TIN SỰ KIỆN

2020 rồi, bạn cần làm 7 điều tích cực để bắt đầu cuộc sống mới thành công hơn

Eo Xi

Eo Xi 15/01/2020

Tự giác, kỷ luật là công cụ quan trọng nhất giúp giải quyết các vấn đề trong cuộc sống, có thể khiến một người trong vòng 365 ngày trở nên tốt hơn.

Flanklin đã từng nói: "Tôi trước giờ chưa bao giờ trông thấy một người dậy sớm chăm chỉ, thận trọng, thành thật nào phàn nàn số mình không tốt". Phẩm cách lương thiện, thói quen tích cực, ý chí kiên cường sẽ không bao giờ bị vận mệnh đánh bại.

Năm mới đến rồi, xem như làm một nghi thức nói lời tạm biệt với bản thân trong quá khứ và từ hôm nay, chúng ta bắt đầu một cuộc sống mới.

1. Dậy sớm

Mỗi ngày hãy dậy từ 5h sáng. Một năm 365 ngày, mỗi ngày dậy sớm trước 1 tiếng, bạn sẽ có 365 tiếng đồng hồ nâng cao hiệu quả.

Buổi sáng dậy từ lúc 5h, buổi trưa ngủ nửa tiếng, buổi tối đi ngủ từ 10h. Sáng sớm rất yên tĩnh, suy nghĩ cũng theo đó mà rõ ràng hơn, hiệu suất đọc sách cũng như học tập cũng sẽ rất cao.

2. Đọc sách

Mỗi ngày bạn hãy dành ra 30 phút đọc sách. Điều này vừa thêm được tri thức mới, vừa làm phong phú tâm hồn. Không phải ngẫu nhiên mà các doanh nhân thành công đều rất xem trọng việc đọc sách.

Người ta nói “Đi một ngày đàng, học một sàng khôn”. Đọc một cuốn sách, tầm nhìn rộng mở, tâm hồn cũng sẽ trở nên nhiều màu sắc hơn.

3. Lên kế hoạch

Hãy chuẩn bị một quyển sổ viết kế hoạch, mục tiêu là lấp đầy quyển sổ đó, không bỏ lỡ bất cứ mục nào. Trong vòng 1 năm, bạn có thể lưu giữ lại những dấu ấn cuộc đời.

Bạn có thể chia kế hoạch ra thành các mục tiêu dài hạn, kế hoạch năm, kế hoạch tháng, kế hoạch tuần và kế hoạch ngày. Chẳng hạn như kế hoạch năm là chạy được 1.000 km, đọc 50 cuốn sách hay tham gia một cuộc chạy marathon.

Đầu mỗi tháng, hãy ghi ra bảng biểu kế hoạch cho tháng, chẳng hạn như lựa ra một ngày nào đó để detox thanh lọc cơ thể, lúc lái xe sẽ nghe đài... Đặc biệt, nên uống ít nhất 5 cốc nước mỗi ngày. Bạn có thể đặt chuông nếu là một người lười uống nước.

4. Tập thể dục

Chạy bộ là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì rất lớn. Lười vận động một vài hôm thôi bạn sẽ không có hứng thú muốn bắt đầu lại nữa.

Trươc đó, thay vì nói là đi chạy thì bạn nên ép mình chạy thì đúng hơn bởi chúng ta muốn sức khỏe mình tốt hơn nên hãy chạy như một cái máy. Thế nhưng chắc chắn sau đó bạn sẽ không còn làm kiểu chống đối nữa. Thay vào đó, bạn sẽ tận hưởng quá trình chạy.

Sau một khoảng thời gian luyện tập, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy bản thân thay đổi khá nhiều, chẳng hạn như bình tĩnh hơn, thoải mái hơn, không còn quá nhiều áp lực đè nén như trước nữa. Cứ kiên trì tập thể dục, vận động cơ thể trong thời gian dài, rồi bạn sẽ nhận ra được sự khác biệt.

