TIN SỰ KIỆN

2020 rồi, bạn cần làm 7 điều tích cực để bắt đầu cuộc sống mới thành công hơn

Eo Xi

Eo Xi 15/01/2020

Tự giác, kỷ luật là công cụ quan trọng nhất giúp giải quyết các vấn đề trong cuộc sống, có thể khiến một người trong vòng 365 ngày trở nên tốt hơn.

Flanklin đã từng nói: "Tôi trước giờ chưa bao giờ trông thấy một người dậy sớm chăm chỉ, thận trọng, thành thật nào phàn nàn số mình không tốt". Phẩm cách lương thiện, thói quen tích cực, ý chí kiên cường sẽ không bao giờ bị vận mệnh đánh bại.

Năm mới đến rồi, xem như làm một nghi thức nói lời tạm biệt với bản thân trong quá khứ và từ hôm nay, chúng ta bắt đầu một cuộc sống mới.

1. Dậy sớm

Mỗi ngày hãy dậy từ 5h sáng. Một năm 365 ngày, mỗi ngày dậy sớm trước 1 tiếng, bạn sẽ có 365 tiếng đồng hồ nâng cao hiệu quả.

Buổi sáng dậy từ lúc 5h, buổi trưa ngủ nửa tiếng, buổi tối đi ngủ từ 10h. Sáng sớm rất yên tĩnh, suy nghĩ cũng theo đó mà rõ ràng hơn, hiệu suất đọc sách cũng như học tập cũng sẽ rất cao.

2. Đọc sách

Mỗi ngày bạn hãy dành ra 30 phút đọc sách. Điều này vừa thêm được tri thức mới, vừa làm phong phú tâm hồn. Không phải ngẫu nhiên mà các doanh nhân thành công đều rất xem trọng việc đọc sách.

Người ta nói “Đi một ngày đàng, học một sàng khôn”. Đọc một cuốn sách, tầm nhìn rộng mở, tâm hồn cũng sẽ trở nên nhiều màu sắc hơn.

3. Lên kế hoạch

Hãy chuẩn bị một quyển sổ viết kế hoạch, mục tiêu là lấp đầy quyển sổ đó, không bỏ lỡ bất cứ mục nào. Trong vòng 1 năm, bạn có thể lưu giữ lại những dấu ấn cuộc đời.

Bạn có thể chia kế hoạch ra thành các mục tiêu dài hạn, kế hoạch năm, kế hoạch tháng, kế hoạch tuần và kế hoạch ngày. Chẳng hạn như kế hoạch năm là chạy được 1.000 km, đọc 50 cuốn sách hay tham gia một cuộc chạy marathon.

Đầu mỗi tháng, hãy ghi ra bảng biểu kế hoạch cho tháng, chẳng hạn như lựa ra một ngày nào đó để detox thanh lọc cơ thể, lúc lái xe sẽ nghe đài... Đặc biệt, nên uống ít nhất 5 cốc nước mỗi ngày. Bạn có thể đặt chuông nếu là một người lười uống nước.

4. Tập thể dục

Chạy bộ là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì rất lớn. Lười vận động một vài hôm thôi bạn sẽ không có hứng thú muốn bắt đầu lại nữa.

Trươc đó, thay vì nói là đi chạy thì bạn nên ép mình chạy thì đúng hơn bởi chúng ta muốn sức khỏe mình tốt hơn nên hãy chạy như một cái máy. Thế nhưng chắc chắn sau đó bạn sẽ không còn làm kiểu chống đối nữa. Thay vào đó, bạn sẽ tận hưởng quá trình chạy.

Sau một khoảng thời gian luyện tập, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy bản thân thay đổi khá nhiều, chẳng hạn như bình tĩnh hơn, thoải mái hơn, không còn quá nhiều áp lực đè nén như trước nữa. Cứ kiên trì tập thể dục, vận động cơ thể trong thời gian dài, rồi bạn sẽ nhận ra được sự khác biệt.

