọng bạn dành cho đối phương thay đổi. Đôi khi có thể tốt hơn, đôi khi lại tồi tệ hơn.

Việc không tôn trọng quan điểm, ranh giới, sở thích và gia đình của đối phương có thể dẫn đến các vấn đề về mối quan hệ, theo nhà tâm lý học Daria Kuss.

2. Xác định mối quan hệ

Nhờ sự ra đời của các ứng dụng hẹn hò, chúng ta có nhiều sự lựa chọn về những người mà chúng ta muốn có mối quan hệ hơn bao giờ hết. Một người mới hoàn toàn theo nghĩa đen chỉ cần một lần vuốt màn hình. Nhưng điều đó có thể gây khó khăn khi bạn thực sự có mối quan hệ với ai đó bởi có thể mất nhiều thời gian hơn để cả hai người nhận ra chuyện không còn đơn giản là hẹn hò.

Một trong những vấn đề lớn nhất trong các mối quan hệ hiện đại là khi nào bạn biết ai đó sẽ có một mối quan hệ bền vững với bạn hay không, theo Hayley Quinn, chuyên gia hẹn hò của Match.com. Để đến giai đoạn mà bạn có thể xác định mối quan hệ, Quinn khuyên bạn nên lắng nghe những gì người kia đang truyền đạt cho bạn xung quanh lập trường của họ về việc cam kết cho một mối quan hệ.

3. Thiếu giao tiếp

Giao tiếp không hiệu quả với đối phương là một trong những nguyên nhân thường xuyên nhất của các cuộc tranh cãi, chủ yếu là vì bạn có thể cảm thấy khó chịu khi người ấy không lắng nghe mình. Để giải quyết các vấn đề giao tiếp, Kuss khuyên bạn nên dành thời gian riêng để nói chuyện, lắng nghe tích cực và diễn giải những gì người kia đã nói.

Hãy tránh xa những lời buộc tội và đổ lỗi, lưu ý điều này sẽ chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Hãy cởi mở, tôn trọng cảm xúc và nhu cầu của người khác.

>> Các nhà tâm lý học tiết lộ 6 cách tốt nhất để... cãi nhau với người ấy

>> 7 điều đáng chờ đợi khi hẹn hò với một người đàn ông lớn tuổi

4. Khắc phục một lần

Tất cả chúng ta đều là những người bận rộn, vì vậy đôi khi có thể dễ dàng để một mối quan hệ (đặc biệt là mối quan hệ lâu dài) sang một bên khi lịch trình của bạn trở nên quá dày.

Tuy nhiên, khi tần suất gặp nhau quá ít, các mối quan hệ có thể bắt đầu thiếu sự thân mật về thể xác và cảm xúc. Hãy thử đi dạo (điều này thường giúp cho việc trò chuyện thân mật về mặt tình cảm trở nên dễ dàng hơn), trả lời câu đố hoặc thậm chí ăn sáng muộn cùng với chiếc điện thoại đã tắt.

5. Sự thân mật về thể xác

Nếu bạn và đối tác của bạn đang trải qua một đợt xa cách về sự thân mật, điều đó có thể gây ra các vấn đề khác trong mối quan hệ. Cảm giác vật lý tạo ra oxytocin - "hoóc môn tình yêu" tạo dựng niềm tin và mang lại cho nhau sự gắn kết. Do đó, điều này nên được khuyến khích để duy trì mức độ gần gũi giữa các cặp đôi.

6. Thỏa hiệp

Mặc dù học cách thỏa hiệp là không thể thiếu cho một mối quan hệ thành công, nhưng điều quan trọng là phải nhận thức được mức độ thỏa hiệp đúng đắn là gì. Để khắc phục, Quinn đề nghị bạn thực sự suy nghĩ về việc khi nào thì nên thỏa hiệp và khi nào cần nói chuyện rõ ràng để thể hiện nhu cầu của bạn nếu bạn xung đột với đối phương về điều gì đó.

7. Bất đồng

Tranh luận là một phần không thể tránh khỏi của bất kỳ mối quan hệ nào. “Điều sẽ tạo nên sự khác biệt là khả năng tiếp tục tranh luận sau khi bạn không đồng ý.”, một chuyên gia nói.

Thay vì hờn dỗi bằng cách ngủ trên ghế, hãy ôm người ấy ngay cả khi bạn đã có bất đồng. Đôi khi chỉ bằng việc đơn giản là cố gắng chấp nhận những điều liên quan đến thói quen mà đối phương làm bạn khó chịu.

Một câu châm ngôn nói "Bạn có thể đúng hoặc hạnh phúc". Vì vậy, thay vì cố gắng cạnh tranh và giành chiến thắng trước đối phương mọi lúc, hãy liên tục nhắc nhở bản thân (và họ) về tầm quan trọng của việc có được mối quan hệ tốt đẹp.