5. Biết ơn

Nhiều người hay mang trong mình tâm thái thích oán than, luôn cảm thấy có những chuyện không trút ra thì không vui lên được. Thế nhưng ca thán không giải quyết được vấn đề. Có những chuyện ta càng nói nhiều sẽ càng bực mình, người chịu thiệt suy cho cùng vẫn chỉ là mình. Thậm chí, đôi khi ta còn so sánh mình với người khác rồi nảy sinh tâm lý tự ti.

Đừng để những khoảng thời gian lẽ ra tuyệt đẹp nhất trong cuộc đời thì lại đều để dành tặng cho những đố kị, đấu đá, oán than... Hãy luôn đặt mình vào vị trí đối phương để suy xét, luôn biết ơn mỗi một người đã bảo vệ và yêu thương mình. Bạn có thể dùng cách riêng của mình để yêu bản thân và những người xung quanh.

6. Quen với việc một mình

Sống trên đời ai cũng cần cho mình những mối quan hệ xã giao, bạn bè. Nhưng cần không có nghĩa là chúng ta phụ thuộc. Đường đời suy cho cùng vẫn luôn luôn là một cuộc "độc hành", đường của mình phải tự mình bước đi.

Chúng ta phải quen với việc một mình độc lập giải quyết mọi chuyện. Ai cũng có những công việc riêng, vậy nên thỉnh thoảng ngồi lại "chén chú chén anh" nhưng những ngày còn lại, hãy quen với sự cô đơn. 

7. Viết nhật ký

Bạn có thể viết nhật ký mỗi ngày, vừa là để bản thân viết ra những chuyện không vui, giúp giải tỏa áp lực, vừa là để ghi lại, lưu lại những dấu ấn của mình trên con đường đời. Thậm chí, nhật ký còn giúp chúng ta hiểu bản thân hơn, vừa để khích lệ bản thân cố gắng mỗi ngày.

Sống là một người kỷ luật, tự giác, ông trời nhất định sẽ không phụ bạn.

Theo Cafebiz.vn


* Nội dung liên quan:

>> Bài học cuộc sống: Biết đủ thì nghèo khổ cũng vui, không biết đủ thì giàu đến mấy cũng thấy không thỏa mãn

>> 12 điểm khác biệt trong tư duy của người giàu có sẽ giúp thay đổi cuộc đời bạn

>> Triệu phú tự thân khuyên người trẻ cần có tư duy sở hữu tài sản chứ không chỉ nghĩ đến tiêu tiền

 

TIN LIÊN QUAN

8 tâm thức giúp bạn sẽ trở nên mạnh mẽ, thành công hơn bất chấp biến cố ở đời

Bạn hãy nên tự nhớ lấy rằng, ánh mặt trời hôm qua dù rực rỡ tới đâu cũng chẳng thể hong khô quần áo ngày hôm nay. Lựa chọn ở quá khứ không đong đếm được hạnh phúc cho hôm nay.

10 điều kỳ lạ về Phần Lan - Đất nước được mệnh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

10 điều kỳ lạ về Phần Lan - Đất nước được mệnh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

Là một quốc gia Bắc Âu có thời tiết khắc nghiệt nhưng Phần Lan luôn nằm trong số những quốc gia có chỉ số hạnh phúc cao hàng đầu thế giới.

4 kiểu người luôn tự làm khổ bản thân dù giàu có đến cỡ nào đi nữa

4 kiểu người luôn tự làm khổ bản thân dù giàu có đến cỡ nào đi nữa

Cuộc sống nếu như quá phụ thuộc vào cảm xúc của những người khác thì sẽ chẳng thể tìm được niềm vui và hạnh phúc cho chính mình.

Tiến sĩ 9x đạt mức lương lên đến 6,6 tỷ đồng/năm: Muốn tương lai tốt đẹp, hãy chăm chỉ ngay từ bây giờ

Tiến sĩ 9x đạt mức lương lên đến 6,6 tỷ đồng/năm: Muốn tương lai tốt đẹp, hãy chăm chỉ ngay từ bây giờ

Làm việc chăm chỉ để kiếm tiền là có quyền lựa chọn một cuộc sống tốt hơn, để có thể tắm nắng mỗi ngày chứ không phải phơi mặt dưới cái nắng chói chang.

