Cuộc sống không thể tránh khỏi những rắc rối nhỏ trong sinh hoạt, trong đó có những thứ khó có thể nói với ai và bạn cần vài thủ thuật để xử lý. 6 thủ thuật không phải ai cũng biết sau đây là ví dụ.
Những tình huống khó chịu xảy ra đôi khi khá thường xuyên và chúng chỉ là một phần của cuộc sống. Tin tốt là chúng ta có thể xử lý gần như tất cả chúng nếu được trang bị tư duy và kiến thức đúng đắn. Sau đây là cách giải quyết các tình huống xấu hổ phổ biến bằng các công thức và kỹ thuật đơn giản.
Hạt chia được sử dụng trong y học cổ truyền để giảm táo bón và tăng cường nhu động ruột. Chúng có nhiều chất xơ không hòa tan góp phần làm mềm phân, giúp đại tiện dễ dàng hơn. Công thức như sau:
- Cho 2 thìa hạt chia vào cốc nước;
- Trộn cho hỗn hợp hòa quyện;
- Sau vài phút, lọc đồ uống và thưởng thức!
Để nâng thủ thuật này lên một tầm cao mới, hãy thực hiện mát-xa ruột kết để kích thích đường ruột của bạn. Nhẹ nhàng nhưng chắc chắn theo chuyển động chéo từ phải sang trái, dưới xương sườn, xuống phía dưới bên trái của bụng và sau đó kết thúc bằng chuyển động vào trong về phía trung tâm của bụng dưới. Lặp lại nó từ 3 - 5 lần.
Vào một đêm khó ngủ, bạn có thể áp dụng một phương pháp sau thường dùng trong quân sự được cho là cách đơn giản và hiệu quả giúp vào giấc ngủ nhanh hơn này. Phương pháp này thì chỉ cần nằm xuống, thả lỏng cơ thể và tập trung vào hơi thở. Nó hứa hẹn giúp bạn sẽ ngủ trong vòng 120 giây. Cụ thể:
- Thư giãn toàn bộ khuôn mặt của bạn, bao gồm cả đường viền hàm và má.
- Hit thở và cố gắng thư giãn ngực, chân, đùi và bắp chân.
- Hãy tưởng tượng một khung cảnh yên bình và cố gắng không suy nghĩ.
Cười là một phản ứng phổ biến đối với một tình huống hài hước. Tuy nhiên, nếu bạn thường tự cười khúc khích khi điều đó không phù hợp hoặc trong những trường hợp mà bạn nên hành động trưởng thành hơn thì những mẹo này là dành cho bạn.
Tự véo mình là động thái đầu tiên. Phương pháp này có hiệu quả tốt để ngăn chặn tiếng cười vì nó sẽ đưa bạn đến thực tế, đồng thời chuyển hướng sự chú ý của bạn khỏi tình huống hài hước.
Bước tiếp theo bao gồm việc áp dụng tâm lý học đảo ngược và tự nhủ rằng mình phải cười nhiều hơn và to hơn. Phương pháp này có hiệu quả bởi vì một điều khác khiến cho việc cười không đúng lúc trở nên hấp dẫn là khía cạnh bị cấm của nó. Vì vậy, bằng cách loại bỏ nó, chúng ta sẽ không thấy tình huống này buồn cười.
Giận dữ là một cảm xúc bình thường của con người được kích hoạt bởi nhiều tình huống khác nhau. Khi bạn tức giận, điều quan trọng là phải hiểu cách đối phó với cơn tức giận của bạn để bạn có thể kiểm soát nó thay vì để nó kiểm soát bạn.
Có rất nhiều mẹo để kiểm soát cơn giận dữ, nhưng một trong những mẹo đơn giản nhất là kiểm soát giọng nói của bạn. Bằng cách nói với giọng trầm, bạn sẽ tự động cảm thấy bình tĩnh hơn, điều này ngăn cơn giận dữ leo thang và tình hình không trở nên tồi tệ hơn. Mẹo là cố gắng nói giống Oprah Winfrey hoặc một người nào đó có chất giọng nhẹ nhàng, ngay cả khi bạn đang nói chuyện với chính mình.
Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới. Nếu bạn là một người yêu thích cà phê nhưng lại không thể chịu được hương vị của cà phê không đường thì mẹo này có thể dành cho bạn.
Mặc dù nghe có vẻ lạ nhưng hãy thử thay thế đường bằng muối. Những người đam mê cà phê cho rằng một chút muối có thể làm tăng hương vị và giảm bớt vị đắng mà không cần sử dụng các chất phụ gia khác.
Cách nào trong số này là mẹo vặt yêu thích bạn thường xuyên ứng dụng vào đời sống?
Theo BrightSide
>> Vẻ đẹp chuẩn mực của đàn ông ở các quốc gia khác nhau ra sao?
Người phụ nữ "phát minh" ra mẹo vắt chanh hoàn toàn mới giúp không lãng phí nước chanh một cách thật dễ dàng, mọi người không thể tin rằng họ chỉ mới khám phá ra nó.
Dù có tách biệt với thế giới thời trang đến mức nào thì ngoại hình vẫn quan trọng và ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm nhận về bản thân. Và đừng quên những điều nhỏ nhặt có thể làm hỏng diện mạo của bạn.