Theo Independent

>> Trước khi kết hôn, cần trả lời được 5 câu hỏi này nếu bạn kỳ vọng một cuộc sống hôn nhân hoàn hảo


TIN LIÊN QUAN

9 cách để cổ vũ bản thân vượt qua những ngày ảm đạm của nỗi buồn theo mùa

Nhiều người mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) hay nỗi buồn theo mùa mà không biết. Và ai cũng nên biết cách để cổ vũ bản thân vượt qua những ngày ảm đạm ấy.

15 dấu hiệu tâm lý cho thấy người ấy thích bạn, ngay cả khi mới quen

15 dấu hiệu tâm lý cho thấy người ấy thích bạn, ngay cả khi mới quen

Nếu cảm thấy bất an hoặc không chắc chắn khi bắt đầu những mối quan hệ mới, tự hỏi liệu người ấy có thực sự thích mình hay không thì có 15 dấu hiệu tâm lý cho thấy người ấy thích bạn nhé!

9 dấu hiệu trí tuệ cảm xúc tiềm ẩn khả năng giúp chữa lành

9 dấu hiệu trí tuệ cảm xúc tiềm ẩn khả năng giúp chữa lành

Ai cũng có trí tuệ cảm xúc và có một số cách để đánh giá độ nhạy của nó bằng các thang điểm. Và trí tuệ cảm xúc tiềm ẩn khả năng giúp chữa lành ở một số người đặc biệt.

9 năm yêu nhau, chàng trai nhiều lần cầu hôn nhưng "nữ chính" chẳng hề hay biết

9 năm yêu nhau, chàng trai nhiều lần cầu hôn nhưng "nữ chính" chẳng hề hay biết

Những khoảnh khắc đời thường của cả hai được anh chàng chụp lại bên cạnh chiếc nhẫn cầu hôn.

Chàng trai đội cả bàn lên đầu vì sợ mưa làm trôi màu bức tượng mà bạn gái đang tô dở: "Yêu vào nó lạ lắm"

Chàng trai đội cả bàn lên đầu vì sợ mưa làm trôi màu bức tượng mà bạn gái đang tô dở: "Yêu vào nó lạ lắm"

Hình ảnh chàng trai đội bàn che mưa cho bạn gái lẫn bức tượng mà cô nàng đang tô dở đã khiến cho nhiều người thầm ước "có được anh người yêu như thế cũng mãn nguyện".

Không thể cười được nữa, "Vua cá Koi" và vợ mới có động thái "đầu hàng" cộng đồng mạng?

Không thể cười được nữa, "Vua cá Koi" và vợ mới có động thái "đầu hàng" cộng đồng mạng?

Cả hai đồng loạt khóa trang cá nhân để tránh công kích từ phía cộng đồng mạng.

"Vua cá Koi" tiết lộ lý do yêu vợ mới: "Cô ấy hợp với nghề cá Koi, khi cô ấy đến bên hồ, tất cả cá Koi đều bu lại"

"Vua cá Koi" tiết lộ lý do yêu vợ mới: "Cô ấy hợp với nghề cá Koi, khi cô ấy đến bên hồ, tất cả cá Koi đều bu lại"

Đại gia Thắng Ngô không ngại dành những lời "có cánh" gửi đến vợ mới là ca sĩ Hà Thanh Xuân.

Thanh niên 9X vượt 200km đến gặp "máy bay" 8X quen qua mạng nhưng lại bị chia tay phũ phàng

Thanh niên 9X vượt 200km đến gặp "máy bay" 8X quen qua mạng nhưng lại bị chia tay phũ phàng

Vượt 200km đến gặp người yêu nhưng lại bị chia tay một cách phũ phàng

Góc hảo hán: Không điện thoại, thanh niên 2k9 đạp xe từ Sài Gòn đến Cần Thơ gặp bạn gái quen qua mạng

Góc hảo hán: Không điện thoại, thanh niên 2k9 đạp xe từ Sài Gòn đến Cần Thơ gặp bạn gái quen qua mạng

Trên đường từ TP Hồ Chí Minh về Cần Thơ cháu Trí không mang theo điện thoại mà ghé các cửa hàng điện Máy Xanh và cửa hàng Thế Giới di động sử dụng điện thoại trưng bày đăng nhập Zalo nhờ bạn gái gửi định vị.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

8 điều mà những người "ế do năng lực" rất hay phạm phải mà không hề biết

8 điều mà những người "ế do năng lực" rất hay phạm phải mà không hề biết

Nếu bạn có chỉ MỘT trong số những thói quen sau đây thì hãy nhanh chóng sửa đi nhé, vẫn còn kịp đó

Đời sốngMorax | 16/06/2022
Những dấu hiệu cho thấy chồng/bạn trai đang lừa dối và lợi dụng tình cảm của bạn

Những dấu hiệu cho thấy chồng/bạn trai đang lừa dối và lợi dụng tình cảm của bạn

Lần đầu tiên nghĩ về vấn đề ngoại tình, hầu như chúng ta không bao giờ nghĩ đến viễn cảnh bản thân sẽ có quan hệ tình cảm với người khác ngoài luồng, hay sẽ có người thứ ba xen vào cuộc tình của bạn.

