Người đi bộ chậm chạp nhiều khả năng "đi" sớm hơn những người đi bộ nhanh

Những người lười biếng đi lang thang trên đường phố có nhiều khả năng chết sớm hơn những người bận rộn, băng băng trên đường mỗi ngày! Lý do là bởi nghiên cứu mới chỉ ra rằng người đi bộ chậm chạp nhiều khả năng "đi" sớm hơn.

• Cụ bà 104 tuổi lập kỷ lục là người già nhất thế giới nhảy dù với độ cao hơn 4.000 m

Những người đi bộ nhanh ít có nguy cơ tử vong hơn những người đi bộ với tốc độ chậm. (Ảnh: Getty Images/iStockphoto)

Những người đi bộ chậm chạp có nhiều nguy cơ chết trẻ hơn. Boffins và Boffinesses phát hiện ra rằng việc lảng vảng thay vì đi bộ nhanh chóng góp phần khiến họ kém thọ hơn.

Các tổ chức này đã theo dõi 400.000 người Anh trong hơn một thập kỷ và phát hiện ra rằng "những người đi bộ nhanh" có nguy cơ tử vong vì ung thư thấp hơn 25% so với những người đi bộ nặng nhọc trên vỉa hè. Nguy cơ tử vong vì bệnh tim cũng thấp hơn khoảng 60% ở những người đam mê tốc độ và nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào khác thấp hơn 70%.

Những người tham gia được yêu cầu tự phân loại mình là người đi bộ nhanh, chậm hoặc trung bình và được hướng dẫn rằng tốc độ chậm là dưới 3 dặm/giờ, tốc độ trung bình là 3 - 4 dặm/giờ và tốc độ nhanh là hơn 4 dặm/giờ.

Tác giả chính của nghiên cứu thực hiện tại Đại học Leicester - Tiến sĩ Jonathan Goldney cho biết: "Chúng tôi khuyến khích người đi bộ tăng tốc nếu có thể, vì điều này có thể cải thiện tuổi thọ của họ bên cạnh nhiều lợi ích khác của việc hoạt động thể chất được chỉ ra bởi nghiên cứu trước đây".

Những người đi bộ chậm có nguy cơ tử vong sớm cao hơn những người làm điều này với tốc độ cao. (Ảnh: Getty Images/iStockphoto)

Ông nói thêm: "Trong khi chúng tôi quan sát thấy mức giảm ở cả 3 nguyên nhân gây tử vong ở những người đi bộ nhanh hoặc trung bình thì mức giảm lớn nhất được phát hiện ở những người tham gia là nam giới lớn tuổi đã qua đời do các nguyên nhân tử vong khác".

Các tác giả nghiên cứu cho biết: "So với những người đi bộ chậm, cả những người đi bộ nhanh và trung bình đều có liên quan đến tỷ lệ tử vong thấp hơn liên quan đến bệnh tim mạch, ung thư và các nguyên nhân khác. Do đó, tốc độ đi bộ có thể được sử dụng trong thực hành lâm sàng thông thường như một dấu hiệu dự đoán cho bệnh tim mạch và đặc biệt là tỷ lệ tử vong liên quan đến các nguyên nhân khác".

Thông tin sức khỏe được thu thập từ dự án ngân hàng sinh học của Vương quốc Anh cũng như hồ sơ NHS của từng người tham gia. Tổng cộng có 22.413 người chết trong thời gian theo dõi 12 năm và phân tích cho thấy nguy cơ tử vong giảm đáng kể nhất là ở những người trên 75 tuổi hay tăng tốc. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tiến bộ về bệnh tim mạch.

Cuộc sống dường như dài hơn đối với những người vội vã. (Ảnh: Getty Images)

"Con quỷ tốc độ" Ed Gleave cho biết: "Đi bộ chậm đang trở thành một bệnh dịch. Hầu như đi đâu tôi cũng bị người ta ngáng đường vì họ lảng vảng với tốc độ ốc sên.

Một tội nặng hơn nữa là ngẫu nhiên họ dừng lại trên đường hoặc đi theo đường ngoằn ngoèo nên rất khó vượt qua. Nếu phải đi chậm thì nên lịch sự đứng sang một bên để những người nhanh nhẹn như chúng ta có thể tiếp tục công việc hàng ngày của mình và thực sự làm việc hiệu quả. Rõ ràng là có thể hiểu được nếu ai đó là người già hoặc khuyết tật.

Nhưng đối với những người khác, không có lý do gì cả. Họ không có nơi nào để đi sao? Đi bộ nhanh hơn có nghĩa là bạn đến đích nhanh hơn, do đó bạn có nhiều thời gian hơn với bạn bè hoặc làm những việc như ngủ hoặc xem ti vi.

Dawdlers yêu cầu những người có tốc độ nhanh hãy "thư giãn", nhưng những "con quỷ tốc độ" đã phản ứng lại vì "không có lý do gì" phải làm thế. (Ảnh: Getty Images)

Nhưng người lười biếng như Paul Mosley phản pháo lại: "Có chuyện gì mà phải vội vã? Lửa ở đâu? Những người có thói quen đi nhanh và xô đẩy những người còn lại trong chúng ta, đòi tránh đường như thể họ có một loại quyền nào đó được Chúa ban cho...

Cuộc sống đủ sôi động mà không cần lao tới với khuỷu tay giơ lên ​​và mông lăn tròn như thể bạn đang nhai một con quỷ. Và đã đủ lời chỉ trích những người di chuyển với tốc độ chậm hơn, không phải tất cả chúng ta đều được sinh ra để đi bộ với tốc độ Olympic. Trừ khi tôi bị trễ cuộc hẹn hoặc trễ chuyến tàu, tôi rất vui khi được đi bộ.

Vì vậy, cho dù bạn có lẩm bẩm bao nhiêu và đẩy hơi thở hành tây qua vai tôi như một gợi ý để bạn đi qua, tôi sẽ vui vẻ trở thành vật cản đường của bạn và để bạn mưng mủ trong chứng hôi miệng của chính mình. Nhưng hãy hỏi xem tôi có thể hay không để bạn đi qua, mặc dù điều đó sẽ không mang lại nhiều lợi ích cho bạn.

Rất có thể bạn sẽ sốt ruột chờ tàu đến ở sân ga khi tôi lê bước sang bên cạnh và chen lên con tàu phía trước bạn. Bình tĩnh đi anh bạn".

Theo Daily Star

>> Sao chổi lớn gấp 3 lần đỉnh Everest đang lao về phía Trái Đất