TIN SỰ KIỆN

Cậu bạn béo ú bàn bên lột xác ngoạn mục khi giảm 28kg chỉ trong vòng 2 tháng

T.H

T.H 19/11/2017

Sau 2 tháng hè kiên trì tập luyện, cậu bạn 10X đã giảm được 28kg. Một con số đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng làm được. 

Với những người thừa cân, việc giảm cân quả là điều không dễ dàng chút nào. Mỗi người chọn cho mình một bí quyết lấy lại cân nặng chuẩn khác nhau. Như câu chuyện của chàng trai trẻ dưới đây khi chỉ áp dụng phương pháp chạy bộ cộng thêm chế độ ăn uống hợp lý đã giúp cậu giảm từ 95kg xuống còn 67kg chỉ trong vòng 2 tháng. 

Màn lột xác ngoạn mục của chàng trai 10X. 

Câu bạn có cuộc giảm cân thần tốc ấy là Đậu Hồng Phúc (sinh năm 2001, tại Vĩnh Phúc). Phúc đã đăng tải bức ảnh cho thấy sự khác biệt về ngoại hình của mình trước và sau khi sụt 28kg, khiến người xem bất ngờ. Tâm sự của cậu sau khi đăng tải lên Facebook cá nhân đã hút hơn 4,6k like và nhiều bình luận chia sẻ.

Trước kia Phục nặng tới 95kg. 

Theo chia sẻ của Phúc, trước kia cậu nặng mới 95kg vì không mấy quan tâm tới ngoại hình của mình. Nhưng chính ước mơ ca hát đã trở thành động lực khiến cậu quyết tâm giảm cân bởi "mỗi lần đứng trên sân khấu, mình luôn cảm thấy được ánh mắt soi mói của mọi người bên dưới về ngoại hình của mình" Phúc tâm sự. 

"Hè vừa rồi mình đã hạ quyết tâm giảm cân, là vì bản thân mình muốn thế. Mới đầu vì lười biếng, mình đã mua thuốc giảm cân về uống nhưng cơ thể rất mệt mỏi, nhiều hôm phải nghỉ học vì quá mệt. Mình lại ăn để cải thiện lại sức khoẻ và lại tăng cân", Phúc kể.

Tự ti về ngoại hình của mình. 

Không nản chí, Phúc tìm đến phương pháp khác, đó là chạy bộ. Phúc đã lập một thời gian biểu tập chạy bộ vào buổi sáng và chiều. Thời gian đầu, Phúc chỉ chạy được 1,5km là nghỉ vì mệt. Đến khi quen dần, cậu bạn tăng quãng đường chạy lên từ 3-5km và sau đó là từ 5-10km trong một ngày.

"Mình không có thời gian tập gym vì còn bận học, chỉ trông chờ vào chạy. Sau 2 tháng nghỉ hè, cân nặng của mình đã giảm mạnh xuống còn 75kg, xuống thêm 70kg rồi 67kg. Tuy nhiên, vì mình cao 1m77 nên bạn bè nói giảm cân nhiều quá làm mặt mình bị hóp. Mình quyết định tăng lên ở mức 70kg", Phúc chia sẻ về phương pháp chạy bộ. 

Sau khi có bước giảm cân đáng ngoạn mục Phúc chia sẻ: "Mấy bộ quần áo rộng thùng thình đã được đi bó lại, Phúc tự tin hơn khi đi ra ngoài, khi chụp ảnh mà không cần chỉnh sửa nhiều nữa" 

Cùng ngắm nhìn hình ảnh "soái ca" của Phúc sau khi giảm cân: 

Body thon gọn sau nỗ lực giảm cân ngoạn mục. 

Tin liên quan:

>> Màn "lột xác thành người khác" của đàn ông trước và sau khi tập gym

>> Thì ra đây chính là 2 cô gái khiến cho cả loạt sao nữ Việt thành "hàng copy" vì style gym cực chất

>> Cú "lột xác" ngoạn mục của chàng mập khi đánh bay 60kg mỡ thừa chỉ trong vòng 6 tháng

 


TIN LIÊN QUAN

Màn "tái xuất" ngoạn mục của sao Việt sau nỗ lực giảm cân không thể thiếu cái tên Thùy Chi

Theo thời gian, Thùy Chi bắt đầu biết chăm chút hơn cho vẻ ngoài của mình để trở nên xinh đẹp, lộng lẫy hơn.

Hội chị em đang xôn xao rỉ tai nhau bài tập "lắc" thần thánh 10 phút "diệt gọn" mỡ thừa, sở hữu vòng eo Ngọc Trinh chỉ còn là chuyện nhổ!

