TIN SỰ KIỆN

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống 4 tách trà mỗi ngày?

HAFA

HAFA 31/10/2022

Trà hay cà phê luôn là thức uống chúng ta sử dụng để tăng cường sự tỉnh táo, tập trung. Trà khác cà phê ở chỗ nó thường không có đường. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống 4 tách trà mỗi ngày?

uống 4 tách trà mỗi ngày
(Ảnh minh họa)

Uống trà có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, cải thiện trí nhớ và mang lại làn da sáng khỏe. Mặc dù nhiều người thích bắt đầu ngày mới với một tách cà phê nóng, nhưng uống một số loại trà cũng chứa nhiều caffeine, có thể có tác dụng tốt hơn. Ngay cả khi bạn là một người thích cà phê thì uống trà hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể cân nhắc thay đổi suy nghĩ của mình.

1. Trà có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Khoảng 1/10 người trưởng thành Mỹ mắc bệnh tiểu đường và ngày càng nhiều trẻ em và thanh thiếu niên cũng mắc bệnh này. Tình trạng này không dễ điều trị, nhưng bạn có thể làm rất nhiều điều để ngăn ngừa nó. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống 4 tách trà trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

uống 4 tách trà mỗi ngày

2. Trà có thể có lợi cho làn da của bạn

Bởi vì uống trà có thể ngăn bạn phát triển bệnh tiểu đường nên nó cũng có thể giúp hạn chế một số tình trạng da khó chịu. Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến da của bạn theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả nhiễm trùng do vi khuẩn và ngứa. Mặc dù uống bất kỳ loại trà nào cũng tốt cho cơ thể nhưng trà xanh có thể đặc biệt có lợi cho làn da của bạn. Nó có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, đã được chứng minh là có hiệu quả điều trị mụn trứng cá và da nhờn.

uống 4 tách trà mỗi ngày

3. Trà có thể giúp tóc bạn mọc nhanh hơn

Mặc dù sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp chắc chắn có thể giúp bạn có được mái tóc mơ ước, nhưng uống trà hàng ngày cũng có thể hữu ích cho tóc không kém. Bởi vì trà làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường nên nó có thể giúp bạn giữ cho mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt. Khi bệnh tiểu đường làm hỏng các mạch máu, cơ thể bạn không thể vận chuyển đúng cách các chất dinh dưỡng cần thiết đến các nang tóc, do đó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

uống 4 tách trà mỗi ngày

4. Trà có thể giúp móng tay của bạn khỏe hơn

Có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn có được bộ móng đẹp, chẳng hạn như đắp dưa chuột hoặc chà xát chúng với chanh, nhưng uống trà là cách dễ dàng và ngon miệng nhất để chăm sóc móng tay của bạn. Nếu bạn muốn móng tay của mình trông hoàn hảo, hãy thử dùng trà cỏ đuôi ngựa. Ngoài việc là một thức uống lành mạnh không chứa caffeine, nó đã được chứng minh là giúp móng tay của bạn khỏe hơn và ít bị giòn hơn.

uống 4 tách trà mỗi ngày

Bạn là người thích uống trà hay cà phê? Loại trà yêu thích của bạn là gì?

Theo Bright Side

>> Cải thiện 12 chi tiết đơn giản này giúp phòng tắm của bạn trông như khách sạn 5 sao


TIN LIÊN QUAN

6 động tác đơn giản có thể giúp bạn đốt cháy calo chỉ bằng chiếc ghế ngồi hàng ngày

Xã hội ngày nay có rất nhiều người làm công việc đòi hỏi phải ngồi cả ngày. Đó chính là những người cần trau dồi ngay 6 động tác đơn giản có thể giúp đốt cháy calo chỉ bằng chiếc ghế ngay sau đây.

Choáng ngợp trước mâm cơm ở cữ đại bổ "mẹ chồng có tâm nhất Vịnh Bắc Bộ" nấu cho con dâu

Choáng ngợp trước mâm cơm ở cữ đại bổ "mẹ chồng có tâm nhất Vịnh Bắc Bộ" nấu cho con dâu

Để con dâu mát sữa và không phải chịu áp lực bị ăn khi "Sống chung với mẹ chồng", cô Thanh Hà đã vắt óc suy nghĩ mỗi ngày để chuẩn bị những mâm cơm ở cữ đại bổ và ngon mắt.

Chiều cao của người Việt Nam đang ở đâu so với thế giới?

Chiều cao của người Việt Nam đang ở đâu so với thế giới?

Trong vài năm trở lại đây, chiều cao của trẻ em Việt Nam đã được cải thiện nhiều nhờ chế độ dinh dưỡng tốt hơn. Nhưng so với thế giới, chúng ta vẫn còn rất lùn.

