TIN SỰ KIỆN

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống 4 tách trà mỗi ngày?

Trà hay cà phê luôn là thức uống chúng ta sử dụng để tăng cường sự tỉnh táo, tập trung. Trà khác cà phê ở chỗ nó thường không có đường. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống 4 tách trà mỗi ngày?

uống 4 tách trà mỗi ngày
(Ảnh minh họa)

Uống trà có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, cải thiện trí nhớ và mang lại làn da sáng khỏe. Mặc dù nhiều người thích bắt đầu ngày mới với một tách cà phê nóng, nhưng uống một số loại trà cũng chứa nhiều caffeine, có thể có tác dụng tốt hơn. Ngay cả khi bạn là một người thích cà phê thì uống trà hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể cân nhắc thay đổi suy nghĩ của mình.

1. Trà có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Khoảng 1/10 người trưởng thành Mỹ mắc bệnh tiểu đường và ngày càng nhiều trẻ em và thanh thiếu niên cũng mắc bệnh này. Tình trạng này không dễ điều trị, nhưng bạn có thể làm rất nhiều điều để ngăn ngừa nó. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống 4 tách trà trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

uống 4 tách trà mỗi ngày

2. Trà có thể có lợi cho làn da của bạn

Bởi vì uống trà có thể ngăn bạn phát triển bệnh tiểu đường nên nó cũng có thể giúp hạn chế một số tình trạng da khó chịu. Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến da của bạn theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả nhiễm trùng do vi khuẩn và ngứa. Mặc dù uống bất kỳ loại trà nào cũng tốt cho cơ thể nhưng trà xanh có thể đặc biệt có lợi cho làn da của bạn. Nó có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, đã được chứng minh là có hiệu quả điều trị mụn trứng cá và da nhờn.

uống 4 tách trà mỗi ngày

3. Trà có thể giúp tóc bạn mọc nhanh hơn

Mặc dù sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp chắc chắn có thể giúp bạn có được mái tóc mơ ước, nhưng uống trà hàng ngày cũng có thể hữu ích cho tóc không kém. Bởi vì trà làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường nên nó có thể giúp bạn giữ cho mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt. Khi bệnh tiểu đường làm hỏng các mạch máu, cơ thể bạn không thể vận chuyển đúng cách các chất dinh dưỡng cần thiết đến các nang tóc, do đó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

uống 4 tách trà mỗi ngày

4. Trà có thể giúp móng tay của bạn khỏe hơn

Có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn có được bộ móng đẹp, chẳng hạn như đắp dưa chuột hoặc chà xát chúng với chanh, nhưng uống trà là cách dễ dàng và ngon miệng nhất để chăm sóc móng tay của bạn. Nếu bạn muốn móng tay của mình trông hoàn hảo, hãy thử dùng trà cỏ đuôi ngựa. Ngoài việc là một thức uống lành mạnh không chứa caffeine, nó đã được chứng minh là giúp móng tay của bạn khỏe hơn và ít bị giòn hơn.

uống 4 tách trà mỗi ngày

Bạn là người thích uống trà hay cà phê? Loại trà yêu thích của bạn là gì?

Theo Bright Side

>> Cải thiện 12 chi tiết đơn giản này giúp phòng tắm của bạn trông như khách sạn 5 sao


TIN LIÊN QUAN

6 lợi ích sức khỏe nếu bạn tắm mỗi ngày và những điều cần làm để việc tắm rửa thư giãn nhất

Cơ thể chúng ta được tạo thành từ 60% là nước và việc dành thời gian ngâm mình trong bồn nước sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe là điều đương nhiên. Và sau đây là 5 lợi ích sức khỏe nếu bạn tắm mỗi ngày.

6 động tác đơn giản có thể giúp bạn đốt cháy calo chỉ bằng chiếc ghế ngồi hàng ngày

6 động tác đơn giản có thể giúp bạn đốt cháy calo chỉ bằng chiếc ghế ngồi hàng ngày

Xã hội ngày nay có rất nhiều người làm công việc đòi hỏi phải ngồi cả ngày. Đó chính là những người cần trau dồi ngay 6 động tác đơn giản có thể giúp đốt cháy calo chỉ bằng chiếc ghế ngay sau đây.

Choáng ngợp trước mâm cơm ở cữ đại bổ "mẹ chồng có tâm nhất Vịnh Bắc Bộ" nấu cho con dâu

Choáng ngợp trước mâm cơm ở cữ đại bổ "mẹ chồng có tâm nhất Vịnh Bắc Bộ" nấu cho con dâu

Để con dâu mát sữa và không phải chịu áp lực bị ăn khi "Sống chung với mẹ chồng", cô Thanh Hà đã vắt óc suy nghĩ mỗi ngày để chuẩn bị những mâm cơm ở cữ đại bổ và ngon mắt.

Chiều cao của người Việt Nam đang ở đâu so với thế giới?

Chiều cao của người Việt Nam đang ở đâu so với thế giới?

Trong vài năm trở lại đây, chiều cao của trẻ em Việt Nam đã được cải thiện nhiều nhờ chế độ dinh dưỡng tốt hơn. Nhưng so với thế giới, chúng ta vẫn còn rất lùn.

