Cuộc sống không thể tránh khỏi những rắc rối nhỏ trong sinh hoạt, trong đó có những thứ khó có thể nói với ai và bạn cần vài thủ thuật để xử lý. 6 thủ thuật không phải ai cũng biết sau đây là ví dụ.
Những tình huống khó chịu xảy ra đôi khi khá thường xuyên và chúng chỉ là một phần của cuộc sống. Tin tốt là chúng ta có thể xử lý gần như tất cả chúng nếu được trang bị tư duy và kiến thức đúng đắn. Sau đây là cách giải quyết các tình huống xấu hổ phổ biến bằng các công thức và kỹ thuật đơn giản.
Hạt chia được sử dụng trong y học cổ truyền để giảm táo bón và tăng cường nhu động ruột. Chúng có nhiều chất xơ không hòa tan góp phần làm mềm phân, giúp đại tiện dễ dàng hơn. Công thức như sau:
- Cho 2 thìa hạt chia vào cốc nước;
- Trộn cho hỗn hợp hòa quyện;
- Sau vài phút, lọc đồ uống và thưởng thức!
Để nâng thủ thuật này lên một tầm cao mới, hãy thực hiện mát-xa ruột kết để kích thích đường ruột của bạn. Nhẹ nhàng nhưng chắc chắn theo chuyển động chéo từ phải sang trái, dưới xương sườn, xuống phía dưới bên trái của bụng và sau đó kết thúc bằng chuyển động vào trong về phía trung tâm của bụng dưới. Lặp lại nó từ 3 - 5 lần.
Vào một đêm khó ngủ, bạn có thể áp dụng một phương pháp sau thường dùng trong quân sự được cho là cách đơn giản và hiệu quả giúp vào giấc ngủ nhanh hơn này. Phương pháp này thì chỉ cần nằm xuống, thả lỏng cơ thể và tập trung vào hơi thở. Nó hứa hẹn giúp bạn sẽ ngủ trong vòng 120 giây. Cụ thể:
- Thư giãn toàn bộ khuôn mặt của bạn, bao gồm cả đường viền hàm và má.
- Hit thở và cố gắng thư giãn ngực, chân, đùi và bắp chân.
- Hãy tưởng tượng một khung cảnh yên bình và cố gắng không suy nghĩ.
Cười là một phản ứng phổ biến đối với một tình huống hài hước. Tuy nhiên, nếu bạn thường tự cười khúc khích khi điều đó không phù hợp hoặc trong những trường hợp mà bạn nên hành động trưởng thành hơn thì những mẹo này là dành cho bạn.
Tự véo mình là động thái đầu tiên. Phương pháp này có hiệu quả tốt để ngăn chặn tiếng cười vì nó sẽ đưa bạn đến thực tế, đồng thời chuyển hướng sự chú ý của bạn khỏi tình huống hài hước.
Bước tiếp theo bao gồm việc áp dụng tâm lý học đảo ngược và tự nhủ rằng mình phải cười nhiều hơn và to hơn. Phương pháp này có hiệu quả bởi vì một điều khác khiến cho việc cười không đúng lúc trở nên hấp dẫn là khía cạnh bị cấm của nó. Vì vậy, bằng cách loại bỏ nó, chúng ta sẽ không thấy tình huống này buồn cười.
Giận dữ là một cảm xúc bình thường của con người được kích hoạt bởi nhiều tình huống khác nhau. Khi bạn tức giận, điều quan trọng là phải hiểu cách đối phó với cơn tức giận của bạn để bạn có thể kiểm soát nó thay vì để nó kiểm soát bạn.
Có rất nhiều mẹo để kiểm soát cơn giận dữ, nhưng một trong những mẹo đơn giản nhất là kiểm soát giọng nói của bạn. Bằng cách nói với giọng trầm, bạn sẽ tự động cảm thấy bình tĩnh hơn, điều này ngăn cơn giận dữ leo thang và tình hình không trở nên tồi tệ hơn. Mẹo là cố gắng nói giống Oprah Winfrey hoặc một người nào đó có chất giọng nhẹ nhàng, ngay cả khi bạn đang nói chuyện với chính mình.
Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới. Nếu bạn là một người yêu thích cà phê nhưng lại không thể chịu được hương vị của cà phê không đường thì mẹo này có thể dành cho bạn.
Mặc dù nghe có vẻ lạ nhưng hãy thử thay thế đường bằng muối. Những người đam mê cà phê cho rằng một chút muối có thể làm tăng hương vị và giảm bớt vị đắng mà không cần sử dụng các chất phụ gia khác.
Cách nào trong số này là mẹo vặt yêu thích bạn thường xuyên ứng dụng vào đời sống?
Theo BrightSide
>> Vẻ đẹp chuẩn mực của đàn ông ở các quốc gia khác nhau ra sao?
Mẹo sử dụng nước bảo quản chuối tươi nhiều tuần mà không bị thâm được một người đàn ông đã chia sẻ trên MXH và khẳng định mình có thể giữ chuối tươi tới 15 ngày.
Đôi khi những việc nhỏ nhất chúng ta làm với các bộ phận cơ thể cũng gửi được thông điệp quan trọng đến những người xung quanh. Tìm hiểu ngay 11 cách đơn giản để đọc ngôn ngữ cơ thể của mọi người.
