TIN SỰ KIỆN

9 mẹo nhỏ giúp bạn tập trung tối đa để đạt hiệu quả cao khi làm việc

Lê Mỹ Linh

Lê Mỹ Linh 21/10/2018

Dù bạn thành đạt, làm ông chủ hay làm việc tự do thì sự tập trung khi làm việc luôn là yếu tố quyết định tới hiệu quả. Nếu không, cơ hội thành công của bạn chắc chắn sẽ bị giảm.

1. Cho bản thân thời gian nghỉ giải lao

Có thể bạn cho rằng, điều này đang làm lãng phí thời gian, thế nhưng nó không phải là điều bạn nên lo lắng. Có thể bạn cảm thấy sức khỏe của mình vẫn dẻo dai nhưng não bộ của bạn nếu làm việc trong thời gian dài thì không thể tải được. Sau khoảng 50 - 55 phút làm việc, bạn nên dành khoảng 5 - 10 phút để bộ não được thư giãn.

Có thể đơn giản là bạn đứng dậy và đi lại hoặc sang những phòng ban khác một lúc. Lưu ý, khi thư giãn cố gắng đừng làm bất cứ điều gì liên quan tới công việc bạn đang làm.

2. Làm việc khó khi tinh thần của bạn cảm thấy tốt nhất

Mỗi người đều có khoảng thời gian làm việc hiệu quả nhất. Đó là thời gian bạn có thể tập trung và làm việc được nhiều, năng suất nhất. Bạn nên tận dụng khoảng thời gian này để đạt được hiệu quả tối đa.

Khi đó, hãy làm những điều lớn hơn, những dự án khó hoặc những thử thách phức tạp. Những việc không quá khó có thể để dành làm vào những khoảng thời gian khác. Thế nhưng điều này cũng khá khó khăn vì có nhiều điều phát sinh trong lúc bạn làm việc.

3. Luôn tự tạo động lực cho bản thân

Có không ít lần chính bạn cảm thấy không có động lực để làm việc. Vì thế hãy tự tạo động lực cho bản thân để làm việc tốt hơn mỗi ngày. Đơn giản là bạn có thể là bắt đầu ngày mới bằng những bài hát tươi vui, những câu nói, trích dẫn, bài viết tích cực... Bạn sẽ nhận thấy năng suất làm việc tăng lên đáng kể.

4. Tự đặt ra giới hạn về thời gian trong công việc

Bạn nên đặt cho mình những giới hạn thời gian cho những công việc của mình nhưng không có nghĩa là bạn phải làm một cách vội vàng. Bạn hãy cố gắng đặt ra khoảng thời gian tối thiểu để hoàn thành công việc một cách tối ưu.

Nó sẽ giúp bạn tập trung chạy đua với công việc mà không bị xao nhãng. Mẹo này đơn giản nhưng lại hiệu quả với rất nhiều người.

5. Đừng ngại thay đổi bản thân

Đừng bao giờ quá an toàn. Bạn không thể cứ ngồi chôn chân và bằng lòng với mọi thứ. Thay đổi một chút để làm việc tốt hơn cũng không phải là điều quá khó.

Sửa lại phòng làm việc, chuyển tới một góc khác yêu thích hơn, thêm một cây cảnh nhỏ trên bàn làm việc... Những điều nhỏ này cũng có thể cải thiện không gian và mang tới sự tập trung hơn cho công việc. Đặc biệt, hãy sắp xếp góc làm việc ngăn nắp và khoa học.

>> Từ chia sẻ thú vị của Shark Hưng, bạn nhận ra phải đặt công việc lên trên hết nếu muốn có tiền

6. Không làm việc và chơi game với cùng một máy tính

Nếu bạn làm việc và chơi game trên cùng một máy tính thì hãy dừng lại và mua một chiếc máy khác hoặc chơi trên điện thoại. Nên làm việc bằng một máy và chơi bằng một máy để có sự tập trung hơn, nếu không bạn rất dễ bị phân tâm khi đang làm việc. Chắc chắn bạn đã gặp phải trường hợp khi làm việc tự nhủ sẽ chỉ xem video này 5 phút nhưng thực tế không bao giờ làm được.

7. Hãy ngắt kết nối mạng

Internet là một trong những thứ khiến cho bạn dễ phân tâm nhất khi làm việc. Đối với những công việc mà không cần tới Internet thì hãy ngắt kết nối đi.

8. Tập trung vào từng việc một

Bạn tự tin cho rằng có thể làm tốt nhiều công việc cùng một lúc, nhưng đó là sai lầm. Nếu bạn cứ cố gắng ôm quá nhiều việc thì chẳng thể đạt hiệu quả với bất cứ việc gì và nó chỉ càng khiến bạn bị phân tâm hơn.

9. Để điện thoại ở chế độ máy bay

Nếu không muốn bị làm phiền, bạn có thể để ở chế độ “máy bay”. Khi đó, những tin nhắn hay thông báo không quan trọng sẽ không làm ảnh hưởng tới bạn.