5. Biết ơn

Nhiều người hay mang trong mình tâm thái thích oán than, luôn cảm thấy có những chuyện không trút ra thì không vui lên được. Thế nhưng ca thán không giải quyết được vấn đề. Có những chuyện ta càng nói nhiều sẽ càng bực mình, người chịu thiệt suy cho cùng vẫn chỉ là mình. Thậm chí, đôi khi ta còn so sánh mình với người khác rồi nảy sinh tâm lý tự ti.

Đừng để những khoảng thời gian lẽ ra tuyệt đẹp nhất trong cuộc đời thì lại đều để dành tặng cho những đố kị, đấu đá, oán than... Hãy luôn đặt mình vào vị trí đối phương để suy xét, luôn biết ơn mỗi một người đã bảo vệ và yêu thương mình. Bạn có thể dùng cách riêng của mình để yêu bản thân và những người xung quanh.

6. Quen với việc một mình

Sống trên đời ai cũng cần cho mình những mối quan hệ xã giao, bạn bè. Nhưng cần không có nghĩa là chúng ta phụ thuộc. Đường đời suy cho cùng vẫn luôn luôn là một cuộc "độc hành", đường của mình phải tự mình bước đi.

Chúng ta phải quen với việc một mình độc lập giải quyết mọi chuyện. Ai cũng có những công việc riêng, vậy nên thỉnh thoảng ngồi lại "chén chú chén anh" nhưng những ngày còn lại, hãy quen với sự cô đơn. 

7. Viết nhật ký

Bạn có thể viết nhật ký mỗi ngày, vừa là để bản thân viết ra những chuyện không vui, giúp giải tỏa áp lực, vừa là để ghi lại, lưu lại những dấu ấn của mình trên con đường đời. Thậm chí, nhật ký còn giúp chúng ta hiểu bản thân hơn, vừa để khích lệ bản thân cố gắng mỗi ngày.

Sống là một người kỷ luật, tự giác, ông trời nhất định sẽ không phụ bạn.

Theo Cafebiz.vn


* Nội dung liên quan:

>> Bài học cuộc sống: Biết đủ thì nghèo khổ cũng vui, không biết đủ thì giàu đến mấy cũng thấy không thỏa mãn

>> 12 điểm khác biệt trong tư duy của người giàu có sẽ giúp thay đổi cuộc đời bạn

>> Triệu phú tự thân khuyên người trẻ cần có tư duy sở hữu tài sản chứ không chỉ nghĩ đến tiêu tiền

 

TIN LIÊN QUAN

10 thói quen tốt cần đạt được để có một cuộc sống hạnh phúc và thành công

Mặc dù định nghĩa về thành công là khác nhau nhưng có một số thói quen cơ bản sẽ thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và làm cho bạn trở thành một người tốt hơn, hạnh phúc hơn.

"Người Do Thái quanh tôi chưa nghe ai nói trời nóng quá!" và bài học "khắc cốt ghi tâm" của tu nghiệp sinh Israel

"Người Do Thái quanh tôi chưa nghe ai nói trời nóng quá!" và bài học "khắc cốt ghi tâm" của tu nghiệp sinh Israel

Dám nghĩ dám làm và luôn luôn tập trung vào giải pháp cho mọi vấn đề, không đổ lỗi, không kêu ca và lập nên những kỳ tích - và đó chính là phương châm làm việc của dân tộc thông minh nhất thế giới Do Thái.

Bị thầy giáo chê học kém nhất lớp, 16 năm sau trò cũ gây ngỡ ngàng khi gặp lại

Bị thầy giáo chê học kém nhất lớp, 16 năm sau trò cũ gây ngỡ ngàng khi gặp lại

Sau hơn chục năm gặp lại, trong lòng thầy giáo mới đầu nhói lên một cảm giác thương xót cho cậu học trò cũ. Nhưng ngay sau đó, ông đã phải thay đổi suy nghĩ của mình.

Giám đốc Kinh doanh Youtube bật mí 3 chìa khóa thành công của những Youtuber nổi tiếng hàng đầu

Giám đốc Kinh doanh Youtube bật mí 3 chìa khóa thành công của những Youtuber nổi tiếng hàng đầu

Khi một youtuber nổi tiếng hay một vlogger thành danh chia sẻ về công thức hoàn hảo giúp họ có thể phát triển, chắc chắn họ sẽ nói về câu chuyện sáng tạo.