Có nhiều mẹo làm đẹp được thực hành thành công trên mạng, một số trong số chúng có vẻ rất hiệu quả và một số khác lại khiến bạn thành trò cườu. Đây là danh sách chọn lọc 7 mẹo làm đẹp giúp xử lý những vấn đề thường gặp ở hầu hết phụ nữ.
Có rất nhiều việc cơ bản trong sinh hoạt hàng ngày tưởng quen thuộc và đơn giản nhưng đa số mọi người thường làm sai. Sau đây là một danh sách tương đối dài nhưng bổ ích.
Thời Trung cổ, người ta cho rằng hành rất quan trọng, bạn có thể dùng chúng để trả tiền thuê nhà! Ngày nay, những gì bạn có thể làm là đặt hành tây gần giường mỗi đêm!
Nghe có vẻ lạ, nhưng việc dọn dẹp đôi khi có hại nhiều hơn là có lợi. Một số thứ không cần phải làm sạch quá thường xuyên, thậm chí 10 món đồ này nếu chúng ta làm sạch quá thường xuyên sẽ khiến chúng bị hỏng.
Những người thường xuyên mất ngủ hẳn sẽ không tin việc có thể chìm vào giấc ngủ trong 2 phút. Tuy nhiên, cần tự hỏi rằng thủ thuật khó tin này bạn đã bao giờ thử hay chưa.
Sau đây là những mẹo vặt giúp bạn thoát khỏi những sự cố mà bất cứ ai cũng đã và sẽ gặp phải trong đời sống, tuy nhỏ nhưng sự phiền toái đem lại có thể không hề nhỏ.
Nếu bạn là người yêu thích hàng hiệu và mới bắt đầu tìm mua những mặt hàng này thì mẹo nhỏ giúp bạn nhanh chóng phát hiện hàng giả chỉ bằng mắt thường là rất cần thiết.
Nếu ở vào tình huống không có thước kẻ hay thước dây mà cần đo gấp một thứ gì đó, có 4 cách để đo mọi vật mà không cần dùng thước.
Ngôi sao bóng đá Cristiano Ronaldo gần đây đã thu hút sự chú ý vì một lựa chọn độc đáo, đó là sơn móng chân và anh chọn màu đen. Vậy lý do đằng sau việc Cristiano Ronaldo sơn móng chân màu đen là gì?
Kiến thứcThuận Thiên | 28/03/2024Mẹo sử dụng nước bảo quản chuối tươi nhiều tuần mà không bị thâm được một người đàn ông đã chia sẻ trên MXH và khẳng định mình có thể giữ chuối tươi tới 15 ngày.
Kiến thứcThuận Thiên | 27/03/2024Có những kỹ năng và thói quen quan trọng như việc đánh răng hàng ngày, cần phải được trau dồi và thực hành thường xuyên, như 8 kỹ năng quan trọng để cứu vãn mối quan hệ này khi tình cảm của bạn có rạn nứt.
Kiến thứcThuận Thiên | 26/03/2024Một số người nói rằng ngoại hình có thể đánh lừa, sự thật thì ngoại hình có thể tiết lộ khá nhiều điều về một người, như 8 đặc điểm trên khuôn mặt và bàn tay sau đây.
Kiến thứcThuận Thiên | 25/03/2024Một số ý tưởng về các hoạt động chung vào buổi tối sẽ giúp các cặp đôi hạnh phúc hơn. Sau đây là 10 điều nên làm trước khi đi ngủ để giữa gìn hạnh phúc trọn vẹn.
Kiến thứcThuận Thiên | 21/03/2024Liệu bạn có thể khiến ai đó yêu bạn? Đây là một trong những câu hỏi quan trọng nhất khi nói đến mối quan hệ lãng mạn. Rất nhiều nghiên cứu đã được tiến hành chứng minh rằng chúng ta thực sự có thể kiểm soát được tình yêu.
Kiến thứcThuận Thiên | 21/03/2024Nhiều phụ nữ, đặc biệt là các cô gái trẻ, thường cảm thấy bất an trong mối quan hệ tình cảm của mình. Có 6 cử chỉ cho thấy một người đàn ông đang yêu và 6 dấu hiệu cho thấy anh ta đang lợi dụng bạn.
Kiến thứcThuận Thiên | 21/03/2024Truyền thống ngủ trên sàn lâu đời của người Nhật được cả thế giới biết đến và đánh giá cao. Nhưng có thể bạn chưa biết lợi hại của việc ngủ trên sàn giống người Nhật khi khoa học cho rằng không phải ai cũng có thể áp dụng cách ngủ này.
Kiến thứcThuận Thiên | 20/03/2024Nhiều người trong chúng ta mắc chứng dị ứng với một số loại thức ăn hay nhạy cảm với một vài loại chất, ví dụ như người nhạy cảm với gluten sẽ có 9 vấn đề sau.
Kiến thứcThuận Thiên | 20/03/2024Bất kỳ thói quen xấu nào cũng có thể được thay thế bằng một thói quen lành mạnh hơn. Sau đây là 9 thói quen gây hại nên bỏ càng sớm càng tốt nếu bạn không may mắc phải.
Kiến thứcThuận Thiên | 13/03/2024