TIN SỰ KIỆN

Cậu bạn béo ú bàn bên lột xác ngoạn mục khi giảm 28kg chỉ trong vòng 2 tháng

T.H

T.H 19/11/2017

Sau 2 tháng hè kiên trì tập luyện, cậu bạn 10X đã giảm được 28kg. Một con số đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng làm được. 

Với những người thừa cân, việc giảm cân quả là điều không dễ dàng chút nào. Mỗi người chọn cho mình một bí quyết lấy lại cân nặng chuẩn khác nhau. Như câu chuyện của chàng trai trẻ dưới đây khi chỉ áp dụng phương pháp chạy bộ cộng thêm chế độ ăn uống hợp lý đã giúp cậu giảm từ 95kg xuống còn 67kg chỉ trong vòng 2 tháng. 

Màn lột xác ngoạn mục của chàng trai 10X. 

Câu bạn có cuộc giảm cân thần tốc ấy là Đậu Hồng Phúc (sinh năm 2001, tại Vĩnh Phúc). Phúc đã đăng tải bức ảnh cho thấy sự khác biệt về ngoại hình của mình trước và sau khi sụt 28kg, khiến người xem bất ngờ. Tâm sự của cậu sau khi đăng tải lên Facebook cá nhân đã hút hơn 4,6k like và nhiều bình luận chia sẻ.

Trước kia Phục nặng tới 95kg. 

Theo chia sẻ của Phúc, trước kia cậu nặng mới 95kg vì không mấy quan tâm tới ngoại hình của mình. Nhưng chính ước mơ ca hát đã trở thành động lực khiến cậu quyết tâm giảm cân bởi "mỗi lần đứng trên sân khấu, mình luôn cảm thấy được ánh mắt soi mói của mọi người bên dưới về ngoại hình của mình" Phúc tâm sự. 

"Hè vừa rồi mình đã hạ quyết tâm giảm cân, là vì bản thân mình muốn thế. Mới đầu vì lười biếng, mình đã mua thuốc giảm cân về uống nhưng cơ thể rất mệt mỏi, nhiều hôm phải nghỉ học vì quá mệt. Mình lại ăn để cải thiện lại sức khoẻ và lại tăng cân", Phúc kể.

Tự ti về ngoại hình của mình. 

Không nản chí, Phúc tìm đến phương pháp khác, đó là chạy bộ. Phúc đã lập một thời gian biểu tập chạy bộ vào buổi sáng và chiều. Thời gian đầu, Phúc chỉ chạy được 1,5km là nghỉ vì mệt. Đến khi quen dần, cậu bạn tăng quãng đường chạy lên từ 3-5km và sau đó là từ 5-10km trong một ngày.

"Mình không có thời gian tập gym vì còn bận học, chỉ trông chờ vào chạy. Sau 2 tháng nghỉ hè, cân nặng của mình đã giảm mạnh xuống còn 75kg, xuống thêm 70kg rồi 67kg. Tuy nhiên, vì mình cao 1m77 nên bạn bè nói giảm cân nhiều quá làm mặt mình bị hóp. Mình quyết định tăng lên ở mức 70kg", Phúc chia sẻ về phương pháp chạy bộ. 

Sau khi có bước giảm cân đáng ngoạn mục Phúc chia sẻ: "Mấy bộ quần áo rộng thùng thình đã được đi bó lại, Phúc tự tin hơn khi đi ra ngoài, khi chụp ảnh mà không cần chỉnh sửa nhiều nữa" 

Cùng ngắm nhìn hình ảnh "soái ca" của Phúc sau khi giảm cân: 

Body thon gọn sau nỗ lực giảm cân ngoạn mục. 

Tin liên quan:

>> Màn "lột xác thành người khác" của đàn ông trước và sau khi tập gym

>> Thì ra đây chính là 2 cô gái khiến cho cả loạt sao nữ Việt thành "hàng copy" vì style gym cực chất

>> Cú "lột xác" ngoạn mục của chàng mập khi đánh bay 60kg mỡ thừa chỉ trong vòng 6 tháng

 


TIN LIÊN QUAN

Nữ sinh 16 tuổi giảm 30 kg trong vòng 6 tháng, tự tin khoe vòng eo đáng ngưỡng mộ

Từng nặng tới 75 kg nhưng nhờ kiên trì giảm cân, cô bạn Dương Thu Hằng đã giảm 30 kg trong vòng 6 tháng và có được vòng eo thon thả mà bất kỳ cô gái nào cũng ao ước.

3 tháng giảm 17kg, cô nàng 9x đã "lột xác" thành hot girl dáng chuẩn như người mẫu khiến nhiều anh chàng mê mệt

3 tháng giảm 17kg, cô nàng 9x đã "lột xác" thành hot girl dáng chuẩn như người mẫu khiến nhiều anh chàng mê mệt

Nhờ sự kiên trì trong suốt quá trình tập luyện, ăn kiêng, cô nàng 9X đã giảm được 17kg sau 3 tháng để có được vóc dáng thon gọn đáng mơ ước.

Người phụ nữ nặng 350 kg ở Indo cầu cứu chính phủ giúp đỡ giảm cân, cả ngành y tế vào cuộc

Người phụ nữ nặng 350 kg ở Indo cầu cứu chính phủ giúp đỡ giảm cân, cả ngành y tế vào cuộc

Một người phụ nữ 37 tuổi ở TP Palangka Raya, Indonesia đã lên tiếng yêu cầu chính phủ nước này hỗ trợ để giúp giải quyết tình trạng béo phì của cô.

Trường đại học mở khóa học giảm cân đặc biệt, sinh viên giảm được cân sẽ đạt 2 tín chỉ

Trường đại học mở khóa học giảm cân đặc biệt, sinh viên giảm được cân sẽ đạt 2 tín chỉ

Vừa tốt cho sức khoẻ của bản thân mà còn đẹp lên, lại được nhận hẳn 2 tín chỉ, có lẽ chẳng ai dại gì không đăng ký tham gia nhỉ?!

Trời ơi tin được không, Nam Em đã giảm cân thành công và đẹp lung linh như "nữ thần" thế này rồi

Trời ơi tin được không, Nam Em đã giảm cân thành công và đẹp lung linh như "nữ thần" thế này rồi

Dù vẫn diện tone màu xanh lá từng biến mình thành thảm họa, nhưng Nam Em đã có màn thăng hạng nhan sắc nhờ giảm cân thành công.

Vì một cuộc hẹn "ước mơ", cô gái quyết tâm giảm 20kg và kết quả thật bất ngờ chỉ sau 4 tháng

Vì một cuộc hẹn "ước mơ", cô gái quyết tâm giảm 20kg và kết quả thật bất ngờ chỉ sau 4 tháng

Màn tái xuất đáng kinh ngạc của cô gái khiến nhiều người phải thốt lên: "Có quyết tâm là làm được thôi".

Hành trình "lột xác" ngoạn mục của "cô béo" học trò của Mỹ Tâm: "Giảm 30kg thành công và giờ tôi đang tận hưởng nó"

Hành trình "lột xác" ngoạn mục của "cô béo" học trò của Mỹ Tâm: "Giảm 30kg thành công và giờ tôi đang tận hưởng nó"

Ngoại hình mới đầy thon gọn của Vân Anh sau khi lột xác thành công khiến nhiều người vô cùng bất ngờ. Hiện tại trò cưng của Mỹ Tâm đã trở thành một mỹ nhân vô cùng xinh đẹp, gọn gàng và quyến rũ

Sự thật đăng sau bức ảnh "siêu mỏng" của CL chỉ sau 2 tháng “upsize XL”

Sự thật đăng sau bức ảnh "siêu mỏng" của CL chỉ sau 2 tháng “upsize XL”

Mới đây, cựu trưởng nhóm 2NE1 đã đăng tải loạt ảnh khoe khéo vóc dáng thon gọn khác hẳn thời điểm bị chỉ trích vì tăng cân quá đà vào 2 tháng trước.

Mẹ "ra giá" giảm cân mua ngay iPad, cậu nhóc 13 tuổi hóa luôn thành nam thần 6 múi

Mẹ "ra giá" giảm cân mua ngay iPad, cậu nhóc 13 tuổi hóa luôn thành nam thần 6 múi

Chỉ từ câu hứa của mẹ, câu nhóc 13 tuổi đã quyết tâm "lột xác" từ mập ú thành soái ca vạn người mê.

Màn "tái xuất" ngoạn mục của sao Việt sau nỗ lực giảm cân không thể thiếu cái tên Thùy Chi

Màn "tái xuất" ngoạn mục của sao Việt sau nỗ lực giảm cân không thể thiếu cái tên Thùy Chi

Theo thời gian, Thùy Chi bắt đầu biết chăm chút hơn cho vẻ ngoài của mình để trở nên xinh đẹp, lộng lẫy hơn.

Chỉ một cái búng tay, chàng trai đã có thể "ngồi chung mâm" với những nhân vật nổi tiếng trong và ngoài nước

Chỉ một cái búng tay, chàng trai đã có thể "ngồi chung mâm" với những nhân vật nổi tiếng trong và ngoài nước

Người Việt duy nhất mặc quần hoa, đi dép lào xuất hiện trong cảnh phim bom tấn Hollywood tiếp tục tung bộ ảnh photoshop cực đỉnh sánh vai cùng các nhân vật nổi tiếng.

SoiT.H | 11/06/2018
Linh Ka cover "Bùa yêu" trong phòng kín, ngúng nguẩy lắc lư diễn cực sâu đến té ngã ở phút "89"

Linh Ka cover "Bùa yêu" trong phòng kín, ngúng nguẩy lắc lư diễn cực sâu đến té ngã ở phút "89"

Cover lại ca khúc "Bùa yêu" của Bích Phương trong lúc ngẫu hứng, Linh Ka không ngờ lại nhận về phản ứng tích cực từ cộng đồng mạng, khác xa với những video hát nhép trước đây.

SoiBảo Trang | 11/06/2018
Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai thổ lộ mình là người "ở dơ" "3 ngày tắm lần, hay khạc nhổ lung tung" và cái kết bất ngờ từ phía cô gái

Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai thổ lộ mình là người "ở dơ" "3 ngày tắm lần, hay khạc nhổ lung tung" và cái kết bất ngờ từ phía cô gái

Những khuyết điểm của chàng trai như lười tắm, sợ nước lạnh, hay ngoáy mũi và khạc nhổ lung tung khiến cô gái và 2 MC phải giật mình

SoiT.H | 11/06/2018
Chồng "1 tay đút 3 miệng" còn tranh thủ nhắn nhủ: "Chăm thế này mà còn cãi nhem nhẻm"

Chồng "1 tay đút 3 miệng" còn tranh thủ nhắn nhủ: "Chăm thế này mà còn cãi nhem nhẻm"

Hành động và lời nói của ông chồng khi đút cơm cho 3 mẹ con khiến dân mạng không khỏi phì cười.

SoiT.H | 11/06/2018
Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Bức ảnh chứng minh "không có cô gái phẳng, chỉ có cô gái lười tập" mà thôi!

Chỉ với 2 năm, cô gái đã lột xác hoàn toàn khiến ai cũng phải trầm trồ ngưỡng mộ.

SoiT.H | 11/06/2018
5 năm yêu và chờ đợi một cô gái trên mạng, chàng trai bất ngờ phát hiện mình bị một thằng con trai "fake nick" gái để lừa

5 năm yêu và chờ đợi một cô gái trên mạng, chàng trai bất ngờ phát hiện mình bị một thằng con trai "fake nick" gái để lừa

Chắc hẳn chàng trai này sẽ chẳng bao giờ quên nổi cú lừa ngoạn mục suốt 5 năm của chàng trai "fake nick" gái để lừa mình.

SoiT.H | 11/06/2018
Thanh niên biê’n tha’i “hành sự” ngay trước cửa nhà bị girl xinh cho ăn cả xô nước mắm

Thanh niên biê’n tha’i “hành sự” ngay trước cửa nhà bị girl xinh cho ăn cả xô nước mắm

Cách xử lý của hai cô gái khi gặp thanh niên có hành động khó hiểu trước cửa nhà khiến dân tình hưởng ứng.

SoiT.H | 11/06/2018
Sốt xình xịch trước loạt ảnh quá khứ muốn "giấu nhẹm" của hotboy hotgirl Việt từ thời Yahoo Messenger

Sốt xình xịch trước loạt ảnh quá khứ muốn "giấu nhẹm" của hotboy hotgirl Việt từ thời Yahoo Messenger

Trước khi nói lời tạm biệt với Yahoo Messenger cùng nhìn lại loạt ảnh của các hot boy, hot girl Việt từng nổi tiếng một thời.

SoiT.H | 10/06/2018
Cô vợ đòi ly dị vì chồng mê gà hơn vợ: Đang ân ái nhảy bổ xuống kiểm tra chuồng, đem cả gà đi hát karaoke

Cô vợ đòi ly dị vì chồng mê gà hơn vợ: Đang ân ái nhảy bổ xuống kiểm tra chuồng, đem cả gà đi hát karaoke

Tâm sự "dở khóc, dở cười" của cô vợ khi quyết định ly dị chồng khiến chị em không biết nên tư vấn thế nào cho vừa.

SoiT.H | 10/06/2018
Sự thật đằng sau clip cô gái vừa ăn vừa khóc ở tiệc đám cưới người yêu cũ khiến dân mạng xôn xao

Sự thật đằng sau clip cô gái vừa ăn vừa khóc ở tiệc đám cưới người yêu cũ khiến dân mạng xôn xao

Ngồi khóc ở đám hỏi, cô gái Quảng Ngãi bị cư dân mạng hiểu nhầm là người yêu cũ của chú rể nhưng sự thật thì...

SoiT.H | 10/06/2018