3 cái họa do bản thân tự chuốc lấy, muốn thành công phải biết tránh để có cuộc sống bình yên

3 cái họa do bản thân tự chuốc lấy, muốn thành công phải biết tránh để có cuộc sống bình yên

3 tai họa này sẽ là then chốt cho sự thành hay bại của một người và cũng là nền móng để xây dựng sự vững chắc hay thịnh suy của một gia đình.

7 thói quen xấu khi sử dụng smartphone có thể hủy hoại mối quan hệ của bạn với người thân

7 thói quen xấu khi sử dụng smartphone có thể hủy hoại mối quan hệ của bạn với người thân

Đôi khi chúng ta vô tình mắc phải những thói quen sử dụng điện thoại cực tệ, nhưng ta không nhận thức được sự ảnh hưởng của nó với mối quan hệ tình cảm mà ta đang vun đắp.

Bài học từ tỷ phú tự thân Mỹ cho thấy cần thay đổi tư duy về tiền bạc: "Hãy đề phòng những người không biết kiếm tiền"

Bài học từ tỷ phú tự thân Mỹ cho thấy cần thay đổi tư duy về tiền bạc: "Hãy đề phòng những người không biết kiếm tiền"

Grant Cardone, tỷ phú tự thân Mỹ, khuyên bạn đề phòng với những người không thể kiếm tiền, tiêu hết tiền hoặc không thể chi trả hóa đơn.

Thuộc lòng 3 điều không hỏi, 5 điều không nói mới là người đa mưu túc trí

Thuộc lòng 3 điều không hỏi, 5 điều không nói mới là người đa mưu túc trí

Người đa mưu túc trí là người thông minh, có tài trí ứng phó trong mọi việc, luôn quản được cái miệng của mình, biết những lời nào không nên nói, việc nào không nên hỏi.

Điều hành công ty đầu tiên khi khởi nghiệp đầy khó khăn năm 16 tuổi, CEO trẻ rút ra 7 bài học quý giá

Điều hành công ty đầu tiên khi khởi nghiệp đầy khó khăn năm 16 tuổi, CEO trẻ rút ra 7 bài học quý giá

Nếu bạn mới khởi nghiệp và cần đến những kinh nghiệm để thành công, chắc chắn những bài học của vị CEO khởi nghiệp năm 16 tuổi này sẽ giúp bạn rất nhiều.

Dù thành công hay tài giỏi mấy cũng phải nhớ 4 loại người nhất định không được coi thường

Dù thành công hay tài giỏi mấy cũng phải nhớ 4 loại người nhất định không được coi thường

Trong cuộc sống đã có không ít kẻ vì coi thường người khác mà phải nhận trái đắng. Sau đây là 4 loại người nhất định không được coi thường.

4 dấu hiệu cho thấy bạn đang kiểm soát quá mức mối quan hệ tình cảm của mình

4 dấu hiệu cho thấy bạn đang kiểm soát quá mức mối quan hệ tình cảm của mình

Kiểm soát quá mức trong một mối quan hệ có thể là cách nhanh chóng để làm xấu đi tình cảm và cả sức khỏe của bạn.

Xã hộiYppah | 01/07/2020
2 gia đình tranh chấp quyền nuôi dưỡng, chú chó tăng cân vù vù vì bị "tạm giữ" tại trụ sở công an

2 gia đình tranh chấp quyền nuôi dưỡng, chú chó tăng cân vù vù vì bị "tạm giữ" tại trụ sở công an

Cả 2 gia đình đều nhận chú chó là của mình và chú chó cũng tỏ ra thân thiện với cả 2 nơi. Trong khi 2 gia đình đang kiện tụng để tranh chấp quyền nuôi dưỡng thì chú chó này đã bị "tạm giữ".