Đời sốngMorax | 17/05/2022
Tại sao đàn ông dù "nương tựa" gái ngoài vẫn chẳng dám bỏ vợ? Chuyên gia chỉ ra 8 lý do

Tại sao đàn ông dù "nương tựa" gái ngoài vẫn chẳng dám bỏ vợ? Chuyên gia chỉ ra 8 lý do

Tại sao những người chồng lừa dối vợ không muốn ly hôn, mà vẫn tiếp tục chung sống với vợ và vẫn lừa dối?

Đời sốngMorax | 16/05/2022
4 điều cấm kỵ phụ nữ khôn ngoan không bao giờ thử, dù chỉ một lần

4 điều cấm kỵ phụ nữ khôn ngoan không bao giờ thử, dù chỉ một lần

Những điều dưới đây cực kỳ dại dột, phụ nữ đừng cố thử làm gì để rồi lại khóc hận. Cần phải tránh để duy trì hạnh phúc và cuộc sống được yên ổn

Đời sốngMorax | 13/05/2022
Vợ chồng nào có 7 dấu hiệu này thì nguy cơ tan vỡ là rất cao

Vợ chồng nào có 7 dấu hiệu này thì nguy cơ tan vỡ là rất cao

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến cụm từ "lời nguyền 7 năm", cụm từ ám chỉ thời điểm các cặp vợ chồng không còn cảm thấy hạnh phúc trong cuộc sống hôn nhân nữa. Tuy nhiên, theo số liệu thống kê về ly hôn, “giai đoạn nguy hiểm” thường xảy ra trong khoảng từ 5 đến 8 năm sau khi kết hôn.

Đời sốngMorax | 12/05/2022
4 kiểu đàn bà khiến đàn ông say như điếu đổ, biết ngoại tình là sai trái vẫn cứ lao vào

4 kiểu đàn bà khiến đàn ông say như điếu đổ, biết ngoại tình là sai trái vẫn cứ lao vào

Những mẫu đàn bà này có một sức hấp dẫn cực khó cưỡng với đàn ông, khiến họ dễ dao động, bồi hồi, day dứt, tiếc nuối…và kết quả là nảy sinh những tình cảm không mong muốn.

Đời sốngMorax | 11/05/2022
Những kiểu phụ nữ dễ bị bạn đời lừa dối sau lưng

Những kiểu phụ nữ dễ bị bạn đời lừa dối sau lưng

Hãy hạn chế hết mức có thể những điều dưới đây, bởi đôi khi phụ nữ cũng cần phải xem lại chính bản thân mình. Đàn ông có chán chường thì mới tìm đến “phở” ngoài đường.

Đời sốngMorax | 10/05/2022
Tại sao ngày nay phụ nữ càng lớn tuổi càng thích yêu các "phi công trẻ"?

Tại sao ngày nay phụ nữ càng lớn tuổi càng thích yêu các "phi công trẻ"?

Con gái trưởng thành sớm hơn con trai về thể chất và tâm lý. Theo lẽ thường, bạn đời là đàn ông lớn tuổi hơn sẽ đáng tin cậy hơn. Nhưng tại sao vẫn có nhiều phụ nữ yêu thích “phi công trẻ”?

Đời sốngMorax | 09/05/2022
"Táo quân tranh tài" - Nhanh tay hốt giải ngay!!!

"Táo quân tranh tài" - Nhanh tay hốt giải ngay!!!

Hàng ngàn khách hàng đã nhận giải thưởng hiện vật (gaming gear, sản phẩm công nghệ) - voucher và tiền mặt siêu hot từ sự kiện Táo Quân Tranh Tài của Ví VTC Pay. Bạn đã nhận chưa? Truy cập ngay https://vtcpay.vn/taoquantranhtai hoặc app Ví VTC Pay để tham gia vad nhận thưởng nhé!

Đời sốngHAFA | 23/02/2021
Nhan sắc mặn mà ở tuổi 35 của "Hoa hậu" doanh nhân tố cáo BTC cuộc thi nhan sắc lừa đảo

Nhan sắc mặn mà ở tuổi 35 của "Hoa hậu" doanh nhân tố cáo BTC cuộc thi nhan sắc lừa đảo

Được biết đến với ngôi vị "Hoa hậu Doanh nhân Sắc đẹp Việt 2020" nhưng chính chị Lương lại quay ra tố cáo BTC cuộc thi này đã lừa đảo chị và nhiều thí sinh khác khi tổ chức cuộc thi không phép.

Đời sốngHAFA | 29/12/2020