Nhiều người xem đã vô cùng ngưỡng mộ trước sự quyết tâm “lột xác” của Hunter Hobbs với quá trình giảm gần 20 kg trong 12 tuần. Câu chuyện được chia sẻ trong một clip do chính chàng trai này đăng tải.
Hunter Hobbs (24 tuổi), sống tại tiểu bang Oklahoma (Mỹ), đang làm việc tại một công ty dầu khí ở Mỹ đã gây ấn tượng mạnh với việc thay đổi ngoại hình một cách rất shock. Đó là kết quả của một chế độ tập luyện nghiêm ngặt trong suốt 12 tuần. Lưu lại quá trình tập luyện đầy dấu ấn này, mỗi ngày Hobbs đều chụp lại ảnh khi tập để có thể so sánh rõ nhất sự thay đổi của cơ thể, sau đó ghép lại thành một clip ghi lại cả quá trình phấn đấu của mình.
Chỉ trong 3 tháng, Hobbs đã giảm tới 20 kg nhờ chế độ tập luyện khắt khe và quyết tâm vô cùng lớn. Xem clip người ta sẽ phải trầm trồ trước một chàng trai bụng bự bỗng chốc hóa thành soái ca 6 múi biết bao cô gái mê mẩn.
Nhìn lại hành trình giảm cân của mình, Hobbs chia sẻ: “Tôi quay lại clip vì sự tò mò của bản thân và muốn thử thách, đây thực sự là một điều khó khăn nhất tôi từng làm từ trước tới nay”.
Mỗi tuần chàng trai 24 tuổi này dành 5 - 6 buổi để tập tạ và các bài thể hình khác. Cùng với đó là chế độ ăn kiêng nghiêm túc để có thể cải thiện vóc dáng.
Đoạn clip chỉ ngắn 55 giây nhưng mang một thông điệp rất ý nghĩa: Nếu bạn thật sự quyết tâm thì bạn sẽ đạt được kết quả hơn cả mong đợi. Tuy nhiên, Hobbs cũng chia sẻ rằng, phương pháp giảm cân này không phải ai cũng có thể áp dụng được, nó phải phù hợp với từng người, mỗi người sẽ có lộ trình tập luyện phù hợp riêng.
“Đây thực sự là một quá trình khó khăn nhưng bạn vẫn có thể thực hiện được với một chế độ luyện tập và ăn kiêng hợp lý.”, Hobbs gửi tới những người hâm mộ đang theo dõi anh trên kênh YouTube. Hunter Hobbs cho biết, để có được thành công khi giảm cân thì quyết tâm và sự kiên trì chính là “chìa khóa” quan trọng nhất.
Theo Dân Trí
Nội dung liên quan:
>> Quyết "cưa đổ crush" cùng lớp, nam sinh giảm cân thần tốc để lột xác thành một "nam thần"
>> "Dậy thì thành công" nhờ... giảm cân, nam sinh mang vẻ đẹp "cool ngầu" khiến bao bạn nữ ngưỡng mộ
>> Gia đình "1 bụng bầu, 3 bụng bia" biến thành người khác sau 6 tháng giảm cân
Vladislava Galagan đã thu hút được sự chú ý rộng rãi trên mạng vì thách thức định kiến giới tính do ngoại hình của mình. Nữ vận động viên thể hình thường xuyên gây choáng với vẻ ngoài “đô con” không ngại kết hợp vóc dáng cực kỳ cơ bắp với những bộ váy thanh lịch.
Chạy bộ đang ngày càng trở thành một môn thể thao phổ thông trên toàn thế giới, xuất phát từ nhu cầu tập thể dục nâng cao sức khỏe của mọi người. Và 10 lầm tưởng về chạy bộ sau đây có thể hữu ích với không ít người.
Nếu đang sở hữu chiếc cằm ngấn mỡ, bạn sẽ cần đến 5 bài tập hiệu quả cho khuôn mặt này. Những bài tập này cũng phù hợp cho những ai muốn đề phòng thành người "2 cằm".
Lần sau Văn Mai Hương cứ mang vóc dáng "cò hương" này lên truyền hình thì ai dám chê nữa.
Lên bàn đẻ gần chạm mốc 100kg, sinh xong không giám ra đường vì tự ti. Nhưng sau đó bà mẹ trẻ đã mạnh dạn tìm hiểu một chế độ giảm cân khoa học, lấy lại vóc dáng đẹp vạn người mê.