Tha hồ "diễn sâu" với 4 quán trà - bánh đẹp nức tiếng Hà Nội vào 8/3 này

Tha hồ "diễn sâu" với 4 quán trà - bánh đẹp nức tiếng Hà Nội vào 8/3 này

Những quán trà - bánh với background đẹp mê ly, không gian mang nhiều phong cách khác nhau, đang là một trong những tụ điểm hot của giới trẻ. Thật "phê" khi ăn bánh, thưởng trà ở những nơi này dịp 8/3 tới.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

18 sự thật về máu và nhóm máu có thể bạn chưa biết

18 sự thật về máu và nhóm máu có thể bạn chưa biết

Tất cả chúng ta đều biết tại sao việc chăm sóc trái tim và biết nhóm máu của mình là điều quan trọng. Tuy nhiên, có 18 sự thật về máu và nhóm máu có thể bạn chưa biết và cần tìm hiểu ngay vì lợi ích của bản thân và cả mọi người xung quanh.

Kiến thứcThuận Thiên | 23/02/2024
Nhiều người đang phạm sai lầm khi "nấu ăn nửa chừng" với lò nướng

Nhiều người đang phạm sai lầm khi "nấu ăn nửa chừng" với lò nướng

Người phụ nữ đã lên MXH chia sẻ kỹ năng nấu nướng và cô đã nhận ra mình nấu sai cách với lò nướng trong nhiều năm. Hóa ra nhiều người đang phạm sai lầm khi "nấu ăn nửa chừng" với lò nướng.

Kiến thứcThuận Thiên | 22/02/2024
Không ít người đang uống cà phê sai cách và đây là ý kiến chuyên gia về thời điểm hoàn hảo để uống một tách cà phê

Không ít người đang uống cà phê sai cách và đây là ý kiến chuyên gia về thời điểm hoàn hảo để uống một tách cà phê

Thời gian bạn uống cà phê trong ngày có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và hoạt động của bản thân trong suốt cả ngày. Không ít người đang uống cà phê sai cách bởi chưa tìm hiểu đủ về loại uống mình thường sử dụng.

Kiến thứcThuận Thiên | 20/02/2024
Nho khô thực sự được làm từ gì và các loại nho khô khác nhau thế nào?

Nho khô thực sự được làm từ gì và các loại nho khô khác nhau thế nào?

Nho khô Hy Lạp, nho khô không hạt hay có hạt đều là trái cây sấy khô, nhưng chúng không giống nhau. Vậy nho khô thực sự được làm từ gì?

Kiến thứcThuận Thiên | 20/02/2024
7 dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn đang thiếu vitamin D, dễ xảy ra khi trời rét lâu ngày

7 dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn đang thiếu vitamin D, dễ xảy ra khi trời rét lâu ngày

Những ngày rét đậm, rét hại ở miền Bắc sắp đi qua và ánh nắng với vitamin D sắp trở lại. Thiếu vitamin D là điều dễ xảy ra khi trời rét lâu ngày, có 7 dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn đang thiếu vitamin D.

Kiến thứcThuận Thiên | 30/01/2024
8 điểm khác biệt cơ bản giữa nam và nữ không nhiều người để ý

8 điểm khác biệt cơ bản giữa nam và nữ không nhiều người để ý

Trên thực tế, đàn ông và phụ nữ có thể giống nhau đến 99,7%, Nhưng 0,3% đó khiến chúng ta trở nên khá khác biệt. Có 8 điểm khác biệt cơ bản giữa nam và nữ có thể dễ dàng quan sát được.

Kiến thứcThuận Thiên | 29/01/2024
8 mẹo làm đẹp hoang đường khiến không ít chị em tưởng đúng làm theo

8 mẹo làm đẹp hoang đường khiến không ít chị em tưởng đúng làm theo

Tất cả chúng ta đều từng biết về các phương pháp làm đẹp có vẻ hiệu quả như cắt tóc thường xuyên sẽ khiến tóc mọc nhanh hơn, rửa mặt nhiều có thể ngăn ngừa mụn... Sau đây là 8 mẹo làm đẹp hoang đường và sự thật đằng sau chúng.

Kiến thứcThuận Thiên | 26/01/2024
11 lời khuyên an toàn dành cho phụ nữ trong trường hợp phát hiện những kẻ khả nghi tiếp cận

11 lời khuyên an toàn dành cho phụ nữ trong trường hợp phát hiện những kẻ khả nghi tiếp cận

Bạn có thể đang đi bộ xuống phố, gọi đồ ăn trên mạng hoặc lên xe ô tô... trước khi bạn kịp nhận ra một người lạ đã ở quá gần mình. Hãy ghi nhớ 11 lời khuyên an toàn dành cho phụ nữ sau đây.

Kiến thứcThuận Thiên | 26/01/2024
Người ta thường hối tiếc về 9 điều này sau 10 năm trải đời

Người ta thường hối tiếc về 9 điều này sau 10 năm trải đời

Có bao giờ bạn nghĩ những quãng thời gian đã đi qua hoàn toàn có thể hữu ích hơn nếu bạn sử dụng chúng đúng cách? Người ta thường hối tiếc về 9 điều này sau 10 năm trải đời.

Kiến thứcThuận Thiên | 18/01/2024
Tại sao những người nổi tiếng không bao giờ cho chữ ký bằng bút mực xanh?

Tại sao những người nổi tiếng không bao giờ cho chữ ký bằng bút mực xanh?

Tại sao những người nổi tiếng không bao giờ cho chữ ký bằng bút mực xanh? Câu trả lời cho điều này trở nên hữu ích không chỉ đối với những người nổi tiếng mà còn đối với chúng ta.

Kiến thứcThuận Thiên | 12/01/2024