6 điểm bất thường này cơ thể thường cảnh báo cho bạn qua một số biểu hiện không ổn

Có một số biểu hiện không ổn bạn có thể cảm nhận từ những điểm bất thường cơ thể thường cảnh báo cho mình ngay trong quá trình sinh hoạt hàng ngày.

• 13 bức ảnh về cá voi lưng gù đang chơi đùa trên đại dương gây sốt trang mạng nước ngoài

Thông thường chúng ta không lo lắng về sức khỏe của mình cho đến khi có điều gì đó bắt đầu làm phiền chúng ta. Mặc dù ngay cả những người khỏe mạnh nhất cũng có thể thỉnh thoảng cảm thấy khó chịu, nhưng có một số tín hiệu cơ thể chúng ta không nên bỏ qua. Mặc dù điều quan trọng là tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia nếu có gì đó liên quan đến sức khỏe, nhưng bạn cũng nên chú ý đến cách cơ thể đang cố gắng báo cho bạn biết điều gì đó có thể không ổn.

1. Phân nổi váng

Mặc dù phân thường chìm trong bồn cầu, nhưng có một số thay đổi nhất định trong cơ thể bạn có thể khiến phân nổi lên. Một số loại thực phẩm bạn đang ăn có thể sinh khí trong phân, ngăn không cho phân chìm xuống. Phân nổi thường không phải là điều đáng lo ngại, nhưng đó là lúc bạn nên cắt giảm các loại thực phẩm như đậu, sữa hoặc táo vì chúng có thể gây đầy hơi.

2. Mắt hay bị khô

Mắt bạn có thể bị khô và ngứa nếu dành quá nhiều thời gian nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại hoặc máy tính. Nhưng nếu bạn nhận thấy mắt và miệng cực kỳ khô, đó có thể là dấu hiệu của chứng viêm. Khô mắt mãn tính có thể do nhiễm trùng ở các tuyến tiết ra nước mắt và nước bọt.

3. Thường xuyên cảm thấy lạnh

Khi thời tiết bên ngoài trở nên lạnh hơn, việc chúng ta muốn bật máy sưởi trong nhà là điều hoàn toàn dễ hiểu. Nhưng nếu bạn thấy mình thường xuyên tìm kiếm một cái chăn để đắp, đó có thể là dấu hiệu của việc sản xuất ở tuyến giáp thấp. Nồng độ hormone tuyến giáp thấp sẽ khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, có thể khiến bạn cảm thấy lạnh ngay cả khi ở trong phòng ấm áp.

4. Tóc rụng nhiều

Mặc dù việc rụng một ít tóc trong ngày là điều hoàn toàn bình thường, nhưng nếu bạn đột nhiên nhận thấy rất nhiều tóc trên bàn chải hoặc lược của mình thì đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu sắt. Nếu bạn không nhận đủ chất sắt thông qua chế độ ăn uống, nó có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo nhiều cách, bao gồm cả rụng tóc. Hãy thử ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như thịt đỏ, các loại hạt và quả mơ khô để đảm bảo bạn nhận được lượng chất sắt cần thiết.

5. Răng bỗng quá nhạy cảm

Răng của bạn có thể nhạy cảm với thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, nhưng đó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về đường ruột. Xói mòn răng và răng nhạy cảm có thể chỉ ra chứng trào ngược axit. Axit có thể làm hỏng lớp bảo vệ men răng của bạn, nhưng nếu nha sĩ của bạn xác định vấn đề sớm thì có thể dễ dàng điều trị.

6. Lúc nào cũng khát nước

Uống đủ nước rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy khát, đó có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường khiến glucose tích tụ trong máu, thận phải làm việc nhiều hơn, từ đó dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều và khát nước.

Bạn đã bao giờ nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong các vấn đề nêu trên chưa? Nếu có thì cũng không nên quá lo lắng bởi chúng không phải là những chứng bệnh nghiêm trọng.

Theo Bright Side

>> Những thủ thuật giúp người nổi tiếng đi giày cao gót trong nhiều giờ thật ấn tượng mà không đau chân