Thanh Hằng khoe vòng eo 51 cm sau khi giảm 4 kg mỡ.
Nổi tiếng không chỉ vì giọng hát cao vút đầy nội lực, nàng "họa mi Anh quốc" mới đây đã làm dậy sóng cả showbiz bởi màn chào tạm biệt thân hình quá khổ của mình quá đỗi ấn tượng. Vậy bí quyết của cô nàng là gì ?
"Nhất dáng nhì da", trước khi tút lại nhan sắc con gái hãy lấy lại vóc dáng trước tiên nhé
Vô tình được cộng thêm vài kg khi chụp ảnh, vì thế lâu nay các idol nữ vẫn luôn khắc ghi quy tắc "bất di bất dịch" là phải giảm ký, ép cân liên tục. Chắc chắn rằng nếu được tận mắt nhìn thấy idol ở ngoài đời, nhiều fan sẽ có một cái nhìn khác đi về idol của mình.
Để giữ hình ảnh đẹp lung linh cũng như đáp ứng nhu cầu công việc, đã có không ít sao Hoa ngữ phải áp dụng những biện pháp ăn kiêng, giảm cân đến "nghẹt thở"
Phụ nữ 100 năm trước và bây giờ khác nhau ra sao? Nếu bạn tò mò về vấn đề này, hãy xem 15 bức ảnh chụp phụ nữ từ 100 năm trước ghép cạnh ảnh chụp phụ nữ ngày nay.
Hồ sơThuận Thiên | 21/03/2024Câu chuyện về em bé có vết bớt hiếm gặp trên mặt sau đây chứng minh tình mẫu tử mãnh liệt và nhắc nhở rằng mọi đứa trẻ đều xứng đáng được nhận sự tử tế và tôn trọng, bất kể những phẩm chất độc đáo của chúng.
Hồ sơThuận Thiên | 20/03/2024Hãy tưởng tượng bạn được sinh ra với làn da vừa với một đứa trẻ 5 tuổi dù chỉ là một bé sơ sinh. Đó là tình trạng của một em bé mắc chứng rối loạn hiếm gặp đã thách thức các bác sĩ suốt 20 năm.
Hồ sơThuận Thiên | 19/03/2024Báo cáo dài 63 trang từ Văn phòng Giải quyết Bất thường trên Toàn miền của Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ khẳng định họ không thể xác minh bất kỳ trường hợp nhìn thấy người ngoài hành tinh nào, lý do là "không có dữ liệu".
Hồ sơThuận Thiên | 18/03/2024Ocean là một chú chó sói màu xanh phi thường đã trở thành hiện tượng MXH với hơn 404.000 người theo dõi trên Instagram. Tuy nhiên, cô gái nuôi con sói xanh đặc biệt này lưu ý nó không phù hợp với tất cả mọi người.
Hồ sơThuận Thiên | 13/03/2024Con người ở các thế kỷ trước bị thời trang kiểm soát nhiều hơn chúng ta ngày nay, thể hiện qua 9 xu hướng thời trang và làm đẹp nguy hiểm từng được mọi người theo đuổi trong thời kỳ dài.
Hồ sơThuận Thiên | 13/03/2024Trong lịch sử khoa học, một số cái tên tỏa sáng rực rỡ và có những cái tên khác vẫn chìm trong bóng tối. Một nhân vật ít người biết đến như vậy là Mileva Marić, người vợ thiên tài của Albert Einstein.
Hồ sơThuận Thiên | 12/03/2024Một lần nữa người phụ nữ thấp nhất thế giới và người đàn ông cao nhất thế giới hội ngộ. Như những lần trước, sự chênh lệch chiều cao giữa họ vẫn khiến mọi người sửng sốt.
Hồ sơThuận Thiên | 11/03/2024Nếu phải nuôi 44 đứa con với tư cách là một bà mẹ đơn thân, bạn sẽ đương đầu như thế nào để có cơm ăn, áo mặc, giáo dục và yêu thương? Người phụ nữ sinh nhiều con nhất thế giới đã đương đầu với tất cả những điều này.
Hồ sơThuận Thiên | 08/03/2024Trang mạng quốc tế vừa có bài viết về cụ ông người Việt không ngủ suốt 6 thập kỷ, nhận xét rằng "điều này không gây ra vấn đề gì cho sức khỏe của ông, quả thực ông trông rất khỏe mạnh".
Hồ sơThuận Thiên | 01/03/2024