Xã hộiHAFA | 01/07/2020
Từ hôm nay 1/7, chê người khác mập, lùn, xấu, ế phải bồi thường đến 16 triệu

Từ hôm nay 1/7, chê người khác mập, lùn, xấu, ế phải bồi thường đến 16 triệu

Có thể mọi người đều nghĩ chê người khác chỉ là lời nói bông đùa vô hại. Thế nhưng, việc làm này có thể khiến bạn bị phạt nặng từ 1/7.

Xã hộiHAFA | 01/07/2020
10 lợi ích bất ngờ mà thất tình có thể mang lại

10 lợi ích bất ngờ mà thất tình có thể mang lại

Hầu hết chúng ta đều đã trải qua việc chia tay một mối tình ở một khoảng thời gian nào đó trong cuộc sống. Bên cạnh những cảm xúc tiêu cực vì thất tình, việc kết thúc một mối quan hệ cũng mang lại cho chúng ta khá nhiều lợi ích.

Xã hộiHAFA | 30/06/2020
Chia tay vì bạn trai có những hành động quá trẻ con, 1 tháng rưỡi sau cô gái tìm cách quay lại vì vẫn còn yêu

Chia tay vì bạn trai có những hành động quá trẻ con, 1 tháng rưỡi sau cô gái tìm cách quay lại vì vẫn còn yêu

Mình còn yêu bạn và biết bạn ấy cũng còn yêu mình. Mình phải làm gì để tụi mình có thể quay lại? Bạn ấy cứ khiến phát điên vì những hành động quá trẻ con của bạn ấy!

Xã hộiHAFA | 30/06/2020
Tuyệt vời bộ ảnh "Hà Nội 100 năm trước" của chàng trai miền Nam 25 tuổi sống 7 năm ở thủ đô

Tuyệt vời bộ ảnh "Hà Nội 100 năm trước" của chàng trai miền Nam 25 tuổi sống 7 năm ở thủ đô

Das, 25 tuổi, đã dành 7 năm để thực hiện dự án "Hà Nội 100 năm trước" với tổng 149 bức ảnh (và chưa dừng lại) so sánh những địa điểm nổi tiếng của Hà Nội dưới cùng một góc nhìn trước và sau 100 năm.

Xã hộiHAFA | 30/06/2020
Mẹ trẻ bỏ công việc kiếm 30 triệu/tháng để làm... thợ mộc vì muốn “khắc tiếp ước mơ của bố”

Mẹ trẻ bỏ công việc kiếm 30 triệu/tháng để làm... thợ mộc vì muốn “khắc tiếp ước mơ của bố”

Đang có một công việc ổn định thu nhập 30 triệu đồng/tháng với vị trí quản lý cho một công ty bất động sản nhưng chị Hảo bất ngờ bỏ về làm thợ mộc, nghề có vẻ chẳng phù hợp với phụ nữ.

Xã hộiHAFA | 29/06/2020
15 bức ảnh khiến giới trẻ khó hiểu vì đa phần đây là những đồ vật không còn được nhìn thấy ngoài đời

15 bức ảnh khiến giới trẻ khó hiểu vì đa phần đây là những đồ vật không còn được nhìn thấy ngoài đời

Những người thuộc thế hệ Z (sinh ra từ năm 1996 đến 2010) có thể khó mà hiểu được xã hội trước khi họ sinh ra hoặc khôn lớn như thế nào nếu không có những bức ảnh này.

Xã hộiYppah | 29/06/2020
EVN Tiền Giang nhận sai sót "hoá đơn tiền điện 6 tháng liền giống nhau"

EVN Tiền Giang nhận sai sót "hoá đơn tiền điện 6 tháng liền giống nhau"

Công ty điện lực (EVN) Tiền Giang nhận sai sót và sẽ xem xét xử lý kỷ luật những cá nhân vi phạm trong việc "một hộ có hoá đơn tiền điện 6 tháng liền giống hệt nhau".

Xã hộiHAFA | 29/06/2020
Thêm 2 người mắc Covid-19, cả nước có 355 ca

Thêm 2 người mắc Covid-19, cả nước có 355 ca

Chiều 27/6, Việt Nam ghi nhận thêm 2 ca mắc Covid-19 nâng tổng số ca mắc cả nước lên 355 ca.

Xã hộiHAFA | 28/06/2020