Theo Cafebiz.vn


TIN LIÊN QUAN

Tết Canh Tý đừng bỏ qua 5 mẹo ăn uống để không bị tăng cân với tiệc tùng liên miên

Ăn thế nào để không bị tăng cân vào Tết Canh Tý này khi mỗi dịp Tết luôn có quá nhiều đồ ăn ngon nhưng lại rất béo?

8 cách chăm sóc bản thân giúp bạn xinh đẹp hơn ngay cả khi đang ngủ

8 cách chăm sóc bản thân giúp bạn xinh đẹp hơn ngay cả khi đang ngủ

Là con gái ai cũng muốn bản thân mình đẹp hơn trong mắt người khác. Các mẹo dưới đây sẽ giúp bản thân bạn xinh đẹp hơn ngay cả khi đang ngủ.

Cựu nhân sự cấp cao Facebook Việt Nam phản biện quan điểm của Shark Linh nói "Người trẻ không nên về trước 7h tối"

Cựu nhân sự cấp cao Facebook Việt Nam phản biện quan điểm của Shark Linh nói "Người trẻ không nên về trước 7h tối"

Shark Linh từng nói người trẻ không nên về trước 7h tối. Quan điểm này gặp nhiều ý kiến trái chiều, như cựu cố vấn và đại diện cho Facebook tại Việt Nam, ông Huỳnh Kim Tước.

Để tập trung làm việc tối đa 10 giờ một ngày, hãy học cách sử dụng năng lượng cơ thể từ các tỷ phú tự thân

Để tập trung làm việc tối đa 10 giờ một ngày, hãy học cách sử dụng năng lượng cơ thể từ các tỷ phú tự thân

Làm thế nào để có thể tận dụng một cách tối đa thời gian của mình? Đây là thắc mắc của tất cả chúng ta bởi ai cũng đều chỉ có 24h mỗi ngày dù cho bạn có hàng tá việc đi chăng nữa.

7 bí quyết "sinh tồn" sinh viên cần biết khi đi thuê nhà trọ

7 bí quyết "sinh tồn" sinh viên cần biết khi đi thuê nhà trọ

Những bí quyết này sinh viên nào cũng cần biết để không bị rơi vào tình huống khổ sở khi đi thuê nhà trọ, đặc biệt là đối với những sinh viên năm nhất lần đầu sống ở thành phố.

Làm nhân viên là cả một nghệ thuật, cách xin ý kiến của sếp quyết định bạn có phải "nghệ sỹ" hay không

Làm nhân viên là cả một nghệ thuật, cách xin ý kiến của sếp quyết định bạn có phải "nghệ sỹ" hay không

Nhân viên là những người luôn phải xin ý kiến nhận xét của sếp theo nhiều cách khác nhau. Làm thế nào để thể hiện cho cấp trên thấy sự chuyên nghiệp và tinh thần cầu tiến?

Sinh viên ra trường "bỏ túi" ngay 12 kinh nghiệm quý báu cho những ngày đầu đi làm này

Sinh viên ra trường "bỏ túi" ngay 12 kinh nghiệm quý báu cho những ngày đầu đi làm này

Sinh viên mới ra trường thường chưa có nhiều kinh nghiệm nơi công sở. Để nhanh chóng hòa nhập với môi trường công việc, 12 kinh nghiệm quý báu này chắc chắn sẽ giúp ích.

Những chiếc bánh kem "phiên bản lỗi" sẽ khiến bạn no nê... những tràng cười

Những chiếc bánh kem "phiên bản lỗi" sẽ khiến bạn no nê... những tràng cười

Không phải người làm bánh nào cũng có hoa tay, thậm chí có những chiếc bánh kem "phiên bản lỗi" khiến bạn phải no nê... những tràng cười như thế này.

Trào lưu "share" quả xoài và cái thìa để thi tốt - Trò đùa nhảm nhí hay mẹo vặt linh nghiệm?

Trào lưu "share" quả xoài và cái thìa để thi tốt - Trò đùa nhảm nhí hay mẹo vặt linh nghiệm?

Mạng xã hội những ngày này xuất hiện rất nhiều bài đăng có nội dung “Share quả xoài..." hay "Share chiếc thìa này để đạt điểm cao” được hàng ngàn sĩ tử hưởng ứng.

SỰ KIỆN NỔI BẬT

Bạn đã từng chơi game chiến thuật chưa? Archosaur Games, một nhà phát triển MMO nổi tiếng, đã phát hành một game chiến thuật thời đại 3.0

Bạn đã từng chơi game chiến thuật chưa? Archosaur Games, một nhà phát triển MMO nổi tiếng, đã phát hành một game chiến thuật thời đại 3.0

Nhà phát triển game MMO di động nổi tiếng thế giới "Dragon Raja" ArchosaurGames vừa chính thức tung ra video quảng cáo đầu tiên của game chiến thuật Tam Quốc mới "Epic War: Thrones" sau hai năm phát triển.

