Hầu như ai cũng muốn giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung, nhất là phụ nữ. Hãy tham khảo 10 lời khuyên từ minh tinh Julia Roberts, người không ít lần được mệnh danh là người đàn bà đẹp nhất thế giới.
Trong toàn bộ sự nghiệp của mình, bắt đầu từ năm 1987 trên màn ảnh, Julia Roberts đã 5 lần được vinh danh là người phụ nữ đẹp nhất thế giới trong danh sách thường niên của tạp chí People. Đây là một kỷ lục mà chưa có nghệ sĩ nổi tiếng nào đạt được cho đến nay. Ngày nay, ở tuổi 55, bà vẫn là một trong những người phụ nữ đẹp nhất và bà cho rằng vẻ đẹp không thay đổi của mình là nhờ một số thủ thuật đáng để bắt chước.
Julia thích tắm nắng và đi biển cùng các con, như bạn có thể đã thấy trên tài khoản Instagram của bà. Vào năm 2017, bà nói với một tạp chí: “Là một phụ huynh có trách nhiệm với 3 đứa con thích hoạt động ngoài trời, tôi hoàn toàn dựa vào kem chống nắng”.
Nhiều người có xu hướng chỉ tập trung vào khuôn mặt khi chăm sóc da, nhưng đôi tay cũng có thể có dấu hiệu lão hóa. Julia tin rằng việc tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm tốt cho chúng là chìa khóa.
Bà nói: “Tôi đeo nó vào tay sau khi rửa bát và cuối cùng thì đeo nó lên khuỷu tay và bàn chân. Trước khi bạn biết điều đó, tôi đã bóp cái ống nhỏ màu xanh lá cây đáng thương này thành một vòng xoắn".
Trong một cuộc phỏng vấn khác mà bà đã thực hiện, bà thú nhận rằng một phần quan trọng trong thói quen làm đẹp hàng ngày của mình là bôi kem tẩy trang vùng mắt thực sự hiệu quả.
“Rất nhiều lần bạn tẩy trang mắt vào ban đêm và sáng hôm sau khi thức dậy, bạn trông như đã trang điểm rồi! Nhưng công thức này loại bỏ mọi khâu trang điểm. Trong hơn 6 năm, đó là sản phẩm duy nhất tôi sử dụng hàng ngày. Rất tuyệt vời!".
Julia Roberts là bà mẹ ba con bận rộn nhưng trông bà luôn rạng rỡ và tươi tắn. Genevieve Herr, một trong những chuyên gia trang điểm của các ngôi sao, tiết lộ rằng một phần bí quyết để có được vẻ ngoài tự nhiên của nữ diễn viên là sử dụng kem nền dưỡng ẩm, sáng da..., loại kem này không chỉ giúp tăng độ rạng rỡ mà còn làm giảm nếp nhăn.
Công thức này cho phép da "thở", đồng thời nó cũng có các thành phần nuôi dưỡng như axit hyaluronic, có tác dụng làm căng da và axit mandelic, giúp làm mịn và tinh chỉnh làn da.
Khi nữ diễn viên được hỏi liệu thói quen làm đẹp của bà ít hay nhiều, bà trả lời: “Thấp. Tôi chắc chắn có thể làm nhiều hơn một chút".
Rồi bà nói thêm: “Ngày thường, tôi chỉ đánh răng, rửa mặt và thoa kem chống nắng. Tôi là một bà mẹ bận rộn và đôi khi tôi chỉ bôi kem chống nắng cho con rồi chạy ra ngoài và bị bỏng mũi. Vì vậy, tôi đã nỗ lực nhiều hơn để chăm sóc bản thân mình”.
Julia Roberts chứng minh rằng không có thói quen làm đẹp nào mà không được bổ sung bằng một chế độ ăn uống hợp lý. Trong một cuộc phỏng vấn trên báo, bà nói: “Chúng tôi chắc chắn cố gắng ăn uống trong chánh niệm. Như tôi luôn nói với các con mình 'Các con phải ăn những thứ tốt để có được những điều tốt đẹp'...”.
Tuy nhiên, việc tôn trọng chế độ ăn kiêng có thể rất khó khăn, vì vậy lời khuyên tốt nhất của bà là: “Hãy bình tĩnh, uống nước, ngủ ngon và vui vẻ”.
Julia Roberts đã phải điều chỉnh thói quen của mình để không cần đến phòng tập thể dục hay ra khỏi nhà vì bà là một bà mẹ toàn thời gian. Vì bà vừa làm việc tại nhà vừa chăm sóc con nhỏ.
Bà chia thời gian của mình để tập thể dục nhịp điệu trong 20 đến 40 phút, sau đó là 40 phút tập thể hình (một loạt các bài tập tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho phần lõi và giảm viêm), chống đẩy, plank (60 giây mỗi bài), squats và gập bụng. Khi có thể, bà luân phiên điều này với bơi lội và chạy.
Julia từng nói rằng một trong những bí quyết lớn nhất để luôn trẻ trung của bà là “cố gắng bình yên với quá trình lão hóa”.
Bà thậm chí còn gây tranh cãi khi tố cáo những áp lực đối với phụ nữ ở Hollywood, khi bà tuyên bố rằng bản thân có thể đã mạo hiểm sự nghiệp của mình khi chọn không phẫu thuật thẩm mỹ.