Profile tổng kết thập kỷ "đỉnh cao" của chàng nghiên cứu sinh: 3 học bổng, 1 cuốn sách, 1 người thương, 1 bằng thạc sĩ

Profile tổng kết thập kỷ "đỉnh cao" của chàng nghiên cứu sinh: 3 học bổng, 1 cuốn sách, 1 người thương, 1 bằng thạc sĩ

Thành công ở thời điểm hiện tại chính là kết quả của 10 năm phấn đấu không ngừng nghỉ, nỗ lực gấp nhiều lần so với người khác.

Shark Linh chỉ ra 3 yếu tố trong khởi nghiệp còn quan trọng hơn cả vốn

Shark Linh chỉ ra 3 yếu tố trong khởi nghiệp còn quan trọng hơn cả vốn

Với Shark Linh, thời gian và kiến thức chính là chìa khóa dẫn tới khởi nghiệp thành công. 2 yếu tố này luôn quan trọng hơn tiền nên cũng có thể coi là quan trọng hơn cả vốn khi khởi nghiệp.

Gặp cùng lúc 4 thần tượng startup công nghệ, sinh viên ĐH Văn Lang được truyền cảm hứng mạnh mẽ

Gặp cùng lúc 4 thần tượng startup công nghệ, sinh viên ĐH Văn Lang được truyền cảm hứng mạnh mẽ

Vừa qua, dàn tài năng trẻ startup công nghệ đã hội tụ để cùng giao lưu với sinh viên trường ĐH Văn Lang tại talkshow "AI - Blockchain và câu chuyện khởi nghiệp".

Cô gái Tày làm giám đốc khoa tại trường đại học Anh kết hôn ở tuổi 33, lấy chồng 2 quốc tịch

Cô gái Tày làm giám đốc khoa tại trường đại học Anh kết hôn ở tuổi 33, lấy chồng 2 quốc tịch

Cô gái sinh năm 1986 tài năng xuất hiện trong phóng sự của VTV với tư cách công dân toàn cầu đã có những trải lòng về cuộc sống nơi đất khách quê người cùng kinh nghiệm quý báu tích lũy tại đây.

Sức hút từ "Thánh nữ nhạc chế" Hậu Hoàng: Sợ máy quay mà làm video nào cũng top trending

Sức hút từ "Thánh nữ nhạc chế" Hậu Hoàng: Sợ máy quay mà làm video nào cũng top trending

Được mệnh danh là "Thánh nữ nhạc chế", hot Youtuber Hậu Hoàng đang sở hữu tới hơn 4 triệu lượt theo dõi với clip cán mốc 100 triệu view.

Điểm mua sắm kín người ngày giáp Tết, ai cũng mệt mỏi chờ cả tiếng mới được thanh toán

Điểm mua sắm kín người ngày giáp Tết, ai cũng mệt mỏi chờ cả tiếng mới được thanh toán

Chiều tối ngày 25 Tết, rất đông người dân đổ về một trung tâm thương mại lớn trên đường Trần Duy Hưng, Hà Nội khiến nơi đây luôn trong tình trạng quá tải.

Xã hộiHAFA | 20/01/2020
Phố Chùa Bộc tung sale khủng, tuyên bố "không cần lãi" khiến người dân chen nhau mua sắm tắc cả phố

Phố Chùa Bộc tung sale khủng, tuyên bố "không cần lãi" khiến người dân chen nhau mua sắm tắc cả phố

Cận Tết, các cửa hàng trên phố Chùa Bộc (quận Đống Đa, Hà Nội), nơi được mệnh danh là "thiên đường mua sắm", đồng loạt tung sale khủng từ các mức 30 - 50%, thậm chí là 70%.