Công sởHAFA | 13/11/2020
Tuổi 30 có những điều không thể thực hiện và bạn hối tiếc vì không bắt đầu nó ở tuổi 20

Tuổi 30 có những điều không thể thực hiện và bạn hối tiếc vì không bắt đầu nó ở tuổi 20

Bạn từng có đôi lần làm bừa điều gì đó lúc 20. Cũng có lúc cân nhắc kỹ càng để lựa chọn và khi 20 từng nghĩ mình sẽ không hối tiếc, nhưng đến 30 với bao cơ cực trải nghiệm, bạn phải nghĩ lại.

Công sởHAFA | 20/09/2020
Câu chuyện của 5 nhãn hàng huyền thoại chứng minh lịch sử góp phần làm nên giá trị thương hiệu

Câu chuyện của 5 nhãn hàng huyền thoại chứng minh lịch sử góp phần làm nên giá trị thương hiệu

Rất ít thương hiệu tồn tại hơn 100 năm mà tiếp tục phát triển và thích ứng với nhiều thay đổi diễn ra trong hơn một thế kỷ. Những người sáng lập của 5 công ty này đã tạo ra các sản phẩm và cung cấp một dịch vụ hoàn toàn khác biệt.

Công sởNana | 18/09/2020
Dự báo 3 thay đổi trong xu hướng tiêu dùng định hình thói quen mua sắm trong tương lai

Dự báo 3 thay đổi trong xu hướng tiêu dùng định hình thói quen mua sắm trong tương lai

Với sự thay đổi của người tiêu dùng trong thập kỷ qua cùng các mô hình hoạt động mới do đại dịch Covid-19 mang lại, hãy chuẩn bị cho 3 xu hướng tiêu dùng để thúc đẩy làn sóng đổi mới sắp tới.

Công sởNana | 18/09/2020
Bất lực vì bị bùng lương lần thứ 2, cô gái tìm sự an ủi để lấy lại tinh thần thì phát hiện vô số người cùng hoàn cảnh

Bất lực vì bị bùng lương lần thứ 2, cô gái tìm sự an ủi để lấy lại tinh thần thì phát hiện vô số người cùng hoàn cảnh

Đi làm bị công ty chậm lương thôi đã bấn loạn lắm rồi, thế mà có người còn quỵt tiền lương. Nỗi niềm có lẽ phải ai từng trải qua đôi lần mới thấm thía.

Công sởKhali | 17/09/2020
Nên tiết kiệm tiền hay đầu tư trong thời điểm kinh tế toàn cầu bất ổn?

Nên tiết kiệm tiền hay đầu tư trong thời điểm kinh tế toàn cầu bất ổn?

Tập trung vào tiết kiệm thường là một trong những quyết định kiếm tiền thông minh nhất mà ai cũng có thể làm được, bất kể chúng ta đang ở đâu trong thị trường.

Công sởNana | 16/09/2020
10 động vật chung thủy bậc nhất, luôn nói không với chuyện ngoại tình

10 động vật chung thủy bậc nhất, luôn nói không với chuyện ngoại tình

Những loài động vật này không hổ danh là những động vật chung thủy nhất khi chung sống chế độ một vợ một chồng đến hết đời.

Công sởOda | 16/09/2020
Chưa đến ngày lĩnh lương đã "cháy túi", có 5 cách để bạn kiếm tiền nhanh chóng

Chưa đến ngày lĩnh lương đã "cháy túi", có 5 cách để bạn kiếm tiền nhanh chóng

Đôi khi mọi thứ không diễn ra như kế hoạch và bạn hết tiền trước ngày lĩnh lương tiếp theo. Hy vọng điều này không bao giờ xảy ra với bạn nhưng đây là một số biện pháp khẩn cấp bạn cần đề phòng cho trường hợp đó.

Công sởĐỗ Thủy | 15/09/2020
20 bức ảnh có thể khiến bạn đi khám mắt, chuyện gì đang xảy ra vậy?

20 bức ảnh có thể khiến bạn đi khám mắt, chuyện gì đang xảy ra vậy?

Chỉ những thánh cực kỳ tinh mắt mới nhìn ra chân tướng sự thật đằng sau hình ảnh tưởng chừng cực kỳ vô lý này

Công sởOda | 14/09/2020
Công ty gặp khó khăn do dịch bệnh, anh chồng xin cộng đồng lời khuyên để thay đổi tính tiêu xài hoang phí của vợ

Công ty gặp khó khăn do dịch bệnh, anh chồng xin cộng đồng lời khuyên để thay đổi tính tiêu xài hoang phí của vợ

Anh chồng cho hay, bình thường thì anh vẫn chu cấp được các khoản tiêu xài của vợ, nhưng dạo gần đây dịch bệnh nên công ty gặp khó khăn khiến thu nhập không được đảm bảo.

Công sởHAFA | 14/09/2020