Một nghiên cứu chỉ ra học sinh giảm nguy cơ bị ốm nếu được đi học muộn

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, lui thời gian vào lớp đối với học sinh tuổi từ 13 - 19 sẽ giúp không chỉ sức khỏe thể chất, tinh thần mà kết quả học tập đều được cải thiện.

Tại Anh, khi học sinh ở lứa tuổi teen bắt đầu vào học vào lúc 10h sáng thay vì 8h30 sáng như thường lệ, tỷ lệ các em bị ốm đã giảm tới hơn một nửa trong vòng 2 năm, đồng thời điểm số của các em cũng được cải thiện. Nghiên cứu dài hạn này được tiến hành trong một trường công lập của Anh, đã cho thấy tác động lớn của việc vào học sớm tới giấc ngủ và sức khỏe của học sinh tuổi teen.

Tiến sĩ Paul Kelley của Đại học Open là người đứng đầu nghiên cứu này. Ông cho biết: “Vấn đề lớn trong thời gian vào lớp là sức khỏe. Ban đầu là sức khỏe về thể chất, sau đó là sức khỏe tâm thần và điều cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là kết quả học tập”.

Cũng theo Tiến sĩ Kelley, các vấn đề như béo phì, căng thẳng... đều có liên quan tới giờ học sớm và thiếu ngủ. Ông cũng khuyến cáo rằng, trẻ em ở Anh xếp thứ 6 trên thế giới về thiếu ngủ, trong khi học sinh Mỹ đang đang dẫn đầu bảng xếp hạng này.

Hồi đầu năm nay, Tổ chức Academy of Sleep Medicine của Mỹ cũng đã đưa ra một tuyên bố cho rằng, lùi thời gian vào lớp có tác động tích cực đối với kết quả học tập, sức khỏe và sự an toàn của học sinh. Họ đã cùng với nhiều tổ chức khác của Mỹ kêu gọi các trường bắt đầu giờ vào học sớm nhất là vào 8h30 sáng bởi vì có nhiều trường học ở Mỹ bắt đầu học từ 7h sáng.

Những kết quả nghiên cứu này rất có thể là một sự tham khảo quan trọng cho các trường học tại châu Á, nơi học sinh có thể hình và thể trạng thua kém hơn và luôn có giờ vào lớp sớm hơn châu Âu và Mỹ cùng nhiều khó khăn khác trong việc đến trường.

Theo Independent

Nội dung liên quan:

>> Nam sinh viết kiểm điểm "ngụy biện" lý do đi học muộn dài lê thê khiến cả lớp cười bò, dân mạng "ngả nón"

>> Nhân viên "chất" nhất năm khi xin sếp đi làm muộn "đều như vắt chanh"

>> 10x xinh đẹp khiến dân mạng nháo nhác đi tìm sau loạt ảnh nữ sinh ngủ gật trong giờ học siêu dễ thương