Xã hộiHAFA | 20/01/2020
Giáp Tết Canh Tý không khí lạnh tăng cường khiến nhiệt độ Hà Nội xuống 12 độ C, Đông Bắc Bộ 8 độ C

Giáp Tết Canh Tý không khí lạnh tăng cường khiến nhiệt độ Hà Nội xuống 12 độ C, Đông Bắc Bộ 8 độ C

Dự báo thời tiết ngày và đêm nay 20/1, vùng núi Bắc Bộ tiếp tục rét đậm, rét hại, nơi nhiệt độ thấp nhất khoảng 8 độ C. Thủ đô Hà Nội nhiệt độ thấp nhất từ 12 - 15 độ C, có mưa.

Xã hộiHAFA | 20/01/2020
VinFast “chào sân” với 67.000 đơn hàng, bật mí nhiều dòng xe mới dự kiến cho năm 2020

VinFast “chào sân” với 67.000 đơn hàng, bật mí nhiều dòng xe mới dự kiến cho năm 2020

Hôm qua 17/1, Công ty TNHH Sản xuất và Kinh doanh VinFast đã chính thức công bố số liệu bán hàng tổng hợp năm 2019, trong đó có hơn 17.000 ô tô và 50.000 xe máy điện đã được khách hàng đặt mua.

Xã hộiLê Mỹ Linh | 18/01/2020
Khắp nơi ồ ạt đốt vàng mã ngày ông Công, ông Táo khiến đường phố và chung cư khói mù mịt

Khắp nơi ồ ạt đốt vàng mã ngày ông Công, ông Táo khiến đường phố và chung cư khói mù mịt

Ngày tiễn ông Công, ông Táo về trời, người dân Hà Nội khắp các nẻo đường phố đến khu chung cư thi nhau đốt vàng mã khiến khói và tàn tro bay khắp nơi.

Xã hộiHAFA | 17/01/2020
Sự tích Táo quân Việt Nam: Ông Công, ông Táo là 3 vị thần với 3 trọng trách khác nhau trong nhà

Sự tích Táo quân Việt Nam: Ông Công, ông Táo là 3 vị thần với 3 trọng trách khác nhau trong nhà

Vào những ngày giáp Tết, ai cũng đã từng nghe qua cụm từ "ông Công, ông Táo", nhưng nếu hỏi về sự tích bắt nguồn của những cái tên này thì chưa hẳn ai cũng biết.

Xã hộiEo Xi | 17/01/2020
8 tâm thức giúp bạn sẽ trở nên mạnh mẽ, thành công hơn bất chấp biến cố ở đời

8 tâm thức giúp bạn sẽ trở nên mạnh mẽ, thành công hơn bất chấp biến cố ở đời

Bạn hãy nên tự nhớ lấy rằng, ánh mặt trời hôm qua dù rực rỡ tới đâu cũng chẳng thể hong khô quần áo ngày hôm nay. Lựa chọn ở quá khứ không đong đếm được hạnh phúc cho hôm nay.

Xã hộiLê Mỹ Linh | 16/01/2020
Tết đến nơi rồi mà chưa chịu đưa bạn gái về ra mắt, nam thanh niên bị mẹ vứt ba lô đuổi ra khỏi nhà

Tết đến nơi rồi mà chưa chịu đưa bạn gái về ra mắt, nam thanh niên bị mẹ vứt ba lô đuổi ra khỏi nhà

Đến tuổi mà không chịu lấy vợ, bất lực mà cũng vô cùng ức chế, bà mẹ đã phải sử dụng đến biện pháp mạnh, đuổi con trai ra khỏi nhà một cách phũ phàng.

Xã hộiLê Mỹ Linh | 16/01/2020
Chàng trai H'Mông đầu tiên theo học Đại học Fulbright chia sẻ xúc động khi nhận giải WeChoice Awards 2019

Chàng trai H'Mông đầu tiên theo học Đại học Fulbright chia sẻ xúc động khi nhận giải WeChoice Awards 2019

Chàng trai H'Mông Khang A Tủa đã mang tới những khoảnh khắc vô cùng xúc động ngay trên sân khấu WeChoice Awards 2019 bởi thông điệp đầy ý nghĩa của mình.

Xã hộiLê Mỹ Linh | 13/01/2020