9 lời khuyên từ minh tinh Julia Roberts trong việc giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung

Hầu như ai cũng muốn giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung, nhất là phụ nữ. Hãy tham khảo 10 lời khuyên từ minh tinh Julia Roberts, người không ít lần được mệnh danh là người đàn bà đẹp nhất thế giới.

• 15 bức ảnh như bước ra từ phim giả tưởng nhưng lại hoàn toàn có thật

Trong toàn bộ sự nghiệp của mình, bắt đầu từ năm 1987 trên màn ảnh, Julia Roberts đã 5 lần được vinh danh là người phụ nữ đẹp nhất thế giới trong danh sách thường niên của tạp chí People. Đây là một kỷ lục mà chưa có nghệ sĩ nổi tiếng nào đạt được cho đến nay. Ngày nay, ở tuổi 55, bà vẫn là một trong những người phụ nữ đẹp nhất và bà cho rằng vẻ đẹp không thay đổi của mình là nhờ một số thủ thuật đáng để bắt chước.

1. Không bao giờ quên thoa kem chống nắng

Julia thích tắm nắng và đi biển cùng các con, như bạn có thể đã thấy trên tài khoản Instagram của bà. Vào năm 2017, bà nói với một tạp chí: “Là một phụ huynh có trách nhiệm với 3 đứa con thích hoạt động ngoài trời, tôi hoàn toàn dựa vào kem chống nắng”.

2. Không bao giờ quên dưỡng ẩm cho đôi tay

Nhiều người có xu hướng chỉ tập trung vào khuôn mặt khi chăm sóc da, nhưng đôi tay cũng có thể có dấu hiệu lão hóa. Julia tin rằng việc tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm tốt cho chúng là chìa khóa.

Bà nói: “Tôi đeo nó vào tay sau khi rửa bát và cuối cùng thì đeo nó lên khuỷu tay và bàn chân. Trước khi bạn biết điều đó, tôi đã bóp cái ống nhỏ màu xanh lá cây đáng thương này thành một vòng xoắn".

3. Luôn rửa mặt trước khi đi ngủ

Trong một cuộc phỏng vấn khác mà bà đã thực hiện, bà thú nhận rằng một phần quan trọng trong thói quen làm đẹp hàng ngày của mình là bôi kem tẩy trang vùng mắt thực sự hiệu quả.

“Rất nhiều lần bạn tẩy trang mắt vào ban đêm và sáng hôm sau khi thức dậy, bạn trông như đã trang điểm rồi! Nhưng công thức này loại bỏ mọi khâu trang điểm. Trong hơn 6 năm, đó là sản phẩm duy nhất tôi sử dụng hàng ngày. Rất tuyệt vời!".

4. Công dụng của lớp nền dưỡng ẩm và căng bóng

Julia Roberts là bà mẹ ba con bận rộn nhưng trông bà luôn rạng rỡ và tươi tắn. Genevieve Herr, một trong những chuyên gia trang điểm của các ngôi sao, tiết lộ rằng một phần bí quyết để có được vẻ ngoài tự nhiên của nữ diễn viên là sử dụng kem nền dưỡng ẩm, sáng da..., loại kem này không chỉ giúp tăng độ rạng rỡ mà còn làm giảm nếp nhăn.

Công thức này cho phép da "thở", đồng thời nó cũng có các thành phần nuôi dưỡng như axit hyaluronic, có tác dụng làm căng da và axit mandelic, giúp làm mịn và tinh chỉnh làn da.

5. Có một thói quen đơn giản

Khi nữ diễn viên được hỏi liệu thói quen làm đẹp của bà ít hay nhiều, bà trả lời: “Thấp. Tôi chắc chắn có thể làm nhiều hơn một chút".

Rồi bà nói thêm: “Ngày thường, tôi chỉ đánh răng, rửa mặt và thoa kem chống nắng. Tôi là một bà mẹ bận rộn và đôi khi tôi chỉ bôi kem chống nắng cho con rồi chạy ra ngoài và bị bỏng mũi. Vì vậy, tôi đã nỗ lực nhiều hơn để chăm sóc bản thân mình”.

6. Ăn trong chánh niệm

Julia Roberts chứng minh rằng không có thói quen làm đẹp nào mà không được bổ sung bằng một chế độ ăn uống hợp lý. Trong một cuộc phỏng vấn trên báo, bà nói: “Chúng tôi chắc chắn cố gắng ăn uống trong chánh niệm. Như tôi luôn nói với các con mình 'Các con phải ăn những thứ tốt để có được những điều tốt đẹp'...”.

Tuy nhiên, việc tôn trọng chế độ ăn kiêng có thể rất khó khăn, vì vậy lời khuyên tốt nhất của bà là: “Hãy bình tĩnh, uống nước, ngủ ngon và vui vẻ”. 

7. Tập thể dục trong một giờ

Julia Roberts đã phải điều chỉnh thói quen của mình để không cần đến phòng tập thể dục hay ra khỏi nhà vì bà là một bà mẹ toàn thời gian. Vì bà vừa làm việc tại nhà vừa chăm sóc con nhỏ.

Bà chia thời gian của mình để tập thể dục nhịp điệu trong 20 đến 40 phút, sau đó là 40 phút tập thể hình (một loạt các bài tập tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho phần lõi và giảm viêm), chống đẩy, plank (60 giây mỗi bài), squats và gập bụng. Khi có thể, bà luân phiên điều này với bơi lội và chạy.

8. Không quan tâm đến tuổi

Julia từng nói rằng một trong những bí quyết lớn nhất để luôn trẻ trung của bà là “cố gắng bình yên với quá trình lão hóa”.

Bà thậm chí còn gây tranh cãi khi tố cáo những áp lực đối với phụ nữ ở Hollywood, khi bà tuyên bố rằng bản thân có thể đã mạo hiểm sự nghiệp của mình khi chọn không phẫu thuật thẩm mỹ.

9. Bí mật lớn nhất của bà: Hạnh phúc

Trong một cuộc phỏng vấn, Julia cho biết một trong những bí quyết để luôn xinh đẹp và rạng rỡ của bà là luôn vui vẻ: "Tôi nghĩ sự lạc quan và khiếu hài hước chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn, nhưng hạnh phúc là thứ bạn phải vun trồng. Khi bạn tìm thấy nó, đó là chìa khóa để trông xinh đẹp".

Đi làm về, được ở bên chồng con khiến bà thấy hạnh phúc. Đó là thứ thể hiện qua vẻ ngoài của bà và dễ lây lan.

Theo Bright Side

>> Kiến thức về giày mùa đông: Đi gì khi trời lạnh và nên tránh đi gì khi trời có tuyết?