Trong một cuộc phỏng vấn, Julia cho biết một trong những bí quyết để luôn xinh đẹp và rạng rỡ của bà là luôn vui vẻ: "Tôi nghĩ sự lạc quan và khiếu hài hước chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn, nhưng hạnh phúc là thứ bạn phải vun trồng. Khi bạn tìm thấy nó, đó là chìa khóa để trông xinh đẹp".
Đi làm về, được ở bên chồng con khiến bà thấy hạnh phúc. Đó là thứ thể hiện qua vẻ ngoài của bà và dễ lây lan.
Theo Bright Side
>> Kiến thức về giày mùa đông: Đi gì khi trời lạnh và nên tránh đi gì khi trời có tuyết?
Sau một thời gian dài phải sống và làm việc khác đi vì đại dịch, không ít người đang đối mặt với những khó khăn. Và ở thời điểm này Shark Linh nói về sự kiên nhẫn.
Chỉ vài tháng sau khi Covid-19 bùng phát, hàng triệu người đang phải gánh chịu hậu quả kinh tế, đặc biệt là thế hệ Y - những người từ 24 - 39 tuổi.
Con người thật của bạn là người mà có lẽ 4 - 5 người trên thế giới đã học cách yêu thương hoặc ít nhất là bao dung và chắc chắn không bao gồm sếp của bạn.
Ở một mình có thể khó khăn, đặc biệt là trong giai đoạn đại dịch thế này. Và khi bạn phải ở nhà quá nhiều, bạn có thể cảm thấy dễ bị tổn thương hơn nữa khi sự cô đơn nhấn chìm bản thân.
Bạn muốn là người thế nào khi trưởng thành? Ngay cả khi chúng ta có suy nghĩ muốn tìm kiếm hạnh phúc trong cuộc sống thì không thể phủ nhận rằng, hạnh phúc là điều khó đạt được.
Sở hữu vẻ đẹp, sự trẻ trung, rạng ngời như nhau, bức ảnh hẳn sẽ khiến không ít người đoán sai.
Đó là lời khuyên của cậu bạn thân dành cho Thành khi anh tâm sự về ý định mua chiếc xe hơi cho gia đình nhỏ của mình gồm hai vợ chồng với một đứa con nhỏ.
Ngắm nhìn loạt ảnh thời thiếu nữ, ngoài gương mặt có thêm nếp nhăn thì mấy ai tìm thấy sự khác biệt ở dáng vóc, thân hình.
Một trong những vấn đề muôn thuở, khó thực hiện nhất với người trẻ hiện nay, vẫn cứ là việc tiết kiệm. Để làm được điều đó thì triệu phú Kevin O'Leary khuyên thế này.
Lâu nay đã tồn tại rất quy tắc thời trang thực sự không hiệu quả, hay nói đúng hơn là đã lỗi thời trong dòng chảy thời trang biến đổi không ngừng và có xu hướng ngày càng phát triển nhanh.
Kiến thứcHAFA | 22/03/2023
Vấn đề lớn nhất của giấc ngủ có lẽ là mất ngủ, hay khó chìm vào giấc ngủ. Sau đây là 7 thủ thuật từ khoa học giúp hỗ trợ giải quyết các vấn đề về giấc ngủ của bạn, theo từng trường hợp cụ thể.
Kiến thứcHAFA | 21/03/2023
Có rất nhiều lý do gàu xuất hiện trên tóc và sau đây là những cách đối phó hiệu quả với nó, theo các chuyên gia chuyên về tóc và da liễu.
Kiến thứcHAFA | 17/03/2023
Lật lại các trang sử của loài người, ta có thể giải mã được việc tại sao những chiếc nhẫn cưới không giống nhau trên khắp thế giới, chúng cũng khác nhau trong từng thời kỳ.
Kiến thứcHAFA | 16/03/2023
Đám mây có hình dạng siêu độc lạ trên bầu trời Thổ Nhĩ Kỳ xuất hiện gần thời điểm xảy ra trận động đất lịch sử khiến nhiều người suy diễn. Sau đây là lý giải khoa học về hiện tượng bí ẩn này.
Kiến thứcHAFA | 15/03/2023
Kiểu tóc, màu son không phù hợp hay thậm chí là khuyên tai có thể khiến bạn có vẻ ngoài không như ý khi ra ngoài. Hãy xem ngay 8 mẹo tạo kiểu gương mặt để làm mới diện mạo của bạn.
Kiến thứcHAFA | 14/03/2023
Chúng ta không thể tăng chiều cao của mình nhưng chúng ta có những thủ thuật để kéo dài hình dáng và một trong những cách đó là dùng quần áo của chính bạn.
Kiến thứcHAFA | 13/03/2023
Đây là những bức vẽ hài hước và trung thực về sự khác biệt giữa nam và nữ. Tuy đàn ông và phụ nữ có những khác biệt cơ bản một trời một vực nhưng rõ ràng hai phái này không thể sống thiếu nhau.
Kiến thứcHAFA | 08/03/2023
Một trong những nhiệm vụ quan trọng mà Hoàng đế Trung Quốc cần làm là đảm bảo giống nòi bằng việc sinh con trai. Vì mục đích này, họ sở hữu hậu cung khổng lồ với rất nhiều phi tần, được chia thành hệ thống cấp bậc đầy đủ.
Kiến thứcTessie | 04/03/2023
Chúng ta lầm tưởng rằng trong hậu cung của hoàng đế, những phi tần nhất định phải xinh đẹp tuyệt trần. Nhưng trên thực tế, hoàng đế tuyển chọn phi tần chủ yếu dựa vào sở thích cá nhân.
Kiến thứcTessie | 04/03/2023
.jpg)