Hội chị em đang xôn xao rỉ tai nhau bài tập "lắc" thần thánh 10 phút "diệt gọn" mỡ thừa, sở hữu vòng eo Ngọc Trinh chỉ còn là chuyện nhổ!

Bài tập đơn giản dưới đây sẽ “cứu cánh” các cô gái khỏi nỗi ám ảnh mỡ thừa, ngấn bụng, đặc biệt là những cô nàng luôn thiếu thốn thời gian.

Giảm cân "hùng hục" mới thành công, giờ Hòa Minzy chỉ diện độc 1 kiểu trang phục để khoe "thành quả"

Giảm cân "hùng hục" mới thành công, giờ Hòa Minzy chỉ diện độc 1 kiểu trang phục để khoe "thành quả"

Hòa Minzy có cách khoe eo, khoe xương quai xanh rất hiệu quả mà không phô đấy nhé!

Khoe dáng mi nhon bất ngờ, Gào được fangirl rầm rầm hỏi bí quyết giảm cân thần tốc

Khoe dáng mi nhon bất ngờ, Gào được fangirl rầm rầm hỏi bí quyết giảm cân thần tốc

Đã là mẹ 3 con nhưng nhìn bức ảnh mới đây của Gào, nhiều người đã sửng sốt vì vóc dáng nữ nhà văn đã thon gọn, mi nhon hơn nhiều so với trước kia.

"Bồng bềnh lâu năm", loạt sao chật vật giảm cân và cuối cùng cũng có kết quả, thế mới thấy, bạn chẳng thiếu gì, chỉ thiếu động lực mà thôi!

"Bồng bềnh lâu năm", loạt sao chật vật giảm cân và cuối cùng cũng có kết quả, thế mới thấy, bạn chẳng thiếu gì, chỉ thiếu động lực mà thôi!

Dù có thoải mái và vo tư đến đâu với thân hình "bồng bềnh" mỡ thừa thì cuối cùng những sao này đều phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống tập luyện để có sức khỏe tốt hơn, bạn cũng vậy, hãy vực lại tinh thần đi xem nào!

Hòa Minzy bật mí bí quyết giảm 10kg kỉ lục, vòng eo 55cm hiệu quả hơn tập gym chính là: Có người yêu

Hòa Minzy bật mí bí quyết giảm 10kg kỉ lục, vòng eo 55cm hiệu quả hơn tập gym chính là: Có người yêu

Không phải tập gym cật lực, đây chính là bí quyết giúp Hòa Minzy giảm liền 10kg, thu nhỏ 10cm vòng eo một cách bất ngờ.

Vẫn xinh đẹp, vẫn sexy, thế mà Hương Giang lại vừa bị fan "la ó" vì điều này trong MV mới của Đàm Vĩnh Hưng

Vẫn xinh đẹp, vẫn sexy, thế mà Hương Giang lại vừa bị fan "la ó" vì điều này trong MV mới của Đàm Vĩnh Hưng

Hoa hậu Hương Giang ngày càng khiến nhiều fan hâm mộ lo lắng vì sụt cân không kiểm soát.

Từng tự ti không dám tỏ tình vì béo, cô gái quyết tâm giảm hơn 20kg và thành đôi với "chàng trai năm 17 tuổi"

Từng tự ti không dám tỏ tình vì béo, cô gái quyết tâm giảm hơn 20kg và thành đôi với "chàng trai năm 17 tuổi"

Cô gái trong câu chuyện này đã từng sở hữu một thân hình mập mạp khiến cô bạn tự ti không dám tỏ tình với chàng trai mà mình crush. Thế nhưng bằng quyết tâm, Trang đã "lột xác" một cách hoàn hảo và còn thành công giành được trái tim của chính anh chàng mà cô bạn thầm mến năm ấy.

Bạn sẽ không thể tin được sau khi theo dõi màn "biến đổi" của cô nàng từng nặng 100kg nhờ nỗ lực giảm cân

Bạn sẽ không thể tin được sau khi theo dõi màn "biến đổi" của cô nàng từng nặng 100kg nhờ nỗ lực giảm cân

Trong vòng 1 năm, cô nàng đã giảm được 40kg để từ vóc dáng "thùng phi" lột xác thành hot girl với body chuẩn.

Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Chỉ với 2 năm, cô gái đã lột xác hoàn toàn khiến ai cũng phải trầm trồ ngưỡng mộ.

Chỉ một cái búng tay, chàng trai đã có thể "ngồi chung mâm" với những nhân vật nổi tiếng trong và ngoài nước

Chỉ một cái búng tay, chàng trai đã có thể "ngồi chung mâm" với những nhân vật nổi tiếng trong và ngoài nước

Người Việt duy nhất mặc quần hoa, đi dép lào xuất hiện trong cảnh phim bom tấn Hollywood tiếp tục tung bộ ảnh photoshop cực đỉnh sánh vai cùng các nhân vật nổi tiếng.