Có khoảng 400 loại cơ quan thụ cảm khác nhau trong mũi giúp chúng ta cảm nhận được các loại mùi khác nhau, từ dễ chịu đến ghê tởm. Sau đây là 10 mẹo giúp chị em có mùi thơm tự nhiên như hoa hồng mà không cần nước hoa đắt tiền.
Mẹo sử dụng nước bảo quản chuối tươi nhiều tuần mà không bị thâm được một người đàn ông đã chia sẻ trên MXH và khẳng định mình có thể giữ chuối tươi tới 15 ngày.
Đôi khi những việc nhỏ nhất chúng ta làm với các bộ phận cơ thể cũng gửi được thông điệp quan trọng đến những người xung quanh. Tìm hiểu ngay 11 cách đơn giản để đọc ngôn ngữ cơ thể của mọi người.
Có nhiều mẹo làm đẹp được thực hành thành công trên mạng, một số trong số chúng có vẻ rất hiệu quả và một số khác lại khiến bạn thành trò cườu. Đây là danh sách chọn lọc 7 mẹo làm đẹp giúp xử lý những vấn đề thường gặp ở hầu hết phụ nữ.
Có rất nhiều việc cơ bản trong sinh hoạt hàng ngày tưởng quen thuộc và đơn giản nhưng đa số mọi người thường làm sai. Sau đây là một danh sách tương đối dài nhưng bổ ích.
Thời Trung cổ, người ta cho rằng hành rất quan trọng, bạn có thể dùng chúng để trả tiền thuê nhà! Ngày nay, những gì bạn có thể làm là đặt hành tây gần giường mỗi đêm!
Nghe có vẻ lạ, nhưng việc dọn dẹp đôi khi có hại nhiều hơn là có lợi. Một số thứ không cần phải làm sạch quá thường xuyên, thậm chí 10 món đồ này nếu chúng ta làm sạch quá thường xuyên sẽ khiến chúng bị hỏng.
Những người thường xuyên mất ngủ hẳn sẽ không tin việc có thể chìm vào giấc ngủ trong 2 phút. Tuy nhiên, cần tự hỏi rằng thủ thuật khó tin này bạn đã bao giờ thử hay chưa.
Thiết bị đôi khi hỏng không phải do lỗi của nhà sản xuất hoặc trục trặc phần mềm mà là do chúng ta không sử dụng đúng cách. Đây là 8 cách phòng tránh việc vô tình làm hỏng các thiết bị gia dụng.
Kiến thứcThuận Thiên | 24/09/2024Vẻ đẹp thường mang tính chủ quan, nhưng nghiên cứu cho thấy nó kết hợp các tiêu chuẩn chung và sở thích cá nhân, cụ thể là có 8 yếu tố tâm lý khiến một người trở nên hấp dẫn hơn thực tế đối với chúng ta.
Kiến thứcThuận Thiên | 23/09/2024Thu hút hàng nghìn tương tác, kiến thức mạng hướng dẫn trồng khoai tây thực tế đã bị nhiều người bóc mẽ, trong đó một netizen khẳng định: "Đây là xếp củ khoai tây vào để chụp ảnh".
Kiến thứcThuận Thiên | 20/09/2024Quần jeans phải có chất lượng cao để phục vụ bạn trong ít nhất một vài năm. Và đây là 8 dấu hiệu giúp phân biệt quần jeans rẻ tiền với quần chất lượng tốt.
Kiến thứcThuận Thiên | 19/09/2024Việc dùng nhiều vang đỏ, trà, quả mọng và sô-cô-la đen có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, theo một nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học.
Kiến thứcThuận Thiên | 18/09/2024Đối với nhiều phụ huynh, việc bắt con ăn uống lành mạnh và không phải bận tâm đến từng món ăn như thể thuần hóa một chú bê bướng bỉnh. Hãy dạy con không kén ăn bằng 5 biện pháp hữu hiệu này từ người Nhật.
Kiến thứcThuận Thiên | 16/09/2024Cảm thấy hơi không chắc chắn khi bắt đầu một mối quan hệ mới là điều bình thường. Nếu nhiều băn khoăn thì bạn có thể tham khảo 15 dấu hiệu chứng minh ai đó thích bạn sau đây.
Kiến thứcThuận Thiên | 13/09/2024Những năm sắp tới hứa hẹn một loạt các xu hướng mới sẽ định hình lại diện mạo và cảm nhận của chúng ta. Hãy cùng tham khảo 10 kiểu tóc hot trend được dự đoán sẽ thống trị xu hướng năm 2024 - 2025.
Kiến thứcThuận Thiên | 11/09/2024Nếu bị rơi xuống nước khi cửa xe đóng kín, áp lực nước từ bên ngoài sẽ khiến người trong xe không thể mở được cửa.
Kiến thứcTessie | 11/09/2024Để có được một kiểu móng tay thời trang, bạn không cần phải thử nghiệm những thiết kế mới lạ trên móng tay của mình. Hãy thử 11 mẫu thiết kế móng tay vượt qua thử thách của thời gian và trở lại ngoạn mục này.
Kiến thứcThuận Thiên | 30/08/2024