Tha hồ "diễn sâu" với 4 quán trà - bánh đẹp nức tiếng Hà Nội vào 8/3 này

Tha hồ "diễn sâu" với 4 quán trà - bánh đẹp nức tiếng Hà Nội vào 8/3 này

Những quán trà - bánh với background đẹp mê ly, không gian mang nhiều phong cách khác nhau, đang là một trong những tụ điểm hot của giới trẻ. Thật "phê" khi ăn bánh, thưởng trà ở những nơi này dịp 8/3 tới.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

10 sự thật bất ngờ về những điều khá phổ biến mà bạn ước gì mình đã biết sớm hơn

10 sự thật bất ngờ về những điều khá phổ biến mà bạn ước gì mình đã biết sớm hơn

10 sự thật bất ngờ về những điều khá phổ biến sẽ khiến bạn ước gì mình đã biết sớm hơn bởi như người ta thường nói: "Biết thế đã giàu!".

Kiến thứcHAFA | 27/01/2023
8 điều cấm kỵ phổ biến về trang phục, ai cũng cần hết sức tránh bằng mọi giá

8 điều cấm kỵ phổ biến về trang phục, ai cũng cần hết sức tránh bằng mọi giá

Hầu hết chúng ta thỉnh thoảng vẫn mắc lỗi trang phục dù ít hay nhiều. Đó là lý do 8 điều cấm kỵ phổ biến về trang phục sau đây ai cũng cần cho mình để hết sức tránh bằng mọi giá.

Kiến thứcHAFA | 27/01/2023
10 thứ bạn có thể đang sử dụng hàng ngày mà không biết mục đích thực sự của chúng

10 thứ bạn có thể đang sử dụng hàng ngày mà không biết mục đích thực sự của chúng

Mỗi mặt hàng trong cửa hàng đều đã được lên kế hoạch đến từng chi tiết về cả chất lượng và thiết kế. Và đôi khi chúng bao gồm các tính năng rất khó hiểu mục đích thực sự. Ví dụ như 10 thứ bạn có thể đang sử dụng hàng ngày sau đây.

Kiến thứcHAFA | 27/01/2023
11 mẹo chăm sóc móng chân và móng tay vô cùng hữu ích

11 mẹo chăm sóc móng chân và móng tay vô cùng hữu ích

Nhiều người đến tiệm làm móng ít nhất mỗi tháng một lần để cắt sửa móng tay và móng chân. Nhưng thực tế vẫn có các thủ thuật như 11 mẹo chăm sóc móng chân và móng tay sau giúp việc này trở nên đơn giản và hiệu quả hơn.

Kiến thứcHAFA | 25/01/2023
8 biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc một cách tự nhiên

8 biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc một cách tự nhiên

Rụng tóc chủ yếu xảy ra với nam giới nhưng trên thực tế, hơn 55% phụ nữ sẽ trải qua một số kiểu rụng tóc trong đời. Vậy nên 8 biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc một cách tự nhiên hẳn sẽ hữu ích cho không ít người.

Kiến thứcHAFA | 25/01/2023
10 quy tắc ứng xử cơ bản trong nhà hàng nhiều người vẫn quên làm

10 quy tắc ứng xử cơ bản trong nhà hàng nhiều người vẫn quên làm

Bạn có từng khó chịu về lối ứng xử của bàn bên cạnh trong nhà hàng? Những quy tắc ứng xử cơ bản trong nhà hàng sau là điều nhiều người vẫn quên làm và cần ghi nhớ lại để tránh mắc phải hay nhắc khéo người khác.

Kiến thứcHAFA | 22/01/2023
8 biện pháp đơn giản khắc phục tình trạng khô môi

8 biện pháp đơn giản khắc phục tình trạng khô môi

Môi nứt nẻ chủ yếu liên quan đến mùa đông và nhiệt độ lạnh, nhưng chúng cũng có thể xuất hiện do các yếu tố khác. Sau đây là 8 biện pháp đơn giản khắc phục tình trạng khô môi.

Kiến thứcHAFA | 21/01/2023
14 yếu tố giúp bạn biết rõ về một thợ làm tóc hơn bất kỳ lời quảng cáo nào

14 yếu tố giúp bạn biết rõ về một thợ làm tóc hơn bất kỳ lời quảng cáo nào

Sau đây là những yếu tố giúp bạn biết rõ về một thợ làm tóc, kỹ năng và kinh nghiệm cũng như chất lượng phục vụ của họ, hơn bất kỳ lời quảng cáo nào.

Kiến thứcHAFA | 20/01/2023
8 loại giày cao gót giúp bạn đứng vững thoải mái trong mọi hoàn cảnh

8 loại giày cao gót giúp bạn đứng vững thoải mái trong mọi hoàn cảnh

Ngày Tết cận kề là lúc cần chuẩn bị những loại giày cao gót giúp bạn đứng vững thoải mái trong mọi hoàn cảnh. Và hẳn không ít người sẽ đi mua luôn vài đôi giày mới.

Kiến thứcHAFA | 20/01/2023
9 lời khuyên từ minh tinh Julia Roberts trong việc giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung

9 lời khuyên từ minh tinh Julia Roberts trong việc giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung

Hầu như ai cũng muốn giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung, nhất là phụ nữ. Hãy tham khảo 10 lời khuyên từ minh tinh Julia Roberts, người không ít lần được mệnh danh là người đàn bà đẹp nhất thế giới.

Kiến thứcHAFA | 31/12/2022