SoiT.H | 11/06/2018
Linh Ka cover "Bùa yêu" trong phòng kín, ngúng nguẩy lắc lư diễn cực sâu đến té ngã ở phút "89"

Linh Ka cover "Bùa yêu" trong phòng kín, ngúng nguẩy lắc lư diễn cực sâu đến té ngã ở phút "89"

Cover lại ca khúc "Bùa yêu" của Bích Phương trong lúc ngẫu hứng, Linh Ka không ngờ lại nhận về phản ứng tích cực từ cộng đồng mạng, khác xa với những video hát nhép trước đây.

SoiBảo Trang | 11/06/2018
Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai thổ lộ mình là người "ở dơ" "3 ngày tắm lần, hay khạc nhổ lung tung" và cái kết bất ngờ từ phía cô gái

Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai thổ lộ mình là người "ở dơ" "3 ngày tắm lần, hay khạc nhổ lung tung" và cái kết bất ngờ từ phía cô gái

Những khuyết điểm của chàng trai như lười tắm, sợ nước lạnh, hay ngoáy mũi và khạc nhổ lung tung khiến cô gái và 2 MC phải giật mình

SoiT.H | 11/06/2018
Chồng "1 tay đút 3 miệng" còn tranh thủ nhắn nhủ: "Chăm thế này mà còn cãi nhem nhẻm"

Chồng "1 tay đút 3 miệng" còn tranh thủ nhắn nhủ: "Chăm thế này mà còn cãi nhem nhẻm"

Hành động và lời nói của ông chồng khi đút cơm cho 3 mẹ con khiến dân mạng không khỏi phì cười.

SoiT.H | 11/06/2018
Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Chỉ với 2 năm, cô gái đã lột xác hoàn toàn khiến ai cũng phải trầm trồ ngưỡng mộ.

SoiT.H | 11/06/2018
5 năm yêu và chờ đợi một cô gái trên mạng, chàng trai bất ngờ phát hiện mình bị một thằng con trai "fake nick" gái để lừa

5 năm yêu và chờ đợi một cô gái trên mạng, chàng trai bất ngờ phát hiện mình bị một thằng con trai "fake nick" gái để lừa

Chắc hẳn chàng trai này sẽ chẳng bao giờ quên nổi cú lừa ngoạn mục suốt 5 năm của chàng trai "fake nick" gái để lừa mình.

SoiT.H | 11/06/2018
Thanh niên biê’n tha’i “hành sự” ngay trước cửa nhà bị girl xinh cho ăn cả xô nước mắm

Thanh niên biê’n tha’i “hành sự” ngay trước cửa nhà bị girl xinh cho ăn cả xô nước mắm

Cách xử lý của hai cô gái khi gặp thanh niên có hành động khó hiểu trước cửa nhà khiến dân tình hưởng ứng.

SoiT.H | 11/06/2018
Sốt xình xịch trước loạt ảnh quá khứ muốn "giấu nhẹm" của hotboy hotgirl Việt từ thời Yahoo Messenger

Sốt xình xịch trước loạt ảnh quá khứ muốn "giấu nhẹm" của hotboy hotgirl Việt từ thời Yahoo Messenger

Trước khi nói lời tạm biệt với Yahoo Messenger cùng nhìn lại loạt ảnh của các hot boy, hot girl Việt từng nổi tiếng một thời.

SoiT.H | 10/06/2018
Cô vợ đòi ly dị vì chồng mê gà hơn vợ: Đang ân ái nhảy bổ xuống kiểm tra chuồng, đem cả gà đi hát karaoke

Cô vợ đòi ly dị vì chồng mê gà hơn vợ: Đang ân ái nhảy bổ xuống kiểm tra chuồng, đem cả gà đi hát karaoke

Tâm sự "dở khóc, dở cười" của cô vợ khi quyết định ly dị chồng khiến chị em không biết nên tư vấn thế nào cho vừa.

SoiT.H | 10/06/2018
Sự thật đằng sau clip cô gái vừa ăn vừa khóc ở tiệc đám cưới người yêu cũ khiến dân mạng xôn xao

Sự thật đằng sau clip cô gái vừa ăn vừa khóc ở tiệc đám cưới người yêu cũ khiến dân mạng xôn xao

Ngồi khóc ở đám hỏi, cô gái Quảng Ngãi bị cư dân mạng hiểu nhầm là người yêu cũ của chú rể nhưng sự thật thì...

SoiT.H | 10/06/2018