Thân hình "bỏng mắt" của cô nàng siêu vòng 3 quyết nói "không" với thuốc giảm cân

Không thể kiểm soát được cân nặng lên xuống thất thường của chính mình, cô gái này đã quyết định chào tạm biệt cơ thể lệch chuẩn, đi tìm đường con quyến rũ suốt 5 năm.

Đó là câu chuyện của cô gái sinh năm 1995 đến từ Bình Dương - Nguyễn Thị Huỳnh Như - hiện cô đang làm nhân viên kế toán và marketing cho một doanh nghiệp cùng thành phố. Như sở hữu nhiều điều mà biết bao cô gái hằng mơ ước - chiều cao 1m70, làn da trắng không tì vết, khuôn mặt sáng, thu hút người đối diện cùng với số đo vòng 3 "cực khủng". Thế nhưng cuộc sống của cô sẽ không bị đảo lộn nếu như không có khoảng thời gian mà cô không thể kiểm soát được chính cân nặng bản thân mình.

Bản thân cô chia sẻ: "Cực điểm có thời gian mình tăng 12kg trong 3 tháng. Da rạn đỏ lên luôn vì tăng cân quá nhanh, đó là thời kì kinh khủng nhất của mình, đi đâu ai cũng chê, chọc ghẹo, ví mình như trâu nước, hà mã…Nghe tổn thương lắm!”. Nếu bạn đã từng gầy còm nhom với 51kg thì chắc hẳn bạn sẽ đồng cảm với tâm tư của cô gái này.

Quyết định nói “không” với các loại thuốc giảm cân, Huỳnh Như lên kế hoạch tập luyện để có được vóc dáng đáng mơ ước như bây giờ với số đo 3 vòng 86–68–103 cm. Điều đáng khâm phục đó là cô đã phải đấu tranh với chính bản thân mình khi những cơn thèm ăn ập đến, khi tập hoài mà không thấy kết quả.

Cô luôn đăng tải khẩu phẩn ăn hàng ngày của mình lên instagram để chia sẻ bí quyết giảm cân điều độ của mình cho các bạn trên mạng xã hội có thể tham khảo. Cô không ép mình chỉ được ăn rau, không được ăn thịt mà cô luôn lựa chọn những thực đơn tiêu chuẩn cho chế độ giảm cân của mình.

Cá nhân cô chia sẻ: “Mình tập ăn theo chế độ Eat Clean, ăn các thực phẩm sạch. Chia làm nhiều bữa, hạn chế tinh bột. Khi thực hiện chế độ ăn này, cơ thể mình thay đổi rất nhanh cả về da dẻ lẫn ngoại hình. Những nhóm thực phẩm cần ăn chủ yếu là đạm từ thịt gà, bò, cá và chất xơ từ rau củ. Mình uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày và tự tạo thói quen ăn uống như vậy trong vài năm trở lại đây”.

Bên cạnh việc ăn uống điều độ thì một việc không thể thiếu đó là luyện tập thể dục thể thao hàng ngày. Trước khi đến phòng tập, cô đọc rất nhiều tài liệu, xem các bài tập và chương trình về cải thiện vóc dáng. Sau đó, cô tự lên lịch tập cho bản thân và đã thành công khi những đường cong xuất hiện rõ nét sau một năm kiên trì tập luyện đều đặn 7 buổi/tuần.

Và đây là kết quả cô đã đạt được sau 2 tuần kiên trì luyện tập và ăn uống điều độ.

Những hình ảnh sau là nỗ lực của cô trong suốt 5 năm qua.

Đọc thêm

Gu thời trang đẳng cấp thời đại của "đế chế điệp viên" trên màn ảnh nhỏ​

Clay hay wax, sản phẩm tạo kiểu nào là tốt nhất cho